Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Простое упражнение для позвоночника
HTML-код
- Опубликовано: 19 июл 2021
- Подпишись на мой телеграм - t.me/allavoron...
Мой мини курс "5 шагов" - ladysoul.ru/fi...
Подпишись на мой Инстаграм: / allavoronkova_pro
В данном видео всего одно упражнение, которое поможет восстановить позвоночник после рабочего дня.
Подписаться на канал - goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - goo.gl/ayya1Z
Асаны - goo.gl/VQAHLG
Отличная и простая асана! Алла расскажите пожалуйста в следующем видео , как правильно выполнять выгибание и опускание спины в позе кошки.
Спасибо большое, особенно за объяснение правильности выполнения 🙏❤️
❤️🙏🏻
@@allavoronkova как вылечить седалещный нерв подскажите пожалуйста
@@user-sg6qw8gw7g попробуйте комплекс от защемления седалищного нерва в плейлисте Йогатерапия.
@@allavoronkova обязательно попробую, в данный момент смотрю его, спасибо огромное вам😘
🙏🥰Благодарю вас Алла❤️🌺
Спасибо большое за ваш труд!!! Уже попробовала сделать это упражнение, пока не очень получается(: но я буду стараться! 🙂
🙏🏻❤️
👍👍👍Спасибо.
Спасибо, Аня)
Пожалуйста! Только я Алла))
@@allavoronkova извините, Аллочка) Теперь запомню. Еще раз спасибо)
Дякую.
Спасибо за упражнение крокодил. Сегодня после него нагнулся и достал пол.
Ух, плечи слабые и болят, не получается опереться на плечи. Если стараться выполнять, то плечи укрепятся или сначала укрепить плечи другим способом ? Благодарю ❤
Тут не на плечи надо опираться, а на ладони) Укрепятся со временем, да. Можно и другие практики поделать для плечевого пояса.
Спасибо❤️
А сколько по времени можно находиться в этом положении?
Сколько хочется) от 1 минуты.
💝💝💝
Я не могу так сделать на прямых ногах☹️
Так и не обязательно на прямых🤗