SPOLEČNÝ TRÉNINK S KLIENTY #2 | Triceps + biceps | Classic physique pózing
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2023
- Můj klient Patrik Kalivoda, který pracuje u armády se svěřil na společném tréninku rukou, že by chtěl být závodník classic physique. Zkusili jsme si společně zapózovat a zhodnotit jeho vyhlídky do budoucna.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
![Gunna - whatsapp (wassam) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/bY1kLt4iz94/mqdefault.jpg)
Podla mna najlepší kontent, je to oživenie, vždy je to o niečom inom a spozname aj iných ludí, názory a príjemne vidieť cvičiť ťa s niekym iným. A určite veľmi náučne aj pre divákov ked takto vysvetľuješ priamo na inom svoje postrehy. Hneď by som prišiel s tebou zacvičiť. 😁
Nohy lepší než Aleš 😂😂
Mne sa to lúbi je to oživenie 👍
Ten má postavu, ta výška dělá hodně 👊👊💪💪 Když to namaka jako vy Aleši, to bude postava Schwarzeneggera 😉
Amazing Men! Bravo for the hard work to get to that level.
Jen tak dál💪
Ahoj, nemyslím to nějak zle, ale chci vědět. Sype týpek nebo ne ? Vypadá fakt dobře ! a tak mě zajímá. Děkuji za normální odpověď. :)
Chceme video so Slovenskou partou! :D
Mám pocit že bych si v některých situacích stříknul smíchy se závažím v ruce 😂 Super video! Líbí se mi!👍💪
Myslím, že Arnold neměl takový základ jako on, ale uměl to prodat. To na podiu děla podle mě nejvíc.
Pěkné video
Píšeš minutu po vydání...😂
💪💪
Nabudúce nohy prosim
Kamo typek ma 190cm, takze jasne, ze nebude mit kulaty ruce jak kdejakej skrcek. To je strasne tezky u takovy postavy vybudovat respektovatelny ruce. Dal ma teda brutalni stehna a lejtka, to fakt klobouk dolu
Aj nizki maju napicu ruky,cele je to absolutne od genetiky....
Arnold měl taky asi 190cm a měl jedny z nejlepších rukou, měl brutální peak bicepsu, i jako vysoký.
@@krystofvit3591Arnold měl genetiku na ruce a kozy... Za to nohy neměl nejlepší
@@krystofvit3591 Hochu, arnold měl 56cm ruce. O tom se 99,999 % polulace nemůže ani zdát ani kdyby se usypali k smrti. To je úplně zbytečný porovnání. Týpek, kdyby měřil 175cm, by ty ruce měl mnohem lepší prostě. Vyplnit tu dlouhou kost je strašně těžký. Já mám 195cm a dostal jsem se z 33cm na 40cm a pořád to vypadá na hovno. Potřebuješ tak 45cm+, aby to vypadalo, že vůbec cvičíš u takový vejšky, což si ani nejsem jistej, jestli mě tam tělo pustí. Pak dál na nějaký porovnávání s třeba s Aldou, tak to už jseš někde u 50cm a stejně to prostě nebude tak hezky kulatý a plný.
@@morgard211 upřímně když se podíváte na porovnávačku tak ve výsledku má stejně velký možná větší ruce než Aleš, to samý nohy. Takže opticky když je někde sám tak může vypadat ´´blbě´´, ale při tý porovnávačce už to tak nevypadá a když pak takovýhle zlobr na sebe nalepí dost hmoty, tak je tam ten ´´wau efekt´´ protože jsou pak všichni malý a otázkou je jestli by nebylo lepší jít do kulturistiky. Navíc jestli se nepletu borec je naturál a je mu 22 let. Takže ten potenciál tam je. Ta doba a ty dnešní mladý kluci strašně utekli
Tím víc peněz budu mít 😊
Aký cvik je vhodný na ten kratší vonkajší triceps, ak nemám kladku ? ... Tréning perfektný ! :)
Bradlá, Close Grip Benchpress
Potřebuju poradit jak mám cvičit ve 13 když sem hubenej
musiš sypať
Video so slovenskou partou by bolo fajn
Pomalu větší jak lamka
"PromoSM" 😒
Jaký je to asi pocit, dva roky sypat a pak si pozvat kluka, který je jako naturál zhruba stejný a některé partie má mnohem lepší....
Až na to že naturál není 😂 jaký je to pocit ?
@@alonzoforman3442 Borec je naturál 👌
To bude tím že u armády se cvičí hodně s vlastní vahou, běhá se, případně plave, chodí, atd., celkově se prostě NORMÁLNĚ HÝBE. O tom v kulturistice nemůže být řeč. U Aleše vůbec.
Veď týpek má väčšie nohy jak ty a o litkach ani nevravím
Promiň Aleši ale cápek má ruku jak ty 6:07. A formu brutal. i ty nohy. A hádám že cápek asi nesype.
Hádáš špatně cápek sype 😂
@@alonzoforman3442 ja myslím že ne bo ramena zase nějak kulaté moc nemá podle čeho to poznáš a pumpu též moc nemá před trenalem. No nevim
@@alonzoforman3442 kamo si úplně mimo mísu 😂🙈 znám ho od malá a vím na sto pero že nesípe
No jestli je to naturál tak i tak v některých pozách je snad i větší. O kvalitě nemůže být řeč, ale to nikdy naturálně neuděláte jako sypač