@@joesrb31 Si j'étais quand même assez sobre j'avais fait un an et demi de danse et un an et 12h donc on avait quand même travaillé les grands écarts donc c'est pour ça que je l'ai eu quand même facilement
Ça fait bientôt deux mois que je fais tes étirements et franchement on voit la différence par rapport au premier jour... il reste pas mal de boulot mais je suis boen plus souple qu'avant Merci By Meli ❤😁
À partir de maintenant je vais m'entraîner tous les jours avec des étirements et j'ai essayé une fois c'était hier j'ai trop mal en haut des jambes mais je continue toujours❤❤❤
Moi j'essaye tes exercices parce que dans une partie de hip-hop, on besoin de la gym. Je voulais faire le grand écart car je savais faire le reste. Il me reste 2 semaines. J'espère que j'y arriverais à temps ⌛️!
Ça fait 7 jours d’affilée que j’utilise ta vidéo pour m’étirer. Et au bout de 7 jours l’exercice où on doit lever la jambe pour ensuite la garder tendue pique toujours autant 😭
Chère Meli Cest Anais ton élève de youtube Je voulais tenir a te remercier pour ton soutien durant ces mois pour le grand ecart lateral Et le facial je le fais presque Maitenant le lateral j'y arrive Merci a toi Ciao Anais
Ok !! C'est bon je me lance !!! Jr voudrais vraiment devenir souple !! J'ai 14 ans et j'ai la souplesse d'un baton ! Enfin bref ! Si vous voyez ce commentaires dans quelque semaine ou mois demandez moi si je continue !! On verra bienn !!
@@lumielalanterne5596 oui ça marche peu à peu mais je ne suis pas assez régulière !! J'oublie souvent !! En tout cas bon cour courage et j'espère qu'on y arrivera !!
Un petit conseil : n'oubliez pas de faire ça régulièrement car moi j'ai perdu toute ma souplesse pendant les vacances car je ne faisait pas les exercices 😢😢
Bonjour ça va tu vas bien ça va ta journée je suis trop contente parce que grâce à toi les plus grand écart tu n'arrives pas à croire que j'ai vu le grand écart et n'oublie pas ça je te remercie beaucoup parce que à ta gentillesse pâte à politesse tu m'as appris le grand écart et merci beaucoup et tes parents ils t'ont bien et du qui tu es trop gentil merci beaucoup mais je n'arrive pas à croire est-ce que c'est un rêve merci beaucoup beaucoup tu es ma meilleure copine on dirait ami❤❤❤❤❤ay love you❤❤❤❤😘😘
Merci bcp pour ces vidéos. Déjà une semaine que je m’entraîne et c’est super cool . Je m’améliore de plus en plus surtout pour le dernier exercice. Je travaille bcp sur lui même si ça me fait mal.❤❤❤🎉🎉🎉
Peut-être sa fais 90 ou je crois 98 jour là j'ai réussi 😊😊😊😊😊😊😊😊😊merci et la je suis on 6ème on n'a gagné qu'on on est parti en sortie mon professeur à dis on fait un concours merci pour tout merci tu a un cadeau parce que ses toi qui m'a rendu souple je m'abonne et je like tout tes vidéo ❤😊
Coucou ! Merci beaucoup pour tes vidéos elles sont top ! Ça fait une semaine que je fais cette routine grand écart latéral, j’ai étonnement vite progressé sur les exercices mais ce qui m’étonne c’est qu’à la fin quand on fait le grand écart latéral ben non, j’ai pas l’impression qu’il est meilleur, je suis toujours à une bonne main entre le sol et l’entrejambe côté droit et côté gauche j’ai jamais pu vraiment mesurer mais il est moins bon que le droit quoi 😅🤭. Et aussi ce que je trouve curieux c’est que mon grand écart est donc bien meilleur avec la jambe droite devant mais pourtant je galère de ouf à faire les glissades de ce côté-là, je perds tout le temps l’équilibre alors que du côté gauche qui est le moins bon je les fais sans « danser » dans tous les sens, bien équilibrée. Je suis vraiment bizarre 😅. En tout cas je lâche pas, je vais continuer et j’espère avoir mon grand écart au moins côté droit un jour 😊
Je m’entraînais à faire le grand écart latéral de la gauche et maintenant je sais le faire et je regarde ta vidéo pour réussir à faire celle de droite et merci beaucoup parce que si les autres vidéos pour le grand écart facial je l’arrive t’es incroyable merci beaucoup tu m’as rendu très souple des jambes plus souple qu’avant et je te remercie du fond du cœur parce que t’es là t’es la meilleure youtubeuse aussi la meilleure qui donne des conseils pour des grands écarts
J'aime beaucoup tes vidéos et tkt pas je me suis abonnée à ta chaîne RUclips et c'est la meilleure façon, j'ai regardée plein de vidéos et c'est que avec toi que j' ai réussi MERCI BEAUCOUP 😚❤😊
Coucou Meli j'aurais une question enfait voilà plusieurs jours que je me pratique pour apprendre le grand écart latéral et je n'ai aucune idée pourquoi ma jambe derrière rêste pliée je vois que quand les autres apprennent leur leur jambe finit par se dépliée mais pas moi moi genous touche le sol et ça m'empêche de progresser malgré mes nombreuses éssaies je fais comment?:')
@@Elbouamrihassan ohh merci beaucoup pour ta réponse voilà déjà presque 6/7 mois que je pratique sans succès je commençais à me décourage mais merciii!❤️❤️
@@Elbouamrihassan ohhh merci pour ta réponse!Voilà presque 6/7 mois que je pratique sans succès je commençais à me décourager :( mais merci beaucoup pour ta réponse je vais essayer!❤️❤️❤️
OMG 😱 J’ai essayé une fois (sans les étirements) et je n’ai pas réussi, ensuite à la fin de ta vidéos j’ai essayé et j’ai réussi !!! ❤❤❤ merci bcp +1 je regarderai d’avantage tes vidéos ❤❤❤
Tout à l’heure je me suis trompé je voulais dire merci d’avoir écouté mon conseil😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤ désolé je peux pas m’en empêcher😊😊❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😅❤😊❤😊😊😂😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
Merci de m'avoir dit comment faire le grand écart latéral parce que j'avais de grande difficulté et j'ai 10 ans et sa fait 1 ans je m'entraîne mais j'y arrive pas mais merci tu ma enfin apris tes la meilleur je m'abonne 😊❤
Coucou Meli ❤! Je viens tout juste de finir une séance du challenge 30 jours du grand écart latéral, je le refais 2 fois 😊. Je suis passée de 4 à 1 oreillers 🎉🤑! J'attendais tellement cette vidéo ! 💜❤️Trop hâte de la tester !! T'es vraiment la meilleure merci pour tout !
Félicitations pour tous tes progrès! Je suis tellement fière de toi ❤ j’espère que tu es aussi fière de toi d’ailleurs 🤩 hâte d’avoir ton retour sur cette nouvelle séance pour le grand écart latéral 😁
Merci pour cette vidéo !!! J’essaye de m’entraîner tous les jours meme si défois g pas le temps . Tu penses que c au bout de combien de jours qu’on y arrive ? En tt cas après tte les vidéos que g regarder sur le grand écart c la mieux 😊❤❤Tu expliques super bien et tu me motives grave 💪🏼 Allez ts le monde on va y arriver 🤍🤍🤍
Hello moi je m'appelle Abigaëlle j'ai 9 ans et je suis toutes tes vidéos et ça m'aide franchement même si je fais de la danse ça m'aide tes vidéos ça m'aide encore plus fort alors s'il te plaît continue bisous bisous
Ok je vais le faire pendant 1 mois et je vais noter les résultats : Jour 1 : Il me reste au moins bien 20 cm avant d'avoir le grand écart parfait ! Ca me tire surtout sur les cuisses mais je suis motivée !!
Ça fait 7 jours que je affiche les exercices puis une fois je voulais faire le grand écart et je me suis cassé les deux jambes les deux les deux non je prends comme des bâtonnets comme des bâtonnets comme pour marcher😢😢
Quel thème pour la prochaine vidéo? 😄 je vous écoute !
Peut importe, elle sera forcément géniale ❤❤! Une vidéo avec Olivier ? 😊Souplesse du dos ? 🤩
Le dos stp❤❤
On peut ajouter l'exercice du papillon dans la routine ?
Et on l'a fait tout les jours ?
Merci 😘😘❤❤
souplesse du dos change pas t la meilleure
@@lechat-sf5vhje suis sûre qu’Olivier serait ravi de faire une vidéo souplesse avec moi! Je vais lui dire 🥰 merci pour ta suggestion ❤
@@farahseket902merci pour ta suggestion ❤ tu peux faire la routine 4 fois par semaine c’est super ! Et tu peux bien sûr ajouter le papillon 🥰
Merci beaucoup je m'entraîne depuis 3 semaines et je l'ai réussi et je voulais te remercier du fond du cœur
Grâce à ta vidéo en 3 semaines j'ai réussi à faire le grand écart je suis trop contente je vais continuer les exercices ça marche trop bien😊❤
en faite j'arrive presque le grand écart mais un autre jour je vais m'entraîner
Bravo ! Et au début tu étais quand-même assez souple ou pas du tout pour l'avoir en seulement 3 semaines ?
Non avant je s'avère faire le gran écart et le et faI tonnes exercice ne i et pas encore
Je suis contente pour toi
@@joesrb31 Si j'étais quand même assez sobre j'avais fait un an et demi de danse et un an et 12h donc on avait quand même travaillé les grands écarts donc c'est pour ça que je l'ai eu quand même facilement
Ça fait bientôt deux mois que je fais tes étirements et franchement on voit la différence par rapport au premier jour... il reste pas mal de boulot mais je suis boen plus souple qu'avant
Merci By Meli ❤😁
moi ça marche pas je suis trop triste😭😭😭😭
À partir de maintenant je vais m'entraîner tous les jours avec des étirements et j'ai essayé une fois c'était hier j'ai trop mal en haut des jambes mais je continue toujours❤❤❤
Mais faut bien s’étirer
Moi j'essaye tes exercices parce que dans une partie de hip-hop, on besoin de la gym. Je voulais faire le grand écart car je savais faire le reste. Il me reste 2 semaines. J'espère que j'y arriverais à temps ⌛️!
@@Someoneydknow Ne sois pas triste tu vas finir par réussir 😊😊😊
Ça fait 7 jours d’affilée que j’utilise ta vidéo pour m’étirer. Et au bout de 7 jours l’exercice où on doit lever la jambe pour ensuite la garder tendue pique toujours autant 😭
C est normal au bout de 30 jour tu arriveras courage ❤
Moi sa fait 20 jours et j'ai toujours un peu de mal mais apres avec le temps sa vas aller
Moi je fais le grand écart fasial et latéral
Et sa fait 2 jours que je fais sa
Ses normal
Chère Meli
Cest Anais ton élève de youtube
Je voulais tenir a te remercier pour ton soutien durant ces mois pour le grand ecart lateral
Et le facial je le fais presque
Maitenant le lateral j'y arrive
Merci a toi
Ciao
Anais
Coucou Anais !
Bravo à toi pour tous tes efforts ! Je suis trop contente de lire que tu as ton latéral et presque ton facial 😍😍 continue comme ça 😁😁
Ok !! C'est bon je me lance !!! Jr voudrais vraiment devenir souple !! J'ai 14 ans et j'ai la souplesse d'un baton ! Enfin bref ! Si vous voyez ce commentaires dans quelque semaine ou mois demandez moi si je continue !! On verra bienn !!
Alors ça marche toujours ?
Coucou, j'ai 14 ans et le même problème 😁 comment ça marche pour toi?
@@lumielalanterne5596 oui ça marche peu à peu mais je ne suis pas assez régulière !! J'oublie souvent !! En tout cas bon cour courage et j'espère qu'on y arrivera !!
@@petitcapucin3428 Merci!! bon courage à toi aussi
Tu continu
Tu est trop souple grâce à toi j’ai eu mon Grant écart merciiiiiiii infiniment
Louuuuuuuuuuunnnnnnnnaaaaaaaaa
Lou
Et mrc pour les lije de mon comantaire vous aussi vous allez reuss🎉 vous m'avez soutenu avec vos commentaires
Je ve dire like
Et réussir
J'ai réussi 3 jours d'entraînement, je t'adore !!!!!!!!!!!!!
Tu le faisais une fois par jour ?
Un petit conseil : n'oubliez pas de faire ça régulièrement car moi j'ai perdu toute ma souplesse pendant les vacances car je ne faisait pas les exercices 😢😢
Bonjour ça va tu vas bien ça va ta journée je suis trop contente parce que grâce à toi les plus grand écart tu n'arrives pas à croire que j'ai vu le grand écart et n'oublie pas ça je te remercie beaucoup parce que à ta gentillesse pâte à politesse tu m'as appris le grand écart et merci beaucoup et tes parents ils t'ont bien et du qui tu es trop gentil merci beaucoup mais je n'arrive pas à croire est-ce que c'est un rêve merci beaucoup beaucoup tu es ma meilleure copine on dirait ami❤❤❤❤❤ay love you❤❤❤❤😘😘
Il fait mal le « ay > love you 😅😂😂
Avant j’étais toute raide mais maintenant je suis souple!Il ya certains étirements que je n’arrivé pas à faire et maintenant si😊❤
J'ai réussi en 5 jours d'entraînement merci Meli 💕
En faisant de la gym/ dance ou pas ?😊
Merci beaucoup de nous montrer la solution pour le crand écarté ♥️♥️
Merci bcp pour ces vidéos. Déjà une semaine que je m’entraîne et c’est super cool . Je m’améliore de plus en plus surtout pour le dernier exercice. Je travaille bcp sur lui même si ça me fait mal.❤❤❤🎉🎉🎉
moi aussi
C'est intéressant de remarquer que même avec ton niveau, il y a toujours un côté plus difficile !! Merci pour cette vidéo
Peut-être sa fais 90 ou je crois 98 jour là j'ai réussi 😊😊😊😊😊😊😊😊😊merci et la je suis on 6ème on n'a gagné qu'on on est parti en sortie mon professeur à dis on fait un concours merci pour tout merci tu a un cadeau parce que ses toi qui m'a rendu souple je m'abonne et je like tout tes vidéo ❤😊
Je te remercie du fond du cœur car j'ai toujours voulu réussir mon grand écart et là il me manque pas dû beaucoup du tout 😂
meilleur période pour apprendre 🤸
Pendant les vacances c’est l’idéal pour se fixer de nouveaux objectifs 🤩
Tu m'a tué 😢😢😢 mais dont 4 jour j'ai réussi 😊😊😊 merci beaucoup
Merci beaucoup grâce à toi après 30 jours j'ai réussi mon grand écart
Bah moi c’est la première fois que je fais le grand écart et dis truc à te dire t’es trop belle😊😊❤❤
Coucou ! Merci beaucoup pour tes vidéos elles sont top ! Ça fait une semaine que je fais cette routine grand écart latéral, j’ai étonnement vite progressé sur les exercices mais ce qui m’étonne c’est qu’à la fin quand on fait le grand écart latéral ben non, j’ai pas l’impression qu’il est meilleur, je suis toujours à une bonne main entre le sol et l’entrejambe côté droit et côté gauche j’ai jamais pu vraiment mesurer mais il est moins bon que le droit quoi 😅🤭.
Et aussi ce que je trouve curieux c’est que mon grand écart est donc bien meilleur avec la jambe droite devant mais pourtant je galère de ouf à faire les glissades de ce côté-là, je perds tout le temps l’équilibre alors que du côté gauche qui est le moins bon je les fais sans « danser » dans tous les sens, bien équilibrée.
Je suis vraiment bizarre 😅. En tout cas je lâche pas, je vais continuer et j’espère avoir mon grand écart au moins côté droit un jour 😊
Je m’entraînais à faire le grand écart latéral de la gauche et maintenant je sais le faire et je regarde ta vidéo pour réussir à faire celle de droite et merci beaucoup parce que si les autres vidéos pour le grand écart facial je l’arrive t’es incroyable merci beaucoup tu m’as rendu très souple des jambes plus souple qu’avant et je te remercie du fond du cœur parce que t’es là t’es la meilleure youtubeuse aussi la meilleure qui donne des conseils pour des grands écarts
Je te remercie beaucoup Meli grâce à toi j'arrive presque à mon but❤muchas gracias
grace à toi j'arrive à faire le grand écart latéral 🎉🎉🎉🎉🎉 merci beaucoup 😘
Merci tout de suite je me suis arrivé à faire un grand écart❤❤
Merci beaucoup maintenant ma nièce c'est faire le grand écart ☺️👌
Tu es super j ai adoré m'entraîner et grâce à toi au bout d'une semaine j'ai en fin réussi merci beaucoup
Je me suis abonné ❤je t’aime meli tu m’aide a faire plein de chose
Tu me fais souffrir 😂😂😂😂😂😂 merci en tout cas grâce à tes exercices. La première fois que j'ai fais c'est exercice j'i était déjà prèsque
J'aime beaucoup tes vidéos et tkt pas je me suis abonnée à ta chaîne RUclips et c'est la meilleure façon, j'ai regardée plein de vidéos et c'est que avec toi que j' ai réussi MERCI BEAUCOUP 😚❤😊
❤❤❤❤
ENFIN!! J'AI RÉUSSI AU BOUT D'UN MOIS!!! MERCIIII😘😘😘😘😘
Sa a marcher merci 1000 fois 🙏 by meli
Merci beaucoup je regarde tes vidéos et j’apprends à faire le grand écart. Je t’adore. Merci beaucoup pour tout tes conseils utiles ❤❤
Coucou
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour réussir la descente en pont ?
J'aime vraiment tes videos
Je suis très contente que tu nous a appris à faire la grand écart😊❤
Merci beaucoup sa marche vraiment très bien et je vais te suivre jusqu'à temps que ça marche ❤❤❤
Sa fait 3 jours que je pratique les exercices et j’ai déjà remarqué de grand changement.Merci beaucoup ❤😊😁.
grâce à toi et tes exercices je sais faire le écart merciii😊😊😊❤😀😀😃😄😁❤
J'y suis presque, Merci ❤❤❤😮😊
Je ne sais pas si tu sais la faire mais sinon la souplesse avant stp Meli je t'adore
Meli je t'adore 💗 💗 tes vidéos vont m'aider à faire le grand écart 😘😘😍🥰
Vrm t incroyable jai réussi a faire mon grand écart tlm facilement mrc énormément ❤❤❤
Merci du fond du cœur maintenant je fais le grand écart merci merci merci❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Non c'est toi la meilleure tes incroyable cets grâce à toi sur maintenant j'arrive a faire le grand écart
Bonjour Meli ❤! Merci pour cette vidéo ! Une vidéo spéciale "pont"serait top 😊!
Ho la la trop hate de tester cette vidéo qui sera très certainement super comme tout les autre❤ je l attendais tellement celle là😍🎉 merci beaucoup😘
Celle de Cha Stas aussi est bien 😊😊. Ce sont Cha Stas et Bymeli que je préfère regarder questions souplesse 😃😃
@davidgenna5263 c'est normal, il faut continuer! 2 jours, ce n'est pas suffisant pour y arriver
Grâce à toi je peux faire le pont maintenant merci ❤
Merci meli grace a toi je c’est fair le grand ecart❤❤❤
Je m’améliore beaucoup avec tes tuto❤😊
Merci pour la vidéo
Coucou Meli j'aurais une question enfait voilà plusieurs jours que je me pratique pour apprendre le grand écart latéral et je n'ai aucune idée pourquoi ma jambe derrière rêste pliée je vois que quand les autres apprennent leur leur jambe finit par se dépliée mais pas moi moi genous touche le sol et ça m'empêche de progresser malgré mes nombreuses éssaies je fais comment?:')
Si ça peut t'aider il faut que ton dos soit droit et pour les genoux tu peux appuyer sans abuser tout doucement et à force ça va arriver tkt ❤
@@Elbouamrihassan ohh merci beaucoup pour ta réponse voilà déjà presque 6/7 mois que je pratique sans succès je commençais à me décourage mais merciii!❤️❤️
@@Elbouamrihassan ohhh merci pour ta réponse!Voilà presque 6/7 mois que je pratique sans succès je commençais à me décourager :( mais merci beaucoup pour ta réponse je vais essayer!❤️❤️❤️
@@maeliesquad7835 de rien d'ailleurs si tu oublies pas dit moi quand tu l'auras ton grand écart courage
@@Elbouamrihassan update:Il me reste 7cm pour l'avoir!Merci beaucoup pour tes conseils!
J’adore 😻
Merci t trop la best je vois deja l’amélioration au bout de 10 minutes
Tellement !
Je viens d'essayer et franchement, c'est rare mais je me suis abonnée ❤
Merci tu est la meilleure au monde c'est vrais est c'est vraiment génial j'aime tu es la meilleure
Merci c’est trop gentil 🥹 ❤️
Vraiment merci beaucoup je sais le faire maintenant 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
Merci bcp tu es vrm géniale ❤😊
Oui c’est géniale vraiment ❤❤😮
Tout silteplai. Merci de la part d'Inès merci hein et Laura❤❤
Merci c'est la première vidéo que j'aicoute et je mais abonné tout de suite merci beaucoup.
J'ai envie d'apprendre apprendre à faire le grand écart😊
merci beaucoup BY MLI❤❤
Merci pour cet vidéo tu ma vraiment aidé💝💝💝💝😍
merci!!!! beaucoup BY MELI jai reuissi le grand ecart a grase de toi merci encore une fois !! et je me suis abonner😁😄😍☺
OMG 😱
J’ai essayé une fois (sans les étirements) et je n’ai pas réussi, ensuite à la fin de ta vidéos j’ai essayé et j’ai réussi !!! ❤❤❤ merci bcp +1 je regarderai d’avantage tes vidéos ❤❤❤
Moi pour la prochaine vidéos je veux apprendre la souplesse avant ou la roue 😊
Merci beaucoup ! Je suis maintenant beaucoup plus souple
Tout à l’heure je me suis trompé je voulais dire merci d’avoir écouté mon conseil😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤😊❤❤😊❤😊😊❤😊❤❤😊❤😊❤😊😊❤ désolé je peux pas m’en empêcher😊😊❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😅❤😊❤😊😊😂😊❤😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤
Merci de m'avoir dit comment faire le grand écart latéral parce que j'avais de grande difficulté et j'ai 10 ans et sa fait 1 ans je m'entraîne mais j'y arrive pas mais merci tu ma enfin apris tes la meilleur je m'abonne 😊❤
Coucou Meli ❤! Je viens tout juste de finir une séance du challenge 30 jours du grand écart latéral, je le refais 2 fois 😊. Je suis passée de 4 à 1 oreillers 🎉🤑! J'attendais tellement cette vidéo ! 💜❤️Trop hâte de la tester !! T'es vraiment la meilleure merci pour tout !
Félicitations pour tous tes progrès! Je suis tellement fière de toi ❤ j’espère que tu es aussi fière de toi d’ailleurs 🤩 hâte d’avoir ton retour sur cette nouvelle séance pour le grand écart latéral 😁
La souplesse tout le corps 😊
J'ai tout réussie sauf le grand écart bien sûre mais, je vais pas abandonner. J'suis sûre que je finirai par y arriver 😊❤
J'adore les vidéos comme ça. J'espère qu'il y en aura d'autres ❤❤
Bien sûr! Il y en aura plein d’autres ❤️ et merci beaucoup! J’espère que ça t’aide 😁
merci pour cette enseignement s'a fait longtemps que j'ai envie de faire le grand écart pour battre ma cousine 😊👍🏼
Merci pour cette vidéo !!! J’essaye de m’entraîner tous les jours meme si défois g pas le temps . Tu penses que c au bout de combien de jours qu’on y arrive ? En tt cas après tte les vidéos que g regarder sur le grand écart c la mieux 😊❤❤Tu expliques super bien et tu me motives grave 💪🏼 Allez ts le monde on va y arriver 🤍🤍🤍
Hello moi je m'appelle Abigaëlle j'ai 9 ans et je suis toutes tes vidéos et ça m'aide franchement même si je fais de la danse ça m'aide tes vidéos ça m'aide encore plus fort alors s'il te plaît continue bisous bisous
Meli tu es la best ❤❤❤
C'est toi la best ❤️
Omg tu m'a répondu 😭❤️❤️❤️❤️
By meli merci j'ai eu mon grand écart ❤❤❤❤❤❤❤❤
Salut Meli je voulais te dire merci grâce à toi je deviens souple jaques jour merci beaucoup ❤❤
Merciiiii ça me fait super plaisir et je suis très fière de toi ❤️ mais c'est surtout grâce à TON travail que tu deviens souple, alors bravo à toi 🥰🤩
Ba moi ça marche pas du tout
@@Dreams-pt7tc combien de fois tu t’entraînes par semaine et depuis combien de temps? 🙂
@@BYMELI 4 fois et depuis 2 mois ducous c assez ou pas
Moi je sais faire pigeon 😊mais les autres je sais trop 😊😊🎉❤la première fois que j'ai fais ça j'ai tout de suite su 😊😊merci bcp mely
Merci beaucoup t la meilleur je pense que je vais m’abonner à toi ❤❤❤❤
merci beaucoup super efficace
Je l’ai utilisé 4 fois et j’ai eu mon grand écart 😮
😭et puis ya moi qui m'entraine depuis 1 mois et qui las tjrs pas .
Sinon en dehors des blagues, je voulais te dire bravo!
@@lynnlynn2616 Mercii Mais tqt tu vas réussir
WOW ! en 8 jour j'ai peux faire mon grand écart✨ tu ma sauvé mes copine vous me voir elle vont être très choqué⚡
Waouh ,Et tu l'as fait combien de fois par jour
1 fois part jour mais avec 2 vidéo souplesse je te conseille la vidéo comment devenir souple en 10 mon en vrai elle dur 13 minute mis pas grave 😅😅
La 2ème vidéo s'appelle routine de souplesse grand écart ( le titre de la miniature est bleu)
Merci pour cette routine ❤❤❤
J aimerais une petite routine pour tenter le pont 🎉🎉 🙏🙏🩷
Ok je vais le faire pendant 1 mois et je vais noter les résultats :
Jour 1 : Il me reste au moins bien 20 cm avant d'avoir le grand écart parfait ! Ca me tire surtout sur les cuisses mais je suis motivée !!
Descendre en pont sans mur STP😊
S'il te plaît tu pourrai faire une routine chevilles ça paraît tout bête mais je ne suis pas du tout soupke de la bas
Enfin ❤❤❤ merci beaucoup je suis tellement contente ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
C’est avec grand plaisir ❤ tu me diras ce que tu as pensé de cette vidéo ! J’ai hâte d’avoir ton retour 🤩 bonne séance d’étirements à toi 🥰
Bonjour meli !❤ merci pour ta video j'ai reussi le grand ecart facial dans 1 semaine e- demi
Premier com
Let’s go! Merci pour ton soutien 🥰
@@BYMELI Merci de m'avoir répondu 😊
J ai réussi du premier coup ❤ merci Melissa😊
Super commentaire 😊
Ce commentaire va être le moins liker😢😢😢
Gênant
Arrête 😭
Tu gratte @@Dragon_paper-7
Ok 😂
Et alords
Merci maintenant je sais faire le grand écare
C'est trop bien 🎉🎉 j'ai bien compris merci beaucoup pour vos conseils 😮🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
Merci ça va beaucoup aidée 😀👍👍🥰🇨🇬🇨🇬
Je te suis depuis un mois et j'arrive à faire le grand écart facile et latérale
J'aime beaucoup la vidéo. merci ď apprendre à ma grande fille comment faire le grand écart ❤❤
Grâce à toi on peux apprendre plein de choses avec toi merci ❤
Je suis sur que personne va like mon commentaire 😢😢
Ça fait 7 jours que je affiche les exercices puis une fois je voulais faire le grand écart et je me suis cassé les deux jambes les deux les deux non je prends comme des bâtonnets comme des bâtonnets comme pour marcher😢😢