Какао для снижения веса
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Какао для снижения веса
Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке hudeem-online.com/subscriptio...
------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/...
-------
#рецепты #яхудеюсобложко #какао
00:00 Начинаем
00:26 Напитки в процессе снижения веса
01:26 Шоколад при похудении
02:35 Как выбрать какао для похудения?
03:16 Рецепт какао для снижения веса
11:40 Дегустируем образцы
14:27 Можно ли худеть на какао?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: hudeem-online.com/program
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
#рецепт
Наконец то худой специалист по снижению веса
😃
😂
Не худой, а стройный 🤣🤣🤣!
Он такой от рождения.
Смешной юмор действительно
Боже!!! Я совсем забыла про какао. Спасибо , что напомнили. Что вернули меня в кусное детство
Привыкли видеть " жиртресты" по телевизору, а доктор здоровый, стройный и счастливый.
Еще и красивый))))
А юмору- море!!!! Поэтому и верим... 😊👍😊👍👋👋👋👋
Доктор - сказка! Здорово и приятно слушать и смотреть! Люблю какао, которое дают в детском саду! Последний образец шикарный какао. И я его хочу!
@@user-bw1wy8ql2b доктора? Я тоже.
Для Наташи Мурга. Я хочу какао, но не доктора. Это шутка у ВАС?
А главное с юмором
Эти голубые честные глаза
Вы доктор сами обезжиренный😆😆👌👌
11%🤣😅😂👌
Сергей Михайлович, всё-таки Ваше чувство юмора помогает худеть больше всего😁😁😁😁😂😂😂🙈🙈🙈
Сергей Михайлович!! Спасибо!! Но уж очень ЗАТЯГИВАЕТЕ своим перемешиванием!!! Очень!!! Тяжело так долго смотреть!!!!!!!!
@@user-ku4it3qm6m это он наши нервы испытывает... 😂
Да..прикольный дядька.У него вес легог..это точно🤣🤣👍
Στοχοι
Да! Чувство юмора у доктора на первом месте, это меня и подкупило!!!
Нееет.. самый лучший какао ф-ка "Коммунарка" Беларусь 😍😍😜😜
Мира и добра всем!!😊😊😊
Чуть ванили добавить. Чуть корицы добавить. Чуть кофе добавить. И каждый раз другой вкус. Спасибо!!
Спасибо за лайфхак❤
А с коньяком то как вкусно!!!
Cut cut miod😂
Браво Сергей Михайлович , вы великолепны!!!!
Mojno sprasit cto takoe v belom paketika
Самый лучший какао- порошок ,, РАХАТ"!!! Производят в Казахстане, Алма- атинская кондитерская фабрика ,, РАХАТ".. И шоколадные конфеты, очень вкусные, и шоколад ,, КАЗАХСТАН "...
Ну, не судьба. У нас в магазине нет такого🙂
Да шоколад казахстан вкусныи
Это точно
Но от них мы не худеем 😄
Продукцию рахат можно смотреть на рынках, есть в продаже, и в крупных торговых центрах представлена продукция рахат.
В какао добавляю немного корицы - оч.вкусно получается😊
Kakao eto superrrr...a koruzy ya+ vo vce naputku..
Я тоже.
А я в кофе добавляю корицу, когда хочется чего-то сладкого👍
А я ,добавляю две столовых ложки А марето.
..А сегодня мы будем пить,,.Ну наконец-то деловое предложение! Спасибо!
Лучший доктор:))) Мне даже не важно ЧТО он говорит, мне всегда радостно слушать то КАК он говорит со своими подписчиками 🤩
Благодарю! Чудесная подача информации! Попробую обязательно :).
Такой приятный и юморной Сергей,спасибо.
Обалденный напиток!!! Любимый с детства!!! Я какао просто обожаю!!! Вы так вкусно дегустировали,так аппетитно,что смотрела и глотала вместе с вами!!! Слюну!!!!🤣🤣🤣 Ну такая вкусная и ароматная подача!!!! Вы сегодня наполнили свой организм магнием сверх нормы!!!! Это очень хорошо!!! И для сердца вашего,которое мы все любим,и для мозга вашего,который трудится весь день, и для настроения вашего ,которое всегда на высоте!!!!! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!! ДА ЗДРАВСТВУЕТ КАКАО, САМОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ И ВКУСНОЕ КАКАО НА СВЕТЕ!!!!!!!🤣🤣👍👍👍👍☕☕☕☕☕☕
😂 какой юморной коммент!
Доктор чудо! От его энергетики должно подняться настроение
Я так думаю , кому что нравится то и пейте с удовольствием. А похудеть можно и на здоровой еде и в движении!😻
Дякую за настрій.
Так Обложко и объясняет,какая еда является здоровой)
Спасибо вам низкий поклон мы балуем с дество мы любим какао класс и супер 👍💞🧸🌞☕🎉🧚♂️
Господи до чего же приятно и интересно Вас слушать, и знания получаем , и веселимся в то же время, , вот только после ваших видео появилось действительно желание поменять своё питание и начать стройнеть, огромное спасибо!!!
На здоровье)
Сижу на изоляции, болею. Целый день хлопала дверками шкафоф на кухне, чё-б углеводного съесть! Но в заточении выбор небольшой. Уж к вечеру вспомнила про это ваше какао. Купить купила, а как-то не пошло (видимо был изъян в приготовлении). И ВУАЛЯ! Посмотрела видео, приготовила... Пила наслаждаясь вкусом и пенкой. Упала и запела ла-лай. Как рукой сняло тревожность и хождения по кухне.
Светлана вы молодец!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
❤я вспомнила детство и подсела на него. Всегда любила этот напиток, но ограничивала из-за калорийности. Сейчас пью спокойно и радуюсь. Спасибо Сергей Михайлович 😊
Спасибо большое за информацию!
Как же я вас обожаю !
Сижу, пью без сахара и молока какао сейчас. Смотрю видео.😊
Отличный напиток. Даже не ожидала, что будет так вкусно и главное, знаешь, что худеешь всё равно. Спасибо Сергей Михайлович!
Можно ли есть кодеин при гипотериозе.
Спасибо за вкусный напиток, буду пробовать,
Удачи вам .❤❤❤
Благодарю вас, СЕРГЕЙ Михайлович!!!
Очень приятно было с вами по знакомиться!!!
Горячее какао с молоком без воды. Супер. Называется горячий шоколад.
Горячий шоколад-это не какао порошок с молоком
Горячий шоколад, это горячий шоколад...👆Это специальный шоколад для питья.
А молоко казеиновое?!! Предпочитаю не худеть зато в умеренных количествах есть натуральные продукты, пока они еще доступны….
В детстве бабушка варила какао золотой ярлык на домашнем козьем молоке....Боже ,это вкуснятина такая....а.сейчас понимаю сколько пользы для организма
Какао золотой ярлык настоящие
Спасибо большое! Все очень хорошо подан материал.
Спасибо, смотрю с улыбкой, получила максимум информации и позитивных эмоций.❤
Замечательно! Буду делать👍👍👍
Молодцы! Слов нет, как приятно и интересно Вас слушать. СПАСИБО!
Спасибо .Будем стараться .Полезно .
А я все время думала,что от какао поправляются,и отказалась от напитка, теперь буду пить.
Я пью кмкао без молока и сам запах даёт настроение чёрного щоко!!!
Очень рада что попала на ВАШИ лекции. Только не надо лениться
Сегодняшняя лекция сделала мой вечер!
Спасибо!
О-о.Пойду покупать какао,хотя есть.Незнала,что есть такое похудение.Спасибо.Буду знать.
Обожаю какао, добавляю еще специи! Огонь! Спасибо, Сергей Михайлович!!!❤
Какой приятный молодой человек ! Спасибо Вам доктор за помощь ! Пусть у Вас тоже все будет хорошо ! ❤❤❤❤❤
*Игорь Журавлёв из прошлого окончил свою музыкальную карьеру и только что рассказал мне о том, что жирность в какао-напитке не влияет на его вкусовые качества. Лучшего исхода от клика по превьюхе я и ожидать не мог. Автору респект*
Я шокоман))) года 3 уже вместо шоколадки пью какао, замечательная замена, действительно))) а вот за казеиновре молоко спасибо,это открытие для меня
Спасибо Вам большое , буду пробывать
Очень приятно слушать 😊 сижу пью какао 🥰☕️ спасибо за информацию!
Спасибо большое за информацию, я долго ждала такую передачу. Я сейчас успокоилась. Слушаю Ваши видео непрерывно те что были год назад и сейчас нашла новые. Я рядом с вами 🙏🌹❤️
Обожаю. Какао.со.сливками
Какое растворимое или какао порошок
Вот Спасибочки теперь включу в рацион похудение какао
Какой приятный мужчина! Доброе лицо! Прелесть.
Благодарю Вас за нужную информацию 👍👍👍
5:15 "стреляет" шейкер не из-за контакта порошка с водой, а из-за контакта горячей воды с воздухом в ёмкости. Воздух нагревается и расширяется =)
Чувство юмора, супер и посмеялась и про какао узнала!
Спасибо вам за рецептов!
Спасибо. Обязательно попробую. И еще очень заинтересовала марка кофемашины у Вас на кухне.
Я делаю попроще.Покупаю шоколад 99% или 80% беру 2 кусочка и заливаю кипятком! Красота! Настроение поднимается и работоспособность! Всех Вам благ!
А так можно было?))))) Надо попробовать)
Пришло лето , а любимое платье что - то трудно застегнуть ..))
Спасибо , любим какао .
благословений и здоровья !
Подсела на Ваши лекции!
Вы так выручаете! Все подробно! Все наглядно! Все озвучиваете и комментируете--- что...зачем...и почему...почему надо так,а не эдак...--- начинаем тоже задумываться...--- а почему бы не заменить?--- и заменяем! И работает! И спасибо Вам! От Вас --- чистая польза!!!
Докладываю)очень вкусно,у меня тот,что темно-коричневый,и шейкер с металическим шариком внутри,чашечка и плюс столько же пены!Потрясающе!Покупайте шейкеры с металическим шаром внутри,если хотите море пены)Спасибо большое за видио!🔥💕❤️🌺
У меня такой же обезжиренный какао, очень вкусно,советую.
Было интересно, спасибо!
Спасибо за рецепт!
А я полюбила какао + кофе примерно поровну + кипяток + горячее молоко. Очень вкусно, пью без сахара.
Действительно вкусно.
А какой какао здесь употребляется? Растворимый или обычный, который варить надо? Подскажите пожалуйста.
@@user-ee2lu7mu4x Я так поняла, растворимый.
@@Arina_Valkyrie Спасибо!
@@user-ee2lu7mu4x Не за что)) Обращайтесь 🤝😊
Спасибо! Давно пью какао с молоком без сахара. Тяги к шеколаду нет. Худею с удовольствием!
Спасибо за видео❤
Спасибо, Сергей Михайлович за совет.
Спасибо большое Сергей Михайлович за Вашу работу, Вы очень мудрый и грамотный Врач с Большой буквы, будьте здоровы и радуйте нас своими лекциями 👍👍👍👏👏👏💐💐💐💖
Спасибо за теплые слова)))
Что такое - козеин? Козье молоко?
@@user-dw7fs2wn2e, нет. Это элемент коровьего молока, просто выделенный из него и высушенный. Именно он отвечает за молочность.
@@user-de4zy3yb8p а где казеин продаётся?
@@mariasoulgirl3905, об этом доктор в видео говорит. Мне не надо. Я нормально молоко пью.
Какой приятный внешне мужчина, прелесть! И стройность его не вымученная, а естественная, что я вижу по выражению лица и глаз. Я тренер, а потому мне не надо ничего рассказывать.
Да,хорош!👍😉
Понрпвился напиток спасибо за напоминание что какао
Прекрасный напиток
Всего Вам Доброго
Вы прекрасно объясняете СПАСИБО Вам большое я пью какао и пользую часто Вам большая 🏅 Медаль
Сделала какао. Пила его в садике😆🤭 . Вкусно вспомнила детство
Купила ОБЕЗЖИРЕННЫЙ какао. ОЧЕНЬ понравился!!! СПАСИБО многоуважаемый доктор за вашу просветительскую деятельность среди нас, абсолютных профанов. Сергей Михайлович, будьте здоровы и счастливы! Обожаю Вас😊
А какая фирма этого какао.Я не встречала нигде.
Как называется какао обезжиренный
FitParad посмотрите. У них вообще много всего интересного для поддержания системы ПП, которую даёт наш Доктор:) @@user-wy8vr9sr4n
В обезжиренном какао одна шелуха от бобов и ароматизаторы .Лучше чем какао 22% нет .Если найдете больше ещё лучше
@@SNV-fi8fk на дефиците калорийности важнее аромат и вкус какао. А не питательная ценность. 😌
Благодарю,за ваш труд.
На здоровье)
Сергей, вы уж извините меня, бывшего обжору. Но я знаю толк в какао! Меньше 15 % жирности - это не какао, а... Потому уж год стоит в холодильнике пачка какао, пока я худею! Куплена незадолго перед решением худеть. А я так люблю какао!!!
Спасибо Вам! Смотрю Ваше видео применяю знание,как получается и как могу и 4кг300 за месяц.БлагоДарю!!!
Супер!
Сразу захотелось какао с булочкой ))).
Булочка - это главный ингредиент в какао диете для похудения 😂
Абсолютно нет
А лучше с пироженым
Мне захотелось просто булочку)
Огромное спасибо!!!
🙏🙏🙏🙏🙏Очень люблю какао. Всегда думала, что оно из запрещённого списка. Спасибо!
Благодарю вас доктор !! Вы талантище от бога!!🥰🥰👍
СПАСИБО! Особенно за использование шейкера. Гениально! Теперь это праздник, который всегда с тобой! Никаких кастрюлек !!!
Спасибо🙏💕 доктор! Как же кстати, запах какао просто для меня бальзам осязания чего-то тёплого и вкусно ванильного. Спасибо🙏💕
Оказывается есть какао с 0% жирности👍😜 Спасибо за ролик!!! Смотрим во все глаза 👀, и слушаемся Сергея Михайловича!!😉🌺
Еще бы найти такое)))😁
@@sabinabadalova3976 я его на вайлдберриз заказывала) точно такое же какао, как в видео
Это самое дешевое какао ... и самое не вкусное .
@@user-vb5gp7be6f кому как
@@user-hs8fv3ml5y Там вместо жира могут быть красители и ароматизаторы. Оно Вам надо в организме?
Какой вы хорошенький 😊Благодарю за видео! Какао много перепробовано мной, заказываю сейчас с IHerb как из детства вкус 🥰 и реально как будто поела шоколад
Подскажите, какая фирма? 🥰
@@PsevdoMy написано IHerb.
@@user-kl1qt4go8i Это сайт американский, а не фирма шоколада
Спасибо, Сергей Михайлович! Я на Валдбериз взяла какао как во втором варианте, и благополучно забыла про него!!Теперь начну пить!Кстати ,он вкусный и растворяется хорошо!
Второй с правой или с левой стороны? 🥰👌
@@user-ke2qb5jn5c при чем здесь с какой стороны?Всего четыре образца,и по порядку ....второй!
Спасибо! ❤️❤️❤️
Как раз купила казеин кг и какао порошок кг,сейчас иду пробовать,спасибо!🔥🔥🔥
Спасибо за какао, Я его просто обожаю)
Меня алкализованный какао не впечатлил, снова перешла на наш от "Золотой ярлык"
У нас в магазин хотя бы золотой ярлык возят....
" золотой ярлык" самый лучший...
А я как-то раз попробовала турецкий какао "Кукурахвенжи мехмет эфенди",22% жира.Полный отпад!
Пожалуйста подскажите,вы какао,,Золотой ярлык,, варите или просто смешиваите .
@@user-tv9pj9en7c Готовлю по инструкции. В турке довожу до кипения, Снимаю с огня, как только пенка пошла вверх, всё как при варке кофе. Если хочу перебить чувство голода (редко), то в готовый напиток добавляю маленький кусочек кокосового масла, получается кето-какао)) Просто люблю кокос)
Да, уж позитивный доктор, а ведь легко должно быть у такого доктора лечиться, да и в правду приятно на него посмотреть. Ещё и шутить изволите. Молодец!!!
Так всё грамотно, захотелось какао, пошла готовить! Спасибо за рекламу, тест драйв нам провели, в магазине буду знать производителей! БлагоДарю
Казахское какао хорошее, фирма" Рахат"лучше трудно найти.
попробовали ,очень вкусненько , спасибо,Сергей Михайлович )
Добрый день! Случайно нашла ваш канал и ролик про какао. Я, как раз, только что пообедала. Вот сейчас и проверю. Да, у меня много лишнего веса. Проблема есть и актуальна тема похудения. Особенно, набрала после ковида. Про шоколад и сладости: отношусь нейтрально. Могу месяцами не употреблять. Но, люблю запах ванили и шоколада. Сахар немного добавляю в кофе, чай с утра пару ложек на чашку. Какао, кстати, люблю. Всегда есть какао-порошок в шкафчике. Но почему-то, редко его готовлю. Спасибо! Полезный ролик!
Очень понравился. Теперь всегда только такой по вашему рецепту. Спасибочки!!!
Всего приталенного👍🤗👍
Смеялась, как никогда!!! Чувство юмора у вас доктор на высшем уровне! !!! Я вам верю!
Очень любила какао,делала пасту ,типа Нутеллы.Через несколько лет,стали откладываться пурины на пальцах рук,появились шишки.Прекратила есть какао, перестали расти шишки,так что,будьте осторожны
Мой любимый напиток ❤️👍
Спасибо за информацию
Какао это вау!а у меня такой же чайник
Впервые слышу про казеиновое молоко.🍵👍👍👍🙂☝
Этого специалиста можно смотреть и слушать бесконечно
Слушать мало) надо делать)
Благодарю Вас!
Благо дарю! Всю свою жизнь пью какао, потому что просто его люблю!
Приятный мужчина подписываюсь,интеллигентно и понятно.Спасибо🙂
Для меня вкус какао это праздник! Мне довольно много лет.😊
Мамочка на праздники и в воскресенье варила кастрюлю какао на домашнем молоке и жарила вкуснейшие сырники. Это был десерт. Как же это было вкусно!
Спасибо большое.