Trocas inteligentes para ficar magra

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 86

  • @veroniciapaixao
    @veroniciapaixao 5 дней назад +1

    Boa tarde doutora marcela e doutor

  • @alverinaramos2266
    @alverinaramos2266 Месяц назад +12

    Isso sim é uma nutricionista ❤

  • @carlavilelarocha7712
    @carlavilelarocha7712 19 дней назад

    Meus parabéns a única nutri que fala toda a verdade esto sin é uma verdadera nutricionista que ensina obrigado sempre aprendiendo.❤😊

  • @JoSantos-b3c
    @JoSantos-b3c Месяц назад +3

    Nutri ninguém explica tudo tão bem,e de maneira tão simples,tudo o que de fato é de verdade,o que pessoas como nós, "pessoas de verdade" de vida real, precisamos saber no nosso dia a dia.
    Muito obrigado nutri 😘🥰🥰

  • @iarabezerramachado9362
    @iarabezerramachado9362 Месяц назад +3

    Fiz a biomassa da banana verde e amei.Meu organismo está outro.
    Coloquei no iogurte,no feijão,no mingau de maçã substituindo o leite e até no estrogonofe substituindo o creme de leite.
    É perfeita.
    Amei.Grata por vídeos tão importantes. Informações claras e precisas

    • @mariamotadiniz6529
      @mariamotadiniz6529 Месяц назад

      Obgda por explicar tão bem. Qual quer pessoa entende.

  • @liseazevedo6676
    @liseazevedo6676 24 дня назад

    Querida Nutre ❤ você é D + explica tudo, tudinho com todos os detalhes🥰 e nos deixa muito a vontade pra tirar dúvidas, é maravilhoso! 👏👏👏💐❤ Deus lhe abençoe e guarde 🙏❤💐😘😘

  • @GeisebelSouza-p7g
    @GeisebelSouza-p7g Месяц назад +10

    Troca Inteligente: iogurte natural: acrescenta frutas e mel, peito de frango desfiar em casa, lascas de coco, pão com ovos e queijo, pipoca feita na panela,.Refeição: arroz feijão brócolis e carne./combinação perfeita: + Proteinas ✓ Carboidratos ✓ Gordura boa •Saladas e Legumes•

  • @marisleiserrano1483
    @marisleiserrano1483 Месяц назад +4

    O que eu gosto é que ela fala a real !!! Topissima!!!

  • @MarianilzaSouzasantos-jq1mr
    @MarianilzaSouzasantos-jq1mr Месяц назад +2

    Boa noite nutri e turma linda ! A nossa nutri faz a diferença, é impossível encontrar outra igual

  • @adrianabarros7644
    @adrianabarros7644 Месяц назад +1

    Nutri vc mudou a minha vida, sou leve 21 menos 12 kilos e 18 abdômen.
    Aprendi a comer bem , a fazer as compras no mercado, e ler rótulo.
    Vc e uma benção de Deus 🙏🏻
    Obrigada ❤

  • @IolandaPereira-sz7wg
    @IolandaPereira-sz7wg Месяц назад

    Nutri,Marcela maravilhosa,estou amando ver seus vídeos,realmente verdadeira,didática,sem terrorismo 😊muito obrigada ✍

  • @regianalima5285
    @regianalima5285 Месяц назад +1

    Gente tô passada com vc ...vejo muitas verdades nad suas palavras,coisa rara hj em dia...voz forte🤭gente como a gente 😅❤

  • @InaldaFreitas-f3f
    @InaldaFreitas-f3f Месяц назад +1

    Boa tarde Nutri estou aprendendo muito com suas aulas

  • @alessandracristinachapelem7378
    @alessandracristinachapelem7378 Месяц назад +2

    Boa noite ,eu estou fazendo o detox e está sendo ótimo

  • @MariadaGloriaFranciscodosSanto
    @MariadaGloriaFranciscodosSanto Месяц назад

    Nutri vc sempre cuidando das pessoas com amor e dedicação. Deus te abençoe!❤

  • @clariceproni2190
    @clariceproni2190 Месяц назад

    Maravilhosaaa amaaa fazer o bem Deus continue abençoando vcs 🙏💞💙🥰👏👏

  • @gizeldamatias9814
    @gizeldamatias9814 Месяц назад

    Suas lives são maravilhosas, amo muito seus vídeos 👏👏👏👏

  • @salvarochasoares3169
    @salvarochasoares3169 Месяц назад

    Boa noite Nutri ❤ amo assistir as suas dicas.

  • @anarutebarbosa7126
    @anarutebarbosa7126 Месяц назад

    Se eu tivesse descoberto a muito tempo a nutre já tinha feito a mentori a muito.tempo .sua leve 22.muito obrigada por muita informa🙏

  • @ninakriguer6950
    @ninakriguer6950 18 дней назад

    Boa noite nutri , quais as frutas que eu posso comer ???

  • @anapereira8797
    @anapereira8797 Месяц назад

    Maravilha!!

  • @rosapimenta434
    @rosapimenta434 Месяц назад

    Minha nutricionista maravilhosa. Você mudou meu conceito de alimentação. ❤❤❤ 2:43

  • @rosangelasoares7355
    @rosangelasoares7355 Месяц назад

    Ótimas dicas Nutri!! Obrigada por tanto!!❤

  • @mariaflor7446
    @mariaflor7446 Месяц назад

    Amei! Obrigada Nutri;Boa noite!

  • @ritafranchetti9160
    @ritafranchetti9160 Месяц назад

    Linda como sempre falando das suas receitas maravilhosa

  • @madalenabaumann8416
    @madalenabaumann8416 Месяц назад

    Obrigada

  • @icanusiapereira1994
    @icanusiapereira1994 Месяц назад

    Parabéns , agora eu vi que estou no caminho certo , graças ao seu conhecimento profissional 👋🏼👋🏼👋🏼

  • @SolangeSantos-fk1nh
    @SolangeSantos-fk1nh Месяц назад

    Nutri você é maravilhosa amando assistir os seus vídeos❤😊

  • @LindinalvaMirandadapaixa-ym7fc
    @LindinalvaMirandadapaixa-ym7fc Месяц назад

    Muito bom obrigado

  • @rosariacarvalho9180
    @rosariacarvalho9180 Месяц назад +1

    Dicas de ouro

  • @MarianilzaSouzasantos-jq1mr
    @MarianilzaSouzasantos-jq1mr Месяц назад +2

    Minhas bermudas estão folgadas. Faço uso em casa

  • @Terezinha933
    @Terezinha933 Месяц назад

    Gratidão !

  • @mariajose8401
    @mariajose8401 Месяц назад

    Isso é ótimo ❤

  • @cristianesabino6088
    @cristianesabino6088 Месяц назад +1

    Show Dra!! Aproveito e passo a dica do molho de tomate Pomarola ( sachet) é um que só tem tomate sem aditivos químicos 😊

  • @sandramartini6284
    @sandramartini6284 Месяц назад

    Boa noite querida Deus te abençoe sempre 🙏😚😚

  • @adrianareis372
    @adrianareis372 Месяц назад

    Boa noite, essa é a minha nutricionista ❤❤❤

  • @Maribel23589
    @Maribel23589 Месяц назад +2

    *Eu sou o favorito, R$60 mil por semana! Agora retribuir aos moradores da minha comunidade e também apoiar a obra de Deus e a Igreja. Deus abençoe o brasileiro*

    • @Eliotlucas-k4f
      @Eliotlucas-k4f Месяц назад

      Estou financeiramente vantajoso, obrigado Jesus $ 32.000 de lucro semanal, independentemente de quão ruim seja a economia.

    • @Basiliade-k9i
      @Basiliade-k9i Месяц назад

      ? Sou um novato em investimentos em criptomoedas. Você pode me orientar sobre como obteve lucro?

    • @Maribel23589
      @Maribel23589 Месяц назад

      Quando alguém é direto e bom no que faz de melhor.
      As pesso as sempre falarão por elas. Para mim, posso dizer: Experimente a Sra. Rosana maria da Educação Financeira e você ficará feliz por ter feito isso

  • @cristianecarvalhooliveira4474
    @cristianecarvalhooliveira4474 Месяц назад

    Boa noite... valeuuuu por tudo linda❤😊

  • @alessandrapires439
    @alessandrapires439 Месяц назад

    Sua linda! Amei seu conteúdo! ❤

  • @GynaGlebyacaulaBarrosCau-nd9yp
    @GynaGlebyacaulaBarrosCau-nd9yp Месяц назад

    Bom dia Nutri! Eu também amo ir ao supermercado

  • @flaviacazado3999
    @flaviacazado3999 Месяц назад +13

    Alguém finalmente falou dessa bolachinha de arroz horrorosa que as blogueiras falam que é uma delícia!!! Horrível, gosto de isopor msm!!

  • @veraluciaernandesformigoni7889
    @veraluciaernandesformigoni7889 Месяц назад

    Boa tarde Nutri😊

  • @MeiredalvaMartins
    @MeiredalvaMartins Месяц назад

    Boa noite gosto muito do seus vídeos ❤❤

  • @elizapedreira8976
    @elizapedreira8976 Месяц назад +1

    Boa Noite 🌙

  • @liseazevedo6676
    @liseazevedo6676 24 дня назад

    Tenho 73 anos e preciso perder uns 5kg 😊 já estou inscrita no seu próximo Evento de Emagrecimento Hormonal Feminino dia 04/11 e no domingo dia 03/11 20h estaremos juntas 🤩🙏❤🌹🌹👏👏👏😘😘😘

  • @elianecaetano1279
    @elianecaetano1279 Месяц назад

    Fiz o detox da semente da abóbora minha dúvida onde coloco o óleo de cocô? O líquido é muito ruim

  • @josefaforcassim3429
    @josefaforcassim3429 Месяц назад

    Boa Noite nutri❤❤❤

  • @liaverenauzedadefrisone1234
    @liaverenauzedadefrisone1234 Месяц назад

    Bom dia minha linda nutri ❤

  • @cristianafalcao6718
    @cristianafalcao6718 Месяц назад +1

    Eu prefiro 1 fatia de pão integral não posso comer nada com farinha branca pão francês não gosto muito

  • @ritafranchetti9160
    @ritafranchetti9160 Месяц назад

    Obrigado nutri por me informar

  • @margarethcarl7600
    @margarethcarl7600 Месяц назад +1

    Eu tenho uma dúvida:, quem tem colesterol alto pode comer essas coisas gordurosas?

  • @neuzaduarte320
    @neuzaduarte320 Месяц назад

    Boa Noite ❤

  • @raquelxavier4517
    @raquelxavier4517 Месяц назад

    Nutri bom dia.
    Por favor manda pra mim uma listra de compra pata em magrece, diabete.

  • @InolinaTeresinhaGoulartRocha
    @InolinaTeresinhaGoulartRocha Месяц назад

    BOA NOITE.

  • @Fatima-g5b7p
    @Fatima-g5b7p 22 дня назад

    E se você fizer a sua bolacha de arroz, em casa colocando grãos, como sementes de CHIA e DE LINHAÇA ?!...🤔

  • @rosymilk3237
    @rosymilk3237 Месяц назад

    Excelente vídeo, mas fiquei em dúvida. Qual pipoca é indicada, a de microondas?

    • @rosemarmoreirabayer8524
      @rosemarmoreirabayer8524 Месяц назад

      Não a de microondas nutri não aconselha. Estourar pipoca normal com milho 🌽 de preferência na manteiga ou banha,nada de óleo vegetal.

    • @rosemarmoreirabayer8524
      @rosemarmoreirabayer8524 Месяц назад

      Minha Nutri abençoada e maravilhosa ❤️

    • @elianasousa3351
      @elianasousa3351 Месяц назад

      Pipoca de micro-ondas não é alimento. O bom é usar o milho e estourar com manteiga ,azeite ou banha.❤

  • @marisacruz3572
    @marisacruz3572 Месяц назад

    Boa noite , eu posso tomar leite com café? Ou seria só o café preto?

    • @ellizangellaollivver6503
      @ellizangellaollivver6503 Месяц назад

      Eu também tenho essa dúvida, gostaria que ela falasse mais sobre o leite.

    • @aurademeirelessouza5874
      @aurademeirelessouza5874 Месяц назад

      Pode amiga , leite é comida de verdade!
      Não vá na onda da indústria. A não ser que vc tenha intolerância a lactose. Pode TB fazer iogurte.

  • @aivaniribeirodossantosandr5035
    @aivaniribeirodossantosandr5035 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @odetebencici5796
    @odetebencici5796 Месяц назад

    Boa tarde querida 7

  • @ioneideoliveira9014
    @ioneideoliveira9014 Месяц назад

  • @tadeuferreira8215
    @tadeuferreira8215 Месяц назад

    Sônia oliveira bom dia nutri estou aqui aprendendo muito com vc obrigada 😘

  • @elianecaetano1279
    @elianecaetano1279 Месяц назад

    Eu amo ir ao mercado

  • @LucianaBarcelos-xk9lh
    @LucianaBarcelos-xk9lh Месяц назад

    Boa noite vc é maravilhosa

  • @leonileoni7469
    @leonileoni7469 Месяц назад

    Boa noite

  • @ioneideoliveira9014
    @ioneideoliveira9014 Месяц назад

    Oi que saudades

  • @MarilenaLawless
    @MarilenaLawless Месяц назад

    Bom dia!!!Ouvindo aos poucos e depois ouço novamente😅Gratidão.

  • @aparecidaalencar9202
    @aparecidaalencar9202 Месяц назад

    Up

  • @ivanybehring7735
    @ivanybehring7735 Месяц назад

    Oie meu amor boa noite

  • @gloriapaula683
    @gloriapaula683 Месяц назад

    Nossa ela demora demais essa explicação repente demais

  • @josefaforcassim3429
    @josefaforcassim3429 Месяц назад

    Boa Noite nutri❤❤❤

  • @rosileneoliveira1925
    @rosileneoliveira1925 Месяц назад

  • @anaclaudiaaura7977
    @anaclaudiaaura7977 Месяц назад