Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
HTML-код
- Опубликовано: 28 июн 2024
- 🔥 О том, как научиться эффективным массажным техникам, которые снимают боль за 1 сеанс, рассказываю тут 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” online-somatics.ru/samomassaz...
🔔 Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног 👋
⚡ Многие люди годами страдают от болей под лопаткой, но не могут до конца избавиться от этой проблемы. Почему? Давайте разбираться.
Обсудим в выпуске:
✅ Основные причины дискомфорта в области лопатки
✅ О каких проблемах в организме может свидетельствовать боль под лопаткой
✅ Какое упражнение лучше всего для лечения боли под лопаткой
А вас часто беспокоят боли под лопаткой? Какими средствами избавляетесь? Расскажите в комментариях ⤵️
Вы можете профессионально освоить техники массажа, которые лечат лучше многих лекарств и докторов. Как это сделать, смотрите тут 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
СТРУКТУРА:
00:00 - Боль под лопаткой
02:58 - Мышцы в области лопатки
04:15 - Упражнение № 1
05:27 - Упражнение № 2
06:48 - Начинаем практику
09:21 - Заключение
#СтаниславЧерноног
#больподлопаткой
#болитлеваялопатка
#болитправаялопатка
#почемуболитлопатка
#чтоделатьеслиболитлопатка
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия RUclips продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
От болей в спине помогут профессиональные техники, которыми владеют только самые дорогие массажисты. Как освоить эти техники, смотрите тут ➡massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RUclipsMain&
🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?RUclipsMain&
Здравствуйте, скажите,пожалуйста, боль между лопатками.Это место горит,как будто утюгом горячем обжигает Стоит ли мне идти к костоправу?
Да, часто болит под левой лопаткой. Раньше болело сильнее и чаще. После того, как стала лежать на валике и делать гимнастику, практически прошло
Сделаю упражнения,поделюсь результатами.
Maria Neb, благодарю, будем ждать!!
@@user-wx2hy1qv3e я не врач,но мне кажется,что надо это место разминать может мячиком или кто нибудь пусть продавит,наверно это триггеры.
Здравствуйте, Станислав! Здравствуйте, друзья канала! Фраза "Вы быстрее умрете"- это классный пендель, великолепный мотиватор. Хочешь жить здоровеньким - помоги себе сам!
Вот нам бы таких врачей как вы людям ни пришлось бы так мучиться
Спасибо большое за упражнение. Два дня большой спазм мышц был от лопатки до шеи, на ощупь, будто стержень из дерева. Сделала со слезами упражнение три раза. Прошло минут через пять. Включу упражнение в свой ежедневный комплекс. От этого спазма не столько страдания от боли, сколько вызывает депрессивное состояние.
Андрей Лукьянов ютуб. Изучите его канал . И изучите что такое МИОПРЕССУРА И ФИБРОЗ . Будьте здоровы !
Буквально сейчас у меня свело левую лопатку, и я применила вашу технику "разрывание колец", сразу получило облегчение! Богу угодно было, чтобы я увидела ваше видео! Благодарю Вас, что ваше обучение помогает справиться с такими недугами! ❤🙏🙏🙏
Марина, можно справиться со многими проблемами. И такие знания мы можем дать. Как и чему мы обучаем: Бесплатный онлайн-интенсив для тех, кто хочет стать массажистом или эффективно помогать себе даже без медицинского образования "Как научиться дорогостоящему массажу в мягких техниках" massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RUclipsMain& Будьте здоровы!!
@@vectormassage здраствуйте Шейном остехондрозе можно делать упражнения
Ничего оно не помогает
@@user-dw9yk3ye8e А Что Помогает Тогда
Богу плевать на вас
Нарисовать все на модели-это прям 👍👍Супер-идея!
Просто приклеели пособие!
Ни кто ни чего не рисовал и не клеил...
Кожу срезали и всё!..
:-)
Замечательно ! Вот только увидела видео . 👍 🇰🇿 🤝 подписалась
Благодарю з братство колец. Особенно за теорию этого братства. Станислав, прошу вас дать что либо подобное по щитовидной железе.
Надо было грудные мышцы тоже показать
Маэстро!!!
Формат видео- просто высший пилотаж!!!
Доступно и наглядно 🔥🔥🔥
Мышцы- фасции- связки- позвоночник на модели-
идея огонь 🚀
И таки- да, эти упражнения реально облегчают состояние 💯
Но!!!
Станислав, говорить "Вы быстрее умрëте". Это прямое программирование. Вреда от этой одной фразы больше, чем пользы от всех Ваших видео.
Тем больше вреда, чем больше доверия к тому, кто это вещает.
Видео надо перезалить. Так будет честно.
Я, канеш, не администратор Вашего канала, не режиссёр,ни оператор; никто для Вашего канала.
Но я желаю жизни Вам, Вашему каналу и всем, кто Вас смотрит и слушает.
Согласна. Станислав полюбил этот пугающий приём).
Согласна на 💯Режет ухо и программирует
Согласен
Я тоже считаю, что эта фраза неуместна. Очень неприятно слышать
А может вы просто суеверные? Большая часть людей страдает суеверием,то не так сказал,то спросил ,,куда?,, то вечером деньги нельзя давать,то мусор выносить т.д.
А почему не программируется добро? Все люди хотят жить хорошо и богато,но почему то программирование не происходит, только на плохое программируется?
Библия отвечает на этот вопрос.
Все суеверия от Сатаны.
Если человек не слушает Бога, то он автоматически слушает сатану,а Сатана в свою очередь исполняет то,во что вы верите, как же подвести СВОИХ ОБМАНУТЫХ поклонников.
Чтобы верить Богу, надо изучать Библию и соблюдать написанное,а это делают НЕ МНОГИЕ и они не верят суевериям ,а доверяют Богу.
Если вы не верите в существование Бога, я могу предоставить вам доказательства существования Бога.
Вы просто врач от Бога. Спасибо вам.
По больше таких лёгких и четких упражнений,спасибо доктор
🙏😊Обязательно будут
супер практика!
прекрасное оформление на модели😊
огромное спасибо Вам Станислав!!
УМНИЦА, МОЛОДЕЦ, ВСЁ ПРЕПОДНЁС БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ🙏💕
Спасибо !
Доктору за полезные советы.
Ждем до следующего эфира.
И мы Вас обязательно на следующем ждём!
Благодарю вас за практику!!!
Замечательная рекомендация !!!!
Просто , ясно и доступно !!!!
Благодарю
Какой же вы умница, спасибо что делитесь своими знаниями.
Благодарю ! А ведь правда легче стало ; а говорили мне что это сердце ! Низкий поклон Вам !! Греция
Alexandra, иногда за боли в сердце принимают также ruclips.net/video/_tS8lLUTfIg/видео.html&t Будьте здоровы!!
Дай бог Вам Здоровья и мудрости
Не исключайте обследование сердца. Мне наоборот говорили , что молодая и отправляли к неврологу, мол хондроз, в 32 обследовалась, оказалось - сердце... Здоровья вам!
@@user-po4kh5rp7l Лучше вообще ничего не трогать и отправиться к врачу
Вы настоящий врач 🎉❤❤❤❤вы супер спасибо!!
Как все просто. Я не перестаю вам удивляться. Огромное спасибо за вашу заботу о людях. Дай Бог вам всех благ
Благодарю вас за ваши уроки, за ваш суперпрофессионализм и практические упражнения, которые действительно работают и помогают. Вы настоящий большой специалист! Спасибо!
Супер! Умница и профи врач!!❤️🔥👌❤️
❤😊
ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУУУЮ!!!!!ДАЙ БОГ
ВАМ ЗДОРОВ'Я👍👍👍❤❤❤
Просто огонь, какой же вы умный человек!
Правда, легко стало, и тепло... Большое спасибо вам!!!
Супер! Спасибо большое! Реально помогает! Стало легче. Буду делать это упражнение почаще. Спасибо ещё раз🥰
Вы правы ,это боль покоя не даёт, только и думаю о боли
Как я Вам благодарна, все упражнения использую.супер помогает. Поклон Вам. Так доступно. Благодаря Вашим роликам изучила мышцы.
После того как я сделала это упражнение, боль под левой лопаткой исчезла. Это потрясающе! Вот уж точно, простое решение для сложных проблем. Сердечно благодарю!
Лена, здоровья Вам и отличного самочувствия!! Отличный результат!!
Что делать когда дергаются икры ног, я не знаю как это называется
@@tomamimi5000 судорога
@@tomamimi5000 возможно, синдром беспокойных ног
@Свидетель Иеговы дай Бог 🙏🙏🙏
просто и эффективно! Благодарю,Станислав!
Доброго утра!!! Спасибо большое за вашу помощь!!! Утром появились боли под левой лопаткой,набрала в ютубе "боль в лопатках упражнения" и о чудо нашла вас!!! Сделала упражнения, боль прошла!!! Подписалась))) Внимательно просмотрю все ваши видео. У меня вообще проблемы с шейным и грудным отделом! 2 грыжи в шейном и 7 в грудном. Modic I-II
Дай бог Станислав Вам и Вашей семье крепкого здоровья и благополучия за Вашу помощь людям. Благодарю. Упражнение, как все гениальное просто! Пробую, делаю... сегодня 1 день. Немного тянет мышцы шеи, да, знаю, проблема там...
Несколько лет болело под правой лопаткой... Вылечила, благодаря вашему видео, где было рекомендовано разминать и растягивать правую малую грудную мышцу... Отлично получилось! Но эти упражнения обязательно буду делать! Огромная благодарность!
Когда же вы успели вылечить, если видео вышло 9 часов назад))
@@user-lp5in4cq5c "разминать и растягивать правую малую грудную мышцу" - читайте внимательно
@@rsnina2876 я то как раз внимательно прочитала "вылечила благодаря вашему видео", отсюда вопрос когда успела вылечить, если видео вышло только что, на лечение как правило уходит время и не мало
@@user-lp5in4cq5c так не про это видео говорится! А про другое его видео! Не читаете Вы внимательно!
@@user-lp5in4cq5c что вы называете внимательным чтением,если даже не поняли,что написано " видео,в котором было рекомендовано..." Было!! В прошедшем времени!!
Вечно буду Вас смотреть и учиться!благодарю!
Dear Doktor, SPASIBO VAM! Kak raz vovremja!
Здравствуйте Станислав. Спасибо вам, что дарите людям надежду на выздоровление. А ведь все так доступно рассказали. Теперь будем здоровы.
Можно ли при липоме под лопаткой делать ваши упражнения? Спасибо
Спасибо большое за Ваш труд для нас)))
Действительно работает. Долгих лет жизни вам, дальше стать причиной облегчения в тяжёлых болезнях и ситуациях.
Фаринда, благодарю! Вам может пригодиться дополнительная информация по работе с лопаткой. Можно посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ozksNNOZ-D0mV2XfDHIdz8 Будьте здоровы!!
Огромное спасибо ,действительно работают ваши упражнения
Станислав, Вы прекрасный учитель, практик, харизматичный и интересный человек ! Ваши полезные видеозанятии, воплощаю каждый день в жизнь !
Ксения, благодарю! Очень приятно!!
Спасибо, что напомнили об этом упражнении и ещё так последовательно приподнесли информацию👍👨👦👦👨👧👦
Nadezda B, благодарю! А наш последний видеоролик ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Вы смотрели?? будьте здоровы!!
Спасибо доктор за упражнение
Благодарю Вас! Вы единственный, кто доступно объясняет и помогает! Желаю процветания!
😊🙏Большое спасибо. И Вам здоровья крепкого!
👍👍👏 высший пилотаж преподавания ! спасибо Вам ,за вашу профи. работу !🙏
За один раз полегчало после 16 лет.сразу почувсвовала все органы начали вставать на место .паясница .жывот и попа
Доктор вы красавчик просматривая ваши видео я сделал пару раз это упражнение и почувствовал облегчение от боли которая мучила меня больше 20 лет
Спасибо большое доктор действительно помогает от боли ваши упражнение
Случайно услышала этот способ . Попробую эту практику . Мне очень нужно. Большое спасибо!
Спасибо за видео. Делала вместе с Вами упражнения, надеюсь, что поможет.
Огромное спасибо Станислав!
Вы очень помогаете простым людям поправить здоровье.
Давно смотрю Вас и применяю все на практике. Очень помогает!
Респект и уважение!
Благодарю Ритта!!
@@vectormassage
как хорошо что я вас нашла!!!!!
и теперь постоянно смотрю ваши видео
сразу подписалась!
Как всё понятно!
хорошо что вы показали наглядно
Давно болит под левой лопаткой.ЭКГ в норме
Попробую ваши упражнения
Потом обязательно отпишусь
Спасибо большое вам за ваши труды и советы!
De verdad funciona. El alivio del dolor fue inmediato. Seguiré practicando. Tengo 60 años y vivo en Rep. Dominicana. Yo estudié en Moscú 1984 .. 1989.
Я не знала, к кому обратиться по поводу болт под правой лопаткой, теперь, благодарю Вам буду лечиться по Вашей рекомендаций, Рахмет!!!
Большое спасибо Вам за ваш труд. Сделала упражнение и боль под лопаткой уменьшилась. Спасибо.
Восхитительные упражнения, делала с Вами вместе, стало гораздо легче! Спасибо🙏💕
Какое облегчение! Как заново родилась! Огромное спасибо! Вы молодец! Здоровья вам! Я в начале декабря решила передвинуть диван, он очень тяжелый, ...и все! Обратилась к врачу. Прописал мази , таблетки. Ничего не помогло, молодой парнишка, простительно. Три раза ходила к нему, каждый раз-новые мази и таблетки на 2000 рублей, а боль росла. Стала в интеернете искать. Нашла. Спасибо, что делитесь своим опытом! Буду тоже дюдям помогать. А то ведь о смерти, грещница, помышляла, такая боль и безделие, ложку не могла держать. Только " Братство колец".
Спасибо! Прекрасные упражнения и объяснения. Наконец поняла свою проблему глубоко
Огромное спасибо, и благословений Божьих! Эта боль под лапаткой мучительная, и ужасная. Как жаль, что два года назад я не знал об этих приёмах. Но это пригодится.
Долго работала за компом и затекли лопатки. Сделала вами показанные и стало легче. Буду продолжать. Спасибо большое, будьте в здравии и благополучии.
Gulnara, дополнительно можно посмотреть ruclips.net/video/yiFFF7eTD9Y/видео.html
Спасибо,Доктор! Вы как будто мысли читаете-проблема с правой стороны-теперь я вооружена,благодаря Вам. Спасибо!
Наталья, благодарю! Обратите внимание, дополнительная информация по работе с лопаткой в ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1ozksNNOZ-D0mV2XfDHIdz8 Всего наилучшего!!
Здравствуйте .Спасибо большое за это упражнение !Помогает хорошо
Умрем однозначно... Благодарю, очень болит левая лопатка, уже год. Полезно, начну сразу.
Я очень рада что встретила этого доктора на просторах интернета! Наконец-то я избавлюсь от этих мучений. Дай бог здоровья вам доктор!!! Спасибо большое!
Сколько раз делат
Огромное спасибо, доктор!
Огромное спасибо за этот ролик, очень хорошо помогает при боли под лопаткой.👍👍👍👍👍
Э
@@zulhumarkamarov106 доктор же сказал три раза каждый день у кого болит долгое время утром в обед вечером
У меня , редко , время от времени, болит под правой лопаткой . И один раз , не зная о вас я прилягла на 15 мин на массажер , и о чудо : боль прошла ! А теперь буду делать упражнения ! Спасибо вам !!!💖💖💖💮💮💮⚘
Потрясяюще, даже не предполагала, что такое простое упражнение может быть эффективно!
Здоровья Вам и жизни без боли!
Благодарим, Станислав! Вот такие упражнения нам нужны-проверенные, доступные, мудрые!
Здравствуйте всем, спасибо,всех праздником покровы девы МАРИИ,благополучной зимы🌺🌺🌺
Вам помогло, вы переживали?
Начала делать упражнение, побежали мурашки от шеи до локтя, отозвался, почему-то седалищный нерв, с которым есть проблема,. Упражнение понравилось, хорошее ощущение после него .
Шикарный ролик! Большое Вам спасибо!
Тейп и Ваше упражнение, великолепный результат, когда помощь необходима здесь и сейчас. Благодарю ❤
Здоровья Вам и жизни без боли)
Это просто удивительно! Боль, которая мучала столько лет, прошла после нескольких упражнений! Удивительные упражнения и удивительный доктор! Спасибо!
Благодарю Любовь! Смотрите нас чаще, можно начать с ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Будьте здоровы!!
Спасибо большое сразу сделала упражнение и стало гораздо легче, у меня левая лопатка болит, буду делать.
Это правда работает! Два года назад я избавилась от боли в пояснице благодаря вашим упражнениям. Потом восстанавливала правое бедро - убрала хромоту. Сегодня по вашим рекомендациям и упражнениям начала работать над восстановлением почки , добавила ваши видео на эту тему в плейлист Ежедневник и буду заниматься каждый день. Иногда танцую с вами Танец для расслабления и снятия усталости ( он у меня тоже в Ежедневнике).Мне 72...Безмерно благодарна вам ❤😊!
Как я Вас люблю! Благодарю за все знания, которые вы щедро даёте...
Спасибо!❤
Очень хорошо нарисовали кости, мышцы и проблему. 👍 И очень интересная информация. 👍
Благодарю вас🙏🏻
INDIGOlive, благодарю! Мы старались!! Хорошего Вам настроения и здоровья!!
Как вовремя, золотой Вы доктор! Очень полезное и лёгкое упражнение, как же я страдаю от этой проблемы. Большое Вам спасибо, будьте здоровы!
Мария, благодарю! Желаю Вам полного выздоровления! Возможно Вам будет интересно посмотреть ruclips.net/video/wWpDHZc9UFc/видео.html Хорошего настроения!!
Спасибо вам .Благадарю.
Превосходная визуализация. Спасибо
Добрый день! Огромное спасибо за наглядность, доступность объяснения 🙏
Уверена, практика помогает, начала действовать. 🔥🥰
Благодарю, как хорошо, что я вас увидела и услышала, эта проблема у меня давнишняя, очень познавательно, спасибо большое 👍🙏🙏
Спасибо.Просто и понятно.Вы большой молодец
Благодарю все понятно и доступно дай вам бог здоровья и любви в новом году и много благодарных подпис иков
Один раз сделала, мышцы сразу включились👍🏻
Особенно успокоило что быстрее умрем!
Благодарю! Буду практиковать упражнение!
Благодарю! Попробую с удовольствием.
Спасибо, Станислав! Непременно включу в состав ежедневных упражнений (есть такая проблема справа). О результатах непременно сообщу
Здравствуйте! Делаю это упражнение на свежем воздухе, но пока не в системе- ещё забываю. Вспоминаю, когда чувствую боль под правой лопаткой. Улучшение есть однозначно.
Изображение мышц на модели очень важно для осознания где эти мышцы и что происходит вовремя упражнения.
Доктор спасибо большое что вы людам помогайте без рецепта 🙏👍🤗
знание это то, что освобождает от страданий и ты дал это знание. Спаси Бог!
Благодарю Арсений! Будьте здоровы! Может вам помогут наши видео материалы по массажу стопы ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1
Благодарю вас благодарю ❤
Левая лопатка иногда аж до слёз.Буду делать это упражнение.Спасибо Вам
Благодарю! Буду пробовать, обязательно напишу о результате!
Станислав!! БлагоДарю Вас за то что вы делаете!! Мне тоже помогло!!🙏
Замечательно! Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!
Супер,БРАВО,благодарю🔥🔥🔥👍🏼👍🏼👍🏼❤РАБОТАЕТ с первого раза🎉🎊
Огромное человеческое спасибо Вам,делала эти упражнения и мне помогло! Доктор-Вы чудо! Благодарю 🙏
Благодарю Жулдыз! Главное не прекращайте занятия, продолжайте какое-то время для закрепления результата. Будьте здоровы!!
Огромное спасибо доктор!
Спасибо вам огромное. Давно мучила боль. Ничего и никто не мог(ло )помочь, упражнение сняло боль. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.
очень рады, что Вам стало лучше. Здоровья крепкого и жизни без боли!
😮 Благодарю Вам .Дай Бог Здоровья ! ❤❤❤
И Вам здоровья крепкого!
Изначально отнесся скептически, потому что дискомфорт был годами, но, к моему удивлению, после первого же повторения, дискомфорт почти исчез. Благодарю!
БоагоДарю, Доктор! И ещё отдельная благодарность за то, что Вы не в белом халате 😅, а то люди в белых халатах уже пугают...
Здравствуйте . Спасибо огромное вам 🙏🙏🙏Всех вам благ🙏🏻❤🇮🇱🇮🇱🇮🇱
Умничка!😘Спасибо вам! Вы прелесть!
На работе сейчас и болит под левой лопаткой с утра, сделала Ваше упражнение и полегчало, урааа, Благодарна Вам!!!
Ирина, практикуйте постоянно до полного выздоровления. Также полезно посмотреть ruclips.net/p/PLxGGTM00Zr1qi31lAu2VihoI-EeL9dEiz Будьте здоровы!!
Идеально растягивает мышцы и потом наступает облегчение 🎉 благодарю
Я просто в шоке от эффекта.У меня неделю болит под лопаткой.Я думала эта язва моя или поджелудочная сначала,но от изменения положения боль то появлялась то пропадала.Попробовала Ваше упражнение боль пропала резко,аж жить захотелось.Сегодня как раз думала идти завтра к врачу.Спасибо Вам огромное 🙏
Станислав Маг и Волшебник!!!😊 Целитель от Бога. Кладезь знаний. Техника - Братсво колец мгновенно помогла!!! 👍 После аварии швейные позвонки были смещены, теперь периодические боли дают о себе знать. 😢 К обезболивающим и литературе по психосоматике не прикасаюсь. 🤨 А сразу ищу у доктора дельный совет, без лишней воды и сразу на практике. Благодарю!!! 🙏❤
что делаете? у какого доктора?