❤❤❤❤❤❤❤fiz bariatrica em 2007, e de lá para cá continuo na luta para emagrecer, continuo a engordar e com medo de chegar ao peso de quando fiz a cirurgia! Mas o pior é que não tive esse conselho maravilhoso da nutricionista que me atendeu, sempre comi e hidratei de 3 em 3 horas(comendo uma fruta ou castanha...) resumindo, fiz tudo errado até agora que te conheci aqui caindo de para-quedas 😂😂 Muito obrigada Dr.Marcela Ávila!!!! Você será minha amiga pra levar comigo para a vida toda!!! Que Deus te abençoe em nome do Sr.Jesus abundantemente hoje e sempre!! Com carinho Rosana❣️🥰🙏🏻🙌🏻😘🫶🏻💕❤❤❤❤❤❤❤
Uau que CHOQUE DE REALIDADE TÃO REALISTA❤ estou chocada e muito feliz ao mesmo tempo😃 aonde eu clico para 1 milhão de likes 👍??? Amei as realidades ensinadas pela #Nutri🩷 meus parabéns 🎉 após os 46 ainda qdo com vida e saúde, há tempo de eu cuidar de mim mesma♥️ apaixonada 🥰 por essa imensa realidade jamais ouvida em nenhum outro canal🫶
Meu Deus, q maravilha , disse toda a verdade , sou personal trainer e te dou nota mil , hoje em dia as mulheres enlouquecem com tanta plástica e se dizem ser resultados da academia , e muitas piram querendo seguir esse padrão , parabéns continue com a verdade
Adorei!!! 🤩 Nutri linda, inteligente, simpática, comunicativa! 😍 Foi a primeira vez que assisti um video teu! Adorei a aula!!! É muito agradável te ouvir!!!❤ Obrigada!!!🤗 Que Deus te abençoe!!!🙏🏻 Beijos de São Bernardo do Campo - SP 😘😘😘
Obrigada pelo video nunca pensei em ficar sem barriga só procuro ficar no meu peso pq so faço caminhadas qd não vou trabalhar sou faxineira chego a noite em casa cansada to com 64 anos
Concordo em quase tudo!! Pois ela não falou sobre a genética a qual é muito importante, eu mesma sou pobre recebo apenas um salário mínimo faço o que está ao meu alcance pra me alimentar de forma saudável faço musculação e.... tenho a barriga chapada !!! e faço apenas 1 h e 30 na academia e olha que já passei dos 50 mas tenho um corpo de 20 anos e olha que vivem me elogiando e dizem que tenho corpo de adolescente e detalhe tenho um filho de 27 anos.
Shot para tomar em jejum: Descascar 1 pedacinho de gengibre e ralar Folhas de hortelã Liquidificar ou masserar Expremer suco de 1 limão Canela Um pouquinho de água
@@deniselemos7151por causa da pressão! Quem tem problema de pressão alta não pode tomar ou usar gengibre! Geralmente é bom pesquisar as contraindicações dos elementos naturais, pois eles funcionam como remédios tmbm! Espero tê-la ajudado!
Nutri tu disse que devemos ter pessoas alegres ao nosso lado afastando as mal humoradas, mas infelizmente 😢 eu sou a própria mal humorada. Tá muito difícil eu me aceitar como estou envelhecendo não gosto de tirar nem foto mais. Estou tentando mudar vamos ver
@verareginarodrigues7822, minha querida a idade faz parte da nossa vida, o importante é estarmos de bem com a vida, gostar de nós mesmo, viver a nossa vida de uma forma leve, alegre, cuidar da nossa saúde e lembre se todos os dias, vc é filha de Deus, vc é perfeita, vc é amada!!
Parabéns pelo seu conteúdo, estou na dieta cetogênica na última semana,estava inflamada, muita dor , ovário policístico,e ademiniose , Com muito fé e perseverança estou readaptando,em uma nova e saudável alimentação.Estou bem,sem dor . Não é questão de estética mas de saúde, beleza é consequência ❤
Você é linda querida nutri Marcela Ávila. Gratidão a Deus por sua vida... Parabéns por seu maravilhoso trabalho neste canal que é de utilidade pública. Saúde, Paz e Sucesso. 🌹
Compra o naturie turbo max da naturie, ele acelera o metabolismo e tira compulsão por doce, depois segue uma vida saudável como a nutri indica. A raiz do problema é a ansiedade o suplemento e os exercícios me ajudam mais tenho a consciência que preciso de ajuda profissional.
Muito educativo o vídeo conheço uma blogueira com essa barriga aí que tem depressão severa não consegue comer, fuma dois maços de cigarros por dia. E posa com essa barriga negativa. Precisamos urgentemente endeusar e validar o que vemos como perfeito sendo que não é. Equilíbrio sempre❤
Que explicação perfeita..meu Deus ..quero consultar com vc ...Deus te abençoe..Deus mandou vc pra mim ..tô sofrendo demais menopausa..dores de ardência no meu corpo todo...Minha barriga cresceu do nada ..E vc veio de paraquedas na minha vida ❤❤❤❤
Bom dia, Marcela!! Quanta sabedoria nas suas palavras!! Muito obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos! Vou seguir os seus conselhos. Um ótimo e abençoado dia para todos nós. 😊
Tenho 58 anos sou professora de Pilates e desde cedo tenho alimentação equilibrada, treino todos os dias na musculação.Aprendi a não me comparar..... você está de parabéns,pois é uma profissional humanizada ❤
Dra Marcela Marcela O meu problema é a saúde, Sou magra. Tenho 86 anos, porém tenho uma vida ativa faço todo trabalho de uma casa. Tenho que tomar muitos remédios para pressão colesterol E ainda tomo glicose porque tenho a glicemia 106 A glicose não é alta. A dorei a aula de hoje bjos ❤
Eu estou ENCANTADA com você, carinho. Que jeito divino de passar seus conhecimentos. Adoro a forma como se refere as mulheres "normais", isso é fato. Gratidão por tanta entrega, que bênçãos sejam derramadas em sua vida. 🦋💎
Fui à um nutricionista desportivo, ele fez uma dieta maravilhosa rica em carboidrato, suplementos exercícios e muita água, funciona sim, porém não pode comer chocolate, aqui em casa temos bolo de chocolate, doce de leite, pão de queijo, pizza, é um puxando a corda de u lado e eu do outro tentando fazer dar certo, tenho 49 kg, 1,61 e visto 38. Não posso me queixar. Tenho energia de sobra, pedalo, pratico musculação, Pilates e corro as vezes pra não perder o foco e manter o corpo.
Amei essa explicação! Primeira vez que ouço alguém a explicar de uma forma simples, motivadora e sem 8 e 80. Obrigada pela explicação e pelos conselhos. Vou aplicá-los no meu dia a dia. ❤
Q mulher linda e sábia ao se expressar. Esse suco c/ beteraba é bom p/ oxigenar as células tbm. Eu como sardinha sempre!😋 Vou fazer a sua receita c/ ovos!
Aula maravilhosa!! Só discordo em dois pontos: mulher na menopausa precisa de soja sim, tanto pelo fitoestrogeno quanto pela alta quantidade de proteínas. Segundo sobre a sardinha em lata: melhor comprar as que vem em azeite, pois nao é transgênico. E a lata nao solta aluminio, pois nao é feita de aluminio. É uma lata especial que não solta residuos nos alimentos.
Nutricionista que vai no ponto serto ❤ que fala sem inrolar ❤ essa vale a pena ❤ asistir meu Deus estou de boca aberta que maravilha amei a premeira ves que asisto amei di coração e so gratidão ❤❤❤❤❤
Vídeo esclarecedor! Exceto pela estória do gengibre não aumentar a pressão. Estou com 51, pressão sempre 10x6, 8x5. em meio ao climatério e, por isso cheguei aqui. Desde quinta-feira, 24/10, tomando pela manhã um chá com gengibre para ter mais disposição: estou passando mal desde ontem com sensação e inchaço acentuado nas maos e pés, sonolência exagerada, lentidão, alheamento. Hoje, mantendo inchaço e com dores de cabeça. Pressão? 14x9. Normal para a maioria, alta para mim.
boa tarde nutri Marcela Ávila me chamo Rosa tenho 56 anos e estou pesando 123 kilos preciso perder 45 kilos urgente vou seguir todas as dicas e vou realizar meu sonho de emagrecer
Se vc pode, faça caminhadas ajuda em toda saúde física e mental. A alimentação, vc pode ir substituindo o trigo pela farinha de linhaça sementes de abóbora trituradas, farelo de aveia... (eu faço pão c/ royal em 2 minutos no micro). Substituir o açúcar por xilitol.. Hipnose + Neurociência + áudios mentais são tops p/ emagrecer. Eu eliminei vários quilos emagrecendo a mente sem passar fome c/ a terapia e a alimentação (dieta das algas + antiflamatória + tipo sanguineo) Pra mim foi incrível o resultado q tive! Estas lives tbm prometem né 💓🥳
Parabéns nutri que Deus abençoe você esta ajudando muitas mulheres perder peso re conpera alta istima reconpera a saúde inclusive eu ja estou bem melhor obrigado
Bom dia nutri amada❤, perdi 11 kilos na rota hormonal sou leve 21 to muito feliz. Deus colocou nutri e Dr, cristiano na minha vida e q Deus abençoe sempre a vida de vcs 🙏🏻🥰
Muito bom!!! Verdades jogadas na cara para gente aprender de uma vez por todas que não temos que alimentar uma utopia do corpo perfeito, gostei muito da aula.
Boa noite . Mim tira uma dúvida pelo amor de Deus. Sobre o óleo de coco com café pode ou não . O óleo de coco não é vegetal . ? Agora diz wue o óleo não pode colocar no café. Porque é gordura saturada. 😢 não entendo. Mais nada. Hepl
Oi Nutri Marcela, achei espetacular o seu vídeo porque, com sabedoria e propriedade é principalmente com leveza e verdade, você ensinou muuuito a cuidarmos da saúde sem exageros. Você mostrou a realidade para muitas e a exceção de poucas em relação à barriga negativa. Simplesmente como devemos pensar e viver. Isso deveria ser também com o rosto onde temos visto tantas desarmonias faciais. Muitíssimo obrigada. Um beijo e Deus continue abençoando seu trabalho
Nutri eu quando comecei estava com 98 kilos e hoje estou com 87,100! Estou muito feliz!!
Eu mudei o estilo de vida.Nada de química, tempero natural, muita água, não virei miss, mais estou muito melhor,com saúde, graças a Deus.
Amei você e suas informações Dra. Não vendeu nada fez o vídeo pelo amor às pessoas, ao seu trabalho e a Deus. Muito obrigada, seja muito abençoada ❤
Incrível ❤
Cai hoje de paraquedas aqui no seu canal. E estou maravilhada com suas informações. 😮você é muito especial ❤
Menina inteligente é assim que se fala com verdade e não criando expectativas erradas.
Amei o choque de realidade, nada de padrões de barriga negativa. Chega de frustração!😊
❤❤❤❤❤❤❤fiz bariatrica em 2007, e de lá para cá continuo na luta para emagrecer, continuo a engordar e com medo de chegar ao peso de quando fiz a cirurgia! Mas o pior é que não tive esse conselho maravilhoso da nutricionista que me atendeu, sempre comi e hidratei de 3 em 3 horas(comendo uma fruta ou castanha...) resumindo, fiz tudo errado até agora que te conheci aqui caindo de para-quedas 😂😂 Muito obrigada Dr.Marcela Ávila!!!! Você será minha amiga pra levar comigo para a vida toda!!! Que Deus te abençoe em nome do Sr.Jesus abundantemente hoje e sempre!! Com carinho Rosana❣️🥰🙏🏻🙌🏻😘🫶🏻💕❤❤❤❤❤❤❤
Viu? da pra emagrecer sem pirar a cabeça. Amei esta mulher. Todo o meu agradecimento!
Uau que CHOQUE DE REALIDADE TÃO REALISTA❤ estou chocada e muito feliz ao mesmo tempo😃 aonde eu clico para 1 milhão de likes 👍??? Amei as realidades ensinadas pela #Nutri🩷 meus parabéns 🎉 após os 46 ainda qdo com vida e saúde, há tempo de eu cuidar de mim mesma♥️ apaixonada 🥰 por essa imensa realidade jamais ouvida em nenhum outro canal🫶
Vou. Fazer. Achei muito boa. Sua realidade.
Muito bom esse vídeo 😊 👏
Meu Deus, q maravilha , disse toda a verdade , sou personal trainer e te dou nota mil , hoje em dia as mulheres enlouquecem com tanta plástica e se dizem ser resultados da academia , e muitas piram querendo seguir esse padrão , parabéns continue com a verdade
Nunca acreditei que mulheres com corpo belos seja por treinos. 😂 isso se chama faca
Boa noite a todas. Comecei hoje a fase 3
Você é realista e nos fala a verdade, não vem iludindo ninguém.
Adorei!!! 🤩
Nutri linda, inteligente, simpática, comunicativa! 😍
Foi a primeira vez que assisti um video teu!
Adorei a aula!!! É muito agradável te ouvir!!!❤
Obrigada!!!🤗
Que Deus te abençoe!!!🙏🏻
Beijos de São Bernardo do Campo - SP 😘😘😘
Eu compro canela em pó gengibre em pó louro em pó curcuma vou começar essa receita 🍋 gengibre e canela
Obrigada pelo video nunca pensei em ficar sem barriga só procuro ficar no meu peso pq so faço caminhadas qd não vou trabalhar sou faxineira chego a noite em casa cansada to com 64 anos
Que nutri maravilhosa, didática,equilibrada e racional. Essa vive no mundo real e entende as mulheres como um todo.
Parabéns!!!
Nunca vi tanta verdade num vídeo ❤❤
Muito obrigada vc é maravilhosa
30:50 30:51 😅@@MariaFerreira-qn7it
Alguém sabe a frequência pra tomar esse SHOT?
Esse de limão, gengibre, hortelã e canela
Concordo em quase tudo!! Pois ela não falou sobre a genética a qual é muito importante, eu mesma sou pobre recebo apenas um salário mínimo faço o que está ao meu alcance pra me alimentar de forma saudável faço musculação e.... tenho a barriga chapada !!! e faço apenas 1 h e 30 na academia e olha que já passei dos 50 mas tenho um corpo de 20 anos e olha que vivem me elogiando e dizem que tenho corpo de adolescente e detalhe tenho um filho de 27 anos.
Essa nutri está de parabéns que Deus te abençoe sempre ❤
Nossa, enfim uma pessoa que fala a verdade sem deixar a gente desanimada. Parabéns!
Shot para tomar em jejum:
Descascar 1 pedacinho de gengibre e ralar
Folhas de hortelã
Liquidificar ou masserar
Expremer suco de 1 limão
Canela
Um pouquinho de água
Nem todas as pessoas podem tomar gengibre
@@sarahmonteiro3675 aaa meu Deus, por que? Me fala , p.f.
@@deniselemos7151por causa da pressão! Quem tem problema de pressão alta não pode tomar ou usar gengibre! Geralmente é bom pesquisar as contraindicações dos elementos naturais, pois eles funcionam como remédios tmbm! Espero tê-la ajudado!
@@fefa34Nem canela
😅❤🎉😮😊😅🎉
Uma pouco que eu ouvi aqui já me ajudou a me animar em emagrecer
Milhões de like, a maior verdade nutricional, tá difícil ser saudável mas só a disciplina traz resultado (ou a artificialidade que não é de Deus)
Amei toda explicação. Fato que dá para mudar muita coisa e sim emagrecer de forma correta.
Você é espetacular! Te encontrei agora! Já me inscrevi no seu canal! As pessoas estão enlouquecendo…👏👏👏👏💯💯💯💯💯🌹❤️
Nutri tu disse que devemos ter pessoas alegres ao nosso lado afastando as mal humoradas, mas infelizmente 😢 eu sou a própria mal humorada. Tá muito difícil eu me aceitar como estou envelhecendo não gosto de tirar nem foto mais. Estou tentando mudar vamos ver
Amei essa palestra
Falou tudo que estava precisando, obrigada ❤
@verareginarodrigues7822, minha querida a idade faz parte da nossa vida, o importante é estarmos de bem com a vida, gostar de nós mesmo, viver a nossa vida de uma forma leve, alegre, cuidar da nossa saúde e lembre se todos os dias, vc é filha de Deus, vc é perfeita, vc é amada!!
Esse mal humor é queda hormonal. Vc já foi ginecologista, faz reposição hormonal? Se informa a respeito minha flor...
Serà q São os hormonios?
😢
Vai no ginecologista, ele pode te ajudar❤
A RUclips Renata Lima fit fala de climaterio e menopausa dos sintomas . Dá dicas tbm pra viver melhor essa fase da vida.
Parabéns pelo seu conteúdo, estou na dieta cetogênica na última semana,estava inflamada, muita dor , ovário policístico,e ademiniose ,
Com muito fé e perseverança estou readaptando,em uma nova e saudável alimentação.Estou bem,sem dor . Não é questão de estética mas de saúde, beleza é consequência ❤
Você é linda querida nutri Marcela Ávila. Gratidão a Deus por sua vida... Parabéns por seu maravilhoso trabalho neste canal que é de utilidade pública.
Saúde, Paz e Sucesso. 🌹
Parabéns amai o seu vídeo ,pela primeira vez encontrei uma pessoa com uma liguem culta e ao mesmo tempo simples de entender.👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Vc e genial, explica com clareza e fácil de entender,estou amando ter lhe conhecido Nutri.
Mais clara e verdadeira, impossível!!! Além de linda, simpática e de uma bela voz. Parabéns!!
Que benção Nutri 🙏 anotei tudo aqui e vou mudar minha alimentação que Deus continue abençoando sua vida 🙏❤
Mulher onde vc. Estava. Amei suas explicações🙏
Estou assistindo,😢estou precisando emagrecer 25 k tirar só na barriga uns 15
Faz emagrecimento hormonal com ela q realmente emagrece.
Eu também
Compra o naturie turbo max da naturie, ele acelera o metabolismo e tira compulsão por doce, depois segue uma vida saudável como a nutri indica. A raiz do problema é a ansiedade o suplemento e os exercícios me ajudam mais tenho a consciência que preciso de ajuda profissional.
Essa mulher é simplesmente de mais 👏🏼👏🏼
Sensacional!DEUS te ABENÇOE, muito! ❤
Excelente aula sem dietas prontas ensinando a viver com saúde ❤❤❤❤❤
Muito educativo o vídeo conheço uma blogueira com essa barriga aí que tem depressão severa não consegue comer, fuma dois maços de cigarros por dia. E posa com essa barriga negativa. Precisamos urgentemente endeusar e validar o que vemos como perfeito sendo que não é. Equilíbrio sempre❤
Eu preciso perder a barriga e estômago alto mexo1.55 e peso 65
Kg
Já gostei da receita vou fazer😅❤😊
Que explicação perfeita..meu Deus ..quero consultar com vc ...Deus te abençoe..Deus mandou vc pra mim ..tô sofrendo demais menopausa..dores de ardência no meu corpo todo...Minha barriga cresceu do nada ..E vc veio de paraquedas na minha vida ❤❤❤❤
Q linda ,q palavras lindas q sai de dentro mulher inteligente e abençoada mulher de Deus
Bom dia, Marcela!! Quanta sabedoria nas suas palavras!! Muito obrigada por compartilhar conosco os seus conhecimentos! Vou seguir os seus conselhos. Um ótimo e abençoado dia para todos nós. 😊
Que aula maravilhosa!!
Vi hj pela primeira vez e já me prendeu muitíssimo explicando e amei as dicas vou ficar por aqui mesmo te seguindo
Tenho 58 anos sou professora de Pilates e desde cedo tenho alimentação equilibrada, treino todos os dias na musculação.Aprendi a não me comparar..... você está de parabéns,pois é uma profissional humanizada ❤
Dra Marcela Marcela
O meu problema é a saúde,
Sou magra. Tenho 86 anos, porém tenho uma vida ativa faço todo trabalho de uma casa.
Tenho que tomar muitos remédios para pressão colesterol
E ainda tomo glicose porque tenho a glicemia 106
A glicose não é alta.
A dorei a aula de hoje bjos ❤
Eu estou ENCANTADA com você, carinho. Que jeito divino de passar seus conhecimentos. Adoro a forma como se refere as mulheres "normais", isso é fato.
Gratidão por tanta entrega, que bênçãos sejam derramadas em sua vida. 🦋💎
😢😊
Me encantou tudo q vc falou sem arrodeios nem cumprimentos Vc é. TOP MARAVILHOSA!
Nutre maravilhosa, obrigada por tanto conteúdo gratuito, Deus continue lhe abençoando,e lhe conceda cada dia mais conhecimento ❤
Entrei no RUclips hoje e te encontrei estou amando quanto engano e ideias erradas nos passaram até hoje😊
Maravilhoso. Além de Nutricionista é psicóloga. ❤
Parabéns 👏, Pelas informações 👏
Nutri maravilhosa
Aprendi a minha reeducação alimentar na mentoria com ela
Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏❤❤
É caro uma consulta com ela?gostaria de saber desculpa.
Eu também
Aula muito esclarecedora. Parabéns e obrigada.
A princípio achei que era para vender complemento vitamínico.😊
Fui à um nutricionista desportivo, ele fez uma dieta maravilhosa rica em carboidrato, suplementos exercícios e muita água, funciona sim, porém não pode comer chocolate, aqui em casa temos bolo de chocolate, doce de leite, pão de queijo, pizza, é um puxando a corda de u lado e eu do outro tentando fazer dar certo, tenho 49 kg, 1,61 e visto 38. Não posso me queixar. Tenho energia de sobra, pedalo, pratico musculação, Pilates e corro as vezes pra não perder o foco e manter o corpo.
Maravilha parsbens! tenho a mesma altura e to pesando 73kg, e desesperador 😢 esse video caiu do céu
👏👏👏👏👏
Amei você e usada por Deus.que Deus te abençoe
Nutri marcela avila
Maravilhosa
Sou ex aluna leve 21
Saudades demais nutri ❤
Oq é ser aluna leve?
Amei essa explicação! Primeira vez que ouço alguém a explicar de uma forma simples, motivadora e sem 8 e 80. Obrigada pela explicação e pelos conselhos. Vou aplicá-los no meu dia a dia. ❤
Q mulher linda e sábia ao se expressar.
Esse suco c/ beteraba é bom p/ oxigenar as células tbm.
Eu como sardinha sempre!😋
Vou fazer a sua receita c/ ovos!
Nutri não aguento mais sentir tantas dores no meu estômago. ( alto e estufado) inchado. O que faço?😢
Boa noite nutri! A paz!😂
Suco detox
Ela fala toda verdade, maravilhosa essa nutri, só me falta dinheiro para seguir esse tratamento
Aula maravilhosa!! Só discordo em dois pontos: mulher na menopausa precisa de soja sim, tanto pelo fitoestrogeno quanto pela alta quantidade de proteínas. Segundo sobre a sardinha em lata: melhor comprar as que vem em azeite, pois nao é transgênico. E a lata nao solta aluminio, pois nao é feita de aluminio. É uma lata especial que não solta residuos nos alimentos.
Barriga pior que uma boxete é normal??
Prá mim não é normal,
a minha é pior que boxete..
Oi Carla. Pesquisa sobre a Soja, tudo que é de soja e derivado faz mal a saúde. Não consuma esse tipo de alimento.!
O meu nutricionista desportivo acrescentou a soja na minha dieta, e eu aderi. Às vezes eu misturo com carne moída, mas é de vez em quando. 😊
Soja que não é fermentada faz mau
😂😂😂😂😂@@conceicaocarvalho5005
Nutricionista que vai no ponto serto ❤ que fala sem inrolar ❤ essa vale a pena ❤ asistir meu Deus estou de boca aberta que maravilha amei a premeira ves que asisto amei di coração e so gratidão ❤❤❤❤❤
54 anos,30 anos de musculação 🧠🫀🫁🏋️💪, reeducação alimentar,53 kg💃🙌
😮
Qual sua altura
@@anacassia5887 tenho 1,55 🫶
@@anacassia5887 1.55 de altura 😉
@@anacassia5887 1,55 de altura 😉
Parabéns esse é o meu objetivo
Dr Marcela amei sua aula vou começar a execitar esses alimentos muito obrigada, Deus te abençoe ❤
Procurem fazer exame da tireoide! Eu tenho hipotireoidismo e comecei a tratar
Adoro ouvir as verdades que diz.
Nunca vi um vídeo tão verdadeiro e os assuntos que foca são tão verdadeiros que muita gente devia ouvir o que diz.❤🎉
Realidade!! Estou percebendo mudanças no corpo
Maravilhoso e enriquecwdora playlist.Gratidão sempre
Alimentos que não pode faltar Limão, gengibre, pepino, hortelã, canela...
As dicas são maravilhosas
Faltou carne , proteína
Vídeo esclarecedor! Exceto pela estória do gengibre não aumentar a pressão. Estou com 51, pressão sempre 10x6, 8x5. em meio ao climatério e, por isso cheguei aqui. Desde quinta-feira, 24/10, tomando pela manhã um chá com gengibre para ter mais disposição: estou passando mal desde ontem com sensação e inchaço acentuado nas maos e pés, sonolência exagerada, lentidão, alheamento. Hoje, mantendo inchaço e com dores de cabeça. Pressão? 14x9. Normal para a maioria, alta para mim.
boa tarde nutri Marcela Ávila me chamo Rosa tenho 56 anos e estou pesando 123 kilos preciso perder 45 kilos urgente vou seguir todas as dicas e vou realizar meu sonho de emagrecer
Se vc pode, faça caminhadas ajuda em toda saúde física e mental.
A alimentação, vc pode ir substituindo o trigo pela farinha de linhaça sementes de abóbora trituradas, farelo de aveia...
(eu faço pão c/ royal em 2 minutos no micro).
Substituir o açúcar por xilitol..
Hipnose + Neurociência + áudios mentais são tops p/ emagrecer.
Eu eliminei vários quilos emagrecendo a mente sem passar fome c/ a terapia e a alimentação (dieta das algas + antiflamatória + tipo sanguineo)
Pra mim foi incrível o resultado q tive!
Estas lives tbm prometem né 💓🥳
Faça dieta carnivora
Entra na mentora dela, é maravilhosaaaaaaa
@@INFINITASPOSSIBILIDADESSvocê pode deixar o link da hipnose?
Adorei te conhecer Doutora aqui no RUclips.. estou lhe seguindo. Deus te abençoe ❤
Boa noite essa difereçiada das quelas que só fala fala e despois vende receita que não adianta nada que Deus continue lhe dando sabedoria
Parabéns nutri que Deus abençoe você esta ajudando muitas mulheres perder peso re conpera alta istima reconpera a saúde inclusive eu ja estou bem melhor obrigado
A dificuldade de perder 5 é a mesma de perder 50
Cheguei hoje no seu canal através deste video, muito obrigada por essa aula maravilhosa! Vou seguir direitinho. Deus te abençoe ricamente.
Bom dia nutri amada❤, perdi 11 kilos na rota hormonal sou leve 21 to muito feliz.
Deus colocou nutri e Dr, cristiano na minha vida e q Deus abençoe sempre a vida de vcs 🙏🏻🥰
Conheci vc agora, q maravilhosa a sua aula, muito obrigada ❤
Bora pro equilíbrio.
Tenho 46 anos , não estou na menopausa ainda, peso 88 kilos, 1,66 e meio de altura, três filhos e três netos, quero perder 10 kilos
Vc fala a verdade de forma muito simples, mulher como nós , amei ❤❤❤
Parabéns, excelente e verdadeiro vídeo. 🎉
Muito bom!!! Verdades jogadas na cara para gente aprender de uma vez por todas que não temos que alimentar uma utopia do corpo perfeito, gostei muito da aula.
Shot jejum 1/2 limao 2cm gengibre, canela e hortela ( copinho tamanho cachaça)😂
Bom dia amei sua explicação de perder a barriga obrigada ❤❤
Tenha 62 anos, peso 60,50 mas tenho barriga bem grande..
Que Médica abençoada ❤😊
Não bilica não ser negativa ser feliz saber combinar ós alimentos faz chotis gengibre canela limão atelam
Se expressa com muita nitidez...parabéns...
A barriga da Virgínia, Deus é mais! Barriga lisa ao natural, sem plásticas é lindo!
Pesquise ela fez plástica sim💜
@@dayanecruzsouzaconcordo fez mesmo nada natural
Já fez duas,está indo p a terceira,cada filho um retoque, feliz ela que tem 💰 p investir p sua melhor versão 💃❤
Maravilhoso esse vídeo..muito obrigada por todos esses ensinamentos. DEUS TE ABENÇOE POR AJUDAR A TANTAS PESSOAS. VÍDEO VERDADEIRO ❤
Nutri meu sonho é perder 25 kilos
Meu esposo fala vc não vai voltar a ter o corpo de antigamente mais.
Não é sua caixa mais😢
Não emagrece por ele mas por si mesmo. ❤❤
Muito obrigada!Amei o vídeo Deus abençoe grandemente sempre. ❤
Depois dos 60, é horrivel voltar para 80 cm.
Mudou a minha vida, anotei tudo e vou praticar nutri. Muito obrigada ❤❤
Boa noite . Mim tira uma dúvida pelo amor de Deus. Sobre o óleo de coco com café pode ou não . O óleo de coco não é vegetal . ? Agora diz wue o óleo não pode colocar no café. Porque é gordura saturada. 😢 não entendo. Mais nada. Hepl
O óleo de coco não engorda, porém deve ser consumido com moderação, como tudo na vida.
Boa noite. Amei. Parabéns
Até os primeiros 25 min do vídeo NENHUMA TECNICA para perder gordura.
Obrigada, economizei 25 minutos da minha vida, não sei porque esses RUclipsrs enrolam tanto..
Grata
A técnica, só pagando…
Até que enfim, estou ouvindo exatamente, o que eu penso. Obrigada por essa aula sensacional.
GOSTEI MUITO DESSAS DICAS. PARABÉNS
Parabéns dr. Vc explica coisas que eu não sabia Deus te abençoe poderosamente...
Oi Nutri Marcela, achei espetacular o seu vídeo porque, com sabedoria e propriedade é principalmente com leveza e verdade, você ensinou muuuito a cuidarmos da saúde sem exageros. Você mostrou a realidade para muitas e a exceção de poucas em relação à barriga negativa. Simplesmente como devemos pensar e viver. Isso deveria ser também com o rosto onde temos visto tantas desarmonias faciais. Muitíssimo obrigada. Um beijo e Deus continue abençoando seu trabalho
Boa tarde adorei as dicas obrigado