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Dr Jean-Michel Cohen
Франция
Добавлен 4 ноя 2016
Welcome to the Dr Jean-Michel Cohen channel. France's leading nutrition channel. With a new video every week, SHORTS every day and 2 weekly lives (Wednesday and Sunday evenings), Dr. Jean-Michel Cohen, the nutrition expert, welcomes you to his home, kitchen or office to help you eat healthier and answer your questions. Do you want to lose weight, understand what's on your plate or simply live healthier? This is the channel for you!
Author of La méthode Cohen and some 30 other books, Dr. Jean-Michel Cohen is the inventor of a dieting method that enables you to lose weight sustainably and without frustration. On this channel, the specialist helps you understand your eating habits, decipher the labels on the products you buy and rebalance your diet.
Want to improve your diet? Take this short quiz: bit.ly/methodecohen-yt
Author of La méthode Cohen and some 30 other books, Dr. Jean-Michel Cohen is the inventor of a dieting method that enables you to lose weight sustainably and without frustration. On this channel, the specialist helps you understand your eating habits, decipher the labels on the products you buy and rebalance your diet.
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AFTER YOUR WEIGHT LOSS - 3 FRENCH SECRETS TO STAY SLIM AND HEALTHY
La perte de poids, avec un régime, c'est la première étape. Une fois le poids idéal atteint, comment le conserver et garder la ligne ? Le régime, c'est la période de perte de poids pendant laquelle vous apprenez certes à manger autrement mais aussi à anticiper la suite. Une fois la perte de poids réalises, il faudra réintroduire progressivement un ealimentation un peu plus riche tout en gardant un oeil sur la balance. Voici quelques astuces simples pour ne pas se trouver au dépourvu une fois le régime terminé.
La perte de poids n'est que le début du processus, et l'effet yoyo n'est pas une fatalité ! Pour éviter la reprise de poids, il faut comprendre que la nutrition joue un rôle essenti...
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Les industrield devraient marquer les résidus de pesticides mesurés
Bonjour, dans quel rayon trouver le kombucha svp ?
Moi c'est tout le contraire en vacances moi je maigrit 😊
On est souvent plus actif et moins stressé en vacances, ce qui peut expliquer la perte de poids.
Je suis d'accord avec vous Moi j'ai perdue 40 kilos seul et j'arrive à maintenir J'avoue que defois je prend 1 2 kilos car comme vous dites il y a les émotions là tristesse le stress Mai j'arrive toujours à ré desendre mon poids
Bonjour, J'apprécie beaucoup vos conseils et votre contenu. Cependant je trouve que du moment que nous faisons un repas de "triche" ou "plaisir" dans ce cas là autant ne pas se priver de quoique ce soit et continuer à respecter le plan alimentaire tout le reste de la semaine. Sinon ça risque de générer de la frustration. Après ça reste mon avis.
Je prend ça en dépannage. C’est bien
Vous écœurez les gens qui n ont pas les moyens financiers pour acheter autre chose.. C est pas correct de faire cela 😢🙄
Enfin un VRAI DOCTEUR qui dit la vérité... un régime c'est À VIE !!! dès lors que l'on ne mange plus les aliments qui nous apportent du plaisir comme le sucre et les mauvaises graisses nous sommes condamnés à faire attention pour toute la vie... c'est la triste réalité mais la seule pour maintenir sa perte de poids 😢😮
Merci docteur pour tes conflits d'intérêts avec les labos....En réalité, écoute d'abord ceux qui ont été guéris par le curcuma, avant de faire du bashing !
J’ai jamais compris le concept de « poids ». Dans la même journée, mon poids varie de +/- 1kg. Le miroir est plus efficace que la balance.
Personnellement j'aime beaucoup vos vidéos le curcuma a été comparés à d'autres produits équivalents. Il est même utilisé comme traitement contre le cancer par certains chercheurs. Il y a pas mal de publications là-dessus j'ai l'impression que vous n'êtes pas objectif sur la question. Cela n'engage que moi
Bonjour, vous aurez toujours des gens qui vous diront ne jamais acheter autre chose que le carburant le plus cher et qui grâce à ça tirent leur voiture depuis 500000 km, et d'autres qui diront que ça fait 25 ans qu'ils pissent dans leur moteur et qu'il a toujours très bien fonctionné. Personne ne *croit* réagir de la même façon à l'alcool parce que personne n'a la même perception de ses effets. Malheureusement on est tous fait de la même façon, et l'alcool ne fait aucune différence entre mon ADN et celui du voisin. L'éthanol est là pour détruire les cellules nerveuses en leur faisant croire au passage qu'il est trop cool, et rien d'autre. Et ça c'est une réalité observée et mesurée depuis un moment déjà.
J'ai déjà essayé ; c'est tellement dégueulasse que je donnerai même pas ça à mon chien. 😅
Est-ce que vous pourriez faire une vidéo sur les nouilles chinoises instantanées ?
De l'amidon de porc 😂
20 kg perdus en moins de 2 mois en suivant scrupuleusement votre programme . Le secret , la volonté, et c'est bon pour beaucoup de chose
Bravo! Bonne continuation !
j'habite à Nice City, je veux acheter un pot de bon miel, je le veux comme médicament, s'il te plaît, qui m'aide
Impossible de trouver ce qu est le plasma de porc. Comme c est fait ?
De tout ce que j ai entendu sur la nutrition par des professionnels ou non, il y a 2 ecoles : La première qui se base uniquement sur le nombre de calorie : pour perdre du poids il faut manger moins que ce qu'on dépense... Mais manger moins n est pas une solution qui marche sur le long terme Les regimes sont un echec et ne permettent pas de perdre du poids durablement. La seconde ecole qui privilégie la qualité de ce qu'on mange plutot que la quantité. Le fait de compter les calories n'est pas naturel et peut conduire a des troubles du comportement alimentaire... Il faut réapprendre à ecouter nos sensations de faim et satiété Voila les 2 approches différentes qui se dégage finalement. On a tout entendu sur la nutrition le coupable c est le gras puis ensuite non c est le sucre... La plupart des gens sont perdus et n'y comprennent plus rien ! Nous vivons dans une société de consommation Le fonctionnement du corps humain a peu changé mais notre environnement s'est transformé L'homme etait habitué à marcher, chasser, jeuner et ne pas manger pendant plusieurs heures ou jours. Aujourd'hui on mange mal et trop c est a chacun d entre nous de faire attention a soi malgré un environnement défavorable qui nous pousse a manger de la M..... Voici mon avis ;)
Merci Dr Cohen pour vos chroniques très intrusives j’adore! Moi j’aime bien les pâtes au Kamut marque Fecelli beaucoup de fibres et tres bonnes au goût et IG plus bas. Moins d’incidence sur le taux de sucre pour mon conjoint qui est diabétique.
La vie est un éternel recommencement...
Quand on est pauvre quoi..
Tres vrai. Ho oui. De Lorie au Québec 💙💙💙💙
Du poulet industriel, quelle horreur !
Je ne pose même pas la question. Comment pouvez vous promouvoir de la nourriture industrielle ?
Écoute bien la vidéo avant d’écrire n’importe quoi : il ne promeut aucunement cette alimentation, bien au contraire 🫵
Au contraire il l'a déglingue le plus souvent. Ce qu'il oublie c'est que cette industrie nourrit une grande partie de la population, c'est d'ailleurs ce pour quoi elle a eté créée. Après c'est aux gens de choisir les produits les mieux au point de vue nutritionnel. En règle générale : ne pas prendre du 1er prix, plutôt prendre les marques distributeurs qui elles ne sont pas très différentes de grandes marques beaucoup plus chères.
Bonsoir je cherche a me faire un programme nutrition tres cibler etant atlete et je l avoue c est une des facette de la performance que j ai beaucoup delaisser mais est se que je pourrai vous contacted ou est se que vous currier des colleges en suisse (valais) qui pourrai me faire un suivi Merci
Des vidéos plus centrées sur le sport seraient bienvenues ! Notamment la différence entre le sport intensif et d'endurance au niveau des effets sur le corps et sa graisse, etc...
Merci à vous Doc, les choses, effectivement vous les faîtes super bien et intelligemment. Vous avez toute ma confiance 🤩
De la m...e quoi !!🤮 Merci Docteur Cohen 😘❤
Moi je les fais maison c'est facile et si bon je trouve 😋
C'est cosmique nous ont se prend la tête pour maigrir alors que dans d'autres pays il y en a qui mange pas a l'heure faim en France aussi malheureusement
Ce médecin est très cohérant. Il explique des choses en réalité toute simples et logiques. La stabilisation dure une vie. Quelle vérité!! mais cela marche et c est donc très motivant. Je suis cette conduite depuis des années et je n ai jamais repris de poids. Oui... peut etre 500 gr ou 1 kg mais avec un peu de discipline ils se resorbent très vite. On peut se faire plaisir mais il faut se surveiller. C est ce que je fais et de cette façon, pas de soucis avec les kilos...🙂
Enfin quelqu'un qui dit la vérité, merci docteur, plus de 21 kilos de perdu encore 35 à perdre. Et je sais que je devrais passer le reste de ma vie à faire attention.
Oui 95% reprennent ce qu'ils ont perdu ou plus dit il, ce que j'ai fait.
Voilà c'est ça ! Autrement dit c'est comme un régime à vie car on ne mange pas comme on le voudrait naturellement.
Bravo! Bon courage pour la suite !
Et oui docteur c'est vrai malheureusement vous êtes le premier à avoir l'honnêteté de le dire. Et votre programme savoir maigrir est vraiment trop génial.
Vous avez maigri, j’espère que vous allez bien, merci pour votre aide permanente, votre compréhension de notre mode de vie et de nos faiblesses 😢🤣😭❤❤❤
Perso j'évite le poisson, j'ai fait une analyse pour les métaux lourds, le taux de mercure trop élevé.
Oui c'est vrai Docteur la surveillance c'est perpétuelle.
Bonjour docteur Cohen, merci pour tous les conseils, vous nous motivé tellement. Merci pour toutes les vidéos, toujours supers. Et vous, vous êtes super aussi 😊❤ et oui malheureusement toujours faire attention. Merci d être honnête 🥰
Merci! N'hésitez pas à vous abonner ou à devenir Membre de la chaîne grâce au bouton "Rejoindre" sous les vidéos :)
Merci beaucoup Docteur 👍👏👏👏
👍👍👍🌸🌸🌸
Hum ! quand t'as trop faim et que t'es obligé d'attendre ta femme pour manger vite au micro-ondes et un peu d'assaisonnement, huile d'olive, paprika poivre. Et allez c'est bon
Quel horreur ce truc
C'est trop dure perdre du poid il y a de l'angoisse 🙁
« Dépannage » ?! Plutôt sauter un repas que de manger cette merde !
Si tu manges mal pendant 10 ans. Tu fais 1 régime 6 mois et re manges mal après c'est sur tu reprends. J'ai perdu 40 kilos avec un rééquilibrage alimentaire. J'ai rien repris.
Bonsoir prise de poids après ablation totale de la thyroïde 😢que faire svp
Bonjour, je vous invite à bien ajuster votre traitement avec votre endocrinologue, c'est essentiel pour déclencher la perte de poids.
Intéressante vidéo, comme toujours. On prend des cours gratuits finalement Après... chacun fait ce Qu il veut... Merci 😉
Oui c est bon
De la merde