시니어도 함께하는 통증 싹 줄이는 셀프 마사지 운동! (feat. 폼롤러 / 밀대)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 10

  • @김민서-k6e
    @김민서-k6e 7 месяцев назад +1

    항상 좋은 영상 감사합니다.

    • @fiftyfit2021
      @fiftyfit2021  7 месяцев назад

      응원해주셔서 고맙습니다!

  • @파란장미-r7q
    @파란장미-r7q 7 месяцев назад +4

    폼블러의 진가를 알게됀영상입니다

    • @fiftyfit2021
      @fiftyfit2021  7 месяцев назад

      보람이 느껴집니다. 고맙습니다.

  • @강영신-p9t
    @강영신-p9t 7 месяцев назад +1

    좋습니다. 굿

    • @fiftyfit2021
      @fiftyfit2021  7 месяцев назад

      감사합니다! 자주 폼롤러마사지 해주시면서 근막 풀어주셔요 :)

  • @wisegrl7725
    @wisegrl7725 7 месяцев назад +1

    혹시 사용하신 폼롤러 정보 알수 있을까요??

    • @fiftyfit2021
      @fiftyfit2021  7 месяцев назад

      멜킨 폼롤러 EVA 91cm 사용했습니다. :)

  • @닐리리야-y3c
    @닐리리야-y3c Месяц назад

    밀대는 몇 cm인가요??

  • @fiftyfit2021
    @fiftyfit2021  7 месяцев назад

    🙋‍♀55+도 안전하게 나에게 맞는 운동! 피프티핏에서 함께 하시려면? 👉url.kr/lsgdq5