무릎과 발목 재활에서 도움이 되는 운동은?

[@이건국-c4x]

우연치않게 오늘 발견했습니다 진짜 대박입니다 사람들이 농구하는것만 중요시하는데 사실 밸런스운동이랑 부상방지운동 및 재활운동 영상이 정말 필요한데 농구에 필요한 영상을 찾기힘들었는데 정말감사합니다

[@헬스컬레이터]

감사합니다. 도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다^^

[@쿰드원]

항상 잘보고있습니다

[@헬스컬레이터]

감사합니다^^

[@남궁진-i5k]

발목 재활에 도움이 되는 영상 감사합니다

[@이건국-c4x]

발목재활운동 방법 더 알려주시면 감사하겠습니다!

[@p4176]

안녕하세요
발 밑에 탱탱볼같은 넓적한 작은 볼같은건 뭔가요?? 구입하고 싶어서요 ㅠㅠ
보수위에서 한발서기 연습할랬는데 그게 더 좋은거같아요 1:40에 나오는 파란색깔 기구오!

[@레몬사과맛]

미니 밸런스볼, 맞나요?