Sommeil, vitalité, digestion, perte de poids... Pour quelles raisons prendriez-vous des compléments alimentaires ? Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Les compléments alimentaires 0:18 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr 0:28 Compléments alimentaires : définition 0:39 Les additifs dans les compléments alimentaires 1:15 Les effets de la cannelle 1:45 Les compléments alimentaires pour le sommeil 2:38 Les compléments alimentaires pour la vitalité 2:55 Attention aux excès de Vitamine B3 3:00 Acérola et guarana en compléments alimentaires 3:40 L'importance du magnésium 4:30 Les compléments alimentaires pour la digestion 5:38 Les compléments alimentaires pour l'immunité 6:03 Les compléments alimentaires pour les phanères (ongles, peaux, cheveux) 6:24 Les compléments alimentaires pour la respiration (sirops et pastilles) 7:34 Les compléments alimentaires pour les problèmes urinaires 7:54 Les compléments alimentaires pour la vision 8:18 Les compléments alimentaires pour la perte de poids 8:55 Le collagène 9:49 Les compléments alimentaires pour la circulation (jambes lourdes, rétention d'eau) 10:28 L'histoire de l'ourang-outan qui se soigne lui-même. 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen Pour vous procurer le livre : "Compléments alimentaires, faites le bon choix !" (First. éditions) rendez-vous dans votre meilleure librairie ou cliquez ici : y.fitclic.fr/guide-complements-jmc-yt ruclips.net/user/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png
Bonjour, de quel produit parlez vous pour le novanuit contenant des antihistaminiques ? Je suis pharmacienne, et je n'ai pas trouvé la référence en question ? Vidéo super intéressante, merci
Je ne prend jamais de médicaments ni de compléments alimentaire. Par contre ça fait 30 ans que je prend des tisanes traditionnelle chinoise. Jamais malade!
bjr je viens d'écouter cette vidéo et de la découvrir, j'ai 76 ans, je me soigne tout seul par les plantes et les compléménts, tout est vrai, mais on peut en rajouter, je n'ai pas lu son livre mais peut-être qu'il en parle, suivez- le merci à lui pout tout le monde et ce qu'il apporte
Intéressante video , le singe comment il peut savoir ça ? que cette liane a un effet de cicatrisation et anti infectieux. 👍👍 les animaux sont on bien une intelligence qui ne nous dépasserais pas un peu ?
Je viens de recevoir votre livre via Amazon le peu que j'en ai vu semble extra. Merci je pense que c'est une excellente idée cadeau car il est très chouette
@@vvvv-qp2ccles oméga3 en gélules sont indispensables au quotidien de notre vie car en général on consomme très peu de sources oméga3.. poissons gras, crustacés, huile de lin,.. et c'est vitale. Dans le bodybulding on en consomme beaucoup en complément, c'est un des compléments de base nécessaire
La consommation régulières d'huiles riches en omégas 3 et de poissons gras suffit. Par contre, pour les personnes végétariennes et végétaliennes, une supplémentation en huile d'algue est à envisager pour le DHA.
@@massimosg2547 C était ironique, c est bien connu que le rapport omega3/6 n'est pas bon. Se complementer oui!! mais on ne connaît jamais le niveau de notre carence ni même notre taux de enzymatique ( desaturase elongase) de conversion des omega3 ALA. Les acides gras c est un vaste sujet 😀
Par rapport aux compléments alimentaires phanères, j’ai utilisé du silicium à boire pour les ongles fragiles après une chimiothérapie, tellement efficace que j’en reprends en cas de besoin. Est-ce que la forme peut changer la qualité de l’absorption par l’organisme ? Au fait le livre a l’air bien intéressant 😊
Ouf ! Sans les nommer, le Suvéal DUO ainsi que le NUTROF figurent parmi les compléments cités. Je me posais vraiment la question concernant ces compléments.
@céline cayrol 2856 La gelée royale est prévue pour nourir la reine des abeilles (poids inférieur à 1 gramme !), pour lui permettre de pondre les futures ouvrières de la ruche... Je vous laisse à penser le "pouvoir" qu'elle peut avoir sur un(e) humain(e) de 56'000 grammes ... !
Bonjour Docteur merci pour le partage de vos vidéos et de vos nombreuses connaissances en médecine👏👏🎂 Pouvez vous me dire ce que vous pensez du complément alimentaire qui s'appelle : SURGILINE.? MERCI Bon week-end 👍
Bonjour Docteur merci pour votre réponse je dois prendre ce complément alimentaire SURGILINE et du fer ainsi qu'une injection de vitamine B12 tous les 3mois car j'ai subi une sleeve en Août 2019 mais échec 😕 reprise de tous mes kilos perdus soit 25😡 Vous êtes vraiment un médecin que j'admire beaucoup pour vos compétences et votre simplicité 👏👍 Bon week-end
Bonjour. Dct coen j'ai longtemps hésité avant de vous. Écrire je mesure 1m62 et pèse 69 kg j'ai 60 ans inscrite à une salle de sport. Je suis allez souvent pendant. Mois puis de moin en moin je pensse. Que. Sa ma dégouté en y allant. 4 a 5 fois par semaine Il y a quelques temps je pesais 74kg J'ai mes enfants qui m'encourage J'aimerais perdre et descendre à 60kg, mais je ne sais comment m'y prendre Je suis gourmande, je fais le jeûne intermittent de 16h 5 fois par semaine je ne déjeune pas Et j'en ai marre
Bonjour, vous avez sans doute besoin d'un accompagnement et d'une personne pour vous suivre et vous encourager. Les diététiciennes du programme font ça très bien. Répondez à ces quelques questions, et vous verez comment nous pouvons vous aider (en plus, il y a 50% sur le programme en ce moment). Cliquez ici: y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
Excellente vidéo comme souvent ! Ça me permettra peut-être d'avoir un meilleur sommeil en m'aidant d'un des compléments que vous avez cité. Concernant le magnésium, si l'alimentation est correcte, est-il vraiment nécessaire de se supplémenter ?
Cela peut être intéressant de demander une analyse à son médecin, car même avec un apport alimentaire correct, un stress important par exemple peut augmenter significativement les besoins.
@@dieteticiennemethodecohen Merci pour votre réponse. Sachant que je prends déjà un certain nombre de médicament (15/ jours) je peux effectivement me renseigner si un complément en magnésium ainsi qu'en mélatonine peut avoir un effet sur mon sommeil. Pour moi la clé est une alimentation saine mais si je peux avoir des + c'est avec plaisir.
C’est super le collagène marin Moi je suis perclus de rhumatismes, colonne vertébrale, poignet, les doigts , orteils etc…et je souffre énormément du dos quand je n’en prends pas, mes doigts gonflent et font le double en volume, je vous recommande vivement d’en prendre Ras le bol des personnes qui parlent sans essayer …comme quoi la sciences…
Pas Mal ! Beaucoup de compléments bios fonctionnent. Il y a des associations particulièrement heureuses. Le lactobacilus gasseri est extrêmement intéressant à la femme ménopausée qui en a perdu plus de la moitié. C'est une défense naturelle que l'on retrouve généralement abondamment dans le vagin et qui la protège . La spiruline est excellente pour nos animaux aussi. L'ail à remplacé la pénicilline en 14/18 (Elle n'existait pas) et en 39/48 chez les russes qui étaient en pénurie d'antibiotiques. Les meilleurs antibiotiques ne l'oublions pas viennent de moisissures, de champignons, de décomposition , de la terre et des plantes . A l'heure actuelle on balaye des milliers d'études pour raison de méthodologie, un terme fumée pour des études qui n'ont pas le budget de grande industries . Il n'en est pas moins que ce sont des scientifiques universitaires qui s'y collent. Le collagene à été étudié et l'est encore . Il a fallu des années de recherche pour trouver le type 1,2,3,4 . L'absorption / association et bénéfices est à la portée de tous et toutes. Contrairement au processus de la Metphormachin ! Aucun medecin ne peut vous dire ou va le sucre et les étapes du processus.
Bonjour, oui par principe de précaution car la spiruline est riche en vitamine A. En quantité importante, cela peut entraîner un risque accru de cancer pour les fumeurs.
@@deboradesaint-d4611 Oui bien sûr ! Si on fume mieux vaut arrêter le tabac c'est certain. Je précisais simplement les précautions d'usage de la spiruline 🙂
Bonjour Docteur j ai pré-commande votre livre sur Amazon hâte de le découvrir j espère notamment trouver un bon complément alimentaire pour aider à la ménopause. Merci pour ce travail impressionnant !
Franchement pas ouf car c'est en général du collagène de mauvaise qualité/origine & des adjonctions de sucres / édulcorants / agents de texture / conservateurs etc ... Autant prendre des peptides de collagène directement.
Sommeil, vitalité, digestion, perte de poids... Pour quelles raisons prendriez-vous des compléments alimentaires ?
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les compléments alimentaires
0:18 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:28 Compléments alimentaires : définition
0:39 Les additifs dans les compléments alimentaires
1:15 Les effets de la cannelle
1:45 Les compléments alimentaires pour le sommeil
2:38 Les compléments alimentaires pour la vitalité
2:55 Attention aux excès de Vitamine B3
3:00 Acérola et guarana en compléments alimentaires
3:40 L'importance du magnésium
4:30 Les compléments alimentaires pour la digestion
5:38 Les compléments alimentaires pour l'immunité
6:03 Les compléments alimentaires pour les phanères (ongles, peaux, cheveux)
6:24 Les compléments alimentaires pour la respiration (sirops et pastilles)
7:34 Les compléments alimentaires pour les problèmes urinaires
7:54 Les compléments alimentaires pour la vision
8:18 Les compléments alimentaires pour la perte de poids
8:55 Le collagène
9:49 Les compléments alimentaires pour la circulation (jambes lourdes, rétention d'eau)
10:28 L'histoire de l'ourang-outan qui se soigne lui-même.
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
Pour vous procurer le livre : "Compléments alimentaires, faites le bon choix !" (First. éditions) rendez-vous dans votre meilleure librairie ou cliquez ici : y.fitclic.fr/guide-complements-jmc-yt
ruclips.net/user/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f449.png
Bonjour, de quel produit parlez vous pour le novanuit contenant des antihistaminiques ? Je suis pharmacienne, et je n'ai pas trouvé la référence en question ?
Vidéo super intéressante, merci
C'est en fait le Donormyl. :)
Sur le Collagène, il y a tellement d'études et de meta-analyses dans la littérature anglo-saxonne que je ne comprends pas la position défendue ici.
Bonjour, que pensez-vous des compléments alimentaire de chez Nutri&Co.
N oubliez pas le côté Placebo..si l on pense que ça marche. Ça marche😂
Très intéressante vidéo, mais vous n'avez pas parlé des compléments pour les articulations, style silicium etc..
En même temps si il raconte tout plus la peine d’acheter son livre
Je ne prend jamais de médicaments ni de compléments alimentaire. Par contre ça fait 30 ans que je prend des tisanes traditionnelle chinoise. Jamais malade!
C'est surtout l'hygiène qui permet d'éviter de tomber malade et d'éviter le froid.
Valériane, aubépine et passiflore : dans mon cas, ça mache 100 fois mieux que les somnifères !
@@GiuseppeSALVAGGIO et pour moi, aucun résultat. Tout ça est tellement aléatoire.
Chez moi aussi.
bjr je viens d'écouter cette vidéo et de la découvrir, j'ai 76 ans, je me soigne tout seul par les plantes et les compléménts, tout est vrai, mais on peut en rajouter, je n'ai pas lu son livre mais peut-être qu'il en parle, suivez- le merci à lui pout tout le monde et ce qu'il apporte
Perso certains compléments pour l la pousse de cheveux fonctionnent, faut tester et trouver la référence qui nous convient.
Vous n'avez pas parlé de l'extrait de pépins de pamplemousse c'est dommage c'est un produit très intéressant en cure.
Tout a fait
Intéressante video , le singe comment il peut savoir ça ? que cette liane a un effet de cicatrisation et anti infectieux. 👍👍 les animaux sont on bien une intelligence qui ne nous dépasserais pas un peu ?
Que pensez vous de la spiruline ? Notamment pour booster le système immunitaire ?
Au top Jean Michel comme toujours, hyper concret et neutre. Bravo.
Je viens de recevoir votre livre via Amazon le peu que j'en ai vu semble extra. Merci je pense que c'est une excellente idée cadeau car il est très chouette
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
Dommage qu'il ne donne pas de nom des produits pour acheter
J'ai commencé à prendre de la vitamine C et B12
Bjr Doct, Que conseillez-vous comme apport de zinc, ds ceux vendus en pharmacie ?
Au final ceux sont les produits naturel les meilleurs.
Bonjour Docteur, vous dites que le collagène végétal n'existe pas et les plantes carnivores alors ? ( 😂 ).
Merci pour toutes ces informations, ça donne envie de lire le livre
Quid des compléments alimentaires pour les oméga-3 ?
Il n'y croit pas
@@vvvv-qp2ccles oméga3 en gélules sont indispensables au quotidien de notre vie car en général on consomme très peu de sources oméga3.. poissons gras, crustacés, huile de lin,.. et c'est vitale. Dans le bodybulding on en consomme beaucoup en complément, c'est un des compléments de base nécessaire
La consommation régulières d'huiles riches en omégas 3 et de poissons gras suffit. Par contre, pour les personnes végétariennes et végétaliennes, une supplémentation en huile d'algue est à envisager pour le DHA.
@@massimosg2547 C était ironique, c est bien connu que le rapport omega3/6 n'est pas bon. Se complementer oui!! mais on ne connaît jamais le niveau de notre carence ni même notre taux de enzymatique ( desaturase elongase) de conversion des omega3 ALA. Les acides gras c est un vaste sujet 😀
et l' astaxanthine ? considéré comme antioxydant surpuissant ?
Par rapport aux compléments alimentaires phanères, j’ai utilisé du silicium à boire pour les ongles fragiles après une chimiothérapie, tellement efficace que j’en reprends en cas de besoin. Est-ce que la forme peut changer la qualité de l’absorption par l’organisme ? Au fait le livre a l’air bien intéressant 😊
Bonsoir, merci pour tous ces renseignements sur les compléments alimentaires j ai beaucoup appris, cela va me servir
Excellente vidéo instructive. Merci docteur.
Merci à vous, à partager sans modération.
@@dr.jeanmichelcohenEt je partage en masse vos vidéos merveilleuses d’instructions. Grâce à vous je me porte mieux. Vous me sauvez. Mille mercis.
Vidéo à consulter sans modération.
Ouf ! Sans les nommer, le Suvéal DUO ainsi que le NUTROF figurent parmi les compléments cités. Je me posais vraiment la question concernant ces compléments.
Bonjour 👋🏻, que pensez-vous de ces produits ?
- glycine cristallisée
- pomeol
Merci de votre réponse 😊
Merci Docteur
On a tous de plus en plus de problème digestif c'est bisar
Bonjour pouvez vous nous parler de la DHEA qui me semble être un bon produit surtout passé 50 ans
Merci Bonne continuation
Merciiii 💞
👍 infinie gratitude… j’ai commandé votre livre.👍🙏🏼❤️❤️
Super intéressant de vous entendre et ça me donne envie d'acheter votre livre. Je sens que je vai faire des économies.
Bravo docteur c esr super un médecin qui s intéresse auc complements je vais acheter votre livre il a l air hyper complet et merci pour la vidéo!
Merci Dr Michel Cohen 🙏 pour tout vous conseille 🙏
MERCI!!
👍. Merciiii
TOUJOURS AUSSI EXCELLENT, COMPÉTENT !!! 😊 MERCI BEAUCOUP DOCTEUR !!!
BON WEEK-END !!! RESPECT, NELLY, BELGIQUE. 😊😊😊
Je vous trouve au top honnête une question que pensez vous des fleurs de Bach ?
Bonjour je prends de la gelé royale l effet placebo marche bien et c est naturel merci pour votre savoir
@céline cayrol 2856
La gelée royale est prévue pour nourir la reine des abeilles (poids inférieur à 1 gramme !), pour lui permettre de pondre les futures ouvrières de la ruche...
Je vous laisse à penser le "pouvoir" qu'elle peut avoir sur un(e) humain(e) de 56'000 grammes ... !
Bonjour votre avis sur les oméga 3 ? Merci
Bonjour Docteur merci pour le partage de vos vidéos et de vos nombreuses connaissances en médecine👏👏🎂
Pouvez vous me dire ce que vous pensez du complément alimentaire qui s'appelle :
SURGILINE.?
MERCI
Bon week-end 👍
Bonjour Docteur merci pour votre réponse je dois prendre ce complément alimentaire SURGILINE et du fer ainsi qu'une injection de vitamine B12 tous les 3mois car j'ai subi une sleeve en Août 2019 mais échec 😕 reprise de tous mes kilos perdus soit 25😡
Vous êtes vraiment un médecin que j'admire beaucoup pour vos compétences et votre simplicité 👏👍
Bon week-end
Bonjour. Dct coen j'ai longtemps hésité avant de vous. Écrire je mesure 1m62 et pèse 69 kg j'ai 60 ans inscrite à une salle de sport. Je suis allez souvent pendant. Mois puis de moin en moin je pensse. Que. Sa ma dégouté en y allant. 4 a 5 fois par semaine
Il y a quelques temps je pesais 74kg
J'ai mes enfants qui m'encourage
J'aimerais perdre et descendre à 60kg, mais je ne sais comment m'y prendre
Je suis gourmande, je fais le jeûne intermittent de 16h
5 fois par semaine je ne déjeune pas
Et j'en ai marre
flocon d'avoine çà fait maigrir
Bonjour, vous avez sans doute besoin d'un accompagnement et d'une personne pour vous suivre et vous encourager. Les diététiciennes du programme font ça très bien. Répondez à ces quelques questions, et vous verez comment nous pouvons vous aider (en plus, il y a 50% sur le programme en ce moment). Cliquez ici: y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
Merci pour votre video!
super intéressant merci pour cette vidéo !
Et les omega 3 alors ?
Autant manger des sardines
D U A B
POUR L URINE
ET CA MARCHE ❤
C DE LA CANNEBERGE ❤
Merci infiniment. DeLorie au Québec 💙💙💙
Excellente vidéo comme souvent ! Ça me permettra peut-être d'avoir un meilleur sommeil en m'aidant d'un des compléments que vous avez cité.
Concernant le magnésium, si l'alimentation est correcte, est-il vraiment nécessaire de se supplémenter ?
Cela peut être intéressant de demander une analyse à son médecin, car même avec un apport alimentaire correct, un stress important par exemple peut augmenter significativement les besoins.
@@dieteticiennemethodecohen Merci pour votre réponse.
Sachant que je prends déjà un certain nombre de médicament (15/ jours) je peux effectivement me renseigner si un complément en magnésium ainsi qu'en mélatonine peut avoir un effet sur mon sommeil.
Pour moi la clé est une alimentation saine mais si je peux avoir des + c'est avec plaisir.
Super complet et instructif! Merci
🥨 Très intéressant votre livre docteur, je l ai acheté hier. Merci beaucoup
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
Sujet très intéressant, merci
Merci docteur 👍
Bonjour doc
Moi je prends des vitamines azinc
Es que ces bon pour moi
A cause que jai perdue 15kl.
Je men sans bien.
MERCI d'avance de me répondre. 👍
oui
Mais du coup le collagène marin ca marche pas ? C est un attrape niguot ?
Vu qu'il est décomposé en acides aminés... Il serait plus intéressant de consommer directement les acides aminés composant le collagène.
Nigaud...
Non ça ne marche pas c'est aussi ce que m'ont dit 2 autres médecins
C’est super le collagène marin
Moi je suis perclus de rhumatismes, colonne vertébrale, poignet, les doigts , orteils etc…et je souffre énormément du dos quand je n’en prends pas, mes doigts gonflent et font le double en volume, je vous recommande vivement d’en prendre
Ras le bol des personnes qui parlent sans essayer …comme quoi la sciences…
@@Nicolette165😅😅😅🤡
👍👍👍🌻🌻🌻
Pas Mal !
Beaucoup de compléments bios fonctionnent. Il y a des associations particulièrement heureuses.
Le lactobacilus gasseri est extrêmement intéressant à la femme ménopausée qui en a perdu plus de la moitié. C'est une défense naturelle que l'on retrouve généralement abondamment dans le vagin et qui la protège .
La spiruline est excellente pour nos animaux aussi.
L'ail à remplacé la pénicilline en 14/18 (Elle n'existait pas) et en 39/48 chez les russes qui étaient en pénurie d'antibiotiques.
Les meilleurs antibiotiques ne l'oublions pas viennent de moisissures, de champignons, de décomposition , de la terre et des plantes .
A l'heure actuelle on balaye des milliers d'études pour raison de méthodologie, un terme fumée pour des études qui n'ont pas le budget de grande industries . Il n'en est pas moins que ce sont des scientifiques universitaires qui s'y collent.
Le collagene à été étudié et l'est encore . Il a fallu des années de recherche pour trouver le type 1,2,3,4 . L'absorption / association et bénéfices est à la portée de tous et toutes.
Contrairement au processus de la Metphormachin ! Aucun medecin ne peut vous dire ou va le sucre et les étapes du processus.
Et pourtant, les dernières études sur le collagène montrent que le collagène est bien assimilé 🤔
Ce n'est pas lui qui a écrit le livre. Ce n'est pas sa spécialité
Il pose son nom sur le livre et c'est tout.
@alinouu1980 je ne le savait pas merci
🙂 bonsoir Dr Cohen , est ce que la poudre de Baobab est intéressante pour la santé , merci !
moyen mais pas nul
@@dr.jeanmichelcohen
🤔 je ne suis pas tout à fait d accord
@@katakana7742 pourquoi lui poser la question si vous avez déjà un avis arrêté sur le sujet ?
@@Warren40i😂
Concernant la spiruline c'est vrai que c'est déconseillé aux fumeurs?
Bonjour, oui par principe de précaution car la spiruline est riche en vitamine A. En quantité importante, cela peut entraîner un risque accru de cancer pour les fumeurs.
Ça ne serait pas plutôt tabac le problème que la spiruline???
@@dieteticiennemethodecohen c'est plutôt le tabac le cancers.
@@vvvv-qp2cc😂👍
@@deboradesaint-d4611 Oui bien sûr ! Si on fume mieux vaut arrêter le tabac c'est certain. Je précisais simplement les précautions d'usage de la spiruline 🙂
Bonjour Docteur j ai pré-commande votre livre sur Amazon hâte de le découvrir j espère notamment trouver un bon complément alimentaire pour aider à la ménopause. Merci pour ce travail impressionnant !
merci si vous pouvez faire un commentaire sur amazon car il y a un haineux qui me pousuit :+;;
@@dr.jeanmichelcohen mais bien sûr avec plaisir
Le collagène en gumises ?
Franchement pas ouf car c'est en général du collagène de mauvaise qualité/origine & des adjonctions de sucres / édulcorants / agents de texture / conservateurs etc ... Autant prendre des peptides de collagène directement.
Des peptides ou les trouver s il vous plait
@@angeliquelefevre3300 Bonjour, dans toutes les sources de protéines ! Viande, oeufs, poissons, sources de protéines végétales...
@@dieteticiennemethodecohen a bon alors il y a du collagène ds les aliments que vous me dites ?
@@angeliquelefevre3300 Non, mais tous les acides aminés qui permettent au corps de fabriquer son collagène. Et c'est cela qui compte 🙂
Et pour le articulations et les la densité osseuse rien à l’horizon dommage😅
Ho mince j aurai bien aimé savoir
Aller l’OM 🤣❤️