Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.

В этом видео показываю комплекс упражнений при онемении бедра, голени и стопы. Может применятся при периферической невропатии. Упражнения состоят из двух типов нагрузки: растяжка мышц и их закачка, такая комбинация позволит улучшить кровообращение и вернуть чувствительность. Приятного просмотра!)
Отдельный плейлист для ног: • Упражнения для голени,...
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #невропатия #гимнастикадляног #онемениеног

[@elenaterekhina6295]

Улучшение буквально со второго дня занятий. Онемение стопы почти полностью исчезло. Просто чудеса какие-то! Рекомендую всем, кому это необходимо. Спасибо доктору!

[@kot_bagura]

🤪🧐😳🥱😂😂😂😂😂😂😂😂👀

[@user-dq5cl5cv2n]

От чего ? Диагноз какой у вас

[@Asanper]

@@user-dq5cl5cv2nдопустим у меня грыжа l5 s 1, мне поможет?

[@irinaplekhanowa2091]

Что очень понравилось с первых минут идут упражнения. Нет любимых объяснений.
Просто и по делу.
Спасибо огромное!!!

[@user-pp3lx8tz8b]

Или мне показалось, но хочу сказать, что не носите обувь на сплошной подошве, у всех уже испорчены ноги и фасции сросшиеся, и плоскостопие, и шпора, и еще всякая всячина. Обувь играет огромную роль

[@user-tc4uv3tj7r]

Доктор спасибо за гимнастику. Вы дали мне надежду на облегчение

[@wall2829]

Замечательный комплекс, прекрасные разъяснения доктора, очень актуально. Благодарю.

[@user-wu1ff1sy1h]

"Прекрасные разъяснения": не сразу понял, что одна и другая сторона это левая и правая нога😵‍💫

[@user-kk1nr5jj8i]

Спасибо большое милый доктор!!!

[@user-fz4zr6cp7p]

Большо спасибо, доктор

[@user-wf3tw7zk2o]

Благодарю Вас доктор!

[@user-fi5lz5ql5o]

Спасибо, добрый человек!

[@tucza]

Спасибо Вам большое.

[@user-hf1fo4kh7t]

Благодарю за упражнение

[@larisakokorina1157]

Благодарю за комплекс упражнения

[@user-en7zy6uo2f]

Спасибо огромное доктор, подписалась. Всем здоровья

[@ninaignatenko5353]

Спасибо большое за информацию и упражнения

[@user-pu4yq8zl9t]

Огромное спасибо!🌺🌺🌺

[@user-ih7wo2mf2w]

Спасибо, доктор. Очень всё понятно

[@user-zc5xx7qd6h]

Спасибо за помощь.

[@user-fu5cm7ev7j]

Спасибо большое , попробую с сегодняшнего дня 🙏🙏🙏

[@user-st3ft1sy6n]

Благодарю❤ Хорошие упражнения.

[@user-ww1wq3cd2u]

Большое спасибо,дорогой ДОКТОР!

[@user-cm3eq9nl5h]

Доктор, Вы настоящий и у Вас получилось все по настоящему:спокойно, толково, без воды и выпендрежа.

[@user-kj4uv1zb8j]

Очень нужные упражнения.

[@user-hq9rg9sv7e]

Спасибо ,доктор!

[@user-xo1yj7lh6u]

Спасибо, доктор, за ваше полезное видео! Я сама врач , вы донесли эту тему что, с желанием помочь избавиться от такой неприятной проблемы!
Здоровья вам! Всяческих успехов!

[@user-oq9sw3bx1s]

Благодарю ,доктор!Чётко и понятно.

[@user-ng9dc8sn1j]

Спасибо упражнения очень хорошие !

[@zelektt5388]

Большое спасибо!

[@valentinaandrosova4447]

Замечатеельно. Спасибо огромное

[@user-bu8oh1gb8o]

СПАСИБА БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД ЗА ПОМОЩЬ 👍👍👍

[@user-vo1km7qs8c]

Спасибо очень хорошие упражнения ❤

[@user-ys8vz4gg1c]

Дай Бог Вам здоровья и долголетия !!!!!!!! Спасибо большое !

[@user-ou2qq5nx8p]

Отличные упражнения. Огромное Вам спасибо!!!

[@user-xk1kp7hg5v]

Благодарю Вас дорогой доктор,для меня ваши упражнения очень важны,живу с такими проблемами.

[@juliagrigoreva8174]

Большое спасибо доктор!!!Очень приятно Вас слушать ...никакой воды все четко ясно и спокойно!

[@user-si5ld4oj5d]

Спасибо, объяснили очень хорошо, будем заниматься.

[@user-nu5up2fg4v]

Спасибо доктор дай Бог вам здоровья!!!

[@alexandrabalanicheva5070]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР

[@user-qn2md1wo6m]

Это тот комплекс, который мне был необходим. Сразу наступило облегчение. Огромная Вам Благодарность, доктор!

[@user-nk1rr2wf3y]

Спасибо большое доктор... Очень доступные упражнения...

[@user-fu9ez7ps8d]

Уважаемый доктор, большое спасибо за упражнения.

[@user-yh6hd3om2z]

Благодарю доктор!

[@user-bi6dl1go4w]

Спасибо Вам преогромное!!!!! 🙏🙏🙏Видео прекрасное, музыка еще лучше👍👍👍👍👍

[@user-gm7cb9mp5r]

Спасибо, доктор. Обязательно попробую и сообщу о результатах.

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю 😊 Благодарю 😊 Благодарю 🙏

[@maraina6044]

Хорошие лёгкие упражнения

[@user-rp2kv6dw3v]

Благо Дарю🙏🙏🙏

[@user-hg7yp7kv6y]

Всё понятно и полезно даже мне, одноногому. Люблю краткость изложения материала.

[@user-jy3zk5jr7w]

Большое спасибо за хороший комплекс упражнений, желание помочь тем, кто в этом нуждается... 😊

[@qwerqwert175]

Спасибо,очень полезная информация ,доктор

[@svetlanakond7398]

СПАСИБО большое, доктор Кириченко, за Ваши классные упражнения!😍💖💖💖👍

[@galynazet7930]

СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОКТОР НАКОНЕЦ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДИО НАШЛА ЛЕГКО И ДОСТУПНО!!!

[@user-uc6cz1jl7k]

Дякую, многая і благая літа вам!

[@Larisautro]

Спасибо за очень спокойные и понятные объяснения. У меня с этим серьезные проблемы. Попробую, потом напишу.

[@user-ov9tv3xm3v]

❤спасибо вам🙏💕❤❤благодарю🙏💕 вас❤.

[@user-sr4wj8ns6k]

Огромнон спасибо !

[@natalikorol3898]

Спасибо огромное,очень полезное инфо!

[@user-rp2kv6dw3v]

Благодарю,доктор

[@user-tq8tt6ce1d]

Спасибо доктор!

[@user-sp5md2zj8q]

Доктор, СПАСИБО. Ценность и значимость именно этого видео в том, что упражнения доступны для всех. Благодарна очень. 💪💪💪 Вам во всЁм.

[@user-ic3xo9he7p]

л

[@vladimirdenisenko9684]

Эти

[@biktopkol3282]

В рука если не работает

[@user-tz3kk3xm1d]

@@user-ic3xo9he7pздорово

[@user-pg3tf6fx5n]

Ой. Спасибо огромнейшее. Я делала похожие упр. Но не регулярно и онемение возвращалось. Теперь поняла почему

[@user-eo6fr1rw3l]

Вот прямо сейчас включила это видео и начала делать упражнения. И не могу не написать слова благодарности доктору Кириченко.
Слышу говор доктора, вижу предметы жёлтые, голубые - человек с Украины.
Не знаю, как зовут доктора, но хочу пожелать ему здоровья и долгих лет жизни! Берегите себя, пожалуйста! 💌❤
🏬🏭🏬Екб

[@user-rc8fj6mo1s]

Благодарю за упражнения . То что надо

[@user-qj4fg4ex7w]

1

[@djtelly3164]

Согласен!!!

[@user-st3ho7qt7q]

Вы больны не только на ноги, но и на голову! Не воображайте, что украинство дает вам чувствовать себя надчеловеками. Это болезнь и ее вылечить потяжелее будет, чем ноги.

[@user-pp3lx8tz8b]

Я тоже подумала, что с Украины по говору
Добрый, умный, душевный. Дорогой доктор, дай Вам Боже, здоровья, делайте все с нами, пожалуйста, если можно.

[@user-ml6xv3hd8u]

Мне нравится все, что вы делаете и учите нас. СПАСИБО !

[@user-te3ub1zy7q]

Упражнение доступны и для пожилого возраста. Очень все понятно .очень рада что зашла на ваш канал.Сразу подпишусь.

[@user-us6cc2sj6j]

Большое спасибо за пояснения к упражнениям. Все делала, но с ошибками, теперь буду как надо😊

[@user-eh8mz4rq4f]

Спасибо большое.

[@user-zi3ig7rm9d]

Хорошая тема, Немеют пальцы и подошва. Спасибо. Большая помощь.!

[@user-nm5rh3ll1q]

Да, упражнения замечательные. Лёгкие в исполнении и наверняка, очень полезные. Благодарю и обязательно воспользуюсь.

[@user-uw6qd4rp3z]

Спасибо большое,будем делать

[@user-is6zi7mj1j]

Спасибо большое!💥

[@denis_3000]

Спасибо большое

[@user-fb7bs6kb2v]

Класс, спасибо!

[@user-ms5hz6er8r]

Доктор Кириченко Большое спасибо вам за объяснение и упражнения

[@forasepfora7912]

СПАСИБО!

[@user-wy7vz3ks6q]

Большое Вам спасибо....

[@user-hp6vu2cv3o]

На здоровье

[@user-cs9es4sh2y]

спасибо, хорошие упражнения

[@user-yh6hd3om2z]

Благодарю Доктор

[@user-gr2fh8ub9d]

Спасибо большое за информацию, с первого раза стало легче мне , дай Аллах вам здоровья и благополучия!

[@user-wh9yj7bi8l]

Спасибо большое❤❤❤❤❤

[@user-cv2nn1yb3y]

Доктор большое спасибо. Ваши упражнения очень нужны. Проблемы с голеностопом после травмы

[@user-qo5yf3jk7q]

Спасибо,хороший комплекс, упражнения помогают больше,чем всякие таблетки,испытано...хорошо,что вы стараетесь помочь людям,еще раз спасибо.😊

[@mariafrank7639]

Очень хорошо и доходчиво преподнесено, давно страдаю такими недугами, начну выполнять по вашим рекомендациям. Большая надежда, что поможет. Вам спасибо!

[@user-nh9pc2uu6x]

Только упражнения. ето я понимаю..... Но где взять силу воли???? наверно не очень меня прижало...

[@user-mi1nu2bi9t]

Дорогой доктор, благо дарю Вам, нашла Вас и очень Обрадовалась, ибо уже наседала паника, прочитала комментарии...
Люди, спасибо, рассеялась тьма, появилась надежда : даст Бог, одолею или хотя бы облегчу состояние ноги❤❤❤❤

[@user-jb6fi7bs5q]

Здравствуйте вам помогли упражнения? Прошло онемение ноги.Чем лечитесь.Спасибо.

[@user-jl1pg3rn7e]

Спасибо доктор!!!

[@user-ze8dm7do9r]

БЛагодарю!!!

[@user-tw4vp7zm7x]

Спасибо, Доктор!

[@nurlanjanawev262]

Спасибо за советь

[@user-rc6wl7nm8d]

Доктор спасибо вам с полотенцем лучше у меня получилось. Даже легко стало Спасибо большое за упражнение

[@user-zg2nk8ih8x]

Благодарю за ваши упражнения.Буду с удовольствием делать! Мне как раз и нужны такие.👍

[@user-nf8th1yl8d]

ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ 👍👍👍👍г. Семей

[@tta6078]

😮 Спасибо Большое .

[@user-fz6zg1ob7w]

Спасибо большое, мне как раз это необходимо!

[@Valentina-mm9sy]

Спасибо,немеют стопы и ноги,судороги,как раз вовремя

[@huaweigdjd966]

Йс барма наскй йс барма йс кймн

[@gojamgojam6101]

Спасибо Вам , большое ,большое , очень большое 👍обьязательно буду делать эти упражнений 👏👏👏

[@user-ch6hm9do7n]

Спасибо Огромное, очень хорошие упражнения! Вам крепкого здоровья! С благодарностью, Мария

[@user-jl9mt6vm7d]

Дк
1:56

[@elvinalevina8568]

Благодарю!

[@user-hl2ji9hc6y]

У меня полинейропатия, доктор , сказали не лечится, боюсь остаться без ног, пожалуйста расскажите об этой болезни. Огромнейшая благодарность за упражнения, всех ВАМ земных благ!

[@user-rp9yp3ol3m]

Тоже хотелось бы послушать.. Такой диагноз поставили, как лечить, что можно массаж? Бассейн?

[@user-gk4nv2pw7w]

Спасибо сегодня буду пробовать О результатах напишу Вы дали мне надежду Подписалась

[@tatyna6907]

Спасибо доктор.

[@user-fb1rh6qy2m]

спасибо👍👍😊

[@user-jz7gl1lp5o]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

[@cvetokschastiya8470]

Упражнения отличные, помогают,

[@user-dq8no8jh1d]

Класс спасибо подписалась поделилась и начала упражнение

[@user-zs9yy3it1b]

Спасибо!

[@user-iq8ho7jt1z]

Благодарю вас