【1日7分HIIT】全身の脂肪を燃やすアメリカンスタイルHIITトレーニング

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 4

  • @kanadra7696
    @kanadra7696 3 года назад +1

    今まで色んなHIIT試したけどこれが1番きつい…。けど、楽しいから続けられる！

  • @alice-xb9hx
    @alice-xb9hx 3 года назад +3

    わかりやすい解説ありがとうございます！
    しんどいですが、運動効果が抜群ですねー
    続けていけるように頑張ります❣️

  • @さる-w1o
    @さる-w1o 3 года назад +3

    最高😭👏🏻

  • @ミキ丸-t2j
    @ミキ丸-t2j 3 года назад +2

    キツイけど凄くいい‼️

Следующие
Автовоспроизведение
【HIITトレーニング】5分で出来る初心者向けの脂肪を燃やすトレーニング6:39【HIITトレーニング】5分で出来る初心者向けの脂肪を燃やすトレーニング
【HIITトレーニング】5分で出来る初心者向けの脂肪を燃やすトレーニングTo be Stronger Powered by SENOBIRU
Просмотров 491 тыс.
【ジャンプを高める】5分で出来る下半身ジャンプトレーニング5:45【ジャンプを高める】5分で出来る下半身ジャンプトレーニング
【ジャンプを高める】5分で出来る下半身ジャンプトレーニングTo be Stronger Powered by SENOBIRU
Просмотров 627 тыс.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 6 млн
Important announcement (the serious kind)05:12Important announcement (the serious kind)
Important announcement (the serious kind)Ceres Fauna Ch. hololive-EN
Просмотров 930 тыс.
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP04:12PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSP
PEELINGS (Telugu Lyrical Video) | Pushpa 2 The Rule | Allu Arjun | Rashmika Mandanna | Sukumar | DSPT-Series Telugu
Просмотров 16 млн
ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송03:52ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송
ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송KBS Kpop
Просмотров 2,8 млн
Ninja Reacts to Fortnite Chapter 6 Season 115:15Ninja Reacts to Fortnite Chapter 6 Season 1
Ninja Reacts to Fortnite Chapter 6 Season 1Ninja
Просмотров 346 тыс.
【お腹を凹ます有酸素運動】滝汗が流れる10分間のHIITトレーニングでダイエットしよう！9:59【お腹を凹ます有酸素運動】滝汗が流れる10分間のHIITトレーニングでダイエットしよう！
【お腹を凹ます有酸素運動】滝汗が流れる10分間のHIITトレーニングでダイエットしよう！林慧亮 / uFit代表
Просмотров 517 тыс.
【1日5分】簡単に腹筋を割る10種トレーニング　夏までにシックスパックを作る方法！6:43【1日5分】簡単に腹筋を割る10種トレーニング　夏までにシックスパックを作る方法！
【1日5分】簡単に腹筋を割る10種トレーニング　夏までにシックスパックを作る方法！To be Stronger Powered by SENOBIRU
Просмотров 519 тыс.
【腹筋】シックスパックを作る12種目のトレーニング！腹筋を割る Core Workout!8:20【腹筋】シックスパックを作る12種目のトレーニング！腹筋を割る Core Workout!
【腹筋】シックスパックを作る12種目のトレーニング！腹筋を割る Core Workout!To be Stronger Powered by SENOBIRU
Просмотров 73 тыс.
【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）11:52【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）
【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 3,7 млн
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)7:32【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)
【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋&脂肪燃焼)のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 1,8 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 18 млн
【バランストレーニング】5分間でバランス感覚を鍛える方法6:12【バランストレーニング】5分間でバランス感覚を鍛える方法
【バランストレーニング】5分間でバランス感覚を鍛える方法To be Stronger Powered by SENOBIRU
Просмотров 127 тыс.
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row10:5510 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan RowRowan Row
Просмотров 39 млн
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
Просмотров 14 млн
Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!21:32Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!
Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!Морковь PRO
Просмотров 693 тыс.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts00:34ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shortsINNA SERG
Просмотров 2,7 млн
Продумайте это заранее | LabRemont @hudeuotremonta00:28Продумайте это заранее | LabRemont @hudeuotremonta
Продумайте это заранее | LabRemont @hudeuotremontaСоветы по ремонту квартир от Николая Чубарова
Просмотров 54 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 1 серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 1 серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 1 серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,2 млн
Diesel Cold Start - 2S1 Goździk00:29Diesel Cold Start - 2S1 Goździk
Diesel Cold Start - 2S1 GoździkPatryk Piątek
Просмотров 2 млн
Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl27:46Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of ChornobylStopGame
Просмотров 395 тыс.
Ronaldo Teaches Me How To SIUU00:15Ronaldo Teaches Me How To SIUU
Ronaldo Teaches Me How To SIUUMrBeast
Просмотров 35 млн
БУ ИСПУГАЛСЯ НЕ БОЙСЯ следит за мной❗00:12БУ ИСПУГАЛСЯ НЕ БОЙСЯ следит за мной❗
БУ ИСПУГАЛСЯ НЕ БОЙСЯ следит за мной❗РАЙЛЮХА
Просмотров 193 тыс.