Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ЧЕМ ОПАСЕН СГЛАЖЕННЫЙ ШЕЙНЫЙ ЛОРДОЗ . упражнения lordosis exercise
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2021
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Сглаженность физиологического лордоза представляет собой проблемы с тканями, которые входят в состав позвоночника. При дефекте изгиба затрагиваются не только кости, но и связки, мышцы,сосуды и нервы.
Стоит выделить симптомы недуга:
- Визуальное удлинение шеи.
- Склонение головы вперед.
- Уплощение поверхности спины.
- Болезненный синдром при поворотах головы.
- Частые головные боли и утомляемость.
- Одышка и кашель.
- Болезненность в руках и онемение и др.
Сглаживание изгиба приводит к изменениям пропорций тела. Суставы в коленях часто разогнуты, живот выпячивается, а туловище отклоняется назад при ходьбе.Гиполордоз сглаженность часто сопровождается болезненными ощущениями. Мускулатура находится в гипертонусе. Снижается согласованность и плавность движений. Заболевание часто проявляется при остеохондрозе.
Если нет каких-либо противопоказаний к нагрузкам, применяются специальные упражнения при кифозе и лордозе. Дополнительно назначается массаж, физиотерапия и лечебная физкультура.Массаж актуален для расслабления мускулатуры поясничного отдела. Важно соблюдать особую аккуратность, чтобы не возник дисбаланс в мышцах.
Люди!!! Только не ленитесь.Занимайтесь небросая результат может наступить только через месяц,два.Убивая себя годами или десятилетиями моментального результата не будет.Но с каждым днём будет улучшатся гибкость подвижность которые станут залогом нормального кровоснабжения мышц,органов, а по данному комплексу головного мозга.
Так а СКОЛЬКО подходов делать в день то? Это очень важно!
Ты уверен что будет улучшение, а не разные кровоизлияния, микроинсульт, нарушения структур (смещения костей, натяжение мембран, разные компрессии, нарушение движение ликвора и тд), и не столкнёшься с отдалёнными последствиями после упражнений.
Но идиотов читать весело.
Aeternus очень важно разбираться в том что делаешь. А не слушать всяких дебилов, и повторять как муфлон ,то что они говорят.
@@user-eq1fp5em9w Мой товарищ лечил шейный остеохондроз месяц ходя на всевозможные процедуры назначенные врачом, результат весьма плачевный.Голова как не ворочалась так и не ворочается.Хуже того мозги варить перестают от такой напасти и болит голова.Я ни когда не страдал головными болями,но два года назад стала болеть голова постоянно, полгода я промучался.Почитал литературу стал выполнять ежедневные упражнения по три,четыре раза в день.На разагретую мышцу стал закачивать шею 10кг потом 16 кг,бывает вешаю 24.Результат положительный. Зачем нос воротить от хорошего результата.
@@user-eq1fp5em9w Так понятно что надо делать все по науке и по самочувствию, но я не слышал о других упражнениях что так кардинально развивают сухожилия. У вас есть альтернативы?
Что не комплекс, то замечателен. Благодарю Вас! Здравия Вам, и всего наилучшего!
Такой молодой и серьезный врач. Умница, таких специалистов мало. Спасибо за ваши дельные советы.
Ни одну передачу нельзя пропускать, настолько полезны и главное доступно. Спасибо Вам большое за Ваше старание научить нас стать
здоровыми. Удачи Вам во всем.
Молодец, Александр. Вот ещё если бы люди не ленились, скольких проблем можно было бы избежать. Спасибо, Александр, за Ваш труд и желание помочь человечеству.
Да, тема важная. Александр, Вы молодец! Спасибо большое за видеоролики!!!
Колоссально полезные упражнения!Это очень,Очень насущная проблема.Никто в Нете не дает подобной информации.Я искренне счастлива,что подписана на Вас!🤗😇
Вы будто моми словами написали! Отличный коментарий! Здоровья вам!!))
@@yulyashpekht7972 И Вам крепкого здоровья!🤗
Помогает?
@@user-es2no5tp1vда ,Алексей помогает...особенно если на регулярной основе....
Вылечились?
Спасибо все несложно но очень важно для здоровья. А, проблема очень серьёзная. Буду заниматься так как проблема есть. 🙏👍👍👍❤️
Александр, мне Вашу гимнастику принимала врач невропатолог. Мне реально стало не просто лучше, а прошла жуткая боль в спине. Буду всегда делать Ваши управление. Спасибо Вам.
Александр, вы мой спаситель.
Благодарю. Дай Бог вам здоровья. 🌹❤🥰💋🥰❤🌹❤🥰💋🥰❤🌹❤🥰
Саша умница! Супер!
Спасибо большое! Ваши ролики уникальны! Всем крепкого здоровья!
Согласна с вами! Очень необычные комплексы упражнений,в инэте ничего подобного не видела!
Как хорошо, что вы всё объясняете очень понятно, без лишних слов. Такой позитив, успокоение и вера в лучшее. Спасибо большое и всего вам самого доброго
Огромное спасибо, Вам Александр! Я просила Вас об этом комплексе ... Буду выполнять ежедневно, можно и несколько раз в день? Симптомы описали точно... Пусть всё у Вас складывается хорошо и сопутствуюет удача в жизни !!
Работает ?
@@user-ju2br9lf3d да работает, но нужно делать ежедневно и длительно..
@@innainna7214 Спасибо
На сколько длительно? На видео делается по 10 раз
@@user-fh5te5xk5i по продолжительности времени,как показывает автор.. , каждый день несколько месяцев...
Большое спасибо. Просто и эффективно. Упражнения очень понравились.
Олександр дякую Вам за Ваш труд і дякую Вашим батькам, щ виростили такого хорошого сина❤
Александр, спасибо большое.буду делать.
Вы молодец! Большое спасибо 🦩
Спасибо большое, как раз то, что нужно мне сейчас. ❤️
Работает ?
Доброе утро? Удивительно!
Перед упражнением давление 151/96-76. Сразу же после рекомендуемых движений 134/90-76. Вот это эффект!!! И без лекарств! Спасибо большое Александр
а какая степень сколиоза у вас?
@@rockyyyyyyy642 сколиоза нет
Улучшился кровоток значит
Серед багатьох подібних каналів обрав саме цей, все дуже просто та доступно, щоранку виконую, декілька комплексів, дуже подобається, лайк
Единственный канал который полезен лично для меня.Спасибо большое.Всем здоровья🙏
Александр, большое вам Спасибо!!! За вашу работу и помощь людям. Храни вас Господь! Продолжайте в том же духе 🤝
Спасибо вам огромное за все знания, что вы несёте и помогаете нам ❤❤❤ Будьте здоровы❤
Большое спасибо Александр!
Спасибо! Сделала вместе с вами
Спасибо! Как всегда граммотно и еффективно! Здоровья и скорейшего мира!
Смотрю пятое видео подряд и повторяю все упражнения
Спасибо за ценные упражнения ❤️
Какие результаты ? Если не сложно можешь поделиться
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ НУЖНЫ,ВСЁ ЕСТЬ У МЕНЯ,НЕ МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬ,ЧТО ВАЖНЕЕ.😍👍💐🙏♥️🇰🇿
@@yasmin-nt2im только заметила ваш вопрос,результаты мгновенные.Как правило,начинаю делать комплексы,когда уже сильно болят мышцы(а надо бы ещё для профилактики делать).Из-за того,что сидячая работа (стоматология),постоянное напряжение в шее и спине.Сделаю комплекс и сразу становится легче,спазм уходит
Очень эффективные и безопасные упражнения
Повторяйте и будьте здоровы !
Благодарю Александр за ваш труд. Всю жизнь мучаюсь.отпишусь как получится
Спасибо большое за информацию!!!
Благодарю, Александр! Как обычно, отличный комплекс!
Благодарю, Вас, Александр!
Благодарю 🙏🏻 Вас,Александр. Очень полезная информация. Лайк и подписка 👍 с сегодняшнего дня делаю этот комплекс упражнений ежедневно ♥️
Ваши видео, каждый раз как глоток свежего воздуха!
Такого комплекса я не встречал. Спасибо!
Я тоже...необычный подход...
Спасибо! Наконец то, хоть кто то рассказал как и что...
Сделала вместе с вами...потом почувствовала приятное тепло в шее...спасибо вам.
Отличный канал!!!
Однозначно подпишусь!!!
Спасибо,Саша .Поясница выпрямляется .поделать буду ежедневно.Молодец.Все четко и понятно.Все бы так обьясняли.
Здравствуйте. Александр огромное спасибо за ваши уроки. Благодарю.
Я почувствовала неприятные ощущения,это радует,потому что другие упражнения не помогали просто,я чувствую как мне стало легче,мне хочется теперь только ровно сидеть,благодарю вас)))
Также ситуация, проблемы с шеей и позвоночными венами, плохой отток крови. Ютуб предложил видео, сделала комплекс, и себе не верю: легкость в шее и сижу ровно, сутулиться не тянет. Удивительно, голову как бы отпустило, даже зрение стало лучше.. пока не могу объяснить, в приятном шоке…
@@user-fk1ik5df8e Желаю вам удачи и чтобы вы справились с данной трудностью 😉
@@_Adri_Rules_ спасибо:))
Доктор, большое спасибо за все упражнения. Делала для остеохондроза, помогает. Маму мою вылечили эти упражнения, у нее очень были сильнве боли, она не могла ходить неделю или две. Теперь буду делать для лоржоза, ибо у меня уже сильная аритмия, бывпет пульс 117. Я не знала почему так, но посмотрела впш роллик и пончла. Лордоз диагноз поставили в больнице и ничего не сказали делвть.
Большое спасибо за видео! Теперь ждем ролик о сглаженном поясничном лордозе. У вас уже есть видно о гиперлордозе поясничного отдела а вот о сглаженом нету:) с нетерпением ждем)
Есть, полгода назад где-то выходило. + на английском есть flat back
Красавчик,спасибо за добро!Здоровья!к слову,я-голос,дикция и тон речи хочется слышать.Психолог!
Огромное спасибо за такое подробное описание и анатомическое объяснение возникновения этой проблемы. И упражнения замечательные !
Ещё одна благодарность Вам в копилочку. Извините, что не деньгами, уж чем богат.
Очень актуальная проблема!!! Спасибо что рассказали. Со школы есть аритмия. И шея часто напряжена. Но никак не могла подумать что это связано.
Спочатку ковід,тепер війна, життя змінилося, руху стало менше,спасають ваші вправи, дякую вам і бажаю здоров'я і миру.
Александр, Спасибо!👍
Спасибо большое за упражнения. Помогает. Энергия от Вас исходит позитивная.
Спасибо, вам , вы меня спасли. Это касается не только этого видео.
Абсолютно верно. Как я мучилась всеми описываемыми вами симптомами. Тупые неврологи молчат. Только упражнениями и спаслась.
А неврологи это и не лечат. Они только сосуды расширять таблетками могут. Я о бесплатных врачах, они даже не назначают ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Говорят, дорого для бюджета страны.
@@magnolia1960 да дожили мы до такого позорища.
Слава Богу за все!!! Сашенька огромная благодарность твоим родителям, что воспитали тебя на помощь ближним. Милости и помощи Божией тебе на жизненном пути...
Спасибо Александр за очередную полезность. Постоянно занимаюсь по нескольким вашим комплексам. Есть большие улучшения . Заниматься нужно постоянно, тогда будет результат. Главное не лениться, иначе придется работать на аптеку. Ещё раз благодарю вас за ваш труд.
Очень актуально для меня, ещё холка есть,спасибо буду делать!
Спасибо за прекрасное,добрые и важные видео занятия!!!!!💪
Спасибо, Александр, за эти упражнения! очень эффективны для снятия напряжения в затылке и шее.
Огромное спасибо за ваши ролики , вы большой молодец!!!👍👍👍
Как всегда огромное спасибо,вы такой умница что делитесь с нами своими знаниями и даёте рекомендации
Вы,просто прелесть ! Браво!Благодарим!
Спасибо большое, Александр! Ваш труд очень нужен!
дякую прекрасні вправи
Вы лучший
Спасибочки.Просто,доступно и действенно!
Спасибо огромное, делитесь полезной информацией
Я начала делать,делала год для шеи, не помогло, вот то, что Александр показывает,у меня эта проблема,а невропотолог мне делал уколы год в шею и ещё хуже стало.Саша, спасибо , у меня такой шум в затылке,по ночам не. могу спать, а днём легче.а мне об этом не один врач не сказал.
спасибо мужик! да полезные и классные упражненич
Вправи для шиї мені дуже були потрібні.Виконую їх,є результат.Дякую вам.
Большое спасибо за упражнения у меня все симптомы ,которые ты перечислил , я почувствовал боль по всей шее и нижней части челюсти от 2-ого упражнения , потом слева ,где находится большой затылочный нерв что-то приятное начало впитываться!!!
Саша супер,
Ваши комплексы реально эффективны,благодарю вас .
Александр здоровья вам. Вы наша первая помощь с вами делаем упражнения ,вас слушаем и слышим. Спасибо огромное
Большое спасибо, Александр!
Спасибо, Александр, от всей дуди благодарю! Я давно искала такого доктора как вы❤️Удачи вам во всех начинаниях!
Очень нравятся ваши подборки упражнений!!!👌
Спасибо вам всё очень понравилось и никакой лишней воды! благодарю 🤗♥️
Спасибо огромное, очень нравятся упражнения.
Спасибо большое!
Какой вы молодец! Спасибо большое!
Благодарю Александр, упражнения понравились. Простые, без лишних сложностей.
Молодец, все комплексы отличные, а главное безопасные, в отличии от других специалистов!
Спасибо за видео! Делаю каждый день! Очень надо видео упражнения от выпячивания пупка
Пупочная грыжа(
Или сайты нигде немогу найти, не после операции
Спасибо, очень классные упражнения, действительно помогают👍🔥
Спасибо, Александр, тема важная и мало по ней информации.
Могли бы Вы также показать упражнения при сглаженном кифозе грудного отдела.
Спасибо.
Спасибо большое! Наконец то нормальные упражнения!
Очень актуально ,всегда просто ,понятно ,важно только не лениться
Спасибо 🥰
Благодарю!!!! Отличные упражнения))))
Огромное Спасибо!!!Ваши упражнения даже за один раз облегчили мою головную боль т к я пила кофе ,чтоб ее успокоить.💖
Спасибо большое на упражнения.
Упражнения то что доктор прописал 😉 .
спасибо и вправду легче становится, уходит тяжесть и скованность в шее
@@Toljan_Toljanich_1 круто наверно, но деньги нужны, а тут бесплатно)
Супер👍👍👍
Спасибо, Александр!!! Хорошие видео!
Ох! спасибо большое) прям во время!
Спасибо!!!
Спасибо!!! Ни один врач не смог мне так объяснить от чего ухудшилось зрение и все по списку.
СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ.😍👍💐🙏♥️🇰🇿
Саша, вы волшебник
Спасибо, всё делаю с Вами, с удовольствием!