Видео

Merci

Bonjour je ne trouve pas comment avoir accès à votre calendrier que vous proposez dans vos autres séances

J'ai bien transpirer.Ça fait un bien fou😂😂😂

Merci pour cette séance 😊

Mais ces exercices ne creuse pas un peut plus les hip dips ?

Avec les cheveux attachés, peut-être serait-ce plus pratique..

Merci bien ❤❤❤❤❤

Merci beaucoup Mucha Gracias 😊

Nice 😊

Ères la mejor

C'est sportif dis dont ! hahhah ! merci !

Génial ! Merci beaucoup ! Qu'est-ce je sue !

Bonjour, je vois beaucoup de vidéos dite "routine habituelle" où l'on fait 5 exercices différents sur 3 séries, est-ce pour ne pas décourager les abonnés car pour un résultat optimale les professionnels de la forme conseil des séries de 10... je ne comprends pas, sachant que ça part d'un bon sentiment mais cette question me travail depuis longtemps 😅😊...

Bonjour je vous suis depuis 15jours Quel exercice me conseiller vous pour perdre petit bourrelet et renforcer ma sangle abdominale Ps impossible de faire exercice par terre problème de lombaire J'attends vos conseils merci 😊

❤❤

Si seulement vs avez une photo de vous avec un double avant on aurait cru

Cette exercice il faire combien de temps stp

Un peu difficile mai sa va je tiens bien

Bonjour susanna, je voulais savoir.combien brûle t'on de calorie avec se cardio de 30 min ? Bonne journée

J'ai essayé 4 min, je n'ai rien senti donc j'ai préféré retourner aux vidéos de Pamela Reif qui sont plus avancées. Je ne sais pas si ces vidéos sont pour débutants, je voulais tester d'autres profs.

🎉

Merci beaucoup

Bonjour j’aurais une question es ce que sa affine le dos aussi ? Avez vous des résultats ? Merci 😊

Toujours excellents les cours de Susana, parfaitement adaptés à la morphologie féminine. Bravo et Merci! Petite suggestion, le terme "tronc" n'est pas approprié (on peut le retrouver en chirurgie, ou pour les arbres...) en français c'est le mot "buste" qui est utilisé.

❤❤❤❤

Aller je commence aujourd'hui je vous dit dans 1 semaine si j'ai reçu des résultats

Merci beaucoup ❤️

Algérie, en farika ❤❤❤❤

Oui❤

Je l’ai ai naturellement, sans faire tout ça, merci cameme 😊

Merci pour vos programmes ils sont très bien et accessibles à tous 😊

d'autres exercice pour les cuisses s'il vous plait ?

Super exercices. Merci

Merci

Merci a vous

Bonjour Susana merci pour cette vidéo c est super quand tu es fatiguée ou un peu paresseuse... ou simplement peu de temps.... mais tu travailles ainsi tout en corps ! ❤❤❤

Nice ❤❤

😊😊😊😊😊❤❤❤

Tu es adorable 🥰

Merci❤❤❤

c top merciiii

Jai du mal a faire plus dune fois par semaine 😅. Par contre l'été dernier en 2 mois je me suis sculpté un corps de reve avec une série tout les soirs 👍👍👍

🎉

merci beaucoup susana pour les exercices❤

Elle devrait laisser 20 secondes entre chaque série 😅 ça ne sert à rien d’aller trop vite et de mal exécuter les exercices. Il manque deux pauses sinon ses exercices sont parfaits 😅

Bonsoir je viens de vous découvrir depuis jeudi Je désire perdre un petit bourrelet et renforcer mon dos J'ai 57 ans et j'ai une discartrhose lombaire Bonne soirée à vous 😊

Bonjour je vous ai Découverte jeudi Pour faire partir un petit bourrelet Quel exercice debout Car j'ai une discartrhose lombaire Bonne soirée à vous 😊

Merci Susana, c'est vraiment bien cette exercice ça détend le corps.

J'ai repris du poids depuis 2021 que j'avais perdu plus de 8kg avec Suzanna yabar. J'ai galéré pour retrouver son contenu 😢 je suis contente 🎉

Merci beaucoup