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Variar as dietas Jejum intermitente Cetogênica Low carb Cada semana uma Dando choques Variando Ótimas dicas Com equilíbrio pegou tudo o que tem de bom....sem ser radical Estímulos diferentes....o corpo ama e não acomoda.. Muito dinâmica Amei
@@andreamagalhaes1290 Exatamente Andrea! É tudo uma questão de equilíbrio pra gente se alimentar da forma mais saudável e prazerosa possível. Fico feliz que esteja gostando!❤️
Ela falou tudo que todo mundo sabe. Porém ninguém quer levar na prática. Então eu gosto muito desse tipo de vídeo que pra mim é um tapa na minha cara. ❤😊
Estou começando hoje. Estou com 65,5 kg e tenho 1,55 de altura. Eu corro (faço até meia maratona), faço musculação e estou aprendendo nadar. Em 47 dias corri/caminhei 415 km. Já cuido da minha alimentação que é baseada em muita salada, arroz, feijão e carne. Tomo café puro. Tô tentando aumentar o consumo de água e estou dormindo bem. Espero conseguir algum resultado nessas 3 semanas. E sim, eu voltarei para contar. Ah, esqueci de dizer que não emagreci nem 1 kg nesses últimos 47 dias. Msm me exercitando, comendo e dormindo bem. Não sei mais o que fazer. Tenho 43 anos
Faça as medidas do seu corpo. Vc pode estar fazendo uma recomposição corporal, perdendo gordura e ganhando músculos. Os músculos São mais pesados e na balança vc não vê a diferença, mas pode sentir mas roupas.
Emagreci 4 kilos em 1 mês com o método da Dr Marcela Ávila tenho 1,58 de altura e 41 anos detalhe fiz 2 cesarianas e na segunda fiz Laqueadura eu era bem magrinha usava manequim 34 há 36 super cinturada depois dos 40 realmente fiquei quadrada.
Hoje terminaram minhas 3 semanas. Estou com 63,800. Eliminei 1,7. Minha cintura continua com a mesma medida. Eu sinto mudanças no meu corpo, mas eu esperava ter eliminado mais. Vou continuar com a estratégia do jejum, porque foi o que mais gostei. Sentia menos sono e tinha mais disposição para as atividades fisicas: musculação e natação. Fiz 10 km em jejum em 1 hora e isso foi mais difícil rs. A semana cetogenica não foi difícil no quesito alimentação, mas a boca seca a noite e insônia atrapalharam minha rotina, pq depois ei acordava mais tarde.
@@lidiasena7512 só medi a cintura. Não houve mudança. Mas a composição corporal está mudando sim. Porém, ainda tenho mt gordura para eliminar. E eu estava nessa expectativa rss
Arrasou muito, eu vi um corte de vcs e vim aqui, virou uma chave na minha cabeça um simples corte, eu malho a mais de uma ano, minha alimentação nao é das melhores mas nao é tao ruim a ponto de eu nao conseguir emagrecer, quando vi vcs falando sobre dieta cetogênica entendi o q estava fazendo de errado ❤❤ obrigada mesmo❤❤
@@amanhecercomDeusdevocional mulher tu perdeu 6cm de barriga e ainda tá reclamando. Dizem que a cada kg de gordura eliminado eh de 1 a 2 cm de barriga. Então se no seu caso for 2 mesmo assim quer dizer que tu eliminou pelo menos 3 e ganhou um de enchimento muscular já que tu tá treinando. Algo assim kkkk
Eu, em 42 dias fiz 382 km, incluindo uma meia maratona, fiz musculação, nadei algumas vezes, cuidei da alimentação, dormi mt bem e não emagreci nem 1 kg kkkkk. A cintura tb continua igual.
Na minha cidade só tenho duas opções de nutricionista pelo meu plano, uma já descartei só me disse pra cortar o carboidrato a noite e detalhe, eu não tomo café da manhã...
@@julianabuenoju1798 Oii Ju! Vem pro Choque Metabólico. Vai ter acesso a minha plataforma que chamamos de Central de Saúde, tudo de forma online! Segue link para mais informações: bit.ly/3UHtvsv
Será que uma mulher que se aposentou com dois salários mínimo consegue fazer essa dieta? Gostaria muito de saber para as que estão nesta situação poder entrar neste plano , é possível ? Eu não quero emagrecer sozinha , mas será que posso ter acesso a um nutricionista funcional? Será que posso ?
Vísceras animal, ovos e banha e barato. Aliado ao jejum, economizará horrores. Gastará menos que alimentação com carboidratos. Pensa 1 kilo fígado, 1 dúzia ovos te alimenta por 3 dias, umais, não gastará mais que 15 reais... Exemplo simples, busque criatividade,, estude.
@@patriciasousa2897 Oii Patricia, tudo bem? Segue link para conhecer melhor o programa: bit.ly/3UHtvsv Temos uma equipe de consultores para tirar todas as suas dúvidas sobre a plataforma.
Preciso de ajuda Já fiz dieta bem restrita a base de legumes frutas e verduras e fui na academia durante 6 meses, perdi só 6 quilos com muita luta, pois ia diariamente andava duas horas por dia e treinava duas horas na academia. Precisei parar e engordei 10 quilos desses 6 que perdi Me ajuda tenho 43 anos e ainda não entrei na menopausa
@@jovianasouza841 Oii Joviana! O Choque Metabólico pode te ajudar nesse processo. Segue link para conhecer melhor e garantir a sua vaga: bit.ly/3UHtvsv ❤️
Duas lindas e obrigada Fabi, eu vou entrar para a turma. Conhecemos os canais no exato momento em que precisamos mais, cheguei a pensar: Pq não encontrei ela antes, simples... As coisas acontecem no momento certo. Gratidão
Nossa mana eu nem percebi, ao invés de vc prestar atenção no que ela está falando, por isso que as pessoas no Brasil não vão pra frente, ao invés de se importarem com o conteúdo ficam preocupados com besteiras 🙄
@mandy5013 Tenho esse problema, se o conteúdo começa a parecer fraude eu já presto atenção no que o jeito da pessoa pode me dizer sobre o suposto caráter dela...
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Variar as dietas
Jejum intermitente
Cetogênica
Low carb
Cada semana uma
Dando choques
Variando
Ótimas dicas
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Muito dinâmica
Amei
@@andreamagalhaes1290 Exatamente Andrea! É tudo uma questão de equilíbrio pra gente se alimentar da forma mais saudável e prazerosa possível.
Fico feliz que esteja gostando!❤️
Ela falou tudo que todo mundo sabe. Porém ninguém quer levar na prática. Então eu gosto muito desse tipo de vídeo que pra mim é um tapa na minha cara. ❤😊
@@vanusafernandes385 Tem que ter disciplina Vanusa! Só depende de você 💪🏼
Estou começando hoje. Estou com 65,5 kg e tenho 1,55 de altura. Eu corro (faço até meia maratona), faço musculação e estou aprendendo nadar. Em 47 dias corri/caminhei 415 km. Já cuido da minha alimentação que é baseada em muita salada, arroz, feijão e carne. Tomo café puro. Tô tentando aumentar o consumo de água e estou dormindo bem. Espero conseguir algum resultado nessas 3 semanas. E sim, eu voltarei para contar. Ah, esqueci de dizer que não emagreci nem 1 kg nesses últimos 47 dias. Msm me exercitando, comendo e dormindo bem. Não sei mais o que fazer. Tenho 43 anos
Faça as medidas do seu corpo. Vc pode estar fazendo uma recomposição corporal, perdendo gordura e ganhando músculos.
Os músculos São mais pesados e na balança vc não vê a diferença, mas pode sentir mas roupas.
Emagreci 4 kilos em 1 mês com o método da Dr Marcela Ávila tenho 1,58 de altura e 41 anos detalhe fiz 2 cesarianas e na segunda fiz Laqueadura eu era bem magrinha usava manequim 34 há 36 super cinturada depois dos 40 realmente fiquei quadrada.
Hoje terminaram minhas 3 semanas. Estou com 63,800. Eliminei 1,7. Minha cintura continua com a mesma medida. Eu sinto mudanças no meu corpo, mas eu esperava ter eliminado mais. Vou continuar com a estratégia do jejum, porque foi o que mais gostei. Sentia menos sono e tinha mais disposição para as atividades fisicas: musculação e natação. Fiz 10 km em jejum em 1 hora e isso foi mais difícil rs.
A semana cetogenica não foi difícil no quesito alimentação, mas a boca seca a noite e insônia atrapalharam minha rotina, pq depois ei acordava mais tarde.
@@lidiasena7512 só medi a cintura. Não houve mudança. Mas a composição corporal está mudando sim. Porém, ainda tenho mt gordura para eliminar. E eu estava nessa expectativa rss
Excelente esse canal! Adorei, Fabi!! Vc coloca em prática… isso faz muito sentido pra quem te segue!! Parabéns!!
@@cristianedasilvademirandap4374 Obrigada pelo carinho, Cris!😍
Meninas e método da Fabi e incrível vale a pena muita comida gostosa e nada caro
Arrasou muito, eu vi um corte de vcs e vim aqui, virou uma chave na minha cabeça um simples corte, eu malho a mais de uma ano, minha alimentação nao é das melhores mas nao é tao ruim a ponto de eu nao conseguir emagrecer, quando vi vcs falando sobre dieta cetogênica entendi o q estava fazendo de errado ❤❤ obrigada mesmo❤❤
Amei 👏👏
Eu mudei a alimentação por 21 dias e treinei bem e só perdi 2 kg...rs rir para não chorar
Mulher, vc tirou a medida da cintura e abdômen? Se não mediu, faça isso.
@@benignamoura4692 sim..perdi 6 cm de barriga...mas a balança me decepciona
@@amanhecercomDeusdevocional mulher tu perdeu 6cm de barriga e ainda tá reclamando. Dizem que a cada kg de gordura eliminado eh de 1 a 2 cm de barriga. Então se no seu caso for 2 mesmo assim quer dizer que tu eliminou pelo menos 3 e ganhou um de enchimento muscular já que tu tá treinando. Algo assim kkkk
Eu, em 42 dias fiz 382 km, incluindo uma meia maratona, fiz musculação, nadei algumas vezes, cuidei da alimentação, dormi mt bem e não emagreci nem 1 kg kkkkk. A cintura tb continua igual.
@solangearaujo2147 a médica me passou ontem metiformina e remédio para o colesterol...meu cortisol está alto tbm
Obrigada pelas informações! Otimo vídeo!!!
Vídeo de 38min estou em 30min e não vi nenhum método revelado…😢
Desculpa, mas acredito que não tenha prestado atenção. A Fabi deu várias chaves preciosas.
Pode ter dado várias dicas mas a técnica dela com certeza não, tem que pagar com certeza.
Obrigada nem vou perder tempo
Como não. Ela falou das estratégias de choque metabólico usadas.dicas geniais.
Choque metabólica
1 semana jejum(16 hs)
1 semana cetogenica
1 semana lowcarb ( seguir para sempre lowcarb)
Muito esclarecedor! Obrigada por compartilhar tantas verdades ❤
Amei saber vcs são maravilhosas.
Sim o choque é maravilhoso eu tenho a um ano e simplesmente incrível perdi peso e a gente come comida de verdade e deliciosas receitas
Amei ❤
Amando tudo .
Como faço para conhecer mais , sobre o chique metabólico ?
Não, vc não é famosa! Desculpe a sinceridade
691 mil seguidores não é famosa pra vc??😂😂😂 Não vai ver ela fazendo propaganda p pizzaria né!
@kaoliveira3 se poupe de ser tão ridícula fia
@@kaoliveira3 Aqui no RUclips ela tem pouco mais de 12k
Eu também não conhecia 😅
Esse comentário foi pra que mesmo?
esta plataforma funciona nos Estados Unidos?
Amei as dicas. ❤
Na minha cidade só tenho duas opções de nutricionista pelo meu plano, uma já descartei só me disse pra cortar o carboidrato a noite e detalhe, eu não tomo café da manhã...
@@julianabuenoju1798 Oii Ju! Vem pro Choque Metabólico.
Vai ter acesso a minha plataforma que chamamos de Central de Saúde, tudo de forma online!
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Será que uma mulher que se aposentou com dois salários mínimo consegue fazer essa dieta? Gostaria muito de saber para as que estão nesta situação poder entrar neste plano , é possível ?
Eu não quero emagrecer sozinha , mas será que posso ter acesso a um nutricionista funcional? Será que posso ?
É só fazer o jejum e daí vc até economiza.
Jejum intermitente é muito bom, no início é muito difícil mais vc vai acostumando
Segue Dr Barakat ele explica bem
Vísceras animal, ovos e banha e barato. Aliado ao jejum, economizará horrores.
Gastará menos que alimentação com carboidratos.
Pensa 1 kilo fígado, 1 dúzia ovos te alimenta por 3 dias, umais, não gastará mais que 15 reais...
Exemplo simples, busque criatividade,, estude.
@@Ninacosta-d7e Nina, se saúde é a sua prioridade, o Choque Metabólico vai ser incrível pra você.
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@@Fabi.Sabatini Obrigada!
Preciso urgentemente de uma consultoria, reprogramação metabólica. Contato por favor? Abraços ❤
@@anamariasilva1546 Oii Ana!
Vem comigo que vou te ajudar nisso💪🏼
Acesse bit.ly/3UHtvsv para saber mais sobre o programa e garantir a sua inscrição.
Sensacional essa moça Fabi
Só um pedido: fale mais devagar....😮
Onde procurar esse método, qual o contato dela??
O Vídeo Começa 04:58
Qual o valor do programa de método de emagrecimento?? Como faz pra se inscrever
Valor do programa é 529 se não engano
@@patriciasousa2897 Oii Patricia, tudo bem?
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@@Fabi.Sabatini
Como faço para marcar uma consulta com vc Fabi?😊
@@cleidealvesmatos8414 Oii Cleide!
Pode mandar um email para: nutricao@fabisabatini.com.br
Eu amei esse vídeo, conheci essa nutri agora e amei o método dela ja vou procurar ela no Instagram.
Jantar as 19 hrs
Show 🎉
Emagrecer muito rápido perde massa muscular também. O corpo fica flácido, sem bunda, prefiro apostar na musculação com uma dieta natural.
Preciso de ajuda
Já fiz dieta bem restrita a base de legumes frutas e verduras e fui na academia durante 6 meses, perdi só 6 quilos com muita luta, pois ia diariamente andava duas horas por dia e treinava duas horas na academia.
Precisei parar e engordei 10 quilos desses 6 que perdi
Me ajuda tenho 43 anos e ainda não entrei na menopausa
@@jovianasouza841 Oii Joviana!
O Choque Metabólico pode te ajudar nesse processo.
Segue link para conhecer melhor e garantir a sua vaga: bit.ly/3UHtvsv ❤️
Eu gostava muito de emagrecer obrigado
Eu gostaria de saber como fazer e,se é possível pois vivo na Europa
Será que me podem responder?
Obrigada
Cristina
@@MoreMiaRose Oii querida, é possível sim! Tenho várias alunas da Europa que amam o método.
Segue link para mais informações: bit.ly/3UHtvsv
Vc trabalha c veganos também?
Eu não gosto de cozinhar mas também não gosto de comida requentada ta difícil de emagrecer 😂.
Duas lindas e obrigada Fabi, eu vou entrar para a turma. Conhecemos os canais no exato momento em que precisamos mais, cheguei a pensar: Pq não encontrei ela antes, simples... As coisas acontecem no momento certo. Gratidão
@@bykels9540 Oii querida!!
Fico feliz demais que esteja gostando. ❤️
Tinha q falar o que comer apos o jejum
Proteína de preferência
Oque é chote e suco verde
Como posso participar de programa de emagrecimento? EU quero!
Como ela fala rápido
Eu quero emagrecer
No seu metodo eu posso seguir sendo vegetaqriana ? Já não como carne ha 46 anos tenho 66 anos e sou profes de dança
Tem vegetariano sim moça
Com a dieta cetogenica perdi 10 kilos
Bom dia!! Quero entrar nessas aulas, como faço?
@@RejaneCorceli Oii querida, vem comigo!
Segue link para fazer parte do programa: bit.ly/3UHtvsv
Te espero ❤️
Falô pra caramba nem respirou e não disse nada ...
Com esse tom d ecvoz a testosterona ta nivel alto ai emagrece mesmo
😊
Hummmm, não consigo confiar em quem ainda não definiu o próprio sotaque...
😂
Nossa mana eu nem percebi, ao invés de vc prestar atenção no que ela está falando, por isso que as pessoas no Brasil não vão pra frente, ao invés de se importarem com o conteúdo ficam preocupados com besteiras 🙄
@mandy5013 Tenho esse problema, se o conteúdo começa a parecer fraude eu já presto atenção no que o jeito da pessoa pode me dizer sobre o suposto caráter dela...
Afff so fez publicidade dela e não falou nada do choque. Ou algo que ja nao sabemos
Misericórdia alimentação tem que ser feito com muita higiene 😅
❤
Tenho uma dúvida, tenho hipotireodismo e tomo Levoid 88, posso fazer jejum intermitente?
🤩
Mais uma 😏
❤
IMPOSIVEL FCA ASSIM NA VIDA MAGRELA SECA ISSO NAO E SAUDAVEL
O que fazer com a queda de cabelo? Essa dieta cetogenica despenca o cabelo da gente.
Ela n prega viver em cetogênica, apenas num curto período pra emagrecimento e depois partir pra low carb