브릿지운동 제대로 하는 법!!

[@쎈스-z2h]

감사합니다 ❤

[@physicaltherapistchai]

저도 감사해요

[@user-vk2ei5ze4y]

고관절 이형성증때문에 오른쪽에만 서혜부 통증이 있는데요 브릿지만 하면 왼쪽은 멀쩡하고 엉덩이에만 힘이 들어가는데 오른쪽은 자꾸 서혜부/고관절에 힘이 같이 들어가는 느낌입니다ㅜㅜ 운동치료 다니는데도 거기서도 걍 의아하게 생각하시고 이렇게해봐라 저렇게해봐라 하는데도 매번 서혜부쪽이 뻐근해요... 엉덩이근육에 집중하려 해도 매번 이러는데 이걸 방지할 수 있는 방법은 없을까요...

[@에스더-h7v]

샘 감사합니다 웻지도 판매하나봐요? 어디서 파는지 구매하고싶네요

[@physicaltherapistchai]

세트로만 구매가 가능합니다 . ptfactory24.co.kr 쇼핑으로 들어가시면 됩니다.

[@이미경-l2b5f]

발위치가 잘못됐어요~발은 무릎 밑까지 안쪽으로 와야 무릎에 무리가 안가요

[@physicaltherapistchai]

왜 저렇게 하는지 모르시죠?

[@qazwsxdsa]

ㅋㅋ