👉EL SECRETO para Tratar un Esguince de Tobillo🦶🏽
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- Опубликовано: 21 июн 2023
- ¿Cómo curar un esguince de tobillo? ¿Qué tengo que hacer para curar un esguince de tobillo?
En este vídeo te enseño qué es un esguince de tobillo y qué tienes que hacer para solucionarlos lo más rápido posible: ES MUY IMPORTANTE
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Esguince de tobillo
Magnifica información acerca de este tema ya que soy deportista y he sufrido de esguince de tobillo y este tema me es de gran interés para ayudarme a aliviar el dolor de tobillo y disminuir la molestia que causa el esguince de tobillo… Soy de Guatemala saludos 👋
Excelente contenido Alejandro, felicidades 👏
Muy interesante Dr. Gracias por compartir.
Gracias por toda la información!
Gracias por tus enseñanzas.
Gracias por su información.
Muy interesante su información de esguince de tobillo
ExExcelente información
Muchas gracias, por la luz
Gracias por la inf
Muy interesante, mil gracias..buenisimo
Muy interesante el video
Gracias por compartir tus conocimientos, excelente...
Interesante la información, en mi caso llevo casi un mes con esguince de tobillo el segundo en 6 meses y me diagnosticaron inicialmente wn urgencias que era de grado 1 fui a cita a ñas e semanas con el traumatologo me diagnostica grado 3 p9r que aun estaba bastante morado y había edema y dolor, y estoy esperando a que llegue mi cita de nuevo con el traumatologo para saber que hacer, esto es tan frustrante pero con este video siento que puedo mejorar bastante en poco tiempo todo depende del diagnóstico. Dios te bendiga 🙏
Desde Bogota Colombia mil gracias por sus enseñanzas
Muy bueno muchas gracias
Tuve un esguince grado 2 a inicios del año, hace un mes mientras jugaba fut sala volví al esguince. Pero esta vez la fisio me dijo q inmobilicemos y pasamos mas de 8 días sin asentar el pie. Eso me jugo una mala pasada xq ahora no puedo caminar bien, siento debilidad y dolor al hacer ciertas cosas
Por favor yo quiero aprender más sobre ésto quiero ser fisioterapeuta
Que tal yo TMB tengo un esguince grado 2, puedes hablarme más de caso?
Tus conocimiento son muy valiosos p. Mi recuperacion eternamente muy agradecido.
Escribo de Honduras excelente video , muy instructivo muchas gracias por compartir sus conocimientos que nos sirve de mucho
Exelente contenido. 💪👍
Ecxelente..!
Me a ayudado mucho El esguince del tobillo. Gracias.
MUCHAS GRACIAS...😜
Esguince gracias por compartir
Muchas gracias por toda la información brindada!
Excelente información muchas gracias 🤗 pondré en práctica todos sus consejos.. bendiciones
Buenas tardes.. muy buena esa redacción.. Gracias
Me a ayudado mucho el contenido
Información muy completa 👌
Muchas gracias por su información...
Esguince
Muchas gracias
Gran video
Excelente video, gracias por compartir sus conocimientos
GRACIAS EXCELENTE CONTENIDO ME AYUDO MUCHO
Buenísimo el contenido
Gracias!! Me diagnosticaron esguince grado 2 y bota walker e inmobilización por 15 días. Gracias a tu info voy a buscar un especialista porque lo sufro cada 3 ó 4 años
Muy interesante
muy buen aporte para todos
Es muy buena información
Gracias por compartir su conocimiento
Excelente video y muy necesario gracias
Gracias infinitas 🙏
Muchas gracias 😮
Muy util su programa y me sirve muchisimo, gracias
Tuve un esguince al bajar una escalera ,pero nunca perdí la estabilidad,apoyaba el pie ,pero la inflamación costó irse ,gracias a tus consejos ya está mucho mejor
Buena información ℹ️ 👍🏻
Genio 👏👏
Y muy bueno 👍
Buen video
Excelente información ayuda mucho por favor más información al respecto gracias ❤❤
Excelente explicación buena información esguince de tobillo
Gracias
Gracias doc Ale excelente video saludos dsd tlacolula oaxaca 🤗❤️
Esguince, graciasss!!!
Hola gracias por tu imfo❤
hola me gusta este contenido
Esguise muchas gracias Boy a hacer los ejercicios
Gracias por la explicación, es de mucha ayuda en un esguince de tobillo.
Estoy pasando por un esguince de tobillo. Muy interesante su vídeo doctor, gracias por la información.
graciazenhorabuena
Muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤ Saludos desde Chile 🇨🇱
Me encanto su explicación ❤acabo de tener un esguince (la semana pasada)
Gracias fisioterapeuta esguince 🎉❤😂
Hola sufrí un desguinse del pie izquierdo, durante mi ejercicio 😊🎉 en el banco, y este video me ayuda, a saber y como tratarlo, gracias saludos de veracruz ver, Mexico
Hase 13 meses tu una,ACV y estubieron dando terapias ocupacional y eso me mejoró mucho, y después tuve que ir a otro centro cerca de mí casa y el Dr me dió una referencia con todos los ejercicios de debian hacerme y pasó que a lo largo de los meses me iba sintiendo más mal, así que me puse en contacto con el Hospital principal de gerona en España y me enseñaron una lámina que ponían tres piez con esguince de tobillo grado 1-2-3 y fue cuando supe lo que me pasaba.
Excelente
Esguince, gracias
Esguince de tobillo izquierdo Me pasó caminando en mi casa, sentí un chasquido.Las primeras 72 hs la pasé mal, el doc dijo reposo absoluto con hielo, pierna levantada , analgésico si duele. Puedo apoyar el pie sin dolor. a la semana me indicaron ecografía y radiografía. No había rotura alguna. Pero no debía caminar ´porque había chasquido y aparecía el dolor . Así que indicó usar 2 semanas bota walker. Siguiendo el tratamiento no se ve inflamación , tampoco cambio de color. Ahora camino de a poco tipo pato sin dolor. Espero que termine la dos semanas para ver el resultado y aún no me dijeron como seguir el tratamiento. Quizás su explicación sirva a personas jóvenes Para adultos mayores de 70 años habría otros caminos.Gracias
Muy buena su explicación gracia sgracias gracias por sus
Cómo seguiste?
Muy buena información, yo tuve un esguinse hace 12 dias, muy interesante tu video..
Muchas gracias por la información tan clara y tan importante!! Me acabo de lastimar el tobillo y me sirve mucho!! Agradecida desde Mazatlán Sinaloa México 🇲🇽
Grs🎉
Gracias excelente explicación acabo sufrir un esguince
Gracias por el video como se trata un edema
Hola puedes realizar un vídeo sobre lesión de ligamentos colaterales de la rodilla, cómo sería su rehabilitación
Gracias por todo, tienes mi "Lai" 👍
Gracias. Siga con los esguinces de tobillo.
Hola Doctor. Muy bueno su video sobre el esguince de tobillo. Tuve uno grado 2 es resistente fue el pasado 30 de marzo. Gracias Doctor
Disculpa en cuanto tiempo te recuperaste???
Esguince buen contenido
Dr. Alejandra es muy interesante su trabajo, bastantes técnico. Podría endocarse en esguince en el adulto mayor ?. Tengo un esguince de poco mas de una semana de evolución....y un miedo a volverme a caer!!!!..Gracias.
Segundo esguince en pie izquierdo en 1 año. Muchas gracias por tus consejos. Realizaré ejercicios. Tambien me interesa sobre hallux valgus.
Me.hicieron todo lo que tú dices que no hay que hacer
X2 lo mismo que tu
Tuve un esguince de tobillo hace casi un mes y solo hice baños de vinagre con arena de mar y agua salada me ayudó mucho pero el dolor ha tardado tardado en irse quitando, así que ahora empezaré a dar saltos pequeños muchss gracias por la información porque ahora de repente me duele la rodilla
Quiero tu libro❤
Super buena sus explicaciones, muchas gracias Dr. Hace 7 días tube una torcedura de pie, tengo un leve dolor sobre el pie izq. Mi lesion es leve.
No soy fisio, si paciente que se torcio tobillo , por ello busque imformacion para tratarlo, Muchas gracias!
Muy buena laa explic yo sufri un esguise hace 10 años ya es cronico me resbale cada tamto me vuelvo a me sirvio doctor muchas gracias
Que ejercicios se pueden hacer para un esguince grado 2 reperitivo. Gracias
Muy buenas hay algún fisio que usted conozca en Sevilla
Esperando su respuesta muchas gracias
Exelente información
Gracias..fui enfermera..y aplique los primeros auxilios correctamente, pero necesitaba la rehabilitación..gracias por ayudarme..
La verdad buena tu explicación muchas gracias yo pise mal en el trabajo y me doblo el tobillo me escayolaron haber q tal la rehabilitación un saludo buenos consejos chao
Soy Entrenador y Fisioterapia.
Siempre aprendo de todos los Fisioterapeutas. Muchas gracias por tu información. Dónde se encuentra tu libro.?
Hola te escribo de Pachuca me tengo esguince en pie derecho y falta de fuerza e las 2 piernas ojalá k nos des más ejercicios
Me diagnosticaron roptura parcial de ligamentos y estillamiento de hueso del peroné, debido a un esguince de tobillo izquierdo , cuanto tiempo de reposo es necesario para la recuperación total ?
Tu vídeo está bueno lo que no específicas es cuáles son las etapas de un esguince porque en un 1er periodo debe ser de hielo y antiinflamatorios hasta que desaparezca el hematoma en el tobillo luego viene la rehabilitación que es donde entra tu explicación, que repito está bueno
Excelentes explicaciones
Me esguincé el domingo 3 de marzo 2024 en la madrugada y terminé en el hospital con férula pero ahorita a 11 días de estar en reposo me quité la férula y mañana voy a terapia y consulta con otro ortopedista muchas gracias Doc no puedo moverme ahorita me duele pero estoy haciendo los ejercicios y pude moverme un poquito más
Gracias
Me encantó yo tengo un esguince 😢
Me quedé esperando, los ejercicios para mejorar de el esguince de el tobillo 🥺
Estoy estudiando Podología Clínica, es un Técnico acá en Chile , cuando termine en 1 año más , espero poder tomar tu curso avanzado 😊
Como puedo comprar el libro desde Venezuela
Gracias por su vídeo ,muy informativo,esta es mi tercera vez con esguince y desde el segundo esguince ya no pude usar tacones ,ahora entiendo que no tuve una buena recuperación y ahora con el 3er esguince sentí morirme del dolor .