Esguince de tobillo
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2023
- El esguince de tobillo en alguno de sus grados es muy común, es tan común que rara vez se le hace una rehabilitación apropiada, esto lleva a un Esguince recidivante del tobillo, esta rutina es ideal si están en rehabilitación de su primer esguince de tobillo, sin embargo si ya han tenido varios esguinces, les recomiendo incluir esta rutina en su vida diaria para prevenir futuros accidentes.
#pilatesmarcelapedraza #sprainedankle #esguincedetobillo #esguince #footpain 
Хобби
![Tratamiento para ESGUINCE DE TOBILLO [ INMOVILIZAR o NO ] ❌ CONSEJOS para evitar RECAÍDAS](/img/1.gif)
La mejor fisioterapeuta quien además de explicar a profundidad los temas enseña los ejercicios con profesionalismo y demostrativos. Así es un verdadero maestro. Felicitaciones a ella y a sus colaboradores. 🎉
Siiiii la mejor !! 👍🏻💪🏻
Miiil gracias dra por pensar en los que no podemos tener un servicio de salud bueno que jehova Dios la bendiga grandemente
Gracias totales, sin dudas, por mas Humanos/as como tù, dandonos herramientas para poder tener una buena salud, por nosotros mismos, y no dependiente de los mercaderes de los Sistemas de Salud. Gracias, Montevideo. Uruguay
Gracias dr hace 3 semanas me hice un esguice 2 grado y me mandaron a estar immobil ponerme hielo y usar muleta ahora biendo su video lo hare en practica y asi volver a mi vida normal
LA FELISITO
POR DARME UNA ESPLICACION
PERFECTA .
PORQUE ESO
ES POR LO
QUE ESTOY
PASANDO Y
HASTA HOY
NINGUN DRS .
ME ESPLICO
NADA COMO LO HIZO USTED.
❤❤❤❤❤❤
Marcela ha sido una bendicion en la vida de sus seguidores. La siento parte de mi vida y la quiero y admiro porque es el amor personificado. Que el Señor la siga bendiciendo y a su equipo de trabajo y a familiares también.💕🙏🏻
Marcela bendiciones❤
Me gusta mucho el trabajo pará mis tobillos gracias
Muchas Gracias!
1:13 es
Es un
Salud y ese entusiasmo que nos mueve a seguir sus explicaciones que lo hace muy bien que dure mucho tiempo....siempre agradecida🤗🇨🇺
HOLA MARCELA HA SIDO UNA GRAN SUERTE ENCONTRARTE,EN ESTE CANAL TUS TUTORIALES ME SON DE MUCHÍSIMA UTILIDAD.❤❤
Buenas tardes Marcela.
Que explicación tan clara y tan valiosa para nosotros los de la tercera edad, muchas gracias que Dios le bendiga.
Muchas gracias que belleza de persona de compartir y ayudar a los mas desafortunados mil bendiciones 😊
Marcelita Grande, el Mar representa a la "Madre" y tu nombre es el Mar y el Cielo tu eres la Madre y el cielo de todos. Abrazo tu ❤ desde la Bella Moquegua Perú.
❤Estimada Sra Marcela, valoro y comparto con mis amigas sus ayudas para aliviar Nuestras lecciones. Muchas gracias por La Exelente disposición que Tiene para ejercer su profesión. Desde la ciudad de Maldonado Uruguay. Muchos cariños. ❤
Muchas gracias Dra. Marcela, siempre atenta a sus recomendaciones
Mil gracias Marcella por ayudarnos a todos con tan maravillosas clases. Dios te siga bendiciendo grandemente. Los quiero mucho. Soy Colombiana, desde Chicago. 😊❤
Gracias estoy en tratamiento de esguince grado 3, después de terminar mi terapia haré sus ejercicios para tener mejor estabilidad, mil gracias.
Me encanta sus ejercicios, su voz y su acento!!! 😊
Muchas gracias Carmen desde Montevideo Uruguay
Dios la bendiga, y la colme de salud. Felicitaciones por tanta vocación por su profesión 👏👏👏
Querida y muy estimada Maricela,gracias por compartir estos ejercicios, yo padecí mucho de mis pies,siempre me ocurría que al caminar falseaba,pisaba mal y al chico rato no podía caminar,o simplemente al pisar algo bordudo,piedra, manguera,Zas!!ya me había lastimado,ahora procuro observar bien ala hora de caminar y fijarme que no ahiga,piedras y otras cosas,espero lograr fortalecer mis pies con estos ejercicios,gracias por tu atención,saludos desde México.
¡Gracias!su vídeo me llegó en el momento apropiado. Que gran ayuda. Que Jehová le siga dando sabiduría para ayudar a más personas.
Muchísimas gracias ❤ y lo compartiré a mis amigas por que tenemos 65 y yo ya me esguince grado 2
Hola!!!!! Como siempre agradeciendo enseñanzas 👍🙏🤗🇨🇺
Muchas gracias doctora, hace 1 semana me esguince y no sabía que hacer . Dios le recompense el compartir su conocimiento.🙏🏻
Ami me acaba de pasar el miercoles pasado y ando toda moreteada del tobillo y con dolor. Ojala y estos ejercicios me ayuden.
Gracias Dra, por compartir su conocimiento, sobretodo con los mayores.
Gracias Marcela ❤ por esa paciencia de enseñar a todo el mundo bendiciones del Dios del universo para usted y todo su equipo que hacen todo esto posible desde el salvador C A
Quiero agradecerte lo que nos das.
Todos tus vídeos son un regalo.
Por favor he buscado pero no encuentro videos sobre rehabilitación de Tobillo después de rotura con cirugía, me han puesto 7 tornillos.
La cirugía fué por ambos lados del tobillo.
Me han dicho que mínimo 2 meses sin pisar.
Llevo 3 semanas y media desde la operación.
No podré pagar rehabilitación.
Si puedes decirme tus vídeos sobre habilitación de cirugía de tobillo.
Te lo agradecería muchísimo 🙏🙏🙏
Dra. Gracias Gracias Gracias. Gracias por su generosidad de compartir sus conocimientos. Bendiciones. 🌹👍🏼🙏🇨🇴
❤😂❤😂❤
GRACIAS SRA.
PORQUE es
Exactamente
LO QUE LLO
Tengo .
Me disloque
Los 2 DOS en
Diferentes
Anos .
Fui al medico
Me dieron
Anti inflamatorios
Volvi a caminar
PERO MIS
TIVILLOS
NUNCA
VOLVIERON A
LA NORMALIDAD .
HANTES
NUNCA ME
DIERON
PROBLEMAS.
HOY A MIS 70
ANOS ME DAN
PROBLEMAS
AL CAMINAR.
Gracias por ayuda que nos da a las personas mayores sin recursos económicos Dios la bendiga siempre
Saludos bendiciones ❤❤❤ gracias gracias gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Muchas gracias muy efectivo y clarisima la explicación. Uno va a los médicos y solo le dicen que descanso y pastas para el dolor .
Gracias, gracias Profe Marcela por esta clase, sii he sufrido de esguince, es muy doloroso, gracias por brindarnos eatos ejercicios, Bendiciones para Usted y su equipo
Gracias. Tengo esguince de segundo grado, con rotura de ligamento. Un saludo desde Valencia, España 🇪🇸 😍
Gracias en estos momentos llevo dos días de sufrir un esguince y en verdad ya ha sido muy doloroso porque son dos veces que lo he sufrido 😢
Gracias x compartirlo Doc... yo padezco de un esguince hace mas de 5años en el INS nunca m lo trataron como tal... solo inyección y pastillas nunca me hicieron nada mas... y me duele y se m hincha demasiado... son dolores terribles... cada día y noche... me pongo cofal y una venda para poder sentir un poco de alivio...
Bendiciones desde Costa Rica
Señora Marcela muchas gracias por compartir sus conocimientos, cómo ayuda mucho que Dios la llene de bendiciones y la conserve muchos años para que nos siga compartiendo lo que sabe mil gracias.
Muchas gracias, muy buena la información. Tengo esguince de grado 2 y no sabía q hacer, esperando a que me vea el médico que hoy en día tardan tanto..... ❤
Nuevamente muchas muchas gracias por compartir esta información!
Excelente gracias!
Gracias dra... Marcela🗽🗽🗽🗽🗽
Obrigada, Marcela!
Muchas Gracias por tener este canal
excelente ... muchas gracias
Muchas Gracias! 🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias por la información , saludos de la cdmx- Mexico .
Maricela gracias por la información 🙏
Muchas gracias por sus enseñanzas.....
Gracias. Bendiciones.
Gracias Doctora Marcela usted si hace lo que dice la Biblia, Servir a la humanidad.
Mil gracias hermosa bendiciones
Muchas gracias
Mil gracias
❤gracias doctora......
Gracias de antemano Marcela🥰👏👍
Gracias por la clase Marcela
Muchísimas gracias, que buena explicación
Excelente leccion muchas gracias Marcela
Muchas gracias por su enseñanza
Muchas gracias!😘
Infinitas bendiciones!
Gracias, Marcela Dios 🙏 te bendiga 🙏
Gracias Marcela por existir hago los ejercicios y los comparto desde Argentina
Miles de bendiciones Sra Marcela . Gracias saludos
Muchas gracias Dios la bendiga 😘
Mil gracias Marcela Dios te bendiga.
Muchas gracias.
Gracias Dios te bendiga siempre 🙏
Muchas gracias!
Dios le bendiga por sus consejos
Muchas gracias, Dios la Bendiga
Gracias Doctora por estos vídeos. Gracias que Dios la bendiga
Muchísimas Gracias por su generosidad 🙏💚🙏
Gracias
Marcela muchas Gracias Dios te Bendiga Grandemente .
Muchas gracias, por compartir su sabiduria! Es de bendicion!
Gracias bendiciones dra.
Gracias muy buena información❤, nueva suscriptora.
Tan linda muchas gracias. Dios bendiga tu vida por tanta generosidad
Muchas gracias mi querida doctora Marcela ❤
excelernte amiga ...gracias,,,
Que dios la bendiga desde Cuba Grasias Gertrudis Saludos
Gracias por la enseñanza bendiciones
Que Dios la bendiga. Gracias por compartir esto❤
Dios la colme de bendiciones Marcela por todo lo que comparte para bien de nosotros
Gracias Marcela. Muy importante tener conciencia de estos ejercicios.
Excelente enseñanza, mil
gracias, bendiciones, vamos a compartirlo
Gracias.
Mil gracias que Dios le de muchas bendiciones.
Muchísimas gracias por tanta sabiduría!!!🙏🙋♀️🥰👍👏
SOS única Marcela, espero recuperarme de mi cirugía de cadera y volver hacer tus ejercicios ❤❤❤❤❤
Infinitas y maravillosas Bendiciones. Gracias grasias por su ayuda y sus consejos
GRACIAS Marcela, por compartir lo del ESGUINCE, con los que no tenemos los medios económicos para ir a un Fisioterap. O pagar para la rehabilitación !!! MIL Gracias
Saludos desde Argentina. 🙋 💖💖💖💖
Muchas gracias me podrá decir de algun medicamento para el dolor de mi esguince
Dios la bendiga siempre
Gracia muchisima Gracia Dios bendiga a ti y tu canal hoy me asi mucha falta gracia por todos felicitacion
Muchas gracias, muy buena explicación, útil y clara!! ❤❤❤
Gracias infinitas por su gran corazón y compartir tan valiosa información con tanta pasión, admiración y respeto por usted
Gracias por tan buen video me fue muy útil ❤❤❤
Gracias 👍
Maravilloso como siempre ! El TIBIAL ANTERIOR ( cordón ) y el tendón del flexor del dedo gordo es donde me duele montón ….voy al físio regularmente y no mejoro gran cosa , me hace falta uno como TÚ ❤
Gracias Marcela, bendiciones. Como siempre, excelente video para mejorar nuestra calidad de vida
Muchas gracias❤
hola marcela muchas gracias Dios te guarde y le agradezco mucho por ayudarme con lo de rodilla tuve un dolor terrible de pie derecho y la rodilla izquierda recibió toda la descarga pero cuando vi que hablabas de las rodillas me puse ala brecha hacer el ejercicio y lo llevó súper gracias Dios te siga guiando