Tudo sobre Jejum Intermitente para Perder Peso Rápido

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 35

  • @lcfelipe36
    @lcfelipe36 2 месяца назад +26

    Ótimo conteúdo, mas, poderia melhorar seu áudio. A música de fundo está alta e sua voz baixa. 😊

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  2 месяца назад +12

      Eu percebi isso assim que postei e fui assistir, obrigada pelo Feedback !!!!

    • @kivsson
      @kivsson 19 дней назад +2

      Iniciei o jejum de 16hrs, mas tenho uma dúvida... É normal sentir uma fraqueza no final do dia e o que fazer pra passar essa sensação sem quebrar o jejum, posso tomar água com um pouco de sal? Desde já agradeço a resposta!

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  19 дней назад +1

      @@kivsson respondi o primeiro comentário

    • @kivsson
      @kivsson 19 дней назад

      @@nutribeatrizrosso valeu 😍👏

  • @carinamares4943
    @carinamares4943 Месяц назад +4

    Já inscita ,comecei a fazer o jejum de 16 horas ,quero eliminar 4 kilos junto com alimentação saudável 🙏🙌❤🌹

  • @AnaBeatriz-dc6mg
    @AnaBeatriz-dc6mg 16 дней назад +1

    Excelente explicação, mas a música desconcentra tá muito alta. E ademais o áudio do vídeo tá muito baixo além da nutri falar baixo rrss. Meu celular é muito alto, ainda assim ficou muito baixo o vídeo.uma pena.

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  16 дней назад +1

      Sim, ficou alta a música… vou atualizar o tema desse vídeo em um novo vídeo com a qualidade de áudio melhor 😘 Obrigada pelo feedback !!!

  • @neivamariarodrigues7544
    @neivamariarodrigues7544 Месяц назад +7

    Explica tudo muito bem 👏🏻👏🏻 só a música que ficou mais alta que sua voz gatinha mais tirando isso tudo ok gratidão 🙏🙌😻

  • @priscilamoreno8691
    @priscilamoreno8691 Месяц назад +3

    Jejum é vida

  • @barbaracarv2349
    @barbaracarv2349 26 дней назад +2

    Oi obrigada eu preciso vou fazer. Necessito

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  26 дней назад +1

      Oiee, obrigada por assistir !!! ♥️♥️♥️

  • @Lidia-h7s
    @Lidia-h7s Месяц назад +3

    Eu faço jejum entemitet

  • @catiaperes5831
    @catiaperes5831 Месяц назад +3

    Pra pessoas com compulsão alimentar fazer o jejum intermitente todos os dias ajuda muitoooo da resultado simm!!😂😂

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  Месяц назад +2

      Normalmente não é indicado pra quem tem transtorno alimentar (independente se é compulsão ou outros) !!!

  • @kivsson
    @kivsson 19 дней назад +1

    Iniciei o jejum de 16hrs, mas tenho uma dúvida... É normal sentir uma fraqueza no final do dia e o que fazer pra passar essa sensação sem quebrar o jejum? Desde já agradeço a resposta!

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  19 дней назад +2

      Oie, é normal principalmente no começo, beber bastante água, as vezes sua pressão está baixa, você pode colocar um sal de baixo da língua, as vezes ajuda !!! E tbm fazer questão de que durante o horário que você come, você está ingerindo nutrientes o suficiente!!!

    • @kivsson
      @kivsson 19 дней назад

      @@nutribeatrizrosso obrigadooo!

  • @tassia8092
    @tassia8092 17 дней назад +1

    Qual é a quantidade de agua que pode ingerir durante o período do jejum intermitente!
    Tenho 33 anos(15 de Janeiro) 1.68 de altura
    Pensando 80Kg 😔😔😔😔
    Preciso perder no mínimo 20Kg

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  17 дней назад +1

      Você pode começar pelo mínimo de 2 litros geralmente 3 litros se você pratica atividade física ! Uma dica boa é acordar e já tomar de 300 a 500ml de água !!! E durante o dia ir tomando mais alguns copos ou garrafas !!!

  • @frannciscomariano1017
    @frannciscomariano1017 14 дней назад +1

    Só eu que acho chato ouvir vídeo com música de fundo?
    Criadores de conteúdo, parem com isso.

    • @nutribeatrizrosso
      @nutribeatrizrosso  14 дней назад +2

      Sim eu tbm acho, ainda mais se tiver alta a música kkk

  • @taylorbaker1
    @taylorbaker1 Месяц назад +2

    gostei muito

  • @selmaalves7356
    @selmaalves7356 Месяц назад +2

    Eu estou fazendo jejum intermitente sou diabético

  • @rivendobox6047
    @rivendobox6047 2 месяца назад +4

    Desejo sucesso

  • @Lidia-h7s
    @Lidia-h7s Месяц назад +2

    Everdadi