QUITAR EL CANSANCIO
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- En esta sesión hacemos un resumen de las causas del cansancio en las personas. Trabajamos respiración, estiramiento y consejos para tener los mejores hábitos que nos permitan aprovechar la noche para conseguir un sueño reparador. #cansancio #tiredness #antesdedormir #pilatesmarcelapedraza
Хобби
Me encanta verte y los consejos que nos das , yo hago mucho deporte y tengo 56años,lo único que tengo molestias en la rodilla y mi traumatólogo me dijo que siguiera así y de levantar la pierna o las dos tres veces al día unas 20 sesiones y lo hago todos los días, pero haciendo deporte no me duele,y con tus consejos estoy encantada,yo soy de Zaragoza España besos y hasta la próxima 😘😘😘
Dra. Marcela Pedraza, le agradezco su valioso y sincero corazón que nos comparte toda la verdad sin egoísmo. Que el único Dios Todopoderoso la bendiga profundamente espiritualmente x su humildad, bondad y generosidad para entrar en el nuevo mundo
Venezuela . Un video para eliminar espuelones
Si, arenita
Y gracias Marcrla@@luisacastillo7887
Si suena duro y es doloroso!!!!
Desde Málaga,España,Europa.
Sus consejos son increíble Dios la Bendiga Siempre.
Desde Cuba te sigo diariamente. Hago los ejercicios q recomiendas, y mi calidad de vida ha cambiado considerablemente. Eres increiblemente fantástica y como pones empeño en q tus conocimientos lleguen a todos, te hace un ser humano universal.
Desde España agradeciendo siempre su generosa ayuda el que nos tejió en el vientre de nuestra madre le retribuya bendiciones
Me encantan tus videos y a mi me han ayudado mucho tengo 75 años y estoy muy bien
Gracias Marcela. Soy muy feliz haciendo los diferentes ejercicios que nos enseña. Un abrazo y felicitaciones por compartir sus conocimientos
Dra marcela gracias. Bendiciones. Y a todos los de su equipo. 🙏🌹👍🏼🇨🇴. Gracias. Gracias. Gracias
Me encanta ver hasta los vídeos short , aprendo y me ayuda mucho. Tengo 76 años y muy agradecida con sus enseñanzas , me hacen sentir muchísimo más activa de antes conocerla. AU 🇦🇺
Te veo desde Galicia España ,muchas gracias x cuidarnos tanto ,eres un Angel del Señor en la tierra Dios teBendiga y te cuide ❤
También te estoy viendo desde Galicia, muchísimas gracias por transmitir tus valiosos conocimientos científicos.
Un saludo.
Es muy profesional y directa me encanta tiene originalidad muchas bendiciones mi dra bella soy Venezolana vivo en.miami
Puede que no esté pendiente y a la hora, Pero me gustan sus videos.. . BOGOTÁ COLOMBIA..
GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS...
Colombia Cuídala Guavinas
Ami. Me pasa lo.mismo no tengo hora para poderla seguier
Gracias por Comunicarse
No me cansare nunca de bendesirte mujer x tu buena voluntad
Parral chihuahua
Buenos Días estoy en Bogotá Gracias por estos videos ,yo con neuropatía están a la medida para mi❤
Muchas gracias doctora Medellín antiquia
Muchas gracias doctora desde el Perú tengo 76 años haré ese ejercicio papá deshacerme del dolor del cuello
Desde Colombia la saludo y le deseo un hermoso y bendecido día, cómo también deseo que Dios la tenga. De mi parte le agradezco por tan importante video.
Soy de Bogotá Colombia.
Tengo 70 años, me encantan todos los ejercicios que nos enseñan, ése es mi mejor medicamento, tengo Artrosis degenerativa, fui operada de Columna discal, cervical, rodilla, manos, éstos son mi medicina .
No me gusta tomar medicamentos.
Le agradezco dé ❤️.
Todas las clases las comparto con mi familia y amigos.
Soy muy activa durante el día, me encanta y me siento feliz haciendo éstos ejercicios y camino mucho durante el día.
DIOS te bendiga siempre 🙏
Yo te veo desde Guadalajara Jalisco México
Desde 🇨🇱 Chile te agradezco mucho
Si te estamos viendo super
Tengo 84 años y llevo alimentación naturista
Con granos , frutas y verduras en ensaladas
Dios la mantenga muy Bendecida siempre.
Mexico
Colombia
Si me gusta
Escribo desde chile agradezco mucho por su enseñanza especialmente a los adultos mayores tengo 77 años siempre la veo que dios la bendiga
Soy mexicana y tengo 61 años y ahora estoy sufriendo d mis articulaciones y aparte d k tengo un clavo k une mi fémur en la pierna derecha y la k m duele es la iskierda yo era maratonista y corría mucho y hacía muchas sentadillas y abdominales y aparte k tengo 4 hijos y mal comida y yo trabajaba incansable mente pues atendia todas mis obligaciones como ama d casa pero ya Ami edad y desde k tuve mi accidente k fue desde hace 19 años y pues sigo trabajando y ya nadamas m boy a caminar cuando m da tiempo . La felicito doctora por sus exelentes videos 👌🙌👏👏👏 💐💐
Desde Argentina, provincia de Tucumán: hermosas y útiles recomendaciones siempre. Muchas GRACIAS
Adriana Jiménez desde el municipio de Envigado DIOS bendiga tu hermosa misión pensando en el bienestar de las personas
,Zamora, Mich.MIL BENDICIONES.
Ami me pasa eso y siempre estoy cansada y. Son ganas de nada gracias
De Venezuela ,excelente profesional
Dra. Eres un ángel. Colombia. Gracias. Dios te bendiga abundantemente
Buenos días Marta Lucía Colombia, Medellín, Antioquia bendiciones gracias por todos los consejos muy buenos, gracias
Encantada de conocerte, eres mi personal fisioterapeuta. Sufro de hernias de discos, esteoporosis, artrosis de rodilla, sistema inmune deprimido. Y tus clases de RUclips he logrado mejorar mi calidad de vida. Te estaré inmensamente agradecida. Un abrazo desde Málaga Espada.
Yo siento un ruido
Yo siento como sila sangre corre en mi cerebro
La veo bien y la escucho bien le escribo des de Ibagué Colombia me gustan su programa
Desde Venezuela, parroquia Macarao, tengo 74 años. Gracias Sra. Marcela. Por todas sus orientaciones. Dios la bendiga.❤😊
Sí verdad eso es no hacer nada
La miro siempre después esta publicación es de dos semanas gracias por sus consejos ami me han servido esos consejos he reenviado a otros todos sus consejos son una bendición Dios le bga
Buenos días soy nueva de México me gusta todos sus comentarios soy su admiradora
Tengo 82 años y te veo desde España
Hola me siento bien con tus ejercicios tengo 59 años
Me gusta
España, Malaga
Mil gracias por todos los ejercicios que nos compartes, desde México un abrazo enorme, mil gracias por todas tus enseñanzas. Dios te bendiga. ❤
Muchas gracias x sus publicaciones siempre la escucho, pues tengo artrosis avanzada en rodilla izquierda y muy afectada del nervio ciático, Díos la bendiga
Soy su seguidora fiel desde texas.
Mundo argentino, corrientes ,capital😅😂❤🎉
Yo soy Mabel sos un amor 😍☺️
Desde Chile doctora terapeuta ,le agradezco mucho sus terapias 😅 yo sufro mucho de mis rodillas .
Muchas Dra Marcela por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra salud
Están ante un querubín a todos los espectadores. Que lo están viendo ❤
A .i me encanta sus terapias estoy en Estados uunudos
Se escucha muy bajo😮😢
Drsde santo Domingo Republica DOMINICANA
Yo les digo buenos días desde Francia …. Y yo las veo en todas sus terapias cuando fui a Colombia compré el rollo servicial 👍👍👍
Marcela Peraza, muy agradecida ,bendiciones para las dos desde Costa Rica. Muchas gracias..😊❤
Mi cuello truena como galletas rotas
Gracias es excelente el ejercicio desde chile ❤❤❤
*De $7 mil a $25 mil ese es el rango mínimo de retorno de ganancias cada semana. Creo que no es malo para mí, ahora tengo suficiente para pagar las cuentas y cuidar de mi familia*
Por favor estoy muy endeudado y tengo que pagarlo, por favor dame información sobre esto.
Esto podría ser útil para mi situación. Sabes con cuánto está bien para empezar? Me sobraron ahorros de $8000 dolares
Es muy lindo ver tanta gente hablando de María aquí, ya se habla de sus buenas obras, y como todo el fuego y ella es una bendición para el mundo latino 🌎
María I Cayetano es legítimamente la mejor Latin Trader, ha dejado huella en su ramo y tiene un impacto directo en el crecimiento del estatus financiero de las personas.
Es un milagro y testificaré de $20000 mil cada mes al final juntos. Ahora tengo un auto nuevo y puedo pagar mis facturas y también apoyar la obra de Dios en la iglesia.
Hace poco semanas que la sigo me gusta,mucho todo lo que usted explica no sabe cómo me ayuda ...me cae usted muy bien....desde Merida Yucatan México.
Le felicito por su programa, soy su seguidora.
Yo también siento arenita en mi cuello y me siento cansada al levantarme.
Saludos desde Guatemala City.
Dios La Siga Bendiciendo y cuidando su sabiduría y la humildad que tiene ,Dios le siga Fortaleciendo,saludos desde Tabasco México
Siiii arenilla. Buenos días
Muchas gracias hermosos y beneficiosos ejercicios Díos la bendiga siempre
Me duele mucho el segundo nudillo de las dos manos y ya se relajo el cuello izquierdo muchas gracias por compartir ¡ Bendiciones! ❤❤❤❤❤
Buenas noches Marcela Pedraza me gusta su información su enseñanza muchas bendiciones doctora🎉🎉🎉🎉
Buenos dias desde Armenia,desde que encontre estos maravillosos mensajes,siempre los escucho y aprendo mucho cada dia .muchas gracias.y son muy amenos y valiosos.❤🎉❤t❤
Vivo en Anapoima y me gusta mucho la información que recibo!
Hola Marsela,un saludo desde Florida USA,Me gustan todos los videos y algunos me han ayudado mucho con el dolor de espalda bajo,bendiciones..
Muchas gracias Dios te bendiga siempre
Doctora Marcela muchas gracias tenia un dolor de rodilla y con los estiramientos y demas ejercicios se me quito
Gracias Gracias por todos los videos llamo desde Colombia .........
Gracias de todo corazon todas sus enseñanzas son tan beneficiosas que ud merece muchas bendiciones de Dios.gracias gracias.
Mi saludo querida amiga gracias por su excelente trabajo.❤❤❤❤❤
Sra Marcela Pedraza .gracias por tus informaciónes. Desde Chile
Dios la bendiga, gracias por compartir videos de tanta utilidad para la salud
Igualmente muchas gracias doctora linda noche ❤
Le saluda Luz María Velasco Carlín y agradezco sus conocimientos desde Oaxaca de Juárez, Oax. México
Agradezco mucho que haya personas como UD, Aguascalientes mx
Agradecida por todo cuanto nos enseña señora hermosa
Me gusta verla y seguirla en todas sus aplicaciones gracias desde CAJAMARCA PERÚ
Buenas yo siento lo q ud dice.. gracias ..sus ejercicos son buenisimos
Gracias Marcela Dios bendiga tu vida. Con los ejercicios que das tengo calidad de vida, muchos dolores se fueron! 🙏🏽💖💫
Dra. Marcela muchas gracias. Dios le bendiga ❤
Hola, te miro desde Cd. México. Saludos Marcela, muy agradecida por toda la info q nos compartes para incrementar nuestro bienestar!!🍀❤😊
Sus consejos son fantásticos, me encantan sus tips. Gracias por la ayuda.
De Perú buenas tardes que Dios me la bendiga y la cuide gracias por los buenos consejos❤❤
Buen día. Desde monagas _venezuela. Dios la llene de bendiciones
Buenos días gracias por sus conocimientos te hablo desde Colombia. Bendiciones 🙏 infinitas.
Desde Veracruz, Veracruz - MEXICO SE LE ESCUCHA Muy Bien 👏
Me encantan mucho sus vídeos tengo 78 años y sus consejos me an servido mucho
Saludos desde Cuba, tengo artrosis de rodillas y condromalacia y las piernas siempre las tengo cansadas, gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones
Muchas gracias desde México, Dios te bendiga Marcela, desde que te sigo ha cambiado mi estado fisico
Gracias doctora por tus videos 🌹🌹🌹🌹🙏
DESDE CHILE , Sigo sus excelentes consejos doc. PEDRAZA. Gracias..
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARCELA,ERES GENIAL ❤
Desde es España.... gracias por su dedicación al bienestar de la salud
De Colombia gracias por su generosidad
Me encantan sus ejercicios y quiero darle las gracias Dra mil gracias
Excelente sonido y excelente programa. Mil gracias.
JEHOVA DIOS OS BENDIGA LA GUARDE LA CUIDE Y GRACIAS POR AYUDARNOS...❤..🎉..❤
Buenos días, desde Venezuela mil gracias por sus colaboracioned
Bue🎉nos dias felicidades por todo lo que nos da mil bendiciones y cada dia se ve más joven y bella..!!❤
Marcela eres una maravilla, un must! Soy Caraqueña..
Gracias Dr Marcela
Muchas gracias desde Texas. Señor la vengo siguiendo y me encanta.
Desde Viña del Mar CHILE. Siempre contigo gracias
Hola Marce! Un saludo desde Argentina, te sigo siempre. Me sirven mucho tus enseñanzas. Gracias por tanta generosidad
Hola doctora desde Medellín mil gracias por sus enseñanzas ❤
Desde Girón Santander, gracias por su conocimiento.
Gracias Gracias Gracias ❤Maestra Marcela ❤
Bendiciones para usted doctora Marcela 🙏🏼😘👍
Gracias por sus consejos,tengo 80 años y repito lo que puedo.
Le sigo desde Venezuela 🇻🇪 gracias pir su gran aporte a la salud , Dios la bendiga
Gracias doctora por nos enseñas los ejercicios des México
Soy de Argentina,gracias x enseñarnos a sanar y cuidar nuestros cuerpos ,bendiciones.
Desde medellín colmbia me gusta todos ejercicios me han servido mucho todos los práctico un abrazo🙏🙏🙏🙏🙏🙏