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By María Pelazas
Испания
Добавлен 6 сен 2020
¿CÓMO ENFOCAR LA DIETA KETO EN NAVIDAD? 🎄 Mis 6 consejos para afrontar las fiestas
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ARROZ DE COLIFLOR (que no sabe a coliflor ‼️) ⎮ Keto, fácil, saludable y riquísimo.
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INSTAGRAM: mariapelazas?hl=es Hoy os traigo uno de mis platos preferidos de arroz de coliflor. Cuando empecé a prepararlo, no me quedaba buena textura (quedaba o muy grueso o casi como un puré) y sabía demasiado a coliflor. Os doy mis truquitos para un arroz de coliflor perfecto. 🛒 INGREDIENTES: - 500 g de coliflor - 150 g de bacon o panceta - 150 g de champiñones - 3 huevos gran...
🍪 GALLETAS KETO SIN HORNO ⎮¡Perfectas para el verano!
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INSTAGRAM: mariapelazas?hl=es 🍪 Os traigo mis galletas preferidas del verano. No necesitas encender el horno, son crujientes, de chocolate, keto y riquísimas. Si las probáis ya me contaréis. 15% de descuento con el código MARIAPELAZAS ► Harina de almendra: naturseed.com/reposteria-ecologica/105-104-harina-de-almendras-0738097869575#/42-tamano-1000 ► Eritritol: naturseed.com/repos...
🍷ALCOHOL Y DIETA KETO ⎮¿Se puede beber alcohol en keto? Las mejores y las peores opciones.
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‼️ PARTES CLAVE DEL VÍDEO: - ¿Se puede beber alcohol en keto? (min. 3:00) - Alcohol y pérdida de grasa (min. 4:54) - Equilibrio (min. 9:54) - Mejores alcoholes en keto (min. 10:53) - La cerveza (min. 14:54) - La resaca en keto (min. 18:06) Recuerda que para mucha más información sobre dieta keto, puedes visitar mi web www.mariapelazas.com y también puedes encontrarme en Instagram donde te cuent...
‼️ APRENDE A LEER ETIQUETAS EN DIETA KETO - ESPAÑA VS. USA⎮Carbohidratos netos en las etiquetas.
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¿Aún le restas la fibra a los productos empaquetados? Si eres de España o algún país miembro de la UE, lo estás haciendo mal. Te explico por qué. Además, vamos a hablar sobre los márgenes de error admisibles y por qué es imposible contar macros de forma precisa. Si quieres saber más sobre dieta keto visita mi web mariapelazas.com Mucha más información y recetas en mi Instagram mar...
‼️ KETO LIMPIA VS KETO SUCIA ⎮¿En qué consisten? ¿Cuál hago? MI OPINIÓN y que me funciona.
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Consigue mi menú DE REGALO aquí: mariapelazas.com/recursosgratis/ ¡Hola chicurris! Estaba redactando un post para instagram sobre este tema y (como no) me faltaban palabras... así que he decidido grabar este video un poco improvisado sobre un tema que despierta mucho debate. ¿Keto limpia o keto sucia? Que funciona mejor, cuales son sus diferencias, cual hago yo y mis conclusiones. Podéis tambié...
► ¿CÓMO SE SI ESTOY EN CETOSIS? Parte 2 (sin medirme) ⎮ Mis sensaciones cuando estoy en cetosis.
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► ¿CÓMO SÉ SI ESTOY EN CETOSIS? Parte 1 ⎮ Sistemas de medición, mejor momento del día, fiabilidad.
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► 2 SEMANAS CONTANDO MACROS EN DIETA KETO ⎮ Mis conclusiones ⎮ ¿Qué he conseguido? ¿Lo recomiendo?
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► PIMIENTOS RELLENOS KETO ⎮Plato ideal para dieta cetogénica 🫑🧀
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► TARTA DE 3 QUESOS KETO ⎮ ¡Como la de la Viña pero con más sabor! Apta para dieta cetogénica.
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💥 EMPANADA KETO ⎮!La empanada apta para dieta cetogénica que sabe igual que la tradicional!
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MI OPINIÓN SOBRE "LA DIETA DEL AYUNO" ► Equipo de Investigación⎮LA SEXTA
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MENÚ KETO PARA FIESTAS Y CELEBRACIONES [ESPECIAL NAVIDAD] + ¡EBOOK DE REGALO!
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GALLETITAS SALADAS KETO ¡Los crackers más crujientes que he probado! Perfectas para dieta cetogénica
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GUARNICIÓN KETO ¡Champiñones rellenos! Mi acompañamiento favorito para pescados y carnes.
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PANACOTA KETO DE CAFÉ Y QUESO ¡Mi postre favorito desde que empecé la dieta cetogénica!
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KETO FINGERS DE QUESO Y CALABACÍN ¡El rebozado keto más rico que he probado! Cetogénico y low carb.
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PIZZA KETO CRUJIENTE ¡Mi masa de pizza cetogénica favorita! Sin harina, low carb y con masa fina.
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GRANOLA KETO ¡La mejor granola cetogénica que he probado! Sin azúcar, sin cereales y sin horno.
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Hola maria haces falta en tu canal..hacen falta tus recetas.
Hola María, se pueden hacer en la freidora de aire?
Yo tengo una gran suerte no me gustan el turrón, los polvorones solo el chocolate! Y negro
QUE ES LA GRANOLA?. PENSABA IBAS A DAR UNA RECETA DE COMO HACER ESOS CEREALES
Hola María, pues justo te he descubierto hoy, y me gusta mucho lo que haces y voy a empezar a hacer tus recetas; y por supuesto : María, quiero mi regalo¡
Hola Maria Que recetas mas ricas Voy a seguirte empiezare la dieta Keto Gracias guapisima😘
mmmm😋
El pan del desayuno se puede congelar ? Gracias
Utiliza panceta salada?
Donde consigues harina de almendra?
Muchas felicidades!! Necesitábamos una página de estas
3:15 you're welcome
Yo hace 1año y medio hago keto y para mí cuerpo, hacer ayuno intermitente es una maravilla, solo almuerzo y ceno. A veces me hago un desayuno o almuerzo al mediodía. Gracias por tu video saludos desde Ecuador ❤😊
Espectacular 😮
Que bonito cabello tiene María. Confirmo lo del buen humor, ando como el meme de Bob Esponja, aventando flores y caminando saludando todo el mundo jajja
Excelente, excelente excelente. Gracias.
Maria quiero mi regalo😊 gracias por tus videos
Es mantequilla normal? De leche de vaca?
Que chévere se ve la receta, cuanto duran
Desde empezando keto me ha echo falta la empanada. ¡Ahora la puede disfrutar de nuevo ! Muchísimas gracias.
Excelente receta! muchas gracias
Hola María!! Estoy tratando de entender la dieta keto, sí de una sentada me como 20 gramos de carbs sean buenos,malos, saludables, no saludables pero 20 gramos y en el día no como más nada de carbohidratos solo grasas, carnes, y más nada de carbohidratos. Cumplo con lo que exige una dieta keto al día? Sin importar que sí como azúcar durante el día me va a dar más ganas de comer azúcar lo que quiero entender es el concepto. Gracias.
Hablas demasiado pre hablar de lo que informa e interesa
María, quiero mi regalo;) Ojalá pueda convencer a mi marido de hacerlo keto, que yo tb quiero probarlo, mil gracias!
Que aplicación es esa que los calcula
Hummmm se antoja !!! gracias ❤❤❤
❤❤❤
Un video que vale una suscripción! no la he preparado aún, fácil y se ve deliciosa se ve. Este finde pruebo a ver que tal me queda. Por cierto! Que dicción tienes 😍, deberías ser profe de Lengua!. No debería llamar la atención que la gente hable bien, pronuncie bien, pero es que cuesta tanto escucharlo que me ha llegado al alma. Gracias María! 😃
Habla mucho.
Me encantas❤
🎉
Me encanta 😊
leche de coco sin azucar una patata pequeña champiñones siritake nata no , crema de champiñones
Me encanta pero como se hacen los tres colores si l bates 😊
Maria me encanta muchss gracias
Me encantas lo explicas muy bien gracias😊
Me encanta como explicas todo, quería pedirte por favor ,esa aplicación es de pago? Muchas gracias tienes una nueva seguidora
❤
❤
Pronuncie bien es hoja no soja
3:25 lo demás pásenlo
La hice y queda buenisima
La hice tal cual la receta,es incomible...no es pizza y queda re amarga....
Pues yo llevo más de un mes en dieta y no he bajado nada. Si me noto como menos hinchada
El Error de Muchas Personas Es Ese, En vez De Hacer Cetosis, Estan Haciendo "ATKINS" La Cual Nunca Funcionó Porque Al Quitar Hidratos De Carbono, Quitar Todas Las Grasas Practicamente E Incluir Mucha Proteína, El cerebro Y los Riñones No Funcionan Correctamente, Tampoco La Leptina Y La Grelina, Provocando Mucha Ansiedad Y Apetencia Por CarboHidratos Malos. Por eso Es Esencial La Grasa Para La Saciedad, La Bajada De Peso Y Un Largo Etcétera. Eso Les Pasó En 1884 A La Expedición De Adolphus Greely Que Murieron De Inanición Y No Precisamente Por Falta De Alimento (Comían Conejo) Pero nada Con Grasa....
Los Quesos curados son aptos en Cetosis limpias, es más, se recomiendan, los quesos jóvenes y los lácteos un poco menos, La Mantequilla Y La Panceta O Bacon También. Me gustaria saber cuantos Gramos de Hidratos/Día come usted al mezclar tanta verdura. Salu2
Me ha gustado mucho la are ahora mismo ❤🇩🇴🇪🇦🍕👌🏾🍀
tengo casi un mes haciendo keto al 100x100 osea elimine el aceite procesado las harina por completo y elemine el azucar tambien al maximo ...y baje casi 4kilos en un mes ,,,es increible me engordaba esas 3 mierdas ohhhhhh
Está espectacular Maria!! No la había hecho nunca hasta ahora. Gracias!!
Que es nata para montar?? Crema para batìr??