Sortie JJB - Le LOG-SPLITTER : Sortez de la garde fermée comme un bûcheron !
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Chapitres :
00:00 Intro
00:05 Situation initiale
00:22 Créer un cadre
00:52 Créer de la distance
01:10 Se relever
01:24 Placer son genou
01:30 Descendre
01:36 Éviter le renversement
02:15 Passer la garde (Knee slide)
02:31 Si la garde ne s'ouvre pas
03:07 MOUVEMENT COMPLET
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Спорт
Merci infiniment 👍..!!, on avance bien avec vous ! 💥
Merci pour ce commentaire qui me va droit au coeur, ravi que ces vidéos vous plaisent ! 🤗
Je découvre ta chaîne magnifique travail merci beaucoup pour toutes ces informations
Merci pour ces mots qui vont plaisir 🤓
Merci 🙏🏼 🔥
Avec plaisir ! 🤓
Top, merci ! Je découvre cette chaîne ! Serait-il prévu pour chaque technique ou idée (par exemple sortir de la garde fermée en step over plutôt qu'en knee slide) de faire une deuxième partie de vidéo en no gi ?
Content que la chaîne te plaise !
Pour le moment, l'objectif est de dispenser les bases en Gi.
Donc gros focus sur les gens qui découvrent notre sport.
Dans cette vidéo ce qui importe réellement est de placer un bon cadre et de se lever.
Le choix du passage est totalement libre et dépendra de ta mobilité et de la réaction de l'adversaire (placement de la DLR, reverse DLR, contrôle d'une manche ou du col, double grip sur les hanches pour sweeper en arrière, etc).
Effectivement le "Step over" est une excellente base qui donne beaucoup d'option de passage, comme le knee slide, le shin slide, le leg trap, le long step et le windshield wiper, mais nécessite une excellente posture debout. Ici avec le log splitter, qui ressemble dans sa finalité à la défense de base contre un opposant qui tire dans la garde, permet d'utiliser le genou pour bloquer une nouvelle tentative de placement de garde fermée, puis de pénétrer la garde directement. L'enjeu principal est de transmettre des techniques qui fonctionnent à haut niveau, mais qui restent abordables aux débutants.
Une des manières les plus efficaces de contrôler l'adversaire pour sortir de la garde fermée est de contrôler un de ses bras tout en se levant. On annule 90% de sa capacité à attaquer en lui retirant ce contrôle, ça fonctionne aussi en No-Gi.
En définitive, ce qui manque dans cette vidéo est l'information suivante : il est préférable de se lever et de tomber en arrière (puis de défendre la tentative de montée de l'adversaire) plutôt que de rester dans la garde fermée ou de tomber vers l'avant.
Concernant le programme et la chaîne : Une fois les bases dispensées, je proposerais des techniques et concepts plus avancés avec des alternatives de mouvements et une suite logique en terme de plan de jeu.
La partie No-gi est prévue pour plus tard 😉
Trop top, merci pour cette réponse détaillée ! Au plaisir de continuer à vous suivre@@Nerdsofjiujitsu
Ça fonctionne sur Diego?
🤣C'est ma sortie numéro 1 sur Diego !