Hola Jesús! Me encanta todo lo que públicas y compartes con nosotros. Realmente me estás ayudando mucho. Respecto a la guía de eliminar grasa me he registrado y no me llega. Gracias
Hola Jesús! Me encanta todo lo que públicas y compartes con nosotros. Realmente me estás ayudando mucho. Respecto a la guía de eliminar grasa me he registrado y no me llega. Gracias
Buenos días a todos chicos! Os quiero dejar una reflexión sobre esto. Los hábitos. Para comenzar los hábitos no se crean ni se destruyen, se transforman. Transformas unos hábitos que consideras "malos" o no malos, simplemente que no te benefician para crecer interiormente por otros que si que lo hacen. Lógicamente transformar estos hábitos lleva tiempo, según como ha indicado Jesús que ha diferenciado 3 fases claras. Sin embargo los días que nos lleven cada una de las fases es individual, las personas poco entrenadas que nunca han transformado sus hábitos les costará más, ¿Por qué? Por que nunca han salido de su Zona de confort, lo que genera miedo, desconcierto al que pasará... Entonces si eres de esas personas te recomendaría que fueses apuntando los días que lo vas consiguiendo así como las emociones y sensaciones que vas teniendo. También te recomendaría que compartas tu objetivo con algún familiar o amigo, para que cuando no te apetezca te recuerden que es lo que querías y lo tienes que hacer. Si algo nos define son los hábitos, ya que es un reflejo de la vida que estamos llevando, que hacemos con nuestro tiempo, cómo comemos, deporte, satisfacción personal.. Os invito a todos a leer un libro muy interesante llamado el poder del ahora. Explica el poder de los hábitos, su transformación y la importancia de actuar en el presente, en el ahora. Ya os dejo de dar el coñazo. Si leíste esto, te deseo el mejor día de tu vida, depende de ti hacerlo realidad. Suerte en el camino. Un abrazo :)
Yo llevo 7 meses en el Gym, y todavía es difícil sobre todo en la comida, porque estoy en etapa de volumen y me cuesta estar comiendo mucho, pero lo poco que eh logrado en estos meses me a dado mucha confianza en mí misma, mi autoestima cambio mucho, y sigo adelante sin parar
Seguimo intrigados, sabes no deberia darte miedo comtarnos, la verdad tus decisiones som tuyas y solo eso, nadie te va a juzgar, cada quien es responsable de sus acciones y oues no pasa nada si lo que decidiste es lo que querías hacer realmente. Animo con todo❤
he visto muchos videos de gente fitnes, pero el mejor es Jesús López Trainer, explica muy bien motiva demasiado los videos son claros y no anda tanto con rodeos, se puede decir q es el mejor en youtube en cuestion fitnes si pudiera pagar tus servicios creeme q lo haria todo el año, me has motivado mucho y lo sigues haciendo cada vez q tengo una duda del gym checo tus videos o cuando quiero ideas nuevas simplemente vengo y reviso tu material gracias por aportar todo lo q haces a youtube. saludos
Realmente te admiro, no eres de esos chicos Fitness egoístas que no comparten sus "trucos" tu eres sincero y aquí solo hay esfuerzo y uno gratificante. Te admiro (nuevamente) saludos de Perú 🇵🇪❤️gracias por compartir tus experiencias y transformar mentes, cuerpos y vidas
Espero logres leer esto... Antes de ver éste vídeo ví una imagen en ig que decía "Todo lo que necesitamos llega justo cuando lo necesitamos".... Y vi el vídeo😍🙏❤️. Mil gracias y bendiciones, como anillo al dedo esta combinación tan increíble Cuerpo, Mente y Alma. Gracias por la guía, tiene un contenido que no he visto en ningún lugar. Autenticidad, conocimiento y full positive vibes= pifit🤗👏🔝. Te mando una lluvia de bendiciones y cosas buenas. Gracias gracias gracias
Yo lo pase al reves cuando empese a ir al gym al principio se me hacia muy pesado hiva 2 o 3 dias a la semana. ya tengo 1 año, ahorita ya me despierto solo sin necesidad de alarma. Me gusta hacer ejercicio. 💪
Hoy día 30 de mayo comienzo a tener nuevos hábitos, lo eh intentado tantas veces , que ya me cansé de comenzar y volver a caer pero mal, quiero comenzar y seguir 💪 poco a poco voy por esos hábitos , voy a volver a ver tus vídeos así me sigo motivando durante este tiempo , al menos hasta que me empieze a acostumbrar
Pase x esa etapa.. Ya habia caido varias veces en el intento.. Pero esta vez fue la vencida! Ya llevo casi un año con el ejercicio y ya siento q no puedo vivir sin el!
Jesús eres el mas grande de youtube, tu vídeos son super buenos completos y faciles de comprender. Sobre la guía de perder peso rapido es super buena y muy bien organizada y explicada. Gracias!
Ejercicios el primer youtuber fitness que veo y he de darte las gracias por todo, porque gracias a ti he cambiado como persona tanto física como mentalmente.
Dios mio!!!! Ahora entiendo xq avanzaba y luego retrocedía...de todos los videos q he visto en mi vida en cuanto a fitness este es el ganador , xq descubrí mi error .... muchas gracias papasito hermoso.... Dios te bendiga 😍😘💪
Llevo 3 días 😁 Hace tres años llegué a la última fase...pero mi trabajo me llevó a un lugar donde me resultó imposible seguir con los ejercicios 😔 pero ahora lo retomo y espero hacerlo un hábito de toda la vida ❤..GRACIAS!!!
No tengo mejor hábito en mi vida que hacer ejercicio amo mi vida siendo fitnes no me imagino sin el ejercicio!! Me has ayudado mucho con tus consejos es el mejor canal Jesús López Trainer👌❤ que haríamos sin tí te mando un saludo y un beso mi entrenador favorito❤👌😚
Hola Jesus! En la vida hay que ser agradecido y siento que tengo que darte las gracias por compartir este tipo de vídeos/conocimientos y también por el protocolo que has compartido desinteresadamente. Es muy increíble sentir la sensación de motivación al ver gente que comparte tus mismos ideales y mas cuando estos te llevan a sentirte feliz en todos los aspectos de tu vida (ya sabemos tu dogma no? Mind Body Soul) ajaja en fin sigue así por que (aún que lo sabes) lo estás haciendo realmente bien y de vez en cuando anima que te lo digan y no darlo por hecho Así que muchísimas gracias Piker! 💪🏻😁 eres un grande!
Mil gracias por tus consejos, escucharte me ha motivado aun más para nuevamente retomar el hábito de ejercicio, mañana mismo empiezo, seguiré tus consejos.😊😊
Me sucedió justamente lo que dijiste, tengo SOP y estuve con una dieta de 1500 calorías durante 4 meses, fue muy difícil para mí y cuando me pesé al 4 mes, noté que había bajado más de 10 kilos, comencé a confiarme diciéndome a mí misma que "un día no hará ninguna diferencia" pero este pensamiento era cada vez más frecuente y me terminé perdiendo, ahora no quiero subirme a la báscula, pero deseo iniciar de nuevo esta semana y tu sonrisa y consejos me han dado ánimos 😃☺️
Gracias Jesús!! Cuando comencé a ver tus videos nunca pensé que llegaría a esta etapa de mi vida en la que estoy, construyendo una mente sana, buena alimentación y realizando ejercicios 5 veces a la semana. Estoy agradecida, además de haber podido conocer también los vídeos de tu hermana ❤️ Saludos desde Chile ✌️🤗
Otro genial video Jesus, y sí, así me pasó a mí.. mas o menos los primeros 30 días.... pasé por esas fases, en mi caso, no me confié a los los 30 días, y es que, como notaba tantos beneficios en muchos aspectos, quería más y seguir mejorando! levantando más peso, comiendo más y mejor, ..(tratando de hacer algunas de las recetas de tu hermana, que es una crack también) jaja, etc, etc....en fin, a día de hoy sigo y ya no lo veo como algo que "debo" hacer...si no, como eso...un hábito, algo que ya forma parte natural de mi dia a dia. Gran parte de esto es gracias a la influencia tuya y también de tu hermana. Por cierto la guía está super bien, tanto de edición como de contenido!! Gracias por este pedazo regalo Abraz2 y Salu2 ;-)
Hola Jesús me encanto el video y es totalmente cierto lo que dices.Yo hace 9 meses que he cambiado mis hábitos en cuanto a entrenar y comer mejor y la verdad que me detengo a pensar y jamás lo hubiese imaginado.Aún hay mucho x mejorar xq no lo tengo completamente dominado.Pero estoy mejor que antes.Me encanta tu filosofía de vida así q gracias x compartir tus tips
@@julioenriquechavezsalinas193 Súper bien aún mantengo mi hábito de entrenamiento, es difícil al principio pero con el tiempo te adaptas y vas buscando que más cosas hacer. Yo empecé con el gym y después siendo corredora realicé medio maratón después tuve la inquietud por nadar y comencé a hacerlo. Aún mantengo las tres actividades.
Amigo Jesús Lopez, voy al gym tres veces a la semana por motivo de mi trabajo usted como trainer está bien , cree que trabajo como si fuera todos los días.
excelente video jesus !! tu eres una persona muy completa y se ve la madurez y fortaleza mental que tienes que a mi punto de vista es lo mas importante, siendo como eres no hay limites para nada. un gran saludo y que siga el exito !!
Hola,tu vídeo me llegó justo. Soy estudiante de enfermería las guardias me mata y aparte estudio otra cosa de noche,mi día termina muy tarde. Hace dos meses deje el gimnasio y tengo miedo de volver a comenzar, pero de qué vuelvo,vuelvo.
Gracias, los videos tuyos y de tu hermana son distintos a los de las otras personas del "mundo fitness" muchas gracias por tomarse el tiempo de ayudar, de verdad lo hacen, abrazos desde chile!! Mua
Desde el primero de este mes me eh enfocado en hacer ejercicio, si e dejado unos diitas pero sigo dándole fuerte, estoy haciendo ejercicio con tus consejos y también yoga. Si es fuerte pero siento que mi cuerpo está cambiando 😍💪🏼 y ahora es cuando más quiero.... 💪🏼 🧘🏼♀️ Gracias por tus palabras de motivación, la clave es taparle la boca a esa voz de flojera 🤐
Que tal Jesus. Eh mirado algunos de tus videos y la verdad que me gusta mucho como explicas las cosas, tus consejos felicidades. Me gustaría que hicieras un vídeo del dolor de la nuca, trapecio y cuello ( los ganglios y nudos ) causado por las sentadillas. Como lidiar con ellos, algunos consejos please
Eres maravilloso, tienes tanta razón, millones de veces e empezado a ejercitarme y en dia 5 o 6 ya me aburri, eh empezado hace 5 días y encontré este video, me encanto, me motivaste, gracias.. me eh suscrito a tu canal y espero ver todos tus videos.. Nos vemos en 1 mes y veremos si ya tengo aunque sea menos pancita jejeje..
tu vídeo me llego en el momento exacto!!! acabo de terminar mi tercer ciclo de la U así que pensaba volver a hacer ejercicio, pero tenia miedo de que solo me durara unos días y ya... pero intuyo que tu vídeo me recordara todos los días mis objetivos :) gracias tío y seria genial que hicieras mas vídeos como estos, como recordándonos a nos olvidar nuestras metas a no rendirnos
Hola Jesús! Gracias por estos vídeos, en mi caso me cuesta bastante ser constante , y tus vídeos me están ayudando a enfocar mi objetivo. Un saludo de un “paisano” tuyo 😛
Excelente información, en mi caso antes no me había costado mucho realizar deporte porque me ha gustado desde muy chica pero ahora tengo problemas de tiroides y no tengo ganas de nada. Espero poder seguir tus pautas.
Hey tu, si tu, que lees esto, ¿que no deberías estar esforzandote y alcanzando esas metas antes de leer comentarios? Vamos, mejor ponte a hacer eso, "Es dura la batalla, pero es MAS dulce la victoria" -Irie - Zona Ganjah
Bellas lunas César A. Vargas. El conocimiento está en la mente de los humanos, en la interpretación que hacen los humanos de la información que reciben del exterior. Entonces en estos momentos todos podemos recibir información, pero pocos logramos convertirla en conocimiento, en otras palabras todos tenemos acceso a la información pero pocos al conocimiento, porque para que se construya el conocimiento tendremos que tener mucha información e interpretarla en base a otra información a través del tiempo, para llegar a ese valioso conocimiento tenemos que ponerlo a prueba, para saber que es real el resultado es el mejor termómetro. El conocimiento es la meta en este mundo lleno de información. ¿Te digo algo?... llevas razón. La frase correcta seria: "EL CONOCIMIENTO ES PODER". Una tarea que cada uno se tiene que tomar muy enserio... Conclusión : Información mucha y para todos. Conocimiento poco solo para el que tiene el suficiente interés de llegar a el. Saludos.
Muy buena deduccion y entendimiento de las cosas mas importantes para el ser humano en esta vida, un saludo y me alegra que haya gente como tu con tan asombrosa vision, saludos, me das mas calma jajaja
Hola Jesús!!! Me encantan tus vídeos porque son muy informativos. Quería pedirte si nos podrías hablar sobre el "body pump" he escuchado de este hace poco pero no se mucho y me gustaría más informacion. Gracias. ^^
Gracias Jesus L. Hace 2 años que sigo tu canal y me encanto y empese a ejercitar por tus videos y baje 10 kilos muy satisfactorio pero luego entraba estudiar para la universidad y bueno por la academia y el tiemoo no podia ejercitar y retrocedi dw nuevo pero felizmente ingrese a la carrera de medicina y estoy feliz por eso, sin embargo quiero tener un cuerpo sano y retornar al ejercicio y este video me ha motivado Hace 6 meses empese la carrera y muy bonita y demandante pero organizando el tienpo se puede todo y con este video PROMETO retornar a hacer ejercicio y hacerlo hsbito de vida. Pienso para decirle a algun paciente que se alimente bien y ejercite debo dar el ejemplo :D Gracias Jesus nuevamente me motive :") Gran canal nunca cambies Posdata: ALV que largo el mensaje :"v xd
Jesús: sólo puedo ir al gym el sábado. En los días restantes haré en casa unas rutinas, es bueno ir al gym aunque sea un sólo día? Y qué me recomiendas trabajar en el gym un sólo día?
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Ya tenéis una forma de aplicar la teoría de este video. Espero que os guste tanto el video como el protocolo.
Jesús López Trainer es bueno que des esta información, pero es aún mejor porque realmente das el ejemplo !
Hola Jesús! Me encanta todo lo que públicas y compartes con nosotros. Realmente me estás ayudando mucho.
Respecto a la guía de eliminar grasa me he registrado y no me llega.
Gracias
Hola Jesús! Me encanta todo lo que públicas y compartes con nosotros. Realmente me estás ayudando mucho.
Respecto a la guía de eliminar grasa me he registrado y no me llega.
Gracias
Jesús López Trainer me encantas gracias 😘por el contenido
Jesús López Trainer justo a tiempo. Mucha muchas muchas graciaaaaas.
Buenos días a todos chicos! Os quiero dejar una reflexión sobre esto. Los hábitos.
Para comenzar los hábitos no se crean ni se destruyen, se transforman. Transformas unos hábitos que consideras "malos" o no malos, simplemente que no te benefician para crecer interiormente por otros que si que lo hacen.
Lógicamente transformar estos hábitos lleva tiempo, según como ha indicado Jesús que ha diferenciado 3 fases claras. Sin embargo los días que nos lleven cada una de las fases es individual, las personas poco entrenadas que nunca han transformado sus hábitos les costará más, ¿Por qué? Por que nunca han salido de su Zona de confort, lo que genera miedo, desconcierto al que pasará... Entonces si eres de esas personas te recomendaría que fueses apuntando los días que lo vas consiguiendo así como las emociones y sensaciones que vas teniendo. También te recomendaría que compartas tu objetivo con algún familiar o amigo, para que cuando no te apetezca te recuerden que es lo que querías y lo tienes que hacer.
Si algo nos define son los hábitos, ya que es un reflejo de la vida que estamos llevando, que hacemos con nuestro tiempo, cómo comemos, deporte, satisfacción personal.. Os invito a todos a leer un libro muy interesante llamado el poder del ahora. Explica el poder de los hábitos, su transformación y la importancia de actuar en el presente, en el ahora.
Ya os dejo de dar el coñazo.
Si leíste esto, te deseo el mejor día de tu vida, depende de ti hacerlo realidad. Suerte en el camino.
Un abrazo :)
Necesitaba estas palabras, Graciasss
Yo llevo 7 meses en el Gym, y todavía es difícil sobre todo en la comida, porque estoy en etapa de volumen y me cuesta estar comiendo mucho, pero lo poco que eh logrado en estos meses me a dado mucha confianza en mí misma, mi autoestima cambio mucho, y sigo adelante sin parar
Y como estás ahora? 🤷
Holaa, y que tal ahora? Yo apenas voy empezando jsjsk
Y qué habrá pasado en estos 4 años?? 🤔deberías volver al video y comentarnos tu experiencia
5 años
Seguimo intrigados, sabes no deberia darte miedo comtarnos, la verdad tus decisiones som tuyas y solo eso, nadie te va a juzgar, cada quien es responsable de sus acciones y oues no pasa nada si lo que decidiste es lo que querías hacer realmente. Animo con todo❤
Yo ya llevo 8 meses y ya se me hizo un hábito el ir al gym y he notado cambios muy satisfactorios en mi cuerpo, me siento muy bien
Cómo te va a ahora?
he visto muchos videos de gente fitnes, pero el mejor es Jesús López Trainer, explica muy bien motiva demasiado los videos son claros y no anda tanto con rodeos, se puede decir q es el mejor en youtube en cuestion fitnes si pudiera pagar tus servicios creeme q lo haria todo el año, me has motivado mucho y lo sigues haciendo cada vez q tengo una duda del gym checo tus videos o cuando quiero ideas nuevas simplemente vengo y reviso tu material gracias por aportar todo lo q haces a youtube. saludos
Felix J. Zabala es cierto!
no es el mejor porque eso es quitarle créditos a muchos que estudian anatomía humana, nutrición entre otras cosas , pero si uno de los mejores
buena acotación
Realmente te admiro, no eres de esos chicos Fitness egoístas que no comparten sus "trucos" tu eres sincero y aquí solo hay esfuerzo y uno gratificante. Te admiro (nuevamente) saludos de Perú 🇵🇪❤️gracias por compartir tus experiencias y transformar mentes, cuerpos y vidas
Es increíble la madurez mental que tienes. Gracias por todo lo que transmites... Hacen falta más personas como tú en este mundo.
Espero logres leer esto... Antes de ver éste vídeo ví una imagen en ig que decía "Todo lo que necesitamos llega justo cuando lo necesitamos".... Y vi el vídeo😍🙏❤️. Mil gracias y bendiciones, como anillo al dedo esta combinación tan increíble Cuerpo, Mente y Alma. Gracias por la guía, tiene un contenido que no he visto en ningún lugar. Autenticidad, conocimiento y full positive vibes= pifit🤗👏🔝. Te mando una lluvia de bendiciones y cosas buenas. Gracias gracias gracias
Yo lo pase al reves cuando empese a ir al gym al principio se me hacia muy pesado hiva 2 o 3 dias a la semana. ya tengo 1 año, ahorita ya me despierto solo sin necesidad de alarma. Me gusta hacer ejercicio. 💪
Me encanta como habla...! Se entiende todoo y no aburre 👏
Hoy día 30 de mayo comienzo a tener nuevos hábitos, lo eh intentado tantas veces , que ya me cansé de comenzar y volver a caer pero mal, quiero comenzar y seguir 💪 poco a poco voy por esos hábitos , voy a volver a ver tus vídeos así me sigo motivando durante este tiempo , al menos hasta que me empieze a acostumbrar
Que ánimo! Pensé q era la única que pasaba por esto
Pase x esa etapa.. Ya habia caido varias veces en el intento.. Pero esta vez fue la vencida! Ya llevo casi un año con el ejercicio y ya siento q no puedo vivir sin el!
Jesús eres el mas grande de youtube, tu vídeos son super buenos completos y faciles de comprender.
Sobre la guía de perder peso rapido es super buena y muy bien organizada y explicada.
Gracias!
Pedazo de video. Mejor y mas claro no se puede explicar.
Ejercicios el primer youtuber fitness que veo y he de darte las gracias por todo, porque gracias a ti he cambiado como persona tanto física como mentalmente.
Muchas gracias llevo 3 meses de tener una vida más saludable y tus videos me motivan más
Este material que nos brindas está increíblemente genial.. muchas gracias.
Dios mio!!!! Ahora entiendo xq avanzaba y luego retrocedía...de todos los videos q he visto en mi vida en cuanto a fitness este es el ganador , xq descubrí mi error .... muchas gracias papasito hermoso.... Dios te bendiga 😍😘💪
He llegado al día 10... Y exactamente viví lo que dijiste... Regresaré a este vídeo en mi día 20! 😃
Llevo 3 días 😁
Hace tres años llegué a la última fase...pero mi trabajo me llevó a un lugar donde me resultó imposible seguir con los ejercicios 😔 pero ahora lo retomo y espero hacerlo un hábito de toda la vida ❤..GRACIAS!!!
No tengo mejor hábito en mi vida que hacer ejercicio amo mi vida siendo fitnes no me imagino sin el ejercicio!! Me has ayudado mucho con tus consejos es el mejor canal Jesús López Trainer👌❤ que haríamos sin tí te mando un saludo y un beso mi entrenador favorito❤👌😚
😍
Hola Jesus! En la vida hay que ser agradecido y siento que tengo que darte las gracias por compartir este tipo de vídeos/conocimientos y también por el protocolo que has compartido desinteresadamente. Es muy increíble sentir la sensación de motivación al ver gente que comparte tus mismos ideales y mas cuando estos te llevan a sentirte feliz en todos los aspectos de tu vida (ya sabemos tu dogma no? Mind Body Soul) ajaja en fin sigue así por que (aún que lo sabes) lo estás haciendo realmente bien y de vez en cuando anima que te lo digan y no darlo por hecho
Así que muchísimas gracias Piker! 💪🏻😁 eres un grande!
Muchas gracias por tus enseñanzas Jesús no sabes cómo te agradezco saludos y excelente video como siempre
Muchas gracias Profe! A ponerle ganas entonces! Pura Vida! CR 🇨🇷
Mil gracias por tus consejos, escucharte me ha motivado aun más para nuevamente retomar el hábito de ejercicio, mañana mismo empiezo, seguiré tus consejos.😊😊
Justamente estaba hablando sobre este tema con mi primo y mi referente "fit" favorito sube vídeo sobre ello.. me encanta !!
Me sucedió justamente lo que dijiste, tengo SOP y estuve con una dieta de 1500 calorías durante 4 meses, fue muy difícil para mí y cuando me pesé al 4 mes, noté que había bajado más de 10 kilos, comencé a confiarme diciéndome a mí misma que "un día no hará ninguna diferencia" pero este pensamiento era cada vez más frecuente y me terminé perdiendo, ahora no quiero subirme a la báscula, pero deseo iniciar de nuevo esta semana y tu sonrisa y consejos me han dado ánimos 😃☺️
Guía descargada. Gracias por tu trabajo y dedicación. Tus vídeos y consejos siempre ayudan.
Gracias Jesús!! Cuando comencé a ver tus videos nunca pensé que llegaría a esta etapa de mi vida en la que estoy, construyendo una mente sana, buena alimentación y realizando ejercicios 5 veces a la semana. Estoy agradecida, además de haber podido conocer también los vídeos de tu hermana ❤️ Saludos desde Chile ✌️🤗
Otro genial video Jesus, y sí, así me pasó a mí.. mas o menos los primeros 30 días.... pasé por esas fases, en mi caso, no me confié a los
los 30 días, y es que, como notaba tantos beneficios en muchos aspectos, quería más y seguir mejorando! levantando más peso, comiendo más y mejor, ..(tratando de hacer algunas de las recetas de tu hermana, que es una crack también) jaja, etc, etc....en fin, a día de hoy sigo y ya no lo veo como algo que "debo" hacer...si no, como eso...un hábito, algo que ya forma parte natural de mi dia a dia. Gran parte de esto es gracias a la influencia tuya y también de tu hermana. Por cierto la guía está super bien, tanto de edición como de contenido!!
Gracias por este pedazo regalo Abraz2 y Salu2 ;-)
Hola Jesús me encanto el video y es totalmente cierto lo que dices.Yo hace 9 meses que he cambiado mis hábitos en cuanto a entrenar y comer mejor y la verdad que me detengo a pensar y jamás lo hubiese imaginado.Aún hay mucho x mejorar xq no lo tengo completamente dominado.Pero estoy mejor que antes.Me encanta tu filosofía de vida así q gracias x compartir tus tips
De todos tus videos este es el que mas me va a ayudar, nos vemos en 30 dias! Te agradezco el que compartas todo esto con nosotros. Saludos!
Cómo te ha ido
@@julioenriquechavezsalinas193 Súper bien aún mantengo mi hábito de entrenamiento, es difícil al principio pero con el tiempo te adaptas y vas buscando que más cosas hacer.
Yo empecé con el gym y después siendo corredora realicé medio maratón después tuve la inquietud por nadar y comencé a hacerlo.
Aún mantengo las tres actividades.
Amigo Jesús Lopez, voy al gym tres veces a la semana por motivo de mi trabajo usted como trainer está bien , cree que trabajo como si fuera todos los días.
excelente video jesus !! tu eres una persona muy completa y se ve la madurez y fortaleza mental que tienes que a mi punto de vista es lo mas importante, siendo como eres no hay limites para nada. un gran saludo y que siga el exito !!
Este video es justo lo que necesitaba. Mil gracias.
Gracias Piker, llevo mas de un año realizando ejercicio y todo empezo gracias a este video.
1 año seguido bro joder estas fuerte loco
Guía descargada.. mil gracias por compartirla
Me siento identificada con todo lo que dices ahora llevo 20 días con el hábito de hace ejercicio.
Hola,tu vídeo me llegó justo.
Soy estudiante de enfermería las guardias me mata y aparte estudio otra cosa de noche,mi día termina muy tarde.
Hace dos meses deje el gimnasio y tengo miedo de volver a comenzar, pero de qué vuelvo,vuelvo.
Gracias, los videos tuyos y de tu hermana son distintos a los de las otras personas del "mundo fitness" muchas gracias por tomarse el tiempo de ayudar, de verdad lo hacen, abrazos desde chile!! Mua
Wow! Está súper chevere! Sin duda lo haré
Guía descargada, Gracias por todo Jesús 💓
Estoy en la última fase y es justo lo que necesita escuchar, muchas gracias por el vídeo, de verdad no sabes lo mucho que nos ayudas!
La musica de fondo y la voz calmante de este man te dejan tranquilo
Asombroso Piker 😉 super like y ha seguir estos consejos 💪🏻 Exitos grande!
Me gustan este tipo de vídeos! Porfavor piker haz mas vídeos así 😇😁
Desde el primero de este mes me eh enfocado en hacer ejercicio, si e dejado unos diitas pero sigo dándole fuerte, estoy haciendo ejercicio con tus consejos y también yoga. Si es fuerte pero siento que mi cuerpo está cambiando 😍💪🏼 y ahora es cuando más quiero.... 💪🏼 🧘🏼♀️ Gracias por tus palabras de motivación, la clave es taparle la boca a esa voz de flojera 🤐
Guía descargada 🧠💪🏻 ¡gracias Jesús! Saludos desde México 🇲🇽
Que tal Jesus. Eh mirado algunos de tus videos y la verdad que me gusta mucho como explicas las cosas, tus consejos felicidades. Me gustaría que hicieras un vídeo del dolor de la nuca, trapecio y cuello ( los ganglios y nudos ) causado por las sentadillas. Como lidiar con ellos, algunos consejos please
Muchas gracias por compartir este video lleno de energía positiva saludos desde México
Eres maravilloso, tienes tanta razón, millones de veces e empezado a ejercitarme y en dia 5 o 6 ya me aburri, eh empezado hace 5 días y encontré este video, me encanto, me motivaste, gracias.. me eh suscrito a tu canal y espero ver todos tus videos.. Nos vemos en 1 mes y veremos si ya tengo aunque sea menos pancita jejeje..
Información que cura, excelente video, realmente enriquecedor. 👍🏽👍🏽
tu vídeo me llego en el momento exacto!!! acabo de terminar mi tercer ciclo de la U así que pensaba volver a hacer ejercicio, pero tenia miedo de que solo me durara unos días y ya... pero intuyo que tu vídeo me recordara todos los días mis objetivos :) gracias tío y seria genial que hicieras mas vídeos como estos, como recordándonos a nos olvidar nuestras metas a no rendirnos
Guía descargada ! Lo máximo tu video!!!
Eres un ejemplo a seguir
Llega tu video en un buen momento, al pasar al siguiente nivel suele costar pero el esfuerzo, perseverancia y disciplina todo es posible. Saludos
Tu información es muy útil como siempre, gracias.
Excelente video Jesus!! Lo explicaste desde un punto de vista que nunca lo había escuchado 👌... Gracias!!! 👏😀
Guía descargada, muchas gracias, Jesús!!
La motivación es 1 dia voy a intentar hacerlo empiezo el 5 iré actializando esto :))
Hola Jesús! Gracias por estos vídeos, en mi caso me cuesta bastante ser constante , y tus vídeos me están ayudando a enfocar mi objetivo.
Un saludo de un “paisano” tuyo 😛
Excelente información, en mi caso antes no me había costado mucho realizar deporte porque me ha gustado desde muy chica pero ahora tengo problemas de tiroides y no tengo ganas de nada. Espero poder seguir tus pautas.
Entre tu y sergio peinado mi vida esta dando un vuelco jajajaja gracias por este video
Muchas gracias !!!! .... Excelente trabajo .... Sigue adelante 😊
Muchas gracias❤
Muchísimas gracias por este y todo el material valioso que compartes, lo apunto todo en mi cuaderno me has ayudado mucho, gracias Jesús López Trainer
Guía descargada. Muchas gracias por compartir.
Gracias por los consejos. Saludos desde mexico
Increible video!!!!
Constancia perseverancia=Éxito ✌✌✌✌
No hace mucho comencé pero ojala llegue a los treinta días💪
Gracias por tus consejos💕👌
Jesús GRAN VIDEO HERMANO. porque me estaba preocupando, como hago para mantener un hábito para siempre, y me tope con este video. GRACIAS CAMPEÓN.
Yo empeze antier, pero ahora si quiero seguir en esto
Muchas gracias amigo💪🏼
BUENA TOCAYO !! CADA DÍA MEJOR.
Me encantan tus vídeos , gracias por los consejos son realmente motivadores !! Saludos desde Perú 💜
Muchas gracias por este video, yo pensé que era la única a la que le pasaba esto. Tu eres más realista :'3
1:21 Te vez muy abrazable en este video, me das muy tierno como un peluche gigante. a ver que consejos útiles nos dejas en ese video.
Muchas gracias por tu regalo . Un abrazo mallorquin.
Muy buena la guia! Mil gracias! Saludos cordiales!
Gracias por el material tan valioso que nos compartes.
Cuando sacas una guía para aumento de masa muscular ?
Muchas gracias por la guía, me ayudará mucho para lograr mi meta 💪Saludos.
Hey tu, si tu, que lees esto, ¿que no deberías estar esforzandote y alcanzando esas metas antes de leer comentarios? Vamos, mejor ponte a hacer eso, "Es dura la batalla, pero es MAS dulce la victoria"
-Irie - Zona Ganjah
Guía descargada! ❤❤❤❤
El vídeo sumamente interesante y útil, porque hablas de algo obvio, pero jodidísimo de llevar a cabo. Y estoy hipnotizado por ese flequillo XD
¡La información es poder!
Bastet Cairo la informacion por si sola no te ayuda, el conocimiento si, que es darle uso a esa informacion saludos
Bellas lunas César A. Vargas.
El conocimiento está en la mente de los humanos, en la interpretación que hacen los humanos de la información que reciben del exterior. Entonces en estos momentos todos podemos recibir información, pero pocos logramos convertirla en conocimiento, en otras palabras todos tenemos acceso a la información pero pocos al conocimiento, porque para que se construya el conocimiento tendremos que tener mucha información e interpretarla en base a otra información a través del tiempo, para llegar a ese valioso conocimiento tenemos que ponerlo a prueba, para saber que es real el resultado es el mejor termómetro. El conocimiento es la meta en este mundo lleno de información. ¿Te digo algo?... llevas razón.
La frase correcta seria:
"EL CONOCIMIENTO ES PODER". Una tarea que cada uno se tiene que tomar muy enserio... Conclusión : Información mucha y para todos. Conocimiento poco solo para el que tiene el suficiente interés de llegar a el.
Saludos.
Muy buena deduccion y entendimiento de las cosas mas importantes para el ser humano en esta vida, un saludo y me alegra que haya gente como tu con tan asombrosa vision, saludos, me das mas calma jajaja
César A. Vargas pienso lo mismo de tí... jijiji. Saludos.
Me encanta verte💕 me motivas mucho antes de irme al gym😅
Guía descargada!! 💪 mil gracias por los consejos ☆
Una guía para aumentar la masa muscular 💪
Muy buena la guía de pérdida de grasa
Increible video!!! Me acabo de suscribir!!!
De los mejores videos que he visto!! 👍
Soy de espalda ancha y no tengo cadera, es muy dificil subir de peso, quiero aumentar solo pompas y pernas aue me recomiendas 😊😃
Hola Jesús!!! Me encantan tus vídeos porque son muy informativos. Quería pedirte si nos podrías hablar sobre el "body pump" he escuchado de este hace poco pero no se mucho y me gustaría más informacion. Gracias. ^^
Gracias Jesus L. Hace 2 años que sigo tu canal y me encanto y empese a ejercitar por tus videos y baje 10 kilos muy satisfactorio pero luego entraba estudiar para la universidad y bueno por la academia y el tiemoo no podia ejercitar y retrocedi dw nuevo pero felizmente ingrese a la carrera de medicina y estoy feliz por eso, sin embargo quiero tener un cuerpo sano y retornar al ejercicio y este video me ha motivado
Hace 6 meses empese la carrera y muy bonita y demandante pero organizando el tienpo se puede todo y con este video PROMETO retornar a hacer ejercicio y hacerlo hsbito de vida. Pienso para decirle a algun paciente que se alimente bien y ejercite debo dar el ejemplo :D Gracias Jesus nuevamente me motive :") Gran canal nunca cambies
Posdata: ALV que largo el mensaje :"v xd
Gran regalo, mil gracias
Excelente. A intentarlo con todo! 💪
Guía descargada. Muchas gracias 👍
Bueno.... voy a intentarlo👍
Creo que este video me va a servir muchísimo
paulina alvarez
A mi igual.
Mi segundo día...volveré a escribir cada vez q pase esas fases..hasta pronto...
Jesús: sólo puedo ir al gym el sábado. En los días restantes haré en casa unas rutinas, es bueno ir al gym aunque sea un sólo día? Y qué me recomiendas trabajar en el gym un sólo día?