L'OMOPLATA - Une clé d'épaule surpuissante

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  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 13

  • @romansojic4761
    @romansojic4761 5 месяцев назад +1

    Merci moniteur pour ces explications, j'oublie trop souvent cette technique

  • @cachoucasca5515
    @cachoucasca5515 5 месяцев назад +2

    Super merci👍🏻👍🏻

  • @janusakaicare
    @janusakaicare 5 месяцев назад +1

    Merci pour toutes ces précisions sur l'omoplata.👌-J'espère pouvoir la passer un jour.🙂👍

    • @Nerdsofjiujitsu
      @Nerdsofjiujitsu  5 месяцев назад +1

      C'est certain ! Il faut répéter encore et encore puis la tester en combat 🤓☝️

  • @satonaka666
    @satonaka666 5 месяцев назад +2

    Encore une vidéo au top 👌🔥 merci pour le partage 🙏🏼

    • @Nerdsofjiujitsu
      @Nerdsofjiujitsu  5 месяцев назад +1

      Merci à toi pour le soutien ! 👌🤓

  • @EscoMacson
    @EscoMacson 5 месяцев назад +1

    Merci pour toutes ces vidéos qui sont toujours bien expliquées

    • @Nerdsofjiujitsu
      @Nerdsofjiujitsu  5 месяцев назад

      Avec grand plaisir, le savoir se partage 🤓🙏

    • @EscoMacson
      @EscoMacson 5 месяцев назад +1

      ⁠​⁠@@NerdsofjiujitsuPeux-tu faire des vidéos pour passer la garde, demi garde .. stp

    • @Nerdsofjiujitsu
      @Nerdsofjiujitsu  5 месяцев назад +1

      @@EscoMacson Oui c'est prévu. La semaine prochaine, tu pourras découvrir un de mes passages de garde favoris. Sache que passer la garde et passer la demie garde sont deux choses très différentes ! Un passage de garde classique requièrt à chaque fois :
      1. De casser les connections dangereuses de ton adversaire
      2. De faire pointer les pieds de l'adversaire ailleurs que vers toi
      3. Entrer dans une position neutre qui fatigue l'adversaire (leg drag, inside knee ou Split squat) et y rester le olus lontemps possible
      4. Faire pointer les genoux de l'adversaire loin de toi
      5. Contrôler le bassin entre ton coude et tes genoux, puis avancer vers la ligne d'épaule de l'adversaire (sans décoller ton buste). La position finale devrait être le contrôle latéral avec un crossface (ton bras derrière sa nuque) et un underhook (ta main entre son coude et ses côtes).
      Ce système est valable pour passer toutes les gardes SAUF la demie garde.
      Je ferais aussi une vidéo là-dessus.

    • @EscoMacson
      @EscoMacson 5 месяцев назад +1

      @@Nerdsofjiujitsu Merci pour ta réponse, hâte de voir ces vidéos