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브레인프로_뇌과학과 자기계발의 모든것
Южная Корея
Добавлен 23 авг 2023
안녕하세요. 브레인프로입니다.
저는 뇌과학과 자기계발을 공부하는 30대 직장인이자,
새내기 유튜버이자, 공인 브레인트레이너입니다.
제가 공부하고 경험하고 실천하는 모든 인사이트를 공유하겠습니다.
여러분들도 저랑 소통하며 여러분의 이야기를 들려주세요. 감사합니다!
저는 뇌과학과 자기계발을 공부하는 30대 직장인이자,
새내기 유튜버이자, 공인 브레인트레이너입니다.
제가 공부하고 경험하고 실천하는 모든 인사이트를 공유하겠습니다.
여러분들도 저랑 소통하며 여러분의 이야기를 들려주세요. 감사합니다!
소수의 성공한 사람만 알고 사용하는 카이로스 사고법
성공한 사람들 모두가 사용한다는 카이로스 시간사고법에
관한 내용입니다.
왜 동일한 시간안에서 어떤사람들은 폭발적 성취를 이루고
어떤 사람들은 다람쥐 챗바퀴 돌듯 살아갈까요?
해답은 바로 그들의 시간 사고법에 있습니다.
절대적인고 객관적인 크로노스가 아닌
의미있고 가치있는 카이로스를 만들기 위해
어떻게 해야할까요?
관한 내용입니다.
왜 동일한 시간안에서 어떤사람들은 폭발적 성취를 이루고
어떤 사람들은 다람쥐 챗바퀴 돌듯 살아갈까요?
해답은 바로 그들의 시간 사고법에 있습니다.
절대적인고 객관적인 크로노스가 아닌
의미있고 가치있는 카이로스를 만들기 위해
어떻게 해야할까요?
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비트코인의 위험성은 도파민 중독이 다일까? 더 큰 위험은 따로 있다.
Просмотров 2,1 тыс.5 месяцев назад
비트코인과 뇌과학 '도파민 중독'보다 더 큰 부작용이 있습니다. 코인이 뇌과 삶을 망치는 적나라한 과정과 그 해결법까지 알아보겠습니다!
구체적 목표 없이 성공하는 법
Просмотров 5685 месяцев назад
' 성공하기 위해서는 반드시 구체적인 목표가 있어야 한다. ' 성공에 있어 아주 핫한 키워드이자, 수많은 책과 영상에서 앞다투어 다루는 주제죠! 하지만 이 구체적인 목표가 더 쉽게 지치게 하고 포기하게 만들 수 있다는 사실을 아십니까? 이번 영상에서는 구체적 목표 없이도 실천하고 지속하는 근본적 방법을 알아보겠습니다.
![‘인생 잘 산다’의 의미와 구체적 방법 [어떻게 살 것인가? 인생조언]](http://i.ytimg.com/vi/WmCLkCIAFIg/mqdefault.jpg)
‘인생 잘 산다’의 의미와 구체적 방법 [어떻게 살 것인가? 인생조언]
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
성공하고 경제적 자유를 이루면, 인생 잘 사는 것일까요? 물론 경제적 성공도 중요합니다. 하지만 경제적 부를 이룬 많은 사람들이 인생에 공허함을 느끼고, 즐거움을 잃어버리고, 심지어 불행하다고 느낀다고 합니다. 왜 그럴까요? 과연 어떻게 살아야 인생을 잘 사는 것일까요? 본질적인 인생조언을 영상에 담았습니다. 시청 감사합니다.
![미라클모닝, 누구나 100% 성공할 수 있다. [본질과 방법]](http://i.ytimg.com/vi/-3X5A4fG6Z4/mqdefault.jpg)
미라클모닝, 누구나 100% 성공할 수 있다. [본질과 방법]
Просмотров 9946 месяцев назад
혹시 출근 전 새벽같이 일어나 졸리눈을 비비며 1시간씩 독서를 한 적이 있나요? 제가 장담하는데 미라클 모닝이 좋다고 따라했다가 꾸준히 하는 사람은 5%도 안 될 겁니다. 이번 영상에서는 막연히 생각만 하던 '미라클 모닝'의 본질을 알아보고 누구라도 쉽게 따라할 수 있는 방법까지 알아보겠습니다!
![여성이 가장 아름다워 보이는 시간이 있다 [재밌는 심리이야기]](http://i.ytimg.com/vi/PZdiEws3YrM/mqdefault.jpg)
뇌과학이 밝힌 미루는 습관을 이기는 힘
Просмотров 3,4 тыс.7 месяцев назад
오늘 영상은 도서 "미루는 습관을 이기는 힘"(줄리아 라베이, 알에이치코리아)을 참고하여 만들었습니다! 습관 형성시 뇌의 작동법과 이에 대처하는 방법에 관한 이야기입니다. "미루는 습관을 이기는 힘" 도서 구매링크 (구독자 편의를 위한 링크로, 제게 수익이 발생하지 않습니다.) * 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000212157582 * 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/124733508 * 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=332868970 * 출판사로부터 소정의 제작비를 지원 받은 유료 광고 영상입니다!
동기부여와 열정은 일종의 감정이라 결국엔 식는다.
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
안녕하세요. 뇌과학과 자기계발의 모든것. 브레인프로입니다. 오늘은 자신의 목표를 위해 그리고 성공을 위해 실천하고 그것을 지속하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리가 알고 있는 수많은 성공한 이들이 공통적으로 말하고 실천하고 있는 방법입니다. 시청해 주셔서 감사합니다! 새해 복 많이 받으세요!
우울감, 무기력, 부정적 생각 즉시 없애는 방법
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
세계 최고의 라이프 코칭 멘토인 Tony Robbins 의 강의를 바탕으로 우울감, 무기력증, 불안, 걱정 등등 부정적 감정을 즉시 없애는 방법에 관한 인사이트를 공유합니다!
도파민 중독에서 벗어나기 위한 직장인의 처절한 몸부림.
Просмотров 12 тыс.8 месяцев назад
뇌과학과 자기계발의 끝판왕 앤드류 후버만(Andrew huberman)이 매일 하는 생산성과 숙면을 극대화 하는 성공루틴. 도파민 중독에서 벗어나기 위해 한 달 간 실천해봤습니다! 실천기간 2023.10.17 ~ 2023. 11.13 (28일간) 📢BGM ✔️Track - Alexander Nakarada - Fallout ✔️Soundcloud - / serpentsoundstudios ✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v/12663965
끌어당김의 법칙, 게으른 사람 도 할 수 있는 미친 방법.
Просмотров 35 тыс.9 месяцев назад
성공의 1법칙으로 알려진 '끌어당김의 법칙' 여러분은 어떻게 하고 계시나요?? 하루 100번 목표쓰기, 매일매일 구체적으로 상상하여 시각화하기 이런 일반적인 방법 말고, 거의 뭐...저절로 끌어당김의 법칙이 현실화 되는 방법을 뇌과학에 기반하여 소개합니다. 저처럼 게으르고 상상력이 부족한 사람에게 꼭 맞는 방법입니다. 저도 이 방법을 통해 제 목표를 끌어당기고 있거든요! 또한 양자역학, 에너지 파동 이런 추상적인 개념들은 제쳐두고, 가장 직관적으로 알 수 있는 뇌과학적 근거를 제시합니다. Video footage : TEDX Talks, Blaine Oelkers If there are any issues, questions or concerns, please contact via brainpro88@...
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 3편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
Просмотров 7 тыс.9 месяцев назад
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 3편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 2편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
Просмотров 9 тыс.9 месяцев назад
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 2편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 1편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
Просмотров 29 тыс.10 месяцев назад
도파민 중독에서 벗어나 성공으로 가는 루틴 1편 l 앤드류 후버만 루틴, 뇌과학
도파민 중독 및 디톡스 방법을 그래프로 쉽게 알아보자 2편 l 뇌과학으로 집중력과 의지력을 개선
Просмотров 13 тыс.11 месяцев назад
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도파민 중독 작용 및 조절방법을 그래프로 쉽게 알아보자 l 뇌과학으로 집중력과 의지력을 개선하고 도파민 디톡스까지
Просмотров 13 тыс.Год назад
도파민 중독 작용 및 조절방법을 그래프로 쉽게 알아보자 l 뇌과학으로 집중력과 의지력을 개선하고 도파민 디톡스까지
정체성 찾기 - 나를 알고 구체적인 목표를 세우면 성공할 수 있다.
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
정체성 찾기 - 나를 알고 구체적인 목표를 세우면 성공할 수 있다.
뇌과학이 밝힌 좋은 습관 만드는 그리고 지속하는 최고의 방법 실천편, 도파민 중독
Просмотров 7 тыс.Год назад
뇌과학이 밝힌 좋은 습관 만드는 그리고 지속하는 최고의 방법 실천편, 도파민 중독
뇌과학이 밝힌 좋은 습관 만들고 지속하는 최고의 방법 원리편, 도파민 중독
Просмотров 83 тыс.Год назад
뇌과학이 밝힌 좋은 습관 만들고 지속하는 최고의 방법 원리편, 도파민 중독
도파민 중독 실천편 [ 집중력과 의지력이 낮아진 뇌를 회복할 수 있다.] l 성공하는법, 습관만드는법, 뇌과학, 미루는 습관 고치기
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도파민 중독 실천편 [ 집중력과 의지력이 낮아진 뇌를 회복할 수 있다.] l 성공하는법, 습관만드는법, 뇌과학, 미루는 습관 고치기
도파민 중독 원리편 [ 집중력과 의지력이 낮아진 뇌를 회복할 수 있다.] l 성공하는법,세로토닌, 뇌과학, 미루기, 습관,
Просмотров 34 тыс.Год назад
도파민 중독 원리편 [ 집중력과 의지력이 낮아진 뇌를 회복할 수 있다.] l 성공하는법,세로토닌, 뇌과학, 미루기, 습관,
구독했어요. 너무 유익하네요.. 정리도 잘되어 귀에 쏙쏙들어와요. 저에게 꼭 필요한 강의입니다. 계속 올려주세요..
와 대박이다. 진짜. 본능적으로 제가 하고있었던건데 뇌과학적으로 근거까지 알려주시고 , 실생활에 적용 가능한 예시도 구체적으로 알려주셔서 최고네요 와..진짜 대박... 그냥 할땐 긴가민가했는데 왜그렇게 되는지 알려주시니 진짜 더 확신을 가지고 적용해봐야겠네요!! 우와 역대급 영상입니다! 최고👍👍👍👍👍👍👍👍👍
좋은 책 내용 요약 너무 감사드립니다 구독할께요!
ㅇㄷ
나도 코인 접었따 코인 절대 하면 안되. 하면 안되는 이유가 너무 많아. 다 필요없고 그냥 탈퇴하고 앱 삭제해 그게 가장 깔끔하다 공생 그런거 하지마 쳐다보지 않아야 잊혀지는거야 가끔식 보더라도 지금이니?? 하면서 들어가게 되고 물리면 계속 보게 되는 악순환에 빠진다 다 출금하고 앱삭제해. 탈퇴도 좋고 그럼에도 불구하고 하고 싶다라면 그래도 하지마 황폐화 된다. 돈잃고 건강잃고 진짜 다 잃어 완전 도박이야. 안하는게 최고의 예방이라는거 명심해.
헛소리 물론 님도 님경우 이야기 하는거라 맞는 이야기 일수도 있지만 코인은 안본다고 끈을수 없음
가장 와닿는 참고가 되었습니다 굳
감사합니다. 듣다가 눈물이 났네요. 평생을 잘하는 것도 없고 장점도 하나없는 인간이라고 생각하며 살아왔어요. 스스로를 이렇게 여기니 일상도 그렇게 구성되었던 거네요. 절 쓸모없고 무가치하게 여기는 제가 답답해서 상담도 받고 조언도 구하고 그랬는데 드디어 답을 얻어갑니다. 정말 고맙습니다.
감사합니다!! 규율을 제 이마에 각인 시키도록 해야겠네요 덕분입니다😁👍
나는 어떤 사람인가. 고민했는데 찾는게아니라 만드는거군요. 너무감사합니다..큰 깨달음얻고갑니다... 😂
오늘부터 책읽기 시작
키갈
혹시 기상후 햇빛을 보라는거 창문열고 바깥을 바라보는것도 괜찮을까요?
형님 영상 기다리고있습니다 충성!🫡
부족하지만 응원해주셔서 감사합니다! 개인적인 일이 있어서 영상 업로드가 너무 늦어졌습니다 ㅠㅠ 다시 힘내서 열심히 공부하고 있으니 조만간 도움이 되는 영상으로 뵙겠습니다. 충쉉😊
영상내용좋아요 ㅠㅠㅠㅠ
많이 부족하지만 좋게봐주셔서 감사합니다!😄
100번 쓰기는 노동 같아요.
엇 저도 하다가 포기했습니다. ㅠㅠ 잘맞는 사람도 분명 많은거 알고 있습니다. 개인의 차이라고 생각합니다!
내용 좋은데요? 영상 감사합니다 😊
부족하지만 좋게 봐주셔서 감사합니다!😄
평상시 10시퇴근이라 집에서 잠들면 12시에서 1시사이에 잠드는데 8~9시에 일어나서 루틴들을 진행해도 상관없나요??
너무 훌륭한 루틴입니다. 딱 1달만 해보시면 바로 느끼실겁니다!😄 소중한 댓글, 시청 감사합니다!
4:38
1:20 9:17
6시간 정도만 주무시나요?
어쩜 내용 하나하나 구성이 좋고 일목요연하고 당장 실천하고싶게 하는지! 오늘 본 영상들로 바로 습관만들기 시간, 장소, 알람설정까지 했습니다. 습관도 만들고 저의 정체성도 분명하게 만들겠습니다!!
영상 업뎃 기다립니다❤
부족하지만 좋게 봐주셔서 감사합니다! 사적인 일이 좀있어서 영상이 늦어졌습니다 ㅠㅠ 조만간 도움이 되는 영상으로 찾아뵙겠습니다!😄
모닝 키갈하러 왔습니다~ 아 이게 아닌가??
너무 멋있어요..,,,저도 열심히 사는 사람으로서 더욱 배우고 갑니다
그래서 키갈은 언제?
아 이 사람 이였어? 이 사람은 진짜 달라
아아, 여기가 커피와 90분인가.. 곧 키갈 당할....
이전에도 이 영상 봤었지만 다시봐도 정말 도움이 많이되네요 책도 도움이 될것같아 구매하겠습니다 항상 좋은영상 감사합니다❤
싫어도 그냥 해라. 계속 반복해라. 그게 근거가 있는 말이었네요. 감사합니다❤
잘 모르겠네요...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ채널주인분 이게 무슨일인가 어리둥절 하시는 거 귀여워죽겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 부부 만화에선 안경잽이 사이코 박사같더만 잘생겻네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박사 생긴거 의외로 젊네
아침에 일어나서 아이 학교 보내기까지 1시간이 제일 집중해서 빨리 해야해서 눈뜨자마자 커피 마시는데 점심 먹고 나면 기절할 듯이 졸린 이유가 커피 때문이었냐..
찾아다, 내 인생 유튜브!!❤
와... 자기전에 핸드폰 어케 끊어요?? .. 지금도 침대에 누워서 이 영상을 보구 있는ㄷ...큽
잘 때 핸드폰을 책상위에 두는건 자신만의 규율로 만드는게 가장 중요한거 같아요. 폰이랑 같이 잠들면 무조건 볼수 밖에 없는...ㅋㅋㅋ 시청, 소중한 댓글 감사합니다😊 오늘도 좋은하루 되시고 퐈이링💪💪💪
여기 뇌씨 너무 귀엽다...너무 열심히 그게뭐냐고 다 성실하게 물어보신 흔적이 남아있는게ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갑자기 영상 하나 조회수가 올라가고 댓글이 달려서 너무 궁금했네요 ㅋㅋㅠ 시청, 소중한 댓글 감사합니다😊 오늘도 좋은하루 되시고 퐈이링💪💪💪
우옷! 겁나 멋있습니다!
아니에요... 편집이 멋있게 나온거지 실제로는 영...ㅋㅋ 시청, 소중한 댓글 감사합니다😊 오늘도 좋은하루 되시고 퐈이링💪💪💪
커피와 식사를 앗아간 사람이 이사람이시구나
ㅋㅋㅋㅋ 키갈 교수님이십니다... 시청, 소중한 댓글 감사합니다😊 오늘도 좋은하루 되시고 퐈이링💪💪💪
당신 더 못 떠들게 키갈해버릴거야
후버만 박사님은 다르다구욧!ㅋㅋ 시청, 소중한 댓글 감사합니다😊 오늘도 좋은하루 되시고 퐈이링💪💪💪
이사람이구나..커피먹지말라햇던..90분..
앗.. 인생 녹음중 님 영상 보고 오셨군요..ㅋㅋㅋ 시청, 소중한 댓글 감사합니다. 😊 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
역쉬~ 좋습니다 ^^
시청, 소중한 댓글 감사합니다. 😊 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
군더더기없이 정리가 잘 되어있어서 넘 좋아요 음성또한 전달력이 뛰어남😊 메모해두었으니 실천만 남았네요
앗.. 이런 극찬을 ㅠㅠ 몸들바를 모르겠습니다 ㅎㅎ 실천이 가장 중요합니다!! 시청, 소중한 댓글 감사합니다. 😊 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
이런 영상을 새벽 3시에 쳐 보고있는 내 인생이 레전드
저 이날 넷플릭스 보다가 새벽 4시에잤네요..컥..ㅠㅠ 이런날 저런날 있잖아요~~ 그래도 중요한건 다시 일상으로 돌아가 충실히 보내는것!! 시청, 소중한 댓글 감사합니다. 😊 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
그사람이 굶으라면 굶을거야?
후버만 박사님은 달라 (단호)
아… 인생녹음. 부부덕분에 이런 좋은 영상도 알게 되네요 꾸~욱 누르고 갑니다!!!
저도 덕분에 인생녹음중 유튜브 채널을 알게 되었네요 ㅎㅎ 구독감사합니다!! 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 일어나니까 사람들 몰려와서 당황해 하시는 채널주님 넘 귀엽네요 채널 구독하고 갑니다~~❤❤😊😊
갑자기 많은 분들이 오셔서 '키갈'과 '커피 90분후' '정오까지 단식'을 외치셔서 깜짝 놀랬습니다..ㅋㅋㅋ 덕분에 저도 즐거웠습니다~~ 구독 감사합니다! 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
아침에 잠에서 깨는걸 어려워하는데 소금물 도움이 될까해서 오늘부터 해보려구요
아침에 잠에서 깨는게 어려우시다면 소금물이 분명 도움이 될겁니다^^ 시청, 소중한 댓글 감사합니다. 😊 오늘도 즐거운 하루 되시고 퐈이링!!💪💪💪
아니 왜 다들 달려온거얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 설마 싶어서 오긴 왔는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그 설마를 알고 싶어요 ..ㅋㅋㅋㅋ 뭘까요?? 시청, 소중한 댓글 감사합니다.😊 오늘도 좋은 하루 되세요~~ 퐈이링!!💪💪💪
@@brainpro1 인생녹화중 유튜브에서 최근 영상에서 휴버만 박사 이야기가 나와서 다들 검색해서 가장 위에있는 영상 들어온것 같아요
키갈하러간다
저도 키갈... 내용좀 알려주세욬ㅋㅋㅋ 시청, 소중한 댓글 감사합니다.😊 오늘도 좋은 하루 되세요~~ 퐈이링!!💪💪💪