안전하게 운동하기 위해 꼭! 알아야 할 근력운동의 원리
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- ✨ 근력운동 하다가 다치는 이유
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✨ 운동 전 근육 활성화 하는 방법
✨ 통증관리 방법
✨ 나에게 맞는 트레이닝 방법
운동 하기 전, 꼭 알아야 할 내용들을
10분 동안 꽉꽉 담았습니다!
* 영상 끝까지 찬찬히 보시고
궁금한 부분은 댓글로 남겨주세요 :)
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박대표님
강의 쏙~~쏙
😀감사합니다. 영상을 보시다가 궁금한 점은 편하게 말씀해주세요!
10분 내내 한마디 한마디 놓칠게
없습니다. 언젠가 모시고 강연 할거에요 꼭
감사합니다. 연락 주세요!😀
선생님 강의가 너무 좋아요
들어주셔서 감사합니다 ☺️❤️
근력이없던요즘 많이 도움이 되고있어요
역시 명강사선생님이십니다~~♡
안녕하세요! 도움이 된다니 기뻐요! 응원 감사합니다!
시간도 짧고 따라하기 좋아요
고맙습니다😀
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