Transformez Dos: 4 Exercices Faciles avec Bande de Résistance | Routine de Perte de Graisse

Prête pour une transformation du dos ? Rejoignez-nous dans cette séance d'entraînement amusante et efficace spécialement conçue pour les femmes !
🎯 CE QUI VOUS ATTEND :
Gain de temps : 4 exercices simples mais puissants.
Adapté aux femmes : Conçu pour vous aider à obtenir un dos tonique et sans graisse.
Flexibilité : Pas besoin d'équipement sophistiqué, juste une bande de résistance (facultatif).
🔥 DÉTAILS DE LA SÉANCE :
Introduction : Laissez-vous motiver par l'accueil énergique de Susana Yábar.
L'Entraînement : 30 secondes de chaque exercice, répétés en 3 séries pour un impact maximal.
Utilisation de la Bande de Résistance : Apprenez à utiliser la bande de résistance pour des résultats optimaux (trouvez la vôtre sur funfitt.com/shop).
Interaction avec la Communauté : Partagez vos demandes d'entraînement dans les commentaires, sur Instagram ou TikTok (@Susana Yábar).
POURQUOI CET ENTRAÎNEMENT ?
Rapide et pratique : Parfait pour les emplois du temps chargés.
Activation Complète du Corps : Pas seulement le dos, mais tout le corps est sollicité.
Pas de Salle de Sport Requise : Faites-le n'importe où - à la maison, dans le parc, ou en voyageant.
👚 ACHETEZ LE LOOK :
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🗓️ RESTEZ SUR LA BONNE VOIE :
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#EntraînementDosPourFemmes #ExercicesBandeDeRésistance #FUNfitt #TransformezVotreCorps #FitnessEmpowerment

[@saRah.11000]

séance validée ;)

[@aminakhedim3309]

Salem merci pour les mouvements.

[@abdullahfasil8528]

❤❤

[@user-wf7ln4ih6e]

❤❤❤Love❤❤😍😍😘😘😘

[@murielebourdon3999]

Bonne séance, mais qui travaille plus les épaules que le dos je trouve...