Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани
HTML-код
- Опубликовано: 18 июн 2024
- 🔺Авторская методика самодиагностики, которая заменит вам поход к доктору
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ online.massage-obuchenie.com/...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Я с радостью анонсирую авторскую методику самодиагностики ☛ online.massage-obuchenie.com/..., которая заменит вам походы к врачам. За 55 минут вы научитесь самостоятельно диагностировать себя и своих близких!
На моём новом курсе «30 самых важных точек вашего тела. Продиагностируй себя сам за 55 минут» вы:
- проверите состояние опорно-двигательного аппарата
- узнаете причины головной боли
- поймёте, почему болят мышцы (например, в области лопаток)
- выясните, грозит ли вам артрит в ближайшее время
- проверите состояние почек, поджелудочной железы, печени и других органов ЖКТ
- узнаете, грозит ли вам межпозвоночная грыжа в шейном или поясничном отделах
- определите свою предрасположенность к переломам
🔺Авторская методика самодиагностики, которая заменит вам поход к доктору
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ online.massage-obuchenie.com/...
Сегодня я покажу вам чудесное упражнение от 100 болезней - позу перевёрнутого действия Випарита Карани. На примере модели вы увидите, как её выполнять и почему она оказывает столь чудодейственный эффект. Приступим?
Сегодня в выпуске:
- простое упражнение для улучшения состояния организма
- демонстрация позы перевёрнутого действия Випарита Карани
- что может помочь улучшить ваш сон?
❓Поделитесь в комментариях, вы испытали облегчение после упражнений? Что вы почувствовали, когда выполняли каждое из них?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 - Упражнения с перевёрнутыми ногами
00:44 - Как выполнять упражнение?
06:07 - Поза Випарита Карани
08:51 - Как выходить из позы?
10:16 - До встречи!
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия RUclips продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
❓Поделитесь в комментариях, вы испытали облегчение после упражнений? Что вы почувствовали, когда выполняли каждое из них?
🔺Авторская методика самодиагностики, которая заменит вам поход к доктору
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?RUclipsMain&
После этого упражнения сводит ногу. Очень больно. Других случаев сведения ноги не было. Хожу в спортзал 3 раза в неделю. Не кисель.
Екатерина Харькова, возможно у Вас есть напряжение мышц в тазовой области или в пояснице. Будьте здоровы!
Показано ли это упражнение беременным?
@@Confessor. Где-то защемляет нерв.
Ирина Лобанова, только на ранних сроках. Потом по согласованию с гинекологом. Будьте здоровы!!
Моя бабушка любила отдыхать, задрав ноги на окно у дивана на веранде!!! Теперь я, как бабушка! Будь, как бабушка! Умерла в неполные 98 лет, интерес к жизни никогда не теряла)
Аналогично! Стоит прилечь, как ноги вверх. Мне и стенка не нужна.
🤝
Не забывайте, что наши бабушки питались натуральными продуктами, а не генномодифицированными. Да, в войну они траву ели, но траву чистую. А сейчас наша экология и современные гаджеты нас убивают.
@@milasergeeva7626 это точно!
@@milasergeeva7626 наши бабушки были лучшими из родившихся братьев и сестёр , так как медицина была слаба выживали из детей сильнейшие . Моя бабушка была из семьи двенадцати детей . Дожили до совершеннолетия четверо . Естественно эти четверо были самими крепкими . Примерно тоже и с другой бабушкой . Вывод если б не современная медицина , половина нашего окружения не успели бы даже вырости . Все наши бабушки и дедушки прошли отбор ещё в детстве и поэтому прожили оочень долгую жизнь
Это вот из этой области:
Каждый увидел то, что хотел 👍😊
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
Другой - листвы зелёной вязь, весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
Всем здоровья и гармонии во всем❤❤
Ну, вы, блин, философ, даже Шелома Алейхема читали, или только его цитаты , чтобы сойти за умного. Вам это удалось" умный "
Поддерживаю. Каждый видит то,что у него внутри.
У меня не получается приблизится попой к стенке
Только пожалуйста, после данного упражнения нужно аккуратно отодвинуться назад от стены и положить ноги на пол, отдохнуть, подождать пока выровняется кровообращение и только затем плавно подниматься. Не скачите так, как это сделала девушка в видео)) конечно если хотите остаться с сосудами)))
Спасибо! Хорошо, что я прочитала ваш комментарий прежде, чем приступать к упражнению 😊🙏
Спасибо за комментарий
Можно делать упражнение,если есть гипертония?
@@user-xe4eo1ym4e повышенное артериальное давление, критические дни, гайморит, болезни сердца являются противопоказаниями к выполнению перевёрнутых поз
@@user-xe4eo1ym4eкогда давление повышенное нельзя!
Самое прекрасное в этом упражнении - это Ваша ассистентка ! Я даже не слушал, только смотрел - оздоровился и помолодел на десять лет ! Благодарю !
почему доктор не использует мужчин одетых только в трусы?
Что нибудь да вывалится😂😂
А я все думал,как же ему хочется ее потрогать!…. Извините меня😔
Щоб цікавіше було ,молодець врач
@@elenaaphanasieva9536 Прочитала Ваш комментарий и почему то представила мужчину в этой позе без труселей🤣🤣🤣
Для таких упражнений совсем не обязательно раздевать женщин,но видимо по другому этот доктор не работает 😁😁😁
Беспокоиться мужики должны, ибо нам не расслабиться глядя на это!
Возможно он до этого видео делал массаж или манипуляции женщине раз она в данном видео раздета до нижнего белья. Я не удивлён тем что женщина всегда об этом задумывается, но не думает о полезности данного видео.
Не осуждайте,лучше поблагодарите.Доктор прекрасный.
@@dzhangr_konakaev не переживай живайте,женщины многогранна и думают обо все сразу,просто это унизительно для женщины,на мой взгляд.
@@oksanamorozova6728 мне казалось уважаемая,Оксана,что я за женщин выступила,а вы хотите меня обидеть.
Всегда любила это упражнение, особенно после длительных пеших нагрузок или напряженного дня. В последнее время как-то подзабылось, спасибо, что напомнили. Прекрасно снимает усталость ног и вообше расслабляет. Супер упражнение...
😂😂😂😂😂👍❗ ЗНАЧИТ ВЫ ЗДОРОВЫ❗БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕГДА❗
У меня после этого упражнения начинает сводить пальцы ног судорогой.Почему?
@@user-xg1gy6lf6z это говорит о том, что в вашей жизни мало с3кс@
@@user-xg1gy6lf6z отток крови😮
А можно подымать ноги точно так ,но без стены?Я ПОДЫМАЮ БЕЗ СТЕНКИ И ЛЕЖУ 20М.
Супер супер супер. Упражнения очень полезные.Врач просто умничка, а насчет одежды- все хорошо, прекрасная фигура, красивые ноги, подтянутый живот. Кому не нравится- завидуйте молча. Благодарю Вас. Казахстан Алматы. 🤗❤❤❤
Любимый канал. Благодарю, Станислав! Всем здравия!
Думаю канал "разменял миллиончик" в первую очередь благодаря такому умному, образованному, харизматичному, с правильной грамотной речью, с примерными внешними данными, которые являются лучшей рекламой проекта, ведущему! Спасибо Вам! Смотреть Вас одно удовольствие. И уму и сердцу и глазам сплошная отрада. ❤
Натти, благодарю за высокую оценку и доброжелательность! Хороших Вам здоровья и настроения!!
Согласна с предыдущим комментарием!
Полностью разделяю идеологию вашего канала - всеми доступными способами (упоажнения, массаж, травы и ТП) заботиться о своём здоровье , а не бегать по врачам и горстями пить таблетки. Вам огромное спасибо за ваши высоко профессиональные рекомендации с детальными пояснениями и четким показам.
Благодарю Iren за теплые слова, будьте здоровы!!
Как можно учить человека в медицинском вузе за деньги- это должны быть фанатики, желающие соблюдать клятву гиппократа каждую минуту и хотеть стать врачами, а не купить диплом за родительские деньги, а потом сидеть в кабинете и стучать пластиковыми коготками по клавиатуре, устанавливая диагноз по интернету…
@@vectormassage hr ni щ. Ьщщ щл о. 9щ. Щ. Щ щ щ щ щ. Щ щ щ. Щ. Щ. Щ щ шшш = II i ni
Доброе утро, Скажите пожалуйста,а я делаю утром это упражнение и чувствую себя хорошо,просмотрев видео, буду делать и вечером!
У меня Была Травма и левая сторона начиная с бедра и колено,а также пятка очень болело,а при ходьбе особенно,ночью спать не могла. Начала делать упражнения по утрам стало гораздо лучше чувствовать себя!!!
Такая лёгкость в ногах
Спасибо!
Все новое, хорошо забытое старое. Спасибо, что напомнили. Очень простые и доступные упражнения.
Спасибо за полезное видео!!!
О да! 👍😄 перед сном так делаю.
Благодарю🤍✋, Станислав.
Здравия всем нам!
Благодарю за ответ , и вы будьте здоровы.
Спасибо Станислав. Ваши знания , которые вы передаёте нам , И чувствуется, что это Вы делаете с удовольствием.
Спасибо
BLAGO DARJU Vam, dorogoi doktor, za zabotu nashego zdorovja!
Когда начала делать эти упражнения,пошла радость и хорошее настроение.. не ожидала такого явления и так приятно стало.. +радость.. 🤗😍😊💖💖💖
Такие дифирамбы
Практикую это очень помогает. Точно. Спасибо доктору.
..
Правда
Можно было спортивный костюм одевать. Вы же. не на пляже.
Спасибо Станислав! Вы просто на многие вещи открыли глаза!
Благодарю 😇 всем здоровья и красоты 😍😍😍
Здоровское разъяснение пользы этой позы, спасибо огромное!!!!!
Спасибо доктор ...
Очень полезное упражнение.
Благодарю вас за чудесную информацию ❤❤❤❤
Вы просто спасение для человечества ❤️
Спасибо большое! Упражнение супер!
Вы вообще молодец 👍 столько полезные информацию даёте, пусть бог благословит вас.
Я давно делаю эти упражнения,у меня варикоз, очень даже помогает
все гениальное просто..... и огромная благодарность Станиславу за наше просвещение!!!!!!!!!
Важное Упражнение для Здоровья Всего Организма 👍🌷
Благодарю, рада встрече на Вашем канале. Буду пробовать!
Классное управление.., очень нравится, благодарю вас, доктор!❤
Спасибо Вам за ваш труд. Всё чем вы делитесь обязательно практикую. И всё прекрасно. Удачи.
Большое спасибо! Очень нравятся ваши видео!.❤️
Спасибо доктор отлично объясняете!
Восхитительно!!! БЛАГОДАРЮ!!!!)
ЗДРАВСТВУЙТЕ СТАНИСЛАВ ! ПРЕКРАСНОЕ И НЕСЛОЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ , БУДУ ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО , СПАСИБО БОЛЬШОЕ ! ❤👍🌲
Просто СУПЕР!!!Нравится все,главное помогает,стараюсь все делать.
Как всегда, просто идеально обьяснено. Спасибо большое, успехов
Легкая подача информации и легко усвояемая речь и обаяние дока делают свое полезное дело🙂спасибо
Хорошее упражнение! Благодарю за вашу работу! 🎆🎄🎄🎄⛄☃️
Благодарю канал, за простые упражнения и направленность на здоровье 🙏❤️
Спасибо!Очень хорошее упражнение!
Прекрасное объяснение. Спасибо.
Станислав, благодарю Вас за помощь людям, что делитесь своими знаниями. Здоровья Вам.
Спасибо! Все здорово!.
Хороший доктор❤ По разговору и общению уже понятно. Благодарю ❤
Браво! И спасибо за ценную информацию. Успехов!
КЛАССНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, БУДУ ДЕЛАТЬ👍👍👍🤗🤗🤗 БЛАГОДАРЮ 🤗🤗🤗
Спасибо большое, я тоже делаю, иногда и не знала, что эта поза такая полезная, теперь буду делать каждый вечер 👍👍
Спасибо за позитив, ждём и дальше, это важно даже для подготовленных , отлично преподносится материал, успеха и процветания вашему каналу.
ЗДРАВСТВУЙТЕ СТАНИСЛАВ.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕЧЕ.НЫЕ СОВ Л
Спасибо, доктор! Классное упражнение! Делаю каждый день!
Это очень полезно, особенно женщинам!
Спасибо Уважаемый учитель! Вот что нужно было мне 👏👍
Ой , я делаю это упражнение. Оно очень приятное. ❤
Не знала что это практика и еще такая полезная!
Делаю так периодически, довольно часто, просто потому что работаю в офисе и ноги «тяжелые»
Очень расслабляет ноги!
спасибо🙏💕 за видео, здоровья духовного и физического Вам и всем кто рядом с Вами💕
Благодарю Natalya! Здоровья Вам и Вашим близким!!
Спасибо за упражнение, буду делать.
Отличное упражнение!Спасибо !
Спасибо!!!!!!! За Ваш труд!!!!!!!!
Спасибо за технику исполнения упражнения. Ютуб это класс для пенсионеров, не ленись, делай раз. Делай )
Спасибо вам за упражнение.
Спасибо Вам большое. Дай Бог Вам здоровья.
Випарита Карани - моё любимое упражнение! Благодарю вас и ваш канал за нужную информацию!
Очень хорошее упражнение,вы все говорите правильно,на себе все испытала,делаю давно, спасибо вам.🙏
Очень грамотно, понятно и просто. Вы просто волшебник. Благодарю.
Благодарю любимый доктор .Выполняю все Ваши рекомендации.👍👍👍👍Самый лучший и грамотный доктор
Спасибо, доктор за подробный анализ этого упражнения. Будем делать.
Спасибо Станислав.
Я каждый вечер делаю это упражнение.
После этого упражнения мой организм мне спасибо говорит
Благодарю за замечательную идею и бесценный совет
У Вас очень четкая речь и это радует ! ! !
Спасибо большое за упражнения.Ваш труд бесценен.Вы замечательный доктор.
Большое Спасибо Доктор
Сразу посмотрела и сразу сделала. Спасибо вам.
Спасибо доктор за ваш трудБраво.
Отличное упражнение! Спасибо, что напомнили✌️Дед мой, светлая ему память, всегда делал его и нам советовал 👌
Женета, благодарю! Успеха Вам. Делайте на здоровье в т.ч. в память о дедушке!!
100 процентное эффективное упражнение которое я ежедневно использую перед сном и утром!
Спасибо, за подробную информацию. Вы щедро делитесь медиц. Знаниями...
Здравствуйте.спасибо огромное за полезные советы!)Всех благ Вам!)❤🙏
То что надо, и так тщательно и детально обьесняйте, что на многие вещи учите нас, как быть с коленами. Спосибо Доктор. Всегда что зделала то что вы расказали, было потом хорошие результата. Всегда ценю ваш труд, и ясность в обьеснение. Блогодорим.
Прекрасная идеология! А простые, но действенные советы и упражнения помогают её воплотить в жизнь! Убедилась.
Спасибо вам большое 🙏Очень интересно 👍👍
Безгранично, Вам благодарна за этот ролик! 👍👌👌👌☝️
Благодарю Алла! А к этому упражнению можно добавить ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
Он молодец все показывает отдуши и несёт только позитив и любовь к людям
Спасибо большое за видео. Все практики я выполняю. Чувствую себя хорошо. Мне 62 года.
Благодарю за урок!!
Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости! 👍😎💫
Маргарита, благодарю!! Крепкого Вам здоровья!!
Дорогой СТаНИСЛАВ!..Спасибо.за.хорошее обучение полезного всему нужна.мера своя.Все записываю чему ВЫ учите .Былобы.больше.таких врачей! УМНИЦА .Здоровья.ВАМ.СЧАСТЬЯ МИРА
Доктор, вы маэстро, кроме медицины,такого свободного, лёгкого, грамотного, русского изложения нужной информации для огромной аудитории! Большое спасибо.
Елена, благодарю! Приглашаю посмотреть ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы, хорошего настроения!!!!
Наконец-то пошли адекватные комментарии,по теме,а вначале обсуждения одни сексуально озабоченные
Благодарю за такое полезное и очень нужное (особенно в наше время) упражнение!
Спасибо огромное, доктор!!!
Спасибо, Станислав!!! Делаю это упражнение ежедневно, очень нравится!!! Вы в прекрасной форме, просто приятно смотреть на вас!!! Здоровья и удачи, Станислав!!!❤❤❤
Благодарю, будьте здоровы Галина!!
Спасибо! Делаю это упражнение уже год, по пол часа, но утром... Помогает это упражнение и другие процедуры от отёка ног... 👍🙏❤
Класс! Благодарю Вас!
Shanovnij pane Doktore, shchiro djakuju za Vashi posilannja.
Bazhaju micnogo zdorov'ja i vidminnih uspihiv u zhitti ta roboti.
большое спасибо! Будьте здоровы!
Здравствуйте Станислав! Вы великий человек! Спасибо за ваши труды, делаете доброе дело. Желаю вам и вашей команде всех благ🙏🌹♥️
Arzu, благодарю!! Можно включить в ежедневную практику ruclips.net/video/tOg1ZhKU-IM/видео.html Будьте здоровы!!
Очень полезное упражнение. Говорю из практики тренера по горным лыжам.
Всегда его делаем после тренировок.
Большое спасибо!
Знаю это йоговскую асану 55 лет. Но так доходчиво, исчерпывающе понятно об,яснить пользу - Я не смог бы!
Отличный канал. Выполняю упражнения и чувствую положительный результат .Спасибо за работу.
Спасибо вам большое доктор 👍👍👍