FITNESS LIFE VLOG | Aleš Bursa ti poradí, jak na velký hrudník!
HTML-код
- Опубликовано: 20 ноя 2022
- Máme tu pro tebe novou sérii videí, kdy vám přinášíme díky vlogům rozhovory a tréninky se super sportovci! V dnešním fitness vlogu ti Aleš Bursa poradí, jak na velký hrudník! Někteří z nás jistě bojují s tím, že dřou těžké bench pressy nebo tlaky a stále jim nerostou prsa a proto nám Aleš řekne pár tipů a cviků, jak na to. Můžete se inspirovat jak cvičit prsa a poté přizpůsobit svůj tréninkový plán. Možná konečně všichni díky tomu nabereme pořádně svaly a budeme mít hrudníky jak Arnold! Tyto tipy jsou jak do diety, tak do objemu.
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #alesbursa 
Спорт
Aleše Bursu jsem vždy rád sledoval, a to především jeho tréninková videa. Jsem rád, že je zpátky v plné síle 💪
My také! Děkujeme vám za zpětnou vazbu!
No a teď půjde sedět 👎ajaj
skvělý, informativní video 👌 🙏
Skvělé tipy, určitě bych uvítal další video co se týče tréninků ramen či zad, s nimiž má určitě dost lidí problém je procítit či správně zapojit. Myslím, že Aleš Bursa má určitě co dalšího říct!
Moc děkujeme za zpětnou vazbu a myslím, že Aleš bude moc rád, že je zájem o další video. Vyřídíme, naplánujeme a natočíme :) ! RK
skvělý cvik, vyzkoušel sjem, účinné na 100%
Profesor 💪
Strašně super video, z tréninku jsem hltal každé slovo :D tady jde krásně vidět, jak Radim sám uznal, že zvedá tuším 45tky, ale správnou technikou bojuje s 24kama. Ono je dle mého dobré to střídat, nejde dělat vždy vše 100%, ale taky nejde všechno odházet :)
Určitě setěším na další videa, jak z tréninku, tak třeba ze stravy. :)
Přesně proto jsem navštívil Aleše, protože vím, že je to člověk, který mi pomůže se zlepšit, doufám, že toto video bylo nápomocné i tobě. Ať se daří! RK
skvělé video !!! a jsem moc rád, že vidím Aleše u vás na kanálu, prosím více takových videííí 🙏
Moc děkujeme! Určitě se máte na co těšit!
Aleš má znalosti a dokáže je přenést jako nikdo! Perfektní. S úctou
Moc si toho vážíme a děkujeme!
To abych si zopáknul derivace.... Super video. Je vidět že má Aleš matematický myšlení.
Prosím více videí s Alešem ! 🙏❤️ Radime děkujem za luxusní tvorbu ! 💪
Já díky! Jsem rád, že to oceníte a Aleše domluvím na další tréninkové video! RK
No tohle je proste bomba , tleskam🙌🙌🙌jedinecne informace
Moc si toho vážíme a děkujeme vám!
@@Kulturistika-com Ja si toho vazim a dekuji✌️
Super kluci! Zdravim zo Slovenska.rady nad zlato!dakujem
Mockrát děkujeme! Doufáme, že budou nápomocné.
Děkuji za SUPER rady.... dnes jsem to zkusil a kozám se to nelibilo 😉🤩
Jinak odběr už mám dlouho a like taky dávám... parádní práce a DĚKUJEME 🙏
Paráda! Jsme rádi, že to má smysl! A děkujeme🙏🏻
Aleš to vie.... Vysvetliť zrozumiteľne, intekigentne, a prakticky.. Poučné a zaujímavé video
To jsme moc rádi, že se video libí a jistě se domluvíme na další tvorbě!
Nice hneď to musím vyskúšať a makať na tom 💣
Doufáme, že si díky tomuto videu také na Vánoce nadělíte pořádný hrudník!
Chyběl si tady kamaráde,,jen tak dál,,díky za video chlapy a doufám že bude s Alešem další 👍
Děkujeme!
Super. Pokračovat můžete třeba zádama🤙
Díky Martine. Dáme to dohromady a naplánujeme určitě další video!
Cením trénink s Alešem. Rád bych viděl cviky jak zlepšit záda. Moc by mi to pomohlo. Díky.
Díky moc. Určitě to s ním proberu a dáme se do dalšího videa! RK
klobuk dole, skvele video zamerane presne na moj problem s hrudnikom :) budem sa tesit na dalsie TIPy
Moc děkujeme!
Alda to velmi dobře vysvětluje jak nikdo jiný.💪
Je to mistr v oboru!
Aleše jsem měl vždycky moc rád, díky tomu, že dokáže nad věcmi přemýšlet a krásně je podat, už teďka se těším až ten tréning zkusím, díky :-)
Jo a tak zpětně....gratuluji k prvnímu místu, snad se bude dařit i nadále :-)
Díky za zpětnou vazbu!
Paráda
Děkujeme!
Video s překupníkem sarms pěkne 🤏🫶🏼☺️
A vidíte, určitě se vám nějaké informace z videa hodí :)
Ahoj tohle video se povedlo super
Moc děkujeme za komentář a jsme rádi, že se líbilo!
Super video, kdyby bylo víc videií s Alešem ohledně tréninků, tak by to bylo super! :)
Až Aleš uvidí, že je o to zájem tak jistě něco natočíme dalšího!
Taky mám problém s prsama,koukám na ně ve fitku až příliš často 😂,jinak super kluci ✌️
Myslím, že to má spousta z nás :D RK
Ta holka ze začátku videa co tam předvádí :-D Ale Aleš je klasa kultůristiky . GOOD
🤭take jsme se smali
Super, prosím video o rukách od Aleše.
Domluvíme se s Alešem a jistě něco ještě spácháme☝🏻
formu nema vobec zlu🤯💪🏽
Aleš má brutální formu, ale i sílu! Někdy vám zdokumentuji ty rance, které zvedá!
@@Kulturistika-com super on si svojim prejavom a prístupom zasluzi pozornost💪🏽💪🏽
Aleš je člověk na svém místě. Super video ;)
Mockrát Vám děkujeme za zpětnou vazbu!
Ta plastová borka v prvním záběru?!
Když jsem stříhal video, posílal jsem to Alešovi a myslíme si, že to byla určitě nějaká Kačena :D RK
Tohle je fakt učitel jak má být. Srozumitelný,jasný a s úctou k “žákovy” podány. To chceš 🎉🎉😮❤
Děkujeme za zpětnou vazbu a jsme s Alešem moc rádi, že se video líbí!
More videos with Ales Bursa !👍
Thanks!🎉
24:41- presne tak, náš Michal Križánek bol pripravený veľmi dobre, no mnohí, vrátane rozhodcov ho podhodnotili, pretože z neho mali dojem, že nebol kvalitne vyrysovaný (nehovorím že to nemohlo byť lepšie, ale rozhodne nebol na tom zle). Keď som videl blízke zábery pár týždňou z pred olympie, ten chlapík mal kožu ako papier! Ale niektorým ľudom hold chýbajú pruhy, dnes je taký trend čím viac rýh, tým viac kulturista, zaoblený sval sa neodpúšťa.
Je to tak no :)
Prahnu po dalších vysoce obohacujících lekcí od pana Aleše, prosím😭
Třeba někdy.. :)
Alesova kadence slov za minutu je RA TA TA TA TA TA. 😂 Ta slovni zasoba taky jak mluvci NASA. Jestli je nejakej kulturista u nas kterej by mel poradne rozjet RUclips kanal, tak je to urcite Ales Bursa.. 🙂
Člověk si na to musí zvyknout, ale pak se ty informace sbírají samy! :D
Aleš Bursarms 💊
Ale :))
Porota a hodnotenie je ošemetná záležitosť... Môže byť človek sebelepší.....Radime forma vyzerá dobre 👌... Ty Je vydieť že do toho práskol.... No a Aleš patrí medzi špičkových kulturistov a odborníkov vo fitness....
Děkujeme Martine! Mám radost, že se video libí a samozřejmě si vážím i tvé zpětné vazby. Ať se daří!
vektory, tečná rovina ... to jsou anabolika pro mozek!
Matfyzák hold no :D
Englis titulky! Pryč s Cech tohle není pro zakomplexovaný cechy.
Jsme z ČR a cílíme na české diváky, takže anglické titulky asi bohužel nehrozí. RK
Najväčší kral opäť v hre 🎉
Díky moc za zpětnou vazbu!
Vzhledem k nazvu videa bych pri BP doporucil davat nohy nahoru na lavicku, pripadne do vzduchu, prsni svaly se zapoji mnohem lepe.
Znám tento způsob, ale ztrácí se zde trošku opora a nevyhovuje mi to. S pozdravem RK
No někteří nezapomenou na to, když Bursa "propagoval" sarmsy. Trošku ironie, že člověk, který je propagoval, je na kanálu, kde proti nim radikálně vystupovala jedna z hlavních postav v podobě supertrenéra :D.
Co Aleš dělal dříve, je jeho věc. Vnucoval vám to zde nebo bylo něco zmíněno?nebylo :) nyní tu dává rady zdarma 😊
@@Kulturistika-com Naopak. Jeho jsem bral obecně vždycky za takovou studnu znalostí, postavově vypadal vždycky skvěle i předtím, než začal brát, takže byl pro mě vzorem po fyzické i etické stránce. Ale to zaprodání se mě zkrátka zklamalo. Člověk by to čekal u lidí typu Grznár. Ale u Aleše mě to zkrátka vážně zklamalo. No a co si budem. Lidi si na ty špatné věci budou pamatovat daleko více, jak na to dobré. Věc osobního názoru.
@@Koocik123 souhlas.
@@Koocik123 to nebolo žiadne zapredanie, fungovalo to perfektne , urobil som na tom 2 kúry bez žiadnych silných PCT a uplne v pohode, žiadne výkyvy a sila brutal... to že to niektorí influenceri nezniesli je už druhá vec, navyše to nikto nikomu nekázal kupovať , tak isto zohnáš aj klasickú sypku ... za mňa tie sarmy boli podarené ale čo budem písať nerobil som o tom širší prieskum, skrátka to šlapalo a to je podstatné, tá značka bola top a Aleš určite u mňa týmto neklesol.
Mám Bursu rád... ale myslím že nad tím moc přemýšlí.
:D kamo on je zrovna ten co nad tim moc premysli a podle toho tak vypada .. pak jsou lidi co nad tim moc premyslej a vypadaj totalne na hovno tak si to preber sam ..
A vidíte, zrovna rady od takového člověka pomohou mnoho lidem pomoci:)
@@pxwin9971 O tom to vůbec není :) někdo na to “kašle”a výsledky ma úplně na jiné úrovni. Nejdůležitější faktor je genetika.
@@martintrs344 bohužel s tebou nesouhlasím, ale každý ať má názor jaký chce ..
To je ten borec co tak rád propagoval sarms a zahrával si se zdravím svých nezkušených fanoušku ? Jsem myslel, že do dnešní doby sedí ve vězení.
To co dělal Aleš je jeho věc, zde nám dal prospěšné rady a toho si vážíme :)