함께하는 코어 근육 강화 운동 루틴 (상급편) - 아이돌 트레이너 박엄지

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  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 14

  • @우기님-e9g
    @우기님-e9g 4 года назад +2

    오호호!! 최고십니다

  • @su-ww1bn
    @su-ww1bn 4 года назад +1

    좋은 운동 감사합니다 ㅎㅎ

  • @goodmantv
    @goodmantv 4 года назад

    잘보고가요

  • @charles9643
    @charles9643 3 года назад +1

    홈트레이닝으로 유튜브넣어주세요

  • @pickyforty8817
    @pickyforty8817 4 года назад +1

    종종 잘 보고 있습니다. 업무 중 사무실에서 할 수 있는 근력운동이랑 스트레칭 방법있으면 부탁드려요

    • @아이돌트레이너박엄지
      @아이돌트레이너박엄지  4 года назад +1

      업무 중 사무실에서 할 수 있는 스트레칭은 기내 스트레칭 편 참고해주시면 좋을 것 같아요! 좁은 공간 속 할 수 있는 동작으로 구성을 해놨거든요:) 업무 중 할 수 있는 근력 운동 아이디어 감사합니다! ㅎㅎ

    • @pickyforty8817
      @pickyforty8817 4 года назад

      @@아이돌트레이너박엄지 넵! 기내 스트레칭편 참고하겠습니다~:^]

  • @TV-we3te
    @TV-we3te 4 года назад +1

    🙃🙃

  • @ohwonpil1
    @ohwonpil1 3 года назад

    엄지누나 알라뷰

  • @재형-u6o
    @재형-u6o 3 года назад +1

    무슨 트레이너가 힘이 없노 턱걸이도 못하면서 월500 먹고있네