캐딜락X박스 50분 시퀀스 | 설연휴 끝나고 이 동작으로 수업 해보세요👍🏻 | 회원님들이 뿌듯해하는 시퀀스💪🏻

[@kellypark4088]

쌤~ 항상 기다려요 1주일에 한번은 꼭! 올려 주세요~ 화이팅 입니다

[@ruah_pilates]

기다려주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎ노력해볼게요 🥺💪🏻🥰

[@bot-lh8vv]

2:56 🦭

[@pilalalal]

너무 도움 많이받아가용👍저도 오늘 연습해봐야겟어요:) 항상 감사합니다~~

[@ruah_pilates]

꺄 감사해요 ㅎㅎㅎ화이팅!💪🏻🥰

[@have.a.wellbeing]

쌤님~ 잘보구있습니다♡ 2:00 에서는 후방으로 말지않고 골반중립에서 동작진행 맞나요?

[@ruah_pilates]

감사합니다 ㅎㅎㅎ 중립에서 진행이 맞구요! 골반보다 무릎이 너무 높게 있어서 중립 잡기 조금 어려운 동작이긴 해요 그럴땐 블록이나 바렐 패드 추가해서 앉으면 좀 괜찮을거예요!

[@강-k7y]

❤❤❤