Comer cada vez menos não é boa estratégia para emagrecer: Fabi Sabatini, nutricionista
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- A nutri Fabi Sabatini é especialista em emagrecimento de mulheres de 40,50,60 anos e nesta entrevista gravada em 21/9/223 falamos de estratégias para o emagrecimento, de jejum intermitente, de alimentação de verdade, enfim como emagrecer. Fabi defende que a pssoa tem que ficar entre almoço e jantar sem mastigar, nem chicletes nem balas diet e se for fazer um lanche á tarde comer frutas. E jantar cedo. e tomar muita água.
Receba os seus suplementos em casa e também economize mais com o cupom LEDA5: www.doctorsfir...?
Está sem muito tempo?
Inscreva-se agora gratuitamente no CANAL CORTES DA LEDA NAGLE e assista o melhor das ENTREVISTAS.
Clique no link agora: / @cortesdaledanagle
Ajude o canal e seja especial!
Seja membro do CANAL LEDA NAGLE:
Acesso a entrevistas EXCLUSIVAS
Live para membros
Perguntas e Respostas
Faça Parte:: / @ledanagle
As entrevistas com personalidades mais relevantes do Brasil não estão chegando até você!
Clique no link para saber mais: ledanagle.com....
Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no RUclips e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Leda Nagle, uma das jornalistas mais admiráveis desse Brasil!
Viajei de férias em uma excursão e comi o dobro ou mais do que como no meu dia-a-dia, café na manhã farto no hotel, almoço e jantar, pensei que em algum momento as roupas não caberiam! Mas isso não aconteceu, ao contrário, até emagreci um pouquinho! Mas a viagem foram dez dias de muitas atividades!!! Cheguei à conclusão de que a pessoa deve fazer boas escolhas de alimentos, claro, mas SE MEXER, é o mais importante! Dá o direito da gente comer, colocar nutrientes para o corpo, como a nutricionista falou, mas não passar fome!! Para quem gosta do exercício "sofá e televisão" fazer alguma atividade física diária é sacrificante, mas ficar sem comer também é, e ainda por cima não é saudável!
Vc gerência tão bem uma entrevista ,Leda
Seu canal cada vez mais rico de conhecimentos, muito atrativo. Só entrevistas top. Parabéns , sucesso.🍀🍀🍀
Leda você é maravilhosa eu estava mesmo precisando ouvir 😘⭐⭐⭐⭐⭐
Leda, eu curto muito vc e o seu canal!
Beijis
Leda você é a melhor jornalista que conheço ❤️
Muito te assistir, tem muita coisa boa, bjs, contiinue ajudando as pessoas, Deus te abençoeem tudo
Leda, você é maravilhosa, gosto muito do seu programa!✅👏👏👏👏👏👏👏👏
Sensacional essa nutri so falou vdds, ela é bem direta e reta
Entrevista top com duas feras !!!! Fabi é a melhor nutri.
Que delícia ser acompanhada por uma nutri assim. Simpática, expansiva, que não coloca restrições malucas e sim reorienta.
Ótima entrevista 🎉❤
Fabi, bjusss querida 😊
Ótima entrevista
Estou amando ❤
Fabi Sabatini maravilhosa e super motivacional!!! Obrigada, Leda!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente!! Gostei dessa nutri. Explicação clara sobre a insulina e o glucagon.
Leda, entrevista alguem que explique mais detalhes sobre jejum intermitente. A que horas começar. Qto tempo de acordo com a idade. O que pode ingerir no jejum. O que comer ao término.
Amei a entrevista!!
Amei essa Nutricionista 💕
Show de entrevista !!🎉
Excelente live, acrescentou muitas informações para eu implementar na minha batalha com perda de peso e manutenção.
Noooossa! Agora eu entendi a redação Insulina, Glucagon e o beliscar infindável! Parabéns Fabi Sabatini. Gente, ela é muito didática. Finalmente entendi. Parabéns pra você Leda que sempre nos brinda com maravilhosas entrevistas. Aprendi muito com essa nutri.
Muito boa entrevista!!
Leda é maravilhosa,sempre atualizando assuntos super importantes!👏 👏 🌹
Obrigada Leda
Muito feliz em descobrir estes vídeos, compartilhando muito
Excelente entrevista. Super dicas!
Finalmente uma nutri realista
Já assitir vários videos de nutricionista neste canal, essa para mim foi a mais interessante. Boa escolha Leda .
Leda Nagle, cada vez mais matérias maravilhosas pro nosso dia a dia. Leda, estou achando seu rosto diferente, fizestes algum procedimento, conta pra gente. ❤
Pena que o som da nutri está ruim. Mas vou tentar ouvir.
O jejum é sim uma boa estratégia, mas não é para todo mundo.
Fiz durante dois anos e não emagreci um grama sequer porque estava com SOP. Nesse caso, o jejum realmente não foi a melhor estratégia. Comecei a comer mais vezes, porções pequenas e saudáveis. Só então consegui perder os kilinhos ganhamos pela resistência a insulina. Eram poucos, mas estavam me incomodando.
Tenho 1,59, estava pensando 66 kilos. Sendo que meu ideal é 56. Para outros eu estava bem, mas para mim, não.
Parabéns Leda ótima entrevista.
Mas as nutricionistas não entram em consenso! Jejum , não Jejum, e etc! 😂
Jejum emagrece, mas você precisa analisar a reposição de vitaminas pra não acabar prejudicando a saúde...alimentos não industrializados são o segredo pra emagrecer apesar de serem caros😢
Nossa, uma aula 👏🏻👏🏻
Simplesmente amei
Como faço para ser Aluna ??
Já quero ser assim, uma Nutri consciente e realista, 🤩🤩🤩
Adorei essa entrevista!! Muito legal!!!❤❤❤
Eu também sou rainha do bolo . Adoro fazer e comer também rsss
LINDAS....GRATIDÃO LEDA
Meu lanche é as 18 horas e às 20 horas eu janto bem menos, pois a fome da janta foi embora
Não aceito jejum.
Acho que devemos respeitar o nosso organismo. Comer so quando se tem fome. Os chás ajudam muito a emagrecer.
Valeu
Como menos que antes e não consigo perder peso...
Caraca 😢ela falou duas vezes " com nós " . Vocabulário nível "funkeira"🤦🏻♂️
"Jejum faz mal, diminui metabolismo " MENTIRA, essa mulher tá mentindo, já existem estudos q mostram q jejum intermitente NÃO DIMINUI METABOLISMO ☹️
Para discordar do pensamento dela não é desnecessário atacar a maneira dela se expressar sendo grosseiro e preconceituoso, e aliás, o seu "caraca" não tem elegância nenhuma!
E quem é vegano e vegetariano faz o quê?
Leda você é ótima disse adoro bolos 😋😋😋 ela não quer que vc coma Nada m
Já faz um tempo que não como comida processada.Tenho preparado minhas próprias refeições com proteínas e pouco.carbohidrato.Tudo em períodos recomendados.Mas minha gordura abdominal está lá firme e forte 💪
Eu sou magra e tinha esse problema, o jejum me ajudou, em 3 meses consegui o corpo dos meus sonhos, tenho 46 anos, não adianta, queima de gordura é jejum
Eu só como comida de verdade, zero álcool, janto cedo, durmo das 22 às 5 da manhã, nada de açúcar ou coisa zero, não pra ser bonita, saúde, ainda mais agora com 46,quero qualidade de vida e envelhecer com saúde, eu também não consumo nenhum tipo de farinha, inflama o corpo
Não da pra confiar em mais nada do que é falado. Cada um fala uma coisa. Vamos enlouquecer.
Leda, faz uma crepioca de manhã! 1 Gema duas claras, aveia flocos finos integral!
Seria uma boa sugestão, porém ela nao gosta de ovos
Obtigada
Oque e maca peruana ?
SOM BAIXO
Meu, odeio abacate. Taí uma coisa que não consigo comer
Audio ta ruim..nao to entendendo o q ela fala
Uma dúvida, esses shots que vc toma é em jejum ?? E o esofago e a garganta e o estômago não faz mal ?? Pois é muito ácido
O jei é bom mesmo valeu gata é vvd meu Deus ☮️😜💪 💪💪💋💔💯👍♥️🎷 Deus abençoe minha vida família Camila Luiz Felipe Murilo
Pode pipoca no lanche da tarde
Não posso comer ovo, então qual proteína devo comer no café da manhã?
Queijo
Eu , não só dessas de socializar bebendo .
É meio contraditório o q ela fala.
Ô Lêda paciente!😅
❤
Vendo tv, novela, filme de ação, qdo vc vê comeu um saco inteiro de bobeira.
Não entendi nada!!
Péssima diccai!!
Essa dra fala mto rápido e a gente nao entende nada
Odieiiiiíiii
Essas nutricionista não comem Nada. Tem uma na família é um palito muito chata nada come. NADA na festa nada isso é horrível. Agente morre também
Leda por favor, chama a nutricionista @MarcelaÁvila......
Com Marcela Ávila vc Leda Nagle...vai emagrecer com o "emagrecimento hormonal".
Aiai vc seus são influential desnvlmnt Brasil🙏🙏🌜🌞✨️🪴🌻🐰🐰🌟🤣🌍🌎🌏🌐🐖💛💚🤍
Leda você fala exatamente oque todas passamos. As nutri falam....falam.....falam......entendeu?😂😂😂😂
Faz sentido o que a Fabi Sabatini está falando! Eu estava precisando ouvir tudo isso!
Está nutri é ótima simmm..
Tudo que falou é verdadeiro...fala com convicção... nutrição não é pra qualquer pessoa entender, tem que ter um mínimo de conhecimento...
Os jovens estão bebendo diariamente. Qualquer comemoração é motivo para a ingestão de várias latinhas de cerveja 🍻
Verdade. Depois dos quarenta perder peso é um problema. Metabolismo lento.
Leda Nagle, jornalista querida, fantástica!!!Vc ficou ótima com esse baton clarinho!!!❤❤❤❤
Morro de inveja qdo ouço dizer que gostam desses bolos sem açúcar, eu faço meu marido é diabético, tb quero emagrecer mas não gosto 😩
Fabi gostei muito das suas estratégias e da sua vibração ao falar do nosso grande prazer q é comer!
Amo mandioca frita na manteiga com alho
Meu maior problema são os lambiscos ...oh Deus. E uma luta😅
Nunca ouvi esse assunto com tanta clareza! Incrível! Vou levar para a vida!
Gosto muito dessa estratégia. Parabéns pela entrevista 🙏🏻
Pasta de gergelim
Adorei!❤
ESSA FABI É 💯💯💯🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Otímas dicas😍
Muito boa essa entrevista ❤
Obrigada, Leda... Sempre matérias excelentes!!!
Que Deus a abençoe!!
Leda obrigado pelo vídeo que mandou para mim pelo meu namorado no aeroporto amei! Excelente entrevista!
Quem é diabético pode comer tudo q ela falou?
Ela não me convenceu!
Entrevista top😊
👍🏽🇧🇷
Leda, eu te sigo há muito tempo, desde da época do Sem Censura! Então, vou tomar a liberdade de te indicar o Dr.Cristian Aguiar, um carioca super legar que sabe passar tudo que sabe sobre alimentação e suplementação de uma maneira simples, objetiva e melhor sem ser "radical." Essa intrevistada aí, é muito chataaaaaaaaaaaaaaaaa!!!