- ะะธะดะตะพ 35
- ะัะพัะผะพััะพะฒ 54 547
ํผํํฐํ
ะะพะฑะฐะฒะปะตะฝ 1 ะธัะฝ 2023
๐งกํผํํฐํ๊ณผ ํจ๊ป ์ผ์์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ! ํ์๋กญ๊ฒ! ๐งก
๐์์ธ์ ์๋ฑํฌ๊ตฌ ์๋ฑํฌ๋ก 420-6, 1-2์ธต ํผํํฐํ (1ํธ์ , ์ ๋ฆผ์ ๋๋ฐฉ์ญ์์ ๋๋ณด 5-6๋ถ)
๐งกํผํํฐํ ๋ฐ์์ง ๋ํ ์๊ฐ๐งก
*๏ธโฃํ๋ ฅ
2008-2011 ์์ฌ ์ฐ์ธ๋ํ๊ต ๋ํ์ ์ฒด์กํ๊ณผ ์ด๋์๋ฆฌํ
2006-2008 ํ์ฌ ์ฐ์ธ๋ํ๊ต ๊ต์ก๊ณผํ๋ํ ์ฒด์ก๊ต์กํ๊ณผ
2001-2005 ํ์ฌ ํ์ฑ๋ํ๊ต ์ง์์ ๋ณดํ๋ถ ๋ฌธํ์ ๋ณดํ๊ณผ
*๏ธโฃ๊ฒฝ๋ ฅ
2021- ํ์ฌ ใํผํํฐํ(Fifty Fit) ๋ํ์ด์ฌ
2019-2021 ใํ๋กฌ๋๋ฐ๋(FROM THE BODY) ๊ณต๋์ค๋ฆฝ์ / ์ด์ฌ
2015-2019 ์ด๋ฆผ์๋ฃ๋ณต์ง์ฌํ์ ํ๋์กฐํฉ ์ด์ฌ
2013-2019 ์ด๋ฆผ์๋ฃ๋ณต์ง์ฌํ์ ํ๋์กฐํฉ ๊ฑด๊ฐ์ผํฐ ๋ค์ง ์ด๋์ฒ๋ฐฉ์ฌ / ํ์ฅ
*๏ธโฃ ์ ์
ใ์ฌ์๋ ์ฒด๋ ฅ - ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ถํฐ ์๊ธฐ๋ฐฉ์ด๊น์ง ์ด๋ ์ฝ์น ๋ฐ์์ง์ ๋ด ๋ชธ ๋จ๋ จ๋ฒใ ๋ฉ๋ฉํ (2019)
ใ๋ค์ด์ดํธ๋ณด๋ค ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ใ ๋์๋ถ์ค (2021)
ใ๋๋ฅผ ๋๋ต๊ฒ! ์๊ธฐ๋ฐฉ์ด ์์ ใ ์ฐฝ๋น (2023)
*๏ธโฃ ์๊ฒฉ/์ ์
2024 ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ง์ ๋ฒ์ ์ปจ๋์ ๋ ์๊ฒฉ์ฆ
2023 ํตํฉ ์์ง์ ์ ๊ฒฝํ ๋ ๋ฒจ 1 ์๊ฒฉ์ฆ
2022 ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์์ง์ ์์คํ ์๊ฒฉ์ฆ
2020 ์ธ๋์ธ ํด๋ฝ ์์นด๋ฐ๋ฏธ ์๋ฃ
2015 ํฌ๋ก์คํ ๋ ๋ฒจ 1 ํธ๋ ์ด๋ ์๊ฒฉ์ฆ
2014 ํฌ๋ก์คํ ์ฌํ ์๊ฒฉ์ฆ
2011 ๋ฌธํ์ฒด์ก๊ด๊ด๋ถ ์ํ์ฒด์ก์ง๋์ 1๊ธ ์ด๋์ฒ๋ฐฉ ์๊ฒฉ์ฆ (ํ ๊ฑด๊ฐ์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ)
2010 ๋ํํ๊ถ๋ํํ ํ๊ถ๋ 3๋จ
2009 ๊ต์ก๊ณผํ๊ธฐ์ ๋ถ ์ค๋ฑํ๊ต ์ฒด์ก ์ ๊ต์ฌ 2๊ธ ๊ต์ ์๊ฒฉ์ฆ
2005 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ํํ ํฉ๊ธฐ๋ 3๋จ
2005 ํ๊ตญ๋์๊ดํํ 2๊ธ ์ฌ์ ์๊ฒฉ์ฆ
2004 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ ์ธ๊ณ ์ ์๊ถ ๋ํ 2์
2003 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ ์ ๊ตญ ์ ์๊ถ ๋ํ 2์
๐์์ธ์ ์๋ฑํฌ๊ตฌ ์๋ฑํฌ๋ก 420-6, 1-2์ธต ํผํํฐํ (1ํธ์ , ์ ๋ฆผ์ ๋๋ฐฉ์ญ์์ ๋๋ณด 5-6๋ถ)
๐งกํผํํฐํ ๋ฐ์์ง ๋ํ ์๊ฐ๐งก
*๏ธโฃํ๋ ฅ
2008-2011 ์์ฌ ์ฐ์ธ๋ํ๊ต ๋ํ์ ์ฒด์กํ๊ณผ ์ด๋์๋ฆฌํ
2006-2008 ํ์ฌ ์ฐ์ธ๋ํ๊ต ๊ต์ก๊ณผํ๋ํ ์ฒด์ก๊ต์กํ๊ณผ
2001-2005 ํ์ฌ ํ์ฑ๋ํ๊ต ์ง์์ ๋ณดํ๋ถ ๋ฌธํ์ ๋ณดํ๊ณผ
*๏ธโฃ๊ฒฝ๋ ฅ
2021- ํ์ฌ ใํผํํฐํ(Fifty Fit) ๋ํ์ด์ฌ
2019-2021 ใํ๋กฌ๋๋ฐ๋(FROM THE BODY) ๊ณต๋์ค๋ฆฝ์ / ์ด์ฌ
2015-2019 ์ด๋ฆผ์๋ฃ๋ณต์ง์ฌํ์ ํ๋์กฐํฉ ์ด์ฌ
2013-2019 ์ด๋ฆผ์๋ฃ๋ณต์ง์ฌํ์ ํ๋์กฐํฉ ๊ฑด๊ฐ์ผํฐ ๋ค์ง ์ด๋์ฒ๋ฐฉ์ฌ / ํ์ฅ
*๏ธโฃ ์ ์
ใ์ฌ์๋ ์ฒด๋ ฅ - ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ถํฐ ์๊ธฐ๋ฐฉ์ด๊น์ง ์ด๋ ์ฝ์น ๋ฐ์์ง์ ๋ด ๋ชธ ๋จ๋ จ๋ฒใ ๋ฉ๋ฉํ (2019)
ใ๋ค์ด์ดํธ๋ณด๋ค ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ใ ๋์๋ถ์ค (2021)
ใ๋๋ฅผ ๋๋ต๊ฒ! ์๊ธฐ๋ฐฉ์ด ์์ ใ ์ฐฝ๋น (2023)
*๏ธโฃ ์๊ฒฉ/์ ์
2024 ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ง์ ๋ฒ์ ์ปจ๋์ ๋ ์๊ฒฉ์ฆ
2023 ํตํฉ ์์ง์ ์ ๊ฒฝํ ๋ ๋ฒจ 1 ์๊ฒฉ์ฆ
2022 ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์์ง์ ์์คํ ์๊ฒฉ์ฆ
2020 ์ธ๋์ธ ํด๋ฝ ์์นด๋ฐ๋ฏธ ์๋ฃ
2015 ํฌ๋ก์คํ ๋ ๋ฒจ 1 ํธ๋ ์ด๋ ์๊ฒฉ์ฆ
2014 ํฌ๋ก์คํ ์ฌํ ์๊ฒฉ์ฆ
2011 ๋ฌธํ์ฒด์ก๊ด๊ด๋ถ ์ํ์ฒด์ก์ง๋์ 1๊ธ ์ด๋์ฒ๋ฐฉ ์๊ฒฉ์ฆ (ํ ๊ฑด๊ฐ์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ)
2010 ๋ํํ๊ถ๋ํํ ํ๊ถ๋ 3๋จ
2009 ๊ต์ก๊ณผํ๊ธฐ์ ๋ถ ์ค๋ฑํ๊ต ์ฒด์ก ์ ๊ต์ฌ 2๊ธ ๊ต์ ์๊ฒฉ์ฆ
2005 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ํํ ํฉ๊ธฐ๋ 3๋จ
2005 ํ๊ตญ๋์๊ดํํ 2๊ธ ์ฌ์ ์๊ฒฉ์ฆ
2004 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ ์ธ๊ณ ์ ์๊ถ ๋ํ 2์
2003 ๋ํํฉ๊ธฐ๋ ์ ๊ตญ ์ ์๊ถ ๋ํ 2์
๊ฐฑ๋
๊ธฐ, ํธ๋ฅด๋ชฌ ์น๋ฃ ๊ด์ฐฎ์๊น? ๊ฐฑ๋
๊ธฐ์ ๋๋ฅผ ์ ๋๋ณด๋ ๋ฐฉ๋ฒ!!
Q. ์๊ฒฝ๊ธฐ(๊ฐฑ๋
๊ธฐ) ๋ฌด์์ ์ค๋นํด์ผ ํ๋์?
Q. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฆ์, ํธ๋ฅด๋ชฌ ์น๋ฃ ๋ฐ์๋ ๋๋์?
์๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒช์ผ๋ฉด์ ๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ์ ๋๋ณด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์
๊ถ๊ธํ ๋ถ๋ถ๋ง ์์ ๋ฝ์ ์์๋ด ๋๋ค. :)
Q. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฆ์, ํธ๋ฅด๋ชฌ ์น๋ฃ ๋ฐ์๋ ๋๋์?
์๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒช์ผ๋ฉด์ ๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ์ ๋๋ณด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์
๊ถ๊ธํ ๋ถ๋ถ๋ง ์์ ๋ฝ์ ์์๋ด ๋๋ค. :)
ะัะพัะผะพััะพะฒ: 191
ะะธะดะตะพ
๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ง์ฑ์งํ์ ๋ถ๋ฅด๋ ์ต๊ด!!(feat.๊ณ ํ์, ๋น๋จ, ๊ณ ์งํ์ฆ, ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ)
ะัะพัะผะพััะพะฒ 315ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
๐โโ๏ธ: "์~ ๋น ๋จ์ด์ง๋ค!" ๐
โโ๏ธ: ๊ทธ๋ฐ ๊ฑด ์์ต๋๋ค!!โ ๐ฟ: ๋ด๊ฐ ๋ญ ์๋ชปํด์ ๋ง์ฑ์งํ์ด ์๊ฒผ์๊น? ๐ฉโโ๏ธ: ์๋ชปํ ๊ฒ ์๋๋ผ ๊ฐ์ฅ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ด์ ๋ OO ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ๋ง์ฑ์งํ ์๋ฐฉ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ๋ค์ํ ๊ถ๊ธ์ฆ์ ๊น์ ์ ๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ํ์ด๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ชฉ ์ด๊นจ ํต์ฆ ์ํ๋ฅผ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋! ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ, ๋ผ์ด๋์๋ ์๋ฐฉ๊น์ง!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 320ะะตััั ะฝะฐะทะฐะด
๐ซpart 1. ์คํธ๋ ์นญ 00:28 ๋๋น ์์ธ ์คํธ๋ ์นญ 01:18 ๋น๋๊ธฐ ์์ธ ์คํธ๋ ์นญ 03:03 ๊ณ ๊ด์ ์คํธ๋ ์นญ 3์ข
06:14 ๋ค ๋ฐ ์์ธ ๋ฝํน / ์
๋
ํฌ ์ฝ๋ธ๋ผ 07:53 ํ์ถ ๋กํ
์ด์
/ ์์ ๊ณ ์์ด ์์ธ ๐ซpart 2. ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ 10:14 ๋ฒ๋๋
11:19 ํํ๋๋ง ํค์ผ๋ก 12:57 ํฌ๋ช
ํฑ๊ฑธ์ด 13:29 ๋ ํธ์ฌ์
14:54 (์์ 4๊ฐ์ง ๋์ ๋ฐ๋ณต) ์ค๋๋ ์จ ๋ชธ์ด ๊ฐ์ดํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์ :) ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
์๋ฐฑ๋ง์ ์ด๋ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด๋! ๋ฐด๋๋ก ์ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ์ด๋!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 6 ััั.2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์์ํ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญ๋ ๋๋ฉด์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ ๋๋ ๋ฐด๋์ด๋ ํจ๊ป ํด๋ณด์์! 00:36 ๋ฐด๋ ๊ธธ๊ฒ ์ก๊ณ ์ด๊นจ ์คํธ๋ ์นญ 01:16 ๋ฐด๋ ์ ์ด ๋ชธํต ์ข์ฐ ๋๋ฆฌ๊ธฐ 02:20 ๋ฐด๋ ๊ฑธ๊ณ ํ ํ์ฉ ์์ฌ ์คํธ๋ ์นญ 03:21 ๋ฐด๋ ๋ฌถ๊ณ ํ๋ธ๋ฆฟ์ง 06:31 ๋ฐด๋ ์ฌ์ด๋์ํฌ 07:52 ๋ฐด๋ ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ 11:03 ๋ฃจํ๋ฐด๋ L ์ด๋ & ์๋ ํ๋ ์ค 15:04 ์ํฐ๋ ๋ฐด๋ ๋ก์ฐ * ๋ณธ ์์ ์ธํธ๋ก์ ๊ธ์จ์ฒด ์ผ๋ถ๋ ํผํํผ์คํธ์ฑ๋ถ์ผํฐ์์ ๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์ธ ๋น์ฌ์ ์ข
์์ ์๊ธ์จ๋ก ๋ง๋ ํผํํผ์คํธ๋๋ฐ์ฒด์
๋๋ค. www.pfsb.co.kr/fonts/fonts_sub01.html
50๋ ์ด์ ํ์! ๊ท ํ๊ฐ๊ฐ๊ณผ ๋์์๋ฐฉ์ ์ข์ ํํ์ฑ ์ด๋
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,4 ััั.2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด ๊ท ํ์ ์ก๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋ง์ด ๋จ์ด์ ธ ๋์์ฌ๊ณ ์ํ์ด ๋์์ง๊ณ ํผ๋ก๊ฐ์ด ์ฌํด์ ธ ์ผ์์ํ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์ต๋๋ค. ํํ์ฑ ์ด๋์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ผ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์ :) 00:36 ใฐ๏ธํํ๋๋ง ์คํ๋ถ ์คํธ๋ ์นญ 02:26 ใฐ๏ธ์ฌ์ด๋ํฅ 04:13 ใฐ๏ธ์ฑ๊ธ ๋ ๊ทธ ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ 06:38 ใฐ๏ธ๋ ๊ฐ๊ณ ์์๋ค ์ผ์ด๋๊ธฐ
ํํธ ๋ํ์! ํ๋ฃจ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋๊ณผ ์ ์ฐ์ ์ด๋ 10๋ถ๋ง์ ๋๋ด๋ ์ผํ๋ฒจ ์ค์ 100๊ฐ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,5 ััั.2 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๊ทผ๋ ฅ, ๊ทผ์ง๊ตฌ๋ ฅ, ์ฌํ์ง๊ตฌ๋ ฅ ๊ฐํ๋ฅผ ์ํ ์ผํ๋ฒจ ์ค์ 100๊ฐ! ํจ๊ป ํด๋ณผ๊น์? ๐ ๋ถ์์ ์ค์ด๋ ํ์ฑํ ๋์( ์ค๋น์ด๋) 00:26 ์ฌ์ด๋ํฅ (์๋ฉ์ด ๋ฐ ํ์ฒด ๊ทผ์ก ํ์ฑํ) 01:49 ์ฑ๊ธ๋ ๊ทธ๋ฐ๋๋ฆฌํํธ (๊ณ ๊ด์ , ์๋ฉ์ด ๋ฐ ํ์ฒด ๊ทผ์ก ํ์ฑํ) 03:50 ์๋ ํญ (์์ฒด, ํ๋ฆฌ ์ค๋น์ด๋) ๐ ์ผํ๋ฒจ ์ค์ ์์ธ ์๋ด 04:48 ์ผํ๋ฒจ ์ค์ ์๋ฒ๋์ 05:32 ์ผํ๋ฒจ ์ค์ ์ฃผ์์ฌํญ 1) ์ผ์ด๋๋ ํ์ด๋ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ 2) ์ฒ์ถ ์ค๋ฆฝ ์ ์งํ๊ธฐ 3) ์จ์ฌ๊ธฐ 4) ์์ ์ ์ง ๐07:40 ์ผํ๋ฒจ 100๊ฐ ์์ํด๋ณผ๊น์!! ๐ซ (10๋ถ) 100๊ฐ ์ฑ๊ณต!! ์๊ณ ํ์
จ์ต๋๋ค์!!
๊ทผ์ก? ํฌ๋ค๊ณ ์ข์๊ฒ ์ ๋ ์๋์์! - ๋์ด๋ณ ๋ง์ถค ์ด๋๋ฒ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,5 ััั.3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
00:41 ์ด๋ ํ๊ธฐ ์ ์์์ผ ํ ๊ทผ์ก ์ข
๋ฅ 04:49 ์ฐ๋ น๋ณ ์ด๋ ๊ฐ์ด๋๋ผ์ธ ์๊ฐ ๐ถ05:43 (1) ์ ์ ๐ง05:59 (2) ์๋&์ฒญ์๋
๐ฉ06:49 (3) ์ฑ์ธ ๐ฉโ๐ฆณ07:55 (4) ๋
ธ์ธ
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋
ธํ๋ฅผ ๋ง๋ ์ง์ง ์ด๋๋ฒ!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 19 ััั.3 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ฒด ๋์ด๋ฅผ ์ ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ด
๋๋ค! 00:28 (1) ๊ฑด๊ฐ์ ๊ทผ๋ณธ, ์์ง์ ์์์ 02:51 (2) ๋
์ด ๋๋ ์ด๋? 04:00 (3) ์ด๋์ด ์ ๋ถ๊ฐ ์๋๋ค? 05:15 (4) ์ ์ฒด ๋์ด ์ ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ 08:30 (5) ์ด๋ ์ธ์ ํ์ํ ๊ฒ์?
์ง์์ ํ ์ ์๋ ์ ์ฐ์ ์ด๋! ๋ค์ด๋๋ฏน ์คํธ๋ ์นญ!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 4223 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
์ ์ฐ์, ์ ์ฐ์ฑ, ๊ท ํ ์ด๋์ 8๋ถ ๋ง์! 8๋ถ ํ์๋ ์จ ๋ชธ์ด ๊ฐ์ดํด์ง์ค๊บผ์์! ๐ซ 00:10 ์ ์๋ฆฌ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๐ซ 00:41 ๋ฌด๋ฆ ๋ฒ๊ฐ์ ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๐ซ 01:11 ๋ฒ๊ฐ์ ์ข์ฐ ์๋ฉด ์คํธ๋ ์นญ ๐ซ 02:14 X ํฐ์น ๐ซ 03:00 ๋ฐ๊ฐ์ฌ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ ๐ซ 04:00 ์ค ์๋ ์ค๋๊ธฐ ๐ซ 04:40 ํ ๋ฒ๋ ค ๋ฐ๊ธฐ ๐ซ 05:09 ์ ์๋ฆฌ ์นด๋ฆฌ์ค์นด ๐ซ 05:50 ์๋ฒ๋ ์ ํ (๋ฒํผ)
๊ทน๊ฐ์ ์์ํจ!! ์จ ๋ชธ์ ์์ํ๊ฒ ํ์ด์ฃผ๋ ๋ณผ ๋ง์ฌ์ง!!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 5174 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
๋ณผ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํ๋ฒ๋ ์ ํ ์ฌ๋์ ์์ง๋ง ํ๋ฒ๋ง ํ ์ฌ๋์ ์๋ค? ๊ทน๊ฐ์ ์์ํจ! ๋ง์ฌ์ง๋ณผ๋ก ์, ํ์ฒด ์จ ๋ชธ์ ์์ํ๊ฒ ํ์ด์ฃผ์ธ์!! [์ฑ๊ธ๋ณผ ๋ง์ฌ์ง] 00:17 ์ํ๊ทผ(๊ฐ์ด๊ทผ์ก) ๋ง์ฌ์ง 00:58 ์ผ๊ฐ๊ทผ(ํ) ๋ง์ฌ์ง 01:59 ์๋ถ ์น๋ชจ๊ทผ ๋ง์ฌ์ง (1) 03:00 ์๋ถ ์น๋ชจ๊ทผ ๋ง์ฌ์ง (2) 04:11 ๋๊ทผ(์๋ฉ์ด) ๋ง์ฌ์ง 05:46 ๋ฅํ๊ทผ(๋ฑ) ๋ง์ฌ์ง [๋์ผ๋ณผ ๋ง์ฌ์ง] 08:28 ์ข
์๋ฆฌ ๋ง์ฌ์ง 10:47 ์ ์(ํ) ๋ง์ฌ์ง 12:20 ํ๋ํ๊ทผ ๋ง์ฌ์ง
[๋ฉค๋ฒ์คํฌํธ๋ผ์ดํธ] ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ ์ด๋ํด์ ๋ญ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๊น?
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,2 ััั.4 ะผะตัััะฐ ะฝะฐะทะฐะด
ํผํํฐํ์์ ์ด๋ํ๋ ๋ฉค๋ฒ๋ค์ ์ด๋์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋๋ค. [๋ฉค๋ฒ์คํฌํธ๋ผ์ดํธ] 4๋
๋์ ๋งค์ฃผ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ ์๋งค, ๋งนํ์ , ํ์๋์ ๋ง๋ฌ์ต๋๋ค. :) 00:27 ํ์, ํ์ ๋ ์๊ฐ 00:48 ์ด๋์ ์์ํ๊ฒ ๋ ๊ณ๊ธฐ (feat. ์์กด!) 04:28 ์ด๋์ ํตํด ๋ณํ๋ ์ผ์ 06:17 ๋งค์ฃผ ์ด๋์ด ๋๋ ํ์ ๋ณํ 06:54 ๋์๊ฒ ์ด๋์ด๋?
๊ฑด๊ฐ์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ๊ฐ ์ ์์ํ ์๋ ค์ฃผ๋! ์ด๋ํ ๋ ๊ถ๊ธํ๋ ๊ฒ๋ค
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,7 ััั.5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฑด๊ฐ์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ๊ฐ ์ ์์ํ ์๋ ค์ฃผ๋! ์ด๋ํ ๋ ๊ถ๊ธํ๋ ๊ฒ๋ค
์ง์์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ ์ ์๋ค๊ณ ?
ะัะพัะผะพััะพะฒ 8885 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ง์์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ ์ ์๋ค๊ณ ?
์์ ํ๊ฒ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ผญ! ์์์ผ ํ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์๋ฆฌ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,8 ััั.5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์์ ํ๊ฒ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ผญ! ์์์ผ ํ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ์๋ฆฌ
์ด๋๊ธฐ๊ตฌ๋ณด๋ค ํจ๊ณผ ์ข์ ์์ ํ ์ฝ์ด์ด๋
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,4 ััั.5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์ด๋๊ธฐ๊ตฌ๋ณด๋ค ํจ๊ณผ ์ข์ ์์ ํ ์ฝ์ด์ด๋
ํ๋ฆฌ๋ถ๋ด์์ด ์ฝ์ด์ด๋ํ๋ 3๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2 ััั.5 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
ํ๋ฆฌ๋ถ๋ด์์ด ์ฝ์ด์ด๋ํ๋ 3๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ
์๋์ด๋ ํจ๊ปํ๋ ํต์ฆ ์น ์ค์ด๋ ์
ํ ๋ง์ฌ์ง ์ด๋! (feat. ํผ๋กค๋ฌ / ๋ฐ๋)
ะัะพัะผะพััะพะฒ 3116 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
์๋์ด๋ ํจ๊ปํ๋ ํต์ฆ ์น ์ค์ด๋ ์
ํ ๋ง์ฌ์ง ์ด๋! (feat. ํผ๋กค๋ฌ / ๋ฐ๋)
๋ฌด๋ฆ, ๋ฐ๋ชฉ, ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ๋ชปํ๋ค๋ฉด?
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2,3 ััั.6 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๋ฌด๋ฆ, ๋ฐ๋ชฉ, ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ์ ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ๋ชปํ๋ค๋ฉด?
[๋ฉค๋ฒ์คํฌํธ๋ผ์ดํธ] ์ด๋ํ๋ ์์์ฌ ์์ฐ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 3426 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
[๋ฉค๋ฒ์คํฌํธ๋ผ์ดํธ] ์ด๋ํ๋ ์์์ฌ ์์ฐ
[ํผํํฐํ ๋ด-์ค(1)] ๊ทธ ์ ๋๋ก ๋ฉ์์ ํ์๋ ์๋ค.
ะัะพัะผะพััะพะฒ 2196 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
[ํผํํฐํ ๋ด-์ค(1)] ๊ทธ ์ ๋๋ก ๋ฉ์์ ํ์๋ ์๋ค.
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ํ๋ฆฌ, ๊ณ ๊ด์ ์ด๋ฆฌ๋ ๋ฐธ๋ฐ์คํจ๋ ์คํธ๋ ์นญ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 4657 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ํ๋ฆฌ, ๊ณ ๊ด์ ์ด๋ฆฌ๋ ๋ฐธ๋ฐ์คํจ๋ ์คํธ๋ ์นญ
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ๊ธฐ์ ์ 15๋ถ! ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1,5 ััั.7 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ๊ธฐ์ ์ 15๋ถ! ํผ๋กค๋ฌ ๋ง์ฌ์ง
[ํ์์] ์คํฑ ์ด์ง์
์คํธ๋ ์นญ ํํ ๋ฆฌ์ผ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 1647 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
[ํ์์] ์คํฑ ์ด์ง์
์คํธ๋ ์นญ ํํ ๋ฆฌ์ผ
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ์ด๊นจ ํต์ฆ ๋ฟ์๋! ์คํฑ ์คํธ๋ ์นญ!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 3497 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | ์ด๊นจ ํต์ฆ ๋ฟ์๋! ์คํฑ ์คํธ๋ ์นญ!
36kg ๊ฐ๋ํ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ!
ะัะพัะผะพััะพะฒ 5567 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
36kg ๊ฐ๋ํ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๊พธ์คํ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ!
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | 10๋ถ๋์ ์จ ๋ชธ์ ์์ํ๊ฒ! ๋งคํธ์คํธ๋ ์นญ
ะัะพัะผะพััะพะฒ 9128 ะผะตัััะตะฒ ะฝะฐะทะฐะด
๊ฒ๋์์ 4์ข
์ธํธ | 10๋ถ๋์ ์จ ๋ชธ์ ์์ํ๊ฒ! ๋งคํธ์คํธ๋ ์นญ
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! pf.kakao.com/_kbkCb
์ด๊ฑฐ ๋ชcm ๋ด์ผ๋ก ํ์ ๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ฃผ๋ฌธํ๋ ค๊ตฌ์
์คํฑ ๊ธธ์ด๋ 150cm ์ ๋๋ค. :)
๊น์ ์ ์ ์๋ ๊ทธ์ ๊ป ํ๊ตญ์บ๋๋ค์ ๋๊ฑด๊ฐ์ฌํฌ์ง์์์๋ ๋ต์์ด์(์ ๋ง) ์์ฒญ ๋ฐ๊ฐ์ !! ์ฝ๊ฐ ๊ฒฝ์๋ ์ต์์ด ์์ธ ๋๋ ทํ ๋ฐ์์ด ๊ท์ ์์ ๋ค์ด์ด.
์! ๊น์ ์ ์ ์๋๊ณผ ์์๋ ๋ถ์ด๊ตฐ์! :) ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ท!!
@@eugenekim7378 ๋ง์์ ๊ท์ ์์!
์ด๋จธ๋! ๊ทธ๋ฌ์ จ๊ตฐ์^^ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ต์๋ค๋ฉด ๋ ๋ฐ๊ฐ์์๋ฏ์.
๋๊ฑฐ์ธ์ด ์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ถํธํด์ผ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ค๊ณ ์ฒญ์์์ํด์ ์ ํฌ์ง์ด ๊นจ๋ํด์ก์ด์ ใ ใ ใ
์ง๋ ๊นจ๋ํด์ง๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ ์ฑ๊ธฐ๋ ์ผ์์ด์กฐ๋ค์!
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! pf.kakao.com/_kbkCb
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! pf.kakao.com/_kbkCb
์ ๋ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํจ๋ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ด๋ค ๊ฑฐ ์ฌ๋ฉด ๋ ๊น์? ๊ด์ฐฎ์ผ์๋ฉด ์ฐ์๋ ๋ธ๋๋ ์ถ์ฒ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋๊ป๋ ํญcm๊ถ๊ธํด์
@@creammu6028 ์๋ ํ์ธ์! ์์์์ ์ฌ์ฉํ ๋ฐธ๋ฐ์ค ํจ๋๋ 50*40*6cm ํฌ๊ธฐ์ ํจ๋์ ๋๋ค.
์ผํ๋ฒจ ์ค์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ์๋๋ฐ ๋ ์ข์์. ์ค๋น์ด๋๋ ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ์์ธ ํฌ์ธํธ๋ ์ ์ก์์ฃผ์๊ตฌ์. ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์. ์ข์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.๐
์ค! ์ผํ๋ฒจ ์ค์ ํจ๊ป ์ฆ๊ฒ๊ฒ ํด๋ณด์์ :) ์์ผ๋ก๋ ์ข์ ์์ ์์ฃผ ์ฌ๋ฆด๊ป์ :) ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค!!^^
์ผ์์ํ์์ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ด์ ๋ ์ข์์
์จ ๋ชธ์ด ์์~ ํด์ง์ค๊บผ์์ :) ํ์ดํ ์ ๋๋ค. :)
์์ผ๋ก ๊ฑท๋ ์ด๋ ์์ธ ์ ๋๋ก ์ก๊ณ ํ๋ฉด์ข๊ฒ ๋ค์
๋ง์ต๋๋ค. ๋น๊ต์ ์์ ํ๊ฒ ์๋ฉ์ด ๊ทผ์ก์ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์๋ ๋์์ ๋๋ค.
์ธ๋ฒ์งธ ์คํธ๋ ์นญํ๋ ๋์ ์ง์ ๋ฐด๋ ๊ฑธ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋๋ฐ ๊ฑด๋๋ฐ์ด์ผ๊ฒ ๋ค์
์ง์ ์ฒ ๋ด์ด ์๋ค๋ฉด ๋ฐด๋ ์์ด ํ ํ์ ๋จธ๋ฆฌ ์๋ก ๋ค์ด์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒฝ์ ๊ธฐ๋์ ์๋ฉ์ด๋ฅผ ๋ค๋ก ๋นผ์ฃผ๋ฉด์ ์คํธ๋ ์นญํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ ๋ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ ์ด๋์ ๋๋ค ๋ฐด๋๋ ์ด๋ ๋ธ๋๋๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ๋ฉด๋๋์ง์?
์๋ ํ์ธ์! ์์์์ ์ฌ์ฉํ ๋ฐด๋๋ ์ธ๋ผ๋ฐด๋์ฌ(THERABAND)์์ ๋์จ ์ด๋ก์ ๋ฐด๋์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฑ๋น์ต๊ณ ์ด๋์ด์์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! โถ pf.kakao.com/_kbkCb
๋ฑ ์ฐพ๊ณ ์๋ ์์์ด์์ . ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค !
๋ฑ ์ฐพ๊ณ ์๋ ์์์ด๋ผ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ค์! ์์ผ๋ก๋ ์์ ํ์ํ ์์๋ค ์ ๋ก๋ ํ ๊ป์ :) ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ด๋ ต์ง๋ ์ฝ์ง๋ ์์ ์ด๋์ด๋ค์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ์ข์ต๋๋ค ์ด์ ๋๋ค์๊ฒ๋ ์ถ์ฒํด์ผ๊ฒ ์ด์ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์ค๋ช ํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๊ฐ ์ข๋ค๋ ๋ง๋ ์ ํฌ๋ ์ข์ต๋๋ค :) ์ด์๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํด์ ธ์!^^
์ด๊ฑฐ ์ผ๋๊ณ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ข์์! ์ค๋๋ถํฐ ์์ฃผ์์ฃผ ํ ๊ฒ์
๊ฐ์ด ์ด๋ํ๋ ๋๋ ๋์ง์?^^ ํ์ดํ ์ ๋๋ค!! ์์ํ ๊ป์^^
๋ณ์ ๊ฐ์ ๋ ์ฃผ๊ณ ๋ฐฐ์์จ ์คํธ๋ ์นญ๐
์์๋ณด์๋ฉด์ ์ง์์๋ ์ฐ์ตํด๋ณด์ธ์โบ
๋งค๋ฒ ์ข์ ์ ๋ณด ๊ณต์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์! ๋ถ๋ชจ๋๊ป ๊ณต์ ํด์ผ๊ฒ ์ด์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋๊ป์๋ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ์๊ณ ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
์ฌ์ฝ์ ์์ง์ใ ใ ใ ์๊ฐ๋ ์ต์ค!ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! โถ pf.kakao.com/_kbkCb
ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ! ๐ ruclips.net/video/g6tF0HhaBok/ะฒะธะดะตะพ.html
์์ฃผ ์ ์ตํ๊ณ ๋์์ด ๋ง์ด๋์์ต๋๋ค. .. ๊ฑด๊ฐ์ด์ฑ์์ง๋ โฆ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
์~~ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ฑ์์ง๋ค๋ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์~ ์์ํฉ๋๋ค!
๊ท์ฝ๋ค์ .์ ์๋^^
๐๊ท์ฝ๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค!
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋น
๊ทผ์ก์ ๋ฐ๋ฌ ์์ผ๋ณธ์ ์๋ ์ฌ๋๋ค๋ง ๊ผญ ์ ๋ฐ๋งํ๋๋ผ ใ ใ ใ ใ ํฐ ๊ทผ์ก ํ์์๋ค๊ณ
์ ๋๋ก ์์ ์ ๋ณด์ จ๋ค์. ํฐ ๊ทผ์ก์ด ํ์ ์๋ค๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ์์ ๊ทผ๊ณผ ์ด๋๊ทผ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ด๋ํด์ผ ํ๋ค๋ ๋ด์ฉ์ ๋๋ค.
ํผ๊ฐ ๋๊ณ ์ด์ด ๋๋ ๋ด์ฉ์ด๋ค์, ์ ๋ง ์ค์ํ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋์ง ์๊ณ ์์ฃ , ์ด๋์ ๋ํ ์๊ณก๋ ๋ฏธ๋์ด๋ค์ ๋ฉ์์ง๋ค๋ โ์ง์ง" ์ด๋์ด ๋ญ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์
๊ฐ์ฌ์ ์งํํ๋ ์ธ๋ณ์ด ๋งค๋๋ฝ์ง ๋ชป ํ๊ณ ๋ต๋ตํจ์ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ง ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ์ธ๊ฐ?
๋ค
ใ ใ ใ ๊ทผ์ก์ด ์ปค์ง๊ณ ์ถ๋ค ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ๊ดํด๋ ๊ทธ๊ฒ ์๋๋
๋ฐ๊ด์ ์ ๊ณ ์ด๋์ํด
๋ค์์ ์ฝ๋ก๊ฑฐ๋ฆฌ๋๋ถ๋ ์ด๋์ด ํ์ํด๋ณด์ฌ์
์ฒญ๋ , ์ค๋ , ๋ ธ๋ ์ ํ์ํ ์ด๋์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ณณ! ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ url.kr/lsgdq5
๋์ข์ต๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด ์ฌ๋ ๋๊ตฌ์ง?
์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ด ์ด์ฐ ๋ด๋ง์ ๋ ๋ฑ ์๊ณ ๋ณ๋ค์ ์์ฆ์ ์ด๋๊ฐ๋์ ๋ํ ์๊ฐ์ด ์์ ์ ์ฃผ4์ผ ํฌ์ค์ฅ ์ค๊ฐ๋ ์ด์ ๊ทผ์กํต์๋ ์์ค์ผ๋ก ํด์ผ๋๋ค๋ ๊ฐ๋ฐ์ด์๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋๋ ์๊ฐ์ ๊ทผ์กํต๋ณด๋จ ์ค์ ์คํ๋ก ํ์ธํธ๋ง ํ๋ ์ฆ์ ์์ง์ด๋ ๋ซ์ง ์์๊น ์๊ฐ์ด๋ ์ฐธ์ ์ฑ ๋ ๋์๋ค๋ ์ฝ์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์
์๋ ํ์ธ์. ๋ต๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์์์์ ์๊ฐํ ์ฑ ์ โ๋ฌด๋ธ ์ ์ด DNAโ์ โ์์ง์ด๋ ์ต๊ดโ์ ๋๋ค. โ์์ง์ด๋ ์ต๊ดโ์ ์ง๊ธ์ ์์ฝ๊ฒ๋ ์ ํ๋์๋๊ตฐ์.
์ฃผ 4์ผ์ด๋ฉด ๋ณ๋ก ๊ฐ๋ฐ๋ ์๋๋ฐ์..? ์ฃผ7์ผ๋ ์๋๊ณ ..
@@์ด-j7d ๊ทผ์กํต์ ํ๋ฃจ์์ ๊ธธ๊ฒ๋ ์ผ์ผ๊น์ง ์ฌ์ด์ฃ ์ผ์ง ์จ์ดํธ์ด๋ ์ํด๋ณด์ จ์ ํจ์คํ์ ฉ
๋ด์ฉ ์ข๋ค์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โบ๏ธ
โค
์ง์์ ๋ฉ์ด์ ๋ค๋์ง ๋ชปํ๊ณ ์์ง๋ง ์ ํ๋ธ๋ก๋๋ง ์ข์ ๊ฐ์ ๋ค์ ์ ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋ค^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :) ์์ผ๋ก๋ ์ข์ ์ ๋ณด ๋ง์ด ์ ๋ฌ๋๋ฆด ์ ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค! :)
์ข์ ๋ด์ฉ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ :)
์์ฆ ๊ถ๊ธํ๋ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฑ ํ์ด์ฃผ์๋ค๋.. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋์์ด ๋์ จ๋ค๋ ์ข์ต๋๋คโบ๏ธ ๊ถ๊ธํ ์ ์์ผ์๋ฉด ์ธ์ ๋ ๋๊ธ ๋ฌ์์ฃผ์ธ์โบ๏ธ
๋ญ๋ ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๋ชปํ๊ณ ์๋ชป๋๋ฐฉ๋ฒ๋ค ๋ก ํ๋๋ฐ. ์์๊ทํ๊ฒ ์ฌ๊ธธ๊ฒ์
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. :)
๊ทผ๋ค๊ณ ์ด์ฐ 24์๊ฐ ์์๊ณ ์์ง์ด๋ ํ๋ฃจ์ข ์ผ์ ์๋๊ฒ ์ง๋ง ์ ๋นํ ํ๊ณ ์ฌ๊ณ ์๋จน๊ณ ์์ธ๊ณ ์์๋ฉด ๋ก์ด์ง
๋ค! ์ ๋จน๊ณ ์ ์ธ๊ณ ์ ์๊ณ ์ ์์ง์ด๋ฉด ์ข์ง์! :)
์ผ๋จ ์ฒซ ๋ฐฑ๊ทธ๋ผ์ด๋ ์์ ์ข์ต๋๋ค.
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. :) ์์ ์ดฌ์, ํธ์ง ๊ฐ๋ ๋์ ๊ฐ๊ฐ์ด ์ข์ผ์์ฃ ^^
์ ์๋ ์ค๋๋ ์ข์ ๋ด์ฉ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ค์ํ ์์ง์ ์์์๋ฅผ ๋ด ๋ชธ์ ์ค ์ ์๋! ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ ๐ url.kr/lsgdq5
์์ํ๋ฉด์ ์ ํ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋์ ์๊ฐ ์ข์์ ใ ใ ใ
๋ค! ์ธต๊ฐ์์ ๊ฑฑ์ ์์ด ์ ๋๊ฒ ์ด๋ํ์ ์ :)
์ฐ๋กํ์ ์ด๋จธ๋๊ป๋ ๊ฐ๋ฅด์ณ๋๋ฆฌ๋ฉด ์ข์ ์ด๋๋ค์ด๋ค์. ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์. ๊ท์ฌ์ด ๋ฐฑํฌ๋ ์ถ์ฐ, ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๋ค์! ^^
์~ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค! ์ด๋จธ๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌด์ฌํ ์ ๋์ฐฉํ์ จ์ด์? ๋ฉ๋ฆฌ์ ์ ํฌ๋ ์์ํ๊ณ ์์๊ฒ์!
@@fiftyfit2021 ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ด๋จธ๋๋ ๋ฌด์ฌํ ๋์ฐฉํด์ ์ ์ง๋ด๊ณ ์์ด์~์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ ์์ ์ธ์ ๋ ์ ๋ง ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ผํฐ์์ ์ด๋ํ๋ ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๊ทธ๋ฆฝ๋ค์. ์ ๋ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ํ๋, ๋๋ด์ ์๋, ์ด๋ํ๋ฌ ์ค์๋ ํ์๋ถ๋ค ๋ค ์์ํ๊ณ ์์๊ฒ์!
์์ง์ด๋ ๋ช ์์ด๋ผ๋ ๋ง์ด ๋๋ฌด ๋ฉ์ง๋ค์. ์ธํฐ๋ทฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! :)
์ค๋ช ๋ ์ํด์ฃผ์๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! :) ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด๋ํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค^^
์ ์๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ด์ผ ์ด๋ ๋ชจ์์ ์ด๊ฑธ ํ ๊ฒ์
์ด๋๋ชจ์์์ ์งํํ์ ๋ค๋ ๋ฐ๊ฐ์ด ์์์ ๋๋ค :) ์์ผ๋ก๋ ์ด๋๋ชจ์์์ ํจ๊ป ํ ์ ์๋ ์์ ๋ง์ด ์ ๋ก๋ ํ ๊ป์ :) ์ด๋ ๋ชจ์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค!
๐๋์๊ฒ ๋ง๋ ์ด๋์ ์์ ํ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ! ํผํํฐํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ํ๊ธฐ ๐ url.kr/lsgdq5