ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 57

  • @pavel.barsukov
    @pavel.barsukov  3 года назад +9

    Поддержите развитие канала!🙏 Комментируйте👇 ставьте лайк👍 и подписывайтесь!

  • @noname-v5x
    @noname-v5x 2 года назад +10

    Удивлён! Почему так мало просмотров! Павел, Браво!!!

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад +2

      Алгоритмы соцсетей не всегда продвигают действительно ценный контент)) котиков хорошо продвигают и то не всегда))

  • @user-gl6vc5nk5v
    @user-gl6vc5nk5v 10 месяцев назад +1

    Спасибо! Спасибо! Спасибо! Как все гармонично и здорово! Комплекс, музыка и Ваш голос! Все очень здорово!

  • @irinairinsea5291
    @irinairinsea5291 2 года назад +7

    Павел, все три комплекса "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для здоровья. Йога для спокойствия, расслабления и хорошего сна" удивительны, настолько все упражнения друг за другом продуманы, всё профессионально даётся. Благодарим!! Ждём четвертого комплекса , очень ждём!!

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад

      Ирина, благодарю!🙏 Да, он в планах♥️

  • @user-ym5yt5rm1w
    @user-ym5yt5rm1w 2 года назад +3

    Спасибо Павел, практика чудесная ,подача позитивная .

  • @larisalarisa9936
    @larisalarisa9936 2 года назад +7

    Здравствуйте, ваша вечерняя йога очень хорошая и даёт большой прогресс против тревоги, но даётся мне с трудом, спасибо вам за ваш труд.

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад +1

      Лариса! Здорово!♥️ Я очень рад, спаасибо, что написали🙏

  • @punkywolf
    @punkywolf 2 года назад +4

    Павел, спасибо за ваши комплексы! С удовольствием делаю упражнения вместе с вами, несмотря на своё негибкое деревянное тело. Очень комфортная скорость, понятны и своевременны в моменте ваши пояснения к расположению тела и ощущениям в нем. Музыка на фоне и ваш голос приятны, что тоже важно. Благодарю! 🙏

  • @user-jp7ox4lm1s
    @user-jp7ox4lm1s 4 года назад +9

    Павел, благодарю Вас за комплекс! Делаю его 3 день подряд, состояние после него умиротворенное! Делаю Ваш комплекс как подготовительный для своей гимнастики! Состояние отличное! То, что нужно! Успехов Вам и Вашим ученикам! Спасибо большое!

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  4 года назад +1

      Отлично! 😃 Спасибо за комментарий! 🙏
      Успехов вам! 🖐

  • @dianabondar5567
    @dianabondar5567 27 дней назад

    Благодарю ❤

  • @olgav5199
    @olgav5199 Год назад +2

    Павел, благодарю вас за всё практики и комплексы! Делаю каждый день. Хочется пожелать вам ВСЕХ БЛАГ!

  • @user-lu3vh4fk2z
    @user-lu3vh4fk2z Год назад

    Благодарю от всего сердца❤❤❤❤

  • @user-qp4tg9qz9g
    @user-qp4tg9qz9g 2 года назад +3

    Здравствуйте👍👍👍Это класс! Делаю для начинающих йогу в шавасане никак немогла расслабится сегодня от души расслабилась Огромное спасибо вам🌹🔥Сделайте пож полный комплекс для начинающих🙏

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад

      Мансия! Прекрсано!) Услышал✅

  • @user-jr4nz2xg9n
    @user-jr4nz2xg9n Год назад

    Дякуююю !

  • @user-ks2os2sq9j
    @user-ks2os2sq9j 2 года назад

    Спасибо

  • @obridgez4227
    @obridgez4227 4 года назад +3

    Спасибо большое. Прекрасный комплекс.

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  4 года назад

      Благодарю за отзыв! 😊🙏

  • @Pashaplay.
    @Pashaplay. 2 года назад +1

    Спасибо!

  • @user-qq7hz8fp8u
    @user-qq7hz8fp8u 2 года назад +1

    Павел, благодарю..

  • @larysatouillez4257
    @larysatouillez4257 3 года назад +1

    Merci beaucoup 🙏

  • @elronka73
    @elronka73 3 года назад +1

    Очень мягкая спокойная практика.Спасибо🙏Подписалась....

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  3 года назад +1

      На здоровье! Благодарю💖

  • @user-zb2or5cw6t
    @user-zb2or5cw6t Год назад

    Упражнение,супер,пенсионеры,занимаетесь,спасибо,вам,павел

  • @netnet8804
    @netnet8804 2 года назад

    Отличная практика! Благодарю, Павел)

  • @user-ns2hv6qe6x
    @user-ns2hv6qe6x 4 года назад +2

    Здорово! Спасибо!

  • @katharinawinschel1570
    @katharinawinschel1570 2 года назад

    Die Nr.3 ist SUPER! Dankeschön.

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 2 года назад +1

    Огромное спасибо!

  • @user-bd2ut6fk8i
    @user-bd2ut6fk8i 4 года назад +3

    Аааа, какой классный сайт у вас появился :-):-):-)!

  • @user-mx3hf2bs3n
    @user-mx3hf2bs3n 4 года назад +2

    Очень здорово. на 15 минуте мои тревоги начали нервичать. на 20 мин. тривоги пытались заключить сипаратный мир с нервами а после обьединились и предлагали денешку шоб не делать никак практик. Сечас после нескольких дней практик подумываю "а не заработать ли мине денежек в ущерб здоровью" Спасибо за уроки. Если решите в 4 раз попасть в Португалию постараюсь заманить вас на встречу и выведать "страшную тайну про терапию без таблеток"

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  4 года назад

      Константин, однако интересные процессы у вас запустились в сером веществе😉👍 Скажите, а как вы узнали, что я уже был 3 раза в Португалии? (Люблю❤ эту страну) Вы там живете?

    • @user-mx3hf2bs3n
      @user-mx3hf2bs3n 4 года назад

      @@pavel.barsukov узнал очень просто через фейсбук. написал там вам тоже.

  • @Mahimapati_das
    @Mahimapati_das Год назад

    Благодарю за видео, Павел, не могли бы вы сделать плейлист или записать видео, в котором будут собраны все (или основные) упражнения, гармонизирующие работу симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы?

  • @user-bf8zj1pf4f
    @user-bf8zj1pf4f 10 месяцев назад

    Спасибо за комплексы,для укрепления ног какие комплексы есть?

  • @user-hy5jc5ix4m
    @user-hy5jc5ix4m Год назад

    Спасибо, понравился комплекс, обычно занимаюсь по видео с вами, в этот раз мне было очень быстро. К такому темпу нужно стремиться или быть в своем темпе? Я дышу медленнее))

  • @olganekrevich8305
    @olganekrevich8305 2 года назад

    🔥🔥🔥🙏

  • @user-lk8fl8xr4c
    @user-lk8fl8xr4c 10 месяцев назад

    САААААСИИИИИБООООО

  • @user-qs4mz2gb3h
    @user-qs4mz2gb3h 2 года назад +1

    Спасибо за Ваш труд. Есть випрос. Три комплекса по 40 минут. Зачем так много, их делать по очереди или?

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад +1

      На здоровье! Да, чтобы делать по очереди или тот, который больше всего понравился)

  • @user-ot1mj7hq5o
    @user-ot1mj7hq5o Год назад

    Здравствуйте. Подскажите вечерняя йога три видео , а как их выполнять , чередовать?

  • @impost0290
    @impost0290 2 года назад +1

    26:18 Пытался в эту позу встать мыссленно...и стало страшно при мысли если потеряв равновесие падаешь вперёд и позвонки ломаются...

    • @pavel.barsukov
      @pavel.barsukov  2 года назад

      Если страшно, то лучше не делать этого))

  • @vzdrocheslav
    @vzdrocheslav 2 года назад +2

    пранаяму сложно, у меня ноздри по очереди закладывает

  • @user-ki9xt9su1i
    @user-ki9xt9su1i Год назад

    Скажите, пож. Я давно дышу так только со счетом и паузлй 3,9,,6..Это неправильно?

  • @user-xk7ck1uy9b
    @user-xk7ck1uy9b 2 года назад

    Очень бы хотелось начать ваши занятия, но не позволяют колени, чтоб так сесть. Подскажите, есть ли альтернатива начальной позе?

  • @user-gx9qb6ty6c
    @user-gx9qb6ty6c 2 года назад

    Павел здравствуйте:скажите если я уже 2 месяца делаю йога то уже все я зависимый от йоги