Doing this for 2 weeks 2 times! Day 1: ✅ Pain but no difference Day 2: ✅ Became slightly thinner Day 3: ✅ Thinner but not longer Day 4: ✅ Became a bit thinner Day 5: ✅ Quite pain but no difference Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner! Day 8: ✅ Not pain and no difference Day 9: ✅ No difference still Day 10: ✅ A bit thinner! Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅 Day 12: ✅ No difference Day 13: ✅ Slight difference! Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉 Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊
Day 1 - no change but the exercise is very relaxing Day 2- no difference also Day 3- a little difference but almost like none Day4- my fingers have got quite long but not slim Day5- no difference Day6- my fingers have got a little slim Day7- I see a lot of difference today Day8- my fingers have got long Day9- no difference today Day10- my fingers have become very slim and long Day11- the result is awesome I only tried for 11 days but my fingers have become very much better. Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on
It may took a very long time for chubby hands to turn into slim hands But coming from a person who doesn’t really have slim or chubby hands ig it worked?
@Kiki Kaka it still works even if it’s short I’m not sure if it works the same way as I did Because I didn’t see the tutorial on this video but on tiktok
It really works, my fingers used to look like it was about to explode then almost for a week I noticed my fingers looks abit different like I’m in the progress of it
i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis. day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results. day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though day 4 :: did what i could remember in my school day 5 :: forgot to do it. day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?) if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.
2 недели по 2 раза в день)) 1 день: всё как обычно, только немного болят руки. + 2 день: ничего не изменилось. + 3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. + 4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. + 5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. + 6 день: изменения виднеются, но немного 7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения! 8 день: заметила что пальцы стали длиннее 9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день 10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня 11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!! 12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее) 13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня 14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками)) ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
A few tips: 1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized 2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling 3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing 4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~ 5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help! good luck everyone 🤍
*BEING BRUTALLY HONEST DURNING MY 2 WEEK JOURNEY* Day 1: Stats - ✅ Note: Fingers hurt, no difference for now. ------ Day 2: Stats - ✅️ Note: Still No differenc, for now. ------ Day 3: Stats- ✅ Note: Not that thin, only went like 0.1 cm thinner. ------ Day 4: Stats- ✅ Note: Became a bit thinner, only a bit thinner. ------ Day 5: Stats- ✅ Note: I can see that my hands are getting thinner slightly but no difference of long ones yet. ------ Day 6: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 7: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 8: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 9: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 10: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 11: Stats- ❌ Note: N/A ------ Day 12: Stats- ❌ Note: N/A ------- Day 13: Stats- ❌ Note: N/A ------- Day 14: Stats- ❌ Note: N/A ------- ⬇️*NOTE FROM ME*⬇️ *Please like because I can mainly forget stuff like this, so make sure to like so I can give you all feedback as fast as I can while doing them.*
Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 ! Day 1 : ✅ It was easy but no changes Day 2 : ✅ Did it 3 times today ! Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times ! Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer ! Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :) Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late ! Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier Day 11 : ✅ Did it 3 times Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout ! Day 13 : ✅ Did it 3 times Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉 Please like so i can remember ❤ 😄! Also when you grow your nails it will look longer!
Doing this for seven day’s Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too! My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2. Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day. Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day. Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating! Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results. Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner. Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks
I, like everyone else, also decide to try it (I will train 2 times a day) 1 day: I feel the lightness of my fingers, and I also see that my hands have lost a little weight. 2 day:I checked if something had changed, took the skin of my finger, and realized that something seemed to have changed a little bit 3 day: there is no result 4 day: the same as 3. 5 day: the fingers have lost a little weight (a little bit) now I do it only once a day 6 day:Wow, my fingers are getting thinner! 7 day 8 day 9 day 10 day 11 day 12 day 13 day 14 day please post my comment so that I don't forget to write the result THANK YOU FOR LIKING!! THE RESULT HAS CHANGED ENOUGH IN THE END, YOU CAN TRY AND NOT BE AFRAID
I will do this: ~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time. ~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly. ~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer. ~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!! ~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!! ~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!! ~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!! SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!! GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!! NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good
Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw! Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1! Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney! Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands. Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out! Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃
Doing this for 2 weeks twice a day! Day 1 : ✅ Hurts a bit but no difference Day 2 : ✅ Doesn’t hurt as much, still no difference Day 3 : ✅ No pain, no difference Day 4 : ✅ Hurted a little, my fingers are slightly slimmer Day 5 : ✅ No difference Day 6 : ✅ Hurted a lot cause I did it very harshly but my fingers def got slimmer ! Day 7 : ✅ Did it thrice, but my family said that there was no difference 🥲 so in addition to this I’ll do other fingers exercices (twice a day too)😞✊🏻 Day 8 : Hey so I’ll just stop here since the other exercices give me more results than this one but overall it was relaxing, byee 💋 Remind me please !
всем привет,буду делать это упражнение 2 недели,по 2 раза в день. 1 день-✅ничего в принципе не изменилось. Сделала только один раз. 2 день-✅вроде бы немного есть изменения но они почти не заметны. Сделала два раза) 3 день-✅или мне кажется или же мои пальцы стала немного длинеее) было не больно сделала 2 раза. 4 день-✅ 5 день-✅ 6 день-✅ 7 день-✅ пальцы как будто реально стали длиннее 8 день-✅ 9 день-забылааа 10 день-✅не знаю почему но когда делаю это упражнение меня тянет спать 11 день-✅ 12 день-проститеее опять забыла 13 день-✅ 14 день-✅ пальцы стали худе Спасибо тем кто лайкал мой комент и поддерживали меня,вы лучшие!! Всем желаю удачи и красивых худых пальчиков❤❤❤
Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊 1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷♀️ 2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴 3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀 4 день: изменений нету, но я не унываю🙉 5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷♀️ 6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄 7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀 8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много 9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊 10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза 11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза 12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза 13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза 14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤ Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏
going to do this for 21 days! please like my comment and help me motivate myself by remembering day 1:✅️ idk if its psychologic but i feel like my hands are prettier and slimmer! even mom said there is a differance day 2:✅️ everything seems normal :') day 3:✅️
As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.
Coming back In 1 week Day 1:✅ it was very easy and fun could see a slight difference between my index and middle finger!! Day 2: ✅ could see a slight difference when struched my hands Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day:7 Like to remind me❤😁
i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.
Ahahahaa... I have been doing it since one month and i don't see any result.. This is dissapointing but i still wanna continue in case I see some results later on.. 👻
@@TK-vj5li i recommend doing excersises that help you lose other body fat, and also do multiple hand excersises instead of just one, that kinda belped me:)
Всем привет 😊 буду проверять , ставте лайки чтоб не забыла❤ 1д) ничего не изменилось , сделола 1 раз 2) забыла😢 3) ничего не изменилось , сделола 1 раз 4) чуть что то пеменялось , сделода 2 раза 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13) 14)
I made one month and my fingers is looking like the picture of the video. They are thinner and longer than the first time that I started to exercise. Pls like my comment it was really hard to make this every day 2 times. Don't forget to make this exercise every night and morning.❤😊
bir ay boyunca bu egzersizleri yaptığını ve parmaklarının resimdeki gibi hale geldiğini yazdı. Ayrıca her gün, öğleden sonra ve akşam bu egzersizleri yaparak parmaklarınızı inceltmek için yazdı. @@AsudeDemir-xd8kd
Started:17/08/23 Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything. They are no changes yet Pls like/comment to remind me!
I can confirm it does work. Here are my tips! 1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging 2. Grow your nails out for a better effect 3. Do this as many times a day as you can 4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie 5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do. This also may take more time depending on what your fingers look like before Remember, your hands are beautiful! ❤
Doing this for 2 weeks! Day 1:pain but no difference Day 2:my middle finger seems slightly thinner Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Day 11: Day 12: Day 13: Day 14:
делаю по одному разу в день 2 недели: 1 день-нет результата 2 день-пока еще нету результата 3 день-тоже не вижу изменений, но вроде чуть подтянулись руки 4 день-слегка видно результат 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- пролайкайте пж, что бы не забыла
я тоже решила с вами делится; 1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться 2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу 3 день- 4 день- 5-день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день- 13 день - 14 день- 15 день - 16 день 17 день - 18 день - 19 день- 20 день- Залайкайте чтоб не забыла 😭
и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней) 1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу) 2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден 3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть( 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. 8 день. 9 день. 10 день. 11 день. 12 день. 13 день. 14 день. ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋
@@sasylikpan нуууууу, пойдёт в принцепи. Я делаю же только 3 день поэтому на вау результат я и не думала, но могу точно сказать что пальцы чуть стали вытянутые
Doing this for two weeks please remind me Day one:✅ Day two:✅ Day thee:✅ my muscles hurt a little at the start Day four: Day five: Day six: Day seven Week two: Day one: Day two: Day three: Day four: Day five: Day six: Day seven: Results:
Day 1 - no change but look's like it's getting fat. Day 2 - same nothing change Day 3 - nothing change Like to remind me❤ Sorry I forgot about it But I try it for a whole mouth but It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same. Sorry for making u all wait
Тоже решила сделать эти упражнения,буду делать 10 дней: 1 день-сделала,пальцы немного болели. 2 день-сделала,всё ок. 3 день- 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤
@@user-wx8ji1di8n привет,короче я пианистка и мои пальцы очень тонкие,мне просто не нравилось тогда,но щас у меня изменилось мнение,если что видео помогает★)
Doing this for awhile I'll keep yall updated ! Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference Day 2: Same as day one but it's really soothing to do Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1 Day 5: Tomorrow :)
Я тоже решила сделать эту тренировку)) Буду делать две недели, каждый день по 3-5 раз День 1:пока что сделала только два подхода, руки как будто после массажа. День 2:результат немного заметен День 3:пальцы стали немного длиннее День 4:результат очень заметен пальцы стали тоньше P.S простите что долго не писала 😫телефон был в ремонте День 5:пальцы тонкие и длинные День 6:с каждым днем все лучше День 7:уже почти идеал День 8:идеал (дальше делать не буду мне уже нравятся пальцы) День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: ЗАЛАЙКАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!🫶
начало: 21.07.23 пальцы: 7см. 1 день: 1 подход, нет изменений 2 день: уже 2 подхода, вроде что-то уже начало изменяться 3 день: сделала 3 подхода, пальцы по тихоньку начали становится стройными, или же глаза врут 4 день: 2 подхода, ощущается разница, но не сильно, а так же пальцы начали по немногу побаливать 5 день: 2 подхода, уже что-то ощущается, буду использовать мазь, завтра сделаю уже 3 подхода 6 день: 3 подхода, так же, как ив 4 день 7 день: 2 подхода, на что же я надеюсь?... завтра 4 подхода 8 день: ??? 9 день: ??? 10 день: ??? 11 день: ??? 12 день: ??? 13 день: ??? 14 день: ??? пальцы: ??см. P.s - напомните пожалуйста ^^
Тоже попробуб) 15 июля 1 день- ✅✅ Сделала 2 раза, пальцы не особо болят. 2 день-✅✅ Сделала пока только утром, позже вечером сделаю. Уже сделала второй раз. Пальцы не особо болят 3 день-✅✅ пальцы не болят. Пока не видно результата 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- Лайкайте, чтобы не забыла :3
Doing this for a week! Day 1- ✅ There are a little difference also it hurts a bit Day 2-✅ They are thinner 😃 Day 3-✅ Perfect 🤩 Day 4-❌ I feel sick so I will add bonus day Day 5-🕒 Day 6-🕒 Day 7-🕒 Day 8-🕒 Sorry for not updating but they became perfect!
Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once) Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once) Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little. Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer! Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D Day 6: Moved onto another hand exercise :) Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
делаю 2 недели по 3 раза в день 1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!! изменено: сделала уже 5 раз за день! 2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝 3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный 4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!! во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее во вторых: кисть стала меньше и худее 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: итог: полайкайте что бы я не забыла !🐱💗
My journey Week 1-52 / Year. *DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻 Week 1: Day 1:✅ I dont see any difference. Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired. Day 3:✅ I see a minor difference with length. Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^ Day 4:✅ Same as day 2, but working. Day 5:✅ I see a difference. Day 6:✅ I did this before bed, working. Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^ Week 2:✅ A little bit longer. Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal. Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^ Week 5:✅ Keep doing this to make thinner Week 6:✅ I use lotion and it’s better Week 7:✅ My family noticed lol Week: 8:✅ This works, and I got compliments. Month 3: ✅ Month 4:✅ Month 5: ✅ Huge improvement Month 6: ✅ Month 7: ✅ Month 8: ✅ Much growth Month 9: ✅ Month 10:✅ Month 11: ✅ Toned and Lean :D Month 12: So close Month: Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼
Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода 1 день-покалывание, но приятно 2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше 3 день-пальцы не болят, ничего не вижу 4 день-вроде бы стали уже 5 день-стали уже на немного, но заметно 6 день-пальцы серёзно стали тоньше 7 день- 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- Залайкайте что бы не забыла плиииз❤ Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)
Я тоже решила это сделать)) P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом)) 1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю) 2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее) 3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать. 4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋 5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼 6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день 7 день: Сделала. Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋 (Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)
I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!
yeah ur fingers dont grow! it gets rid of the fat around them and since theres less fat they appear slimmer and the more slim they are the longer they appear!
@@rakeandhubaba4000 did your fingers actually grow much or was it the skin around them tightening. It's probably the skin. If your fingers actually grw I'm guessing they didn't grow that much as you can't really make your fingers much much longer by simply just using exercises
1день: изменений не видно,ппльцы немного болят 2день: изменения есть,мои кольца стали мне чуть больше,одно даже чуть не потеряла,хахах 3день: не виду сильныз изменений,но продолжу делать 4день:сделала,с пальцев спадают кольца 5день:сделала два раза 6день: 7день: Залайкайте,что бы не забыла!!!❤❤❤
Собираюсь делать до 1 сентября 1-5 подходов в день 1 день, чувствую растяжку пальцев 2 день ,привыкаю 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день Залайкате,чтоьы не забыла)
тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными) начало - 25 июля конец - когда буду довольна результатом 1 день - ✅ 1 раз 2 день - ✅ тоже 1 раз залайкайте чтобы не забыла =)
Doing this for 1 week 2 times a day!remind me to write so i dont forget! Day 1:✅very relaxing and no change Day 2:✅no change Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Final result:
буду делать 2,5 недели по 2 раза в день: 1 день: пальцы немного болят, изменений, очевидно нет. 2 день: изменений нет 3 день: на пальцах стали заметны вены 4 день: пальцы стали «стройнее» и гибче 5 день: вроде пальцы стали тоньше, но изменения не особо заметны 6 день: изменения вроде есть 7 день: изменения почему то есть только на левой руке 8 день: вроде пальцы действительно вытянулись 9 день: пальцы стали тоньше, результаты видны, осталась половина пути 10 день: со вчерашнего дня особых изменений нет) 11 день: пальцы остаются стройными и гибкими, еще неделя 12 день: результаты хорошие 13 день: 14 день: 15 день: 16 день: 17 день: 18 день: залайкайте, чтоб не забыла💗
I’ve just started doing this so lets hope it works!! Day 1: my fingers are shaky and a tiny bit sore. Day 2: I did it once and my fingers still look the same which is expected! But they aren’t as sore Day 3: I did it and my fingers look thinner than before:) Day 4: (i was out but no changes) Day 5: My hands are noticeably slimmer but nothing big Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: LIKE SO I CAN REMEMBER
Буду делать по 2-ум подходам в день 7 дней подряд. 1 день: тренировка далась достаточно легко 2 день: Сделала с перерывами между 1-ым и 2-ыми подходами, но впринцепе всё также как и в 1 день. 3 день: Кисти рук стали немного длиннее, но я буду продолжать делать:) 4 день: Результат виден, немного проявляются вены, пальцы стали более худыми. 5 день: 6 день: 7 день: Залайкайте чтобы не забыла:)
Буду делать 2 недели утром и вечером: 1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения 2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать 3 день: без изменений 4 день:в принципе ничего не поменялось 5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее 6 день:также как и в 5 день 7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше 8 день:также как и в 7 день 9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше 10 день:таже как и в 9 день 11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится 12 день: 13 день: 14 день: ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат) 1 день:вроде ничего не изменилось. 2 день:разница видна,стали немного длиннее. 3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера. 4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету. 5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало) залайкайте,чтоб не забыла!!!!!
Doing this for 10 days! Day 1: ✅ (I feel a little bit of pain) Day 2: ✅ (same as 1) Day 3: ✅ Day 4: ✅ (i dont see any diff) Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10; Results:
Буду делать 15 дней ------------- 1 день: сделала 4 подхода. Пальцы стали гибкими.( ╹▽╹ ) Очевидно, что изменений пока нет. 2: сделала 2 подхода 3: сделала 1 раз 4: сделала 4 подхода. Изменения есть. Кость руки виднеется, а это очень классно выглядит! Пальцы стали заметно худее😊 5: сделала 3 подхода. Мои пальцы реально стали худее! Всем советую!!! 6: сделала 2 подхода. Всё также, как и вчера 7:
тоже буду делать начиная с пятницы закончив в следущую пятницу ! ! 1 день-делаю 3 раза.руки чуточку болят и чуство чуть чуть класные. 2 день-изменение есть !! руки чуточку стали выше но не похудели 3 день-1 раз.эффект есть пальцы чуточку похудели. 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ЗАБЫТЬ
Going to do it for 2 weeks! ^^ 💖💕 Day 1 - ✅ Did my best but was very moderate Day 2 - ✅ Rushed because completly forgot about it Day 3 - Only got to do some but not the full exercise Day 4 - Got more thinner! Gonna keep you guys updated! ^^ - Remember moisturising your fingers makes it really alleviate.
всем приветик, буду делать это упражнение на протяжении 3-х месяцев, лайкайте чтобы не забыла 1 день: пальцы очень забились но стали визуально длинеее 2 день: сделала 2 раза, кисти стали немного худее 3 день: сделала 1 раз, немного видно косточки 4 день: сделала те которые помнила 2 раза, пальцы стали немного меньше и видны кости 5 день: делала 3 раза, результат все лучше и лучше 6-15 день: делала те упражнения которые помнила по несколько раз в день. результат оченьььь хороший я не могу писать отчет каждый день, поэтому буду писать в конце каждого месяца результат
Буду делать 2 недели ;) 1.делаю по 2 подхода, изменений нет только чуть болят 2.изменений нет 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. Залайкайте чтобы не забыла (•_•)
Буду делать неделю(зависит от результата) лайкайте пожалуйста что бы не забыла 1 день(сегодня)-ничего не изменилось 2 день-точно не знаю, но кажется что пальцы стали чуть тоньше, думаю на 5-6 день будет всё очевидно ) 3 день, не замечаю изменений возможно тоже самое возможно нет 4 день-Незнаю, но кажется будто ничего не изменилось, не знаю, это либо я что то не правильно делаю, ибо это не работает, либо я просто не замечаю результат 5 день- 6 день- 7 день-
Great let's do it together for 7 days And I will tell my experience too -First day Nothing is clear, but of course, if this method is honest, it will show results in the coming days
x2 everyday for 2 weeks too! start 26/09/2024 day 1 - ✅ day 2 - ✅ day 3 - ✅ (only did it once) day 4 - day 5 - day 6 - day 7 - day 8 - day 9 - day 10 - day 11 - day 12 - day 13 - day 14!! -
буду делать 2 недели по 2-3 раза) 1 день-✅сделала 1 раз,тк забыла вечером( 2 день-✅/✅/✅ делаю утром,вечером сделаю еще раз) Сделала еще раз днем,пальцы стали немного подтянутыми))Если не забуду,сделаю еще вечером. Сделала вечером,результата кроме того,что они стали подтянутыми вроде нету) 3 день-✅/❌/❌ сделала днем,вроде результат такой же,просто стали немного подтянутыми)) 4 день -✅/❌ времени мало;( 5 день -✅/✅ сделала днем.Реально видно результат,стало видно вены,кости (хз как сказать) 6 день-✅ сделала 1 подход,и скажу так,результат уже виден,я даже не ожидала такого быстрого результата!! 7 день -✅ 8 день -✅ 9 день -забыла,+1 день 10 день-✅ 11 день -✅ 12 день -✅ 13 день -✅ 14 день -✅ 15 день-✅ вообщем,это правда работает!!советую) начало:27.05. лайкните,чтоб не забыла)
делаю два раза в день. 2 недели. 14:00, 19:00 1 день - рукам стало намного легче нету изменений. 2 день - 3 день - 4 день - 5 день - 6 день - 7 день - 8 день - 9 день - 10 день - 11 день - 12 день - 13 день - 14 день - лайкайте чтоб не потеряла
Doing this exercise twice a day until July ends !! ( 2023.07.12 ) • I did it last year and gave up. But im here now :) Lets have a unrecognizable glow up this summer !
i'll track along with you! :) i've also taken pictures of my hands before to see how much change there is! day 1: fingers fatigued but feel more free and flowy, no changes otherwise day 2: traveled in morning, did exercises I remembered. Did at night, still no noticeable difference
I'm doing this exercise for two weeks and this is how my progress is so far! ^^ Day 1 - I did this two times, felt relaxing, no changes. (Use hand lotion to keep your hands moisturized!!) Day 2 - My hands felt slightly thinner and bit longer, I did the exercise once. I started taking pictures to see any differences. Day 3 - Did exercise three times, small differences in my hands but not to exaggerated. (Make sure to stay hydrated and if you start feeling pain in your hands, take breaks!) Day 4 - Only did one time, slight changes. Day 5 - Okay, my finger look way slimmer than before!! Did exercise twice. Day 6 - Woah, it's made my fingers leaner, doing the exercise twice per day (Tip: Grow out your nails or get acrylics to make you fingers look longer.) Day 7 - A week! I repeated this exercise twice and saw a lot of changes Day 8 - I measured my finger ya'll and they grew an inch + did exercise once I'm a bit tired 😨 Day 9 - I think I'm going insane bc I think my finger either grew but it looks fatter to me for some reason + did exercise once again. Day 10 - I forgot to do it so we're going for 15 days instead of 14. Day 11 - I did the exercise once, my knuckles are starting to get boney?? [Will edit later] 😋😋
Well , I will be updating for 2 weeks of this exercise.🌿 I will be doing it 1 time in the afternoon and 2 times at night 🧺 🌿Day 1: did it for 2 times at night , no result though. Does hurt a little but it will go away in 5 minutes 👌 🧺Day 2:a little progress,my hand are a little bony and slim ( i did for 2 time today though, did not get time) 🌿Day 3: 🧺Day 4: 🌿Day 5: 🧺Day 6: 🌿Day 7: 🧺Day 8: 🌿Day 9: 🧺Day 10: 🌿Day 11: 🧺Day 12: 🌿Day 13: 🧺Day 14:
Doing this twice a day for 2 weeks! Day 1: No pain and a slight diference!👍 Day 2: Starting to enjoy the workout and its really effective!👍 Day 3: Thin and a bit longer!👍 Day 4: No pain and became really strong!👍 Day 5: Actually really thin but not that long!👍 Day 6: Im actually shocked they're super thin and a bit longer!👍 Day 7: My knuckles are actually really strong and it kinda effected my arms?👍 Day 8: I love this workout, i got used to it and really effected my arms and made my fingers longer!👍 Day 9: Felt very much more strong and made my fingers even thinner!👍 Day 10: My arms and fingers are exactly like the thumbnail, i cant wait for day 14!👍 Day 11: My hands are really thin and long i should maybe stop today but i'll trust the process!👍 Day 12: Im actually very shocked they are even better than the thumbnail i'll stop now ig!👍
Буду делать до 1 сентября 1 день:было легко но руки болят 2 день: 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: Залайкайте чтоб не забыла❤❤
Делаю одну неделю! Раз в день✨ День 1:сделала День 2:сделала День 3:сделала День 4:сделала День 5:(пропустила) сделала День 6:сделала День 7:сделала Результат:по моему ничего не изменилось👎мне только кажется что пальцы стали длиннее. Но помоему мне только кажется... Не очень.
Буду делать 15 дней: 1 день: только начала, поэтому пока что нету результата. 2 день: так же как и в 1 день. 3 день: пальцы стали немного худее (вверху). 4 день: жаль, но на данный момент я пока что не очень вижу разницы(. Может на 5 день немного измениться. 5 день: я не делала 6 день: немного похудели пальцы 7 день: кости стало немного больше видно!) Я сделала ещё 2 раза, и сравнить мои пальцы в 1 день и в 7, то разница видна!😳 Завтра постараюсь сделать 4 раза! 8 день: меня не хватило на 4 так как была очень уставшая, так же как и в 7 день. 9 день: не делала😢 10 день: сделаю 2 раза, 1 утром 2 вечером^^ 11 день: 12 день: 13 день: 14 день: 15 день: Поставь пожалуйста лайк, что бы я не забыла 🥲
Okay guys i will do this for 2 weeks Day 1:Did this 2 times in a row. I literally feel like i trained my fingers loll. No change yet Day 2: Day 3: Day 4: Day 5: Day 6: Day 7: Day 8: Day 9: Day 10: Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Remind me guysss
Буду дела ть 10 дней по 2 раза в один день💓 • day 1: прям сильно визуальных изменений нет, но после упражнений пальцы чувствуют себя лучше и нет такого сильного желания ими похрустеть так же буду делать каждый день фото для сравнения, так мнение будет более объективным • day 2: сегодня забыла, так что сделаю завтра четыре раза • day 3: • day 4: • day 5: • day 6: • day 7: • day 8: • day 9: • day 10: залайкайте, чтобы я не забыла)
Лайкате, пожалуйста, чтобы я не забыла. В день делаю по два-три раза, когда как. Так же советую вам сфоткать свои руки до и после (например каждые три-пять дней), чтобы посмотреть результат. День 1. Только начала делать, сделала три подхода по одному разу (не сразу, через некоторое время). Руки не болят, изменений нет. Не удивительно. День 2. Чтож. Я за сегодня сделала два подхода по два раза, а так же начала увлажнять руки кремом. Глобальных изменений я особо не чувствую, хотя что можно было ожидать от второго дня? Руки все так же не болят и делать очень легко. Не смотря на то, что тех же глобальных изменений нет, но руки чувствуются более лёгкими, что-ли? Да и кольцо стало надеваться проще. День 3. День 4. День 5. День 6. День 7. День 8. День 9. День 10. День 11. День 12. День 13. День 14.
Doing this in 2 weeks! *week 1* Day 1: ✅ Day 2:✅ Day 3:✅✅ did it twice! Day 4:✅ see no difference Day 5:✅✅ did it twice again! Day 6:✅ applied hand cream this time!
Doing from today!✨ For a week!! I measured my every finger!! Thumb : 6.6 cm Index finger : 8 cm Middle finger : 8.3 cm Ring finger : 8 cm Pinky finger : 6.8 cm Both fingers : same Day 1 : ✅ It's too easy!! No changes!! Day 2 : ✅ Ahhhh!! No changes!!! But still doing!! Day 3 : ✅ Little bit of change!! My fingers are getting long and longer Day 4 : ✅ ok today no changes!! Day 5 : ✅ some changes Day 6 : ✅ it have changed a lot..! Day 7 : ✅ Finally..!! My fingers have been longer Thumb : 6.8 cm Index finger : 10 cm Ring finger : 11 cm Pinky finger : 6.9 Both hands : same!! I'm sorry for late!!✨ *Remind me* !!
Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.
Всем привет и я начинаю эту тренировку и буду записывать результаты 1 день: сделала 2 захода результат уже есть косточки уже больше видно и на запястье тоже кости немного начало быть видно, но не у каждого будет такой результат так как я ещё и сбрасываю вес. 2 день: Залайкайте чтобы не забыла
У меня др 25 мая, хочу выглядеть просто потрясно, поэтому хочу начать делать некоторые тренировки❤ Ну поехали что ли)) Начало: 6 мая ОБОЗНАЧЕНИЯ: ❌ - НЕ СДЕЛАЛА ✅ - СДЕЛАЛА ✅День 1: непривычно, результата нет ✅День 2: привыкла, результата нет ✅День 3: то же самое, что и во 2 день)) ✅День 4: результат не много виден! ❌День 5: не сделала, плохо себя чувствовала😭 ✅День 6: сделала 2 подхода, результат уже виден! ❌День 7: ⛔ИЗМЕНЯЮ КОММЕНТАРИЙ ПРИМЕРНО В 12-2 ЧАСА НОЧИ!!! ⛔ ЗАЛАЙКАЙТЕ, Я ЗАБУДУ😭
решила начать делать, по 4-5 подходов в день. буду делать неделю, потом посмотрим. P.S: помимо этой тренировки я делаю еще тренировку на талию, соблюдаю дефицит калорий, не ем после 19:00, не ем жаренное и мало употребляю сладкого. 1 день: не видно изменений, что, в принципе, ожидаемо, ещё болят пальцы. 2 день: изменений по прежнему не видно, но пальцы уже не болят. 3 день: вроде бы есть результат, но возможно это все самовнушение. 4 день: пальцы стали худее.. 5 день: изменения есть, но они не сильно видны, так же как и на 4 день. 6 день: пальцы явно худее, чем на 1 день. 7 день: мне кажется что правда есть разница с 1 дня, пальцы стали тоньше и худен, сильнее видны вены, буду продолжать. залайкайте, чтобы я не забывала. 8 день: 9 день: 10 день: 11 день: 12 день: 13 день: 14 день:
Hyy guess Day 1. Completed Day 2. Completed Day 3. Realized that a little bit different.. Day 4. My hands are getting a bit slimmer Like my comment so that I will tell you about a full month... Thank you so much for doing like♥️ Day 5 , my hands are same as day 4 a lill bit slimeer
залайкайте, чтоб я не забыла! дополнительно делаю несколько "своих" упражнений начало: 16 мая день 1. пальцы на 2.5 мм тоньше (я замеряла). но это особо не видно.. сделала 2 раза вместе с дополнительными упражнениями. день 2. пальцы визуально длиннее. доп. упражнения делала. особо не видно, но лучше, чем в первый день :)) день 3. сделала один раз, без доп.упражнений, потому что поднялась температура. день 4. сделала день 5. сделала день 6. не делала, была не дома, а на телефоне видео не нашла день 7. сделала! конец: 9 июня вроде пальцы стали меньше, где-то на 3 см. годно, мне понравилось. ну, удачи вам всем в жизни, и не болейте!!
Doing this for 2 weeks 2 times!
Day 1: ✅ Pain but no difference
Day 2: ✅ Became slightly thinner
Day 3: ✅ Thinner but not longer
Day 4: ✅ Became a bit thinner
Day 5: ✅ Quite pain but no difference
Day 6: ✅ Not that pain anymore and there is a slight difference!Day 7: ✅ Became thinner!
Day 8: ✅ Not pain and no difference
Day 9: ✅ No difference still
Day 10: ✅ A bit thinner!
Day 11: ✅ Was a little too harsh this time so it hurt a lot 😅
Day 12: ✅ No difference
Day 13: ✅ Slight difference!
Day 14: ✅ Complete! Overall this exercise is very good! My knuckles are more prominent and my hands are definitely longer and skinnier than before! ❤🎉
Edit: OMG! Thank you everyone for so many likes! 😊
Hey come here
Come tell. Us progreaa
hii im ready for the update🤗
Reminder....
Keep going ! You can do this
Day 1 - no change but the exercise is very relaxing
Day 2- no difference also
Day 3- a little difference but almost like none
Day4- my fingers have got quite long but not slim
Day5- no difference
Day6- my fingers have got a little slim
Day7- I see a lot of difference today
Day8- my fingers have got long
Day9- no difference today
Day10- my fingers have become very slim and long
Day11- the result is awesome
I only tried for 11 days but my fingers have become very much better.
Sorry for late update I was in hospital for 3 weeks . I have some health problems going on
dont forget to update!!
don't forget to update :)
Update!
UPDATE
Update
y'all in the comments better not be lying
It may took a very long time for chubby hands to turn into slim hands
But coming from a person who doesn’t really have slim or chubby hands ig it worked?
@Kiki Kaka it still works even if it’s short
I’m not sure if it works the same way as I did
Because I didn’t see the tutorial on this video but on tiktok
It really works, my fingers used to look like it was about to explode then almost for a week I noticed my fingers looks abit different like I’m in the progress of it
You are right I'm also doing this exercise for 1 month and some days and there is no result ☹️☹️☹️
😭😂😂😂
I am leaving a comment here bcoz I forget to exercise daily so if someone like my comment so i can continue my exercise
hola me gusta tu comentario espero que me comente alguien no tengo amigos de otros paices
@@BrandonVillarroel-c7d hola, no falo muyto ya sua língua
i just started it today so i’ll list the things/changes i observe and keep updating this comment on daily basis.
day 1 :: it was good. though there was no change, no pain. it was relaxing, yes. i can’t wait to see the results.
day 2 :: just as day 1, but it aches a bit. And my hands feel relaxed
day 2.5 :: did it two times for today just because i was free. nothing special tho
day 3 :: my hand was paining, but after i did this excercise it felt better. no change though
day 4 :: did what i could remember in my school
day 5 :: forgot to do it.
day 6 :: just did it. guess i’m going to see the change soon, but no change for now. i’m not sure, but i think my fingers got a tad bit longer (?)
if u ever see this, like this comment so i’ll get reminded that i’ve to update this incase i forget.
Update!
Result??
come on update plzz
updateee
Update right now
guys, I'll start doing it, I'll be back in July, please like it so that I don't forget! ^^
DONT FORGET!
Dont forget!!!!
Don’t forget! You got this! :33
Please don't forget
Dont FORGETTTTTT!!!!!!
2 недели по 2 раза в день))
1 день: всё как обычно, только немного болят руки. +
2 день: ничего не изменилось. +
3 день: пальцы вроде бы стали чучуть тоньше. +
4 день: изменения если честно небольшие, но пальцы чуток стали тоньше. +
5 день: косточки на пальцах виднеются лучше. +
6 день: изменения виднеются, но немного
7 день: ребят, вот сегодня реально хорошо видны изменения!
8 день: заметила что пальцы стали длиннее
9 день: ну, пальцы немного стали ровнее, по тонкости как на 7 день
10 день: ничего нового. всё как прошлые 2 дня
11 день: изменения видны, пальцы намного тоньше!!
12 день: ааа ребят! это круто, пальцы тоньше и длиннее)
13 день: всё круто, пальцы очень похудели с первого дня
14 день: пальцы стали реально худые, я очень рада этому и советую всем!! но не забывайте чтобы пальцы похудели, нужно следить за весом всего тела и заниматься физ. нагрузками))
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ Я НЕ ЗАБЫЛА
Изменения есть?
@@p1ves немного
@@sun_nanami208 понятно
Пни пж
Я дела б уже неделю по 3 раза в день и ничтво не изменилось почему?
✅ Day 1 : Completed ! (like it so that I do not forget pls !!)
did u find any different?
so ?
So!
It's been a month , did you forgot this?
man you forgot
I'll do this exercise and get hands like TAEHYUNG's 🥺
Me too🥺😊
Me too
@Jyellsera Lovely Jarius yess
@SINGULARITY 🎭 You are right
💜💜💜
2024 anyone???
Я
Mee
Me
Me 😅
Me
A few tips:
1. Using hand cream before exercises is preferred so your hands can stay moisturized
2. During step 6 be careful to control how much strength you're using when pulling
3. If your fingers start hurting a lot after an exercise, pause for a few seconds and let them relax before continuing
4. You can take pictures of your fingers after each day to document your progress~
5. Slightly longer nails make your fingers look longer and slimmer overall, weight loss can also help!
good luck everyone 🤍
Thank You For The Tips..♡♡♡♡
But I Also Want To Say Something..
Bonus tip: Don't Grow Your Nails While During Exercise Or Else It Will Pain...
Ty this helps a lot
Thanks ! 💌✨
The step 6 made my fingers crack a bit (it’s normal when you pull) so careful! It might make your knuckles big 💀
Thank you. It's really helpful.Tysmfya
*BEING BRUTALLY HONEST DURNING MY 2 WEEK JOURNEY*
Day 1: Stats - ✅
Note: Fingers hurt, no difference for now.
------
Day 2: Stats - ✅️
Note: Still No differenc, for now.
------
Day 3: Stats- ✅
Note: Not that thin, only went like 0.1 cm thinner.
------
Day 4: Stats- ✅
Note: Became a bit thinner, only a bit thinner.
------
Day 5: Stats- ✅
Note: I can see that my hands are getting thinner slightly but no difference of long ones yet.
------
Day 6: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 7: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 8: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 9: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 10: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 11: Stats- ❌
Note: N/A
------
Day 12: Stats- ❌
Note: N/A
-------
Day 13: Stats- ❌
Note: N/A
-------
Day 14: Stats- ❌
Note: N/A
-------
⬇️*NOTE FROM ME*⬇️
*Please like because I can mainly forget stuff like this, so make sure to like so I can give you all feedback as fast as I can while doing them.*
I'm going to do this for 14 days
Day 1:✅
Day 2:✅
Day 3:✅
Day 4:✅
Day 5:✅
Day 6;✅
Remind me incase I can't find my comment
Don't forget
I'm reminding 🤨
you posted this 3 days ago,how is it already on day 6
Hi
Hello
Im doing this exercise for 2 weeks and 3 times a day 😄 !
Day 1 : ✅ It was easy but no changes
Day 2 : ✅ Did it 3 times today !
Day 3 : ✅ This time i did it 3 times and there was a little change
Day 4 : ✅ I came home late but still did it 3 times !
Day 5 : ✅ There was a change today my fingers got a little skinnier
Day 6 : ✅ I did 3 times today, my fingers got a little bit skinnier but they didnt got longer !
Day 7 : ✅ I did it 3 times today !, btw the knuckles are popping out :)
Day 8 : ✅ Today i did it 2 times cus i came home late !
Day 9 : ✅ Did it 3 times today :D
Day 10 : ✅ I did it 3 times today, they got much skinnier
Day 11 : ✅ Did it 3 times
Day 12 : ✅ also did it 3 times today i really recommend this workout !
Day 13 : ✅ Did it 3 times
Day 14 : ✅ last day this workout really helped but only if you do it 2-3 times a day!🎉
Please like so i can remember ❤ 😄!
Also when you grow your nails it will look longer!
❤️
Reminder!!
Reminder!
Reminder
Reminder
Doing this for seven day’s
Day 1: no results yet but the exercises and really relaxing that I could probably do this exercise more than 3 times a day,super time consuming too!
My hands were a bit tired put but the tiring ness only last for maybe 5 minutes. I’ve done this 3 times today and I will update about tomorrow soon see you on day 2.
Day 2: my hands have got the tiniest bit slimmer and I see the progress a tiny bit.I have done the exercise three times today because my hands hurt a little bit,but it’s probably because I did a bunch of writing and homework before the exercise, I’m planning on doing this exercise three times a day.
Day 3: my hands have got a bit slimmer but only probably because I’ve done this three times a day three times in a row.I’m getting more confident with my fingers and less insecure,my hands hurt a bit because I haven’t given them a rest all day and because of the exercise. It’s starting to get a bit boring of this routine since I’ve already gotten a bit of the results. I’ll still update you guys and do it every day.
Day 4:I’m feeling way more confident than I was starting the exercise/routine it’s boosted my confidence a lot, I’ve done this 1 time today because I’ve been busy and my device is running low on battery, but once it’s charged again I will do this two more times today. So happy with the results even though the challenge hasn’t even finished yet. I’ll keep updating!
Day 5:my hands have became a lot slimmer. And I’m very confident. I did the exercise three times and I’m hoping to do this exercise five times on day six to make up for day 4, since I only did it once then. My hands hurt a little bit but overall I am happy with the results.
Day 6: I’m happy with how my hands are looking so far I’ve only done this exercise once and that’s what I’m going to be doing on day seven because I feel like I am overworked my hands with doing it for three times a day and it’s taking up too much time,I will keep updating but my hands have gotten skinner.
Day 7: the results are so good!! This video helped me get over my insecurities of my hands being chubby. They are skinner and appear to be longer too! I definitely recommend this exercise. Overall 10/10 if you want me to keep updating and doing for maybe 14 days I’d be more then happier too please leave on comment if I should thanks
Day 4?
Update✋🏻
@@sangeetabarve260 I’m just about to start doing it to update day five check back in maybe thirty minutes
Update?
wow that sounds great
I had doubts to do this exercise or no
but now I'm sure that I wanna do it as soon as possible
thanks 😍
I, like everyone else, also decide to try it (I will train 2 times a day)
1 day: I feel the lightness of my fingers, and I also see that my hands have lost a little weight.
2 day:I checked if something had changed, took the skin of my finger, and realized that something seemed to have changed a little bit
3 day: there is no result
4 day: the same as 3.
5 day: the fingers have lost a little weight (a little bit)
now I do it only once a day
6 day:Wow, my fingers are getting thinner!
7 day
8 day
9 day
10 day
11 day
12 day
13 day
14 day
please post my comment so that I don't forget to write the result
THANK YOU FOR LIKING!! THE RESULT HAS CHANGED ENOUGH IN THE END, YOU CAN TRY AND NOT BE AFRAID
Ok
Yup
Yeah
Results!?
Here to remimdddd
I will do this:
~Day 1: it was easy, while exercising my fingers cracked😂 I did it 1 time.
~Day 2: easy, hands a bit hurt straight after exercise, but after 1 min better. Did it almost 2 times. I don’t see the change clearly.
~Day 3: I forgot to do it for 2 days, but today I did it 1 time. Fingers don’t hurt that much after exercise, they became a little bit thinner and longer.
~Day 4: I see that my finger got really longer and did change from day 3.They became LIKE REALLY longer. 3 more days!!
~Day 5: i did it. It doesnt hurt at all, and i see, fingers got much longer and thinner that day 1!! Im keepibg doing it!!
~Day 6: did it!! Fingers are a bit more thinner, a little longer!! 1 day left!!
~Day 7: Finger got bit thinner, no longer. Yh, it’s better than in day 1, but not ideal. I’ll do it a whole summer before school!!!
SOMEONE LIKE THIS SO I DONT FORGET
tip: hands cream REALLY helps, makes your fingers to calm and hands feel more relaxed!!
GUYS I RETURNED! NOW I SEE LIKE VEEEERY CLEAR DIFFERENCE!!! FINGER GOT VERY LONG AND AS THIN AS STICKS!! I ACTUALLY CAN SEE THE FINGER BONES!!
NEW RETURN!! i didnt do it all the days lol. But fingers still kinda look good
keep going buddy!!
It’s your 3rd day… start now
حلو
Ok!
DAY 4
Hello! I’ll be doing this everyday! And I’ll be giving tips and tricks I have learned along the way, I am now on day 7 btw!
Day 7: Since day 1 I have seen a huge difference, my fingers have became more lean, and my knuckles are more visible unlike day 1!
Day 8: Thank you all for reminding me! I have done it now, my fingers are even more lean then the day before and a bit more boney!
Day 9: Hey guys I did it but I forgot about this comment 💀 but my fingers do look like some like an idols hands.
Day 10!: I finished it today, and I have realized that finger have been really boney, and my knuckles are popping out!
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
Please remind me, and I’ll try to do this everyday! 😃
Sigue así
Reminding
Reminder
Do it againnnnn
❤😊
Doing this for 2 weeks twice a day!
Day 1 : ✅ Hurts a bit but no difference
Day 2 : ✅ Doesn’t hurt as much, still no difference
Day 3 : ✅ No pain, no difference
Day 4 : ✅ Hurted a little, my fingers are slightly slimmer
Day 5 : ✅ No difference
Day 6 : ✅ Hurted a lot cause I did it very harshly but my fingers def got slimmer !
Day 7 : ✅ Did it thrice, but my family said that there was no difference 🥲 so in addition to this I’ll do other fingers exercices (twice a day too)😞✊🏻
Day 8 : Hey so I’ll just stop here since the other exercices give me more results than this one but overall it was relaxing, byee 💋
Remind me please !
😊
reminder!! ^_
@@daphinguthxxx 💋
doing this everyday for 1 week (give me daily reminder by liking)
day 1 : ✅
day 2 : ✅
day 3 : ✅
day 4 : ✅
day 5 : ✅
day 6 : ✅
day 7 : ✅
What result?
@@ii8rpi seeing a bit of a difference but its not that big tho, i’m still doing it for one more week though.
@@itzysmidzyspider so!!
@@itzysmidzyspider how’d it go ?! :3
Day1: ✅
Day2:✅
Day3:✅
Day4:✅
Day5:✅
Day6:✅
Day7:✅
всем привет,буду делать это упражнение 2 недели,по 2 раза в день.
1 день-✅ничего в принципе не изменилось. Сделала только один раз.
2 день-✅вроде бы немного есть изменения но они почти не заметны. Сделала два раза)
3 день-✅или мне кажется или же мои пальцы стала немного длинеее) было не больно сделала 2 раза.
4 день-✅
5 день-✅
6 день-✅
7 день-✅ пальцы как будто реально стали длиннее
8 день-✅
9 день-забылааа
10 день-✅не знаю почему но когда делаю это упражнение меня тянет спать
11 день-✅
12 день-проститеее опять забыла
13 день-✅
14 день-✅ пальцы стали худе
Спасибо тем кто лайкал мой комент и поддерживали меня,вы лучшие!! Всем желаю удачи и красивых худых пальчиков❤❤❤
Чо там
Удачи
Удачи
REMINDER
ДАВААЙ
Я тоже решила делать эти упражнения 14 дней, я уже делала их 3 дня и сравняла результаты, так что смогу ими с вами поделиться😊
1 день:сделала 2 раза, руки приятно болели, будто после массажа, изменений не виднеется🤷♀️
2 день: сделала 2 раза, тоже самое что и в первый день 😴
3 день: сделала 1 раз, был сложный день, пальцы стали немного стройней😀
4 день: изменений нету, но я не унываю🙉
5 день: либо это самовнушение, либо мои пальцы и вправду длиннее🤷♀️
6 день: результат хороший, очень интересно что будет на 14 день😄
7 день: я забылась про эту тренировку, были ужасные долги по учёбе(, сделала 3 раза, мои пальцы выглядят отлично 😀
8 день: делала 4 раза на протяжении дня, изменений не много
9 день: изменений нет, сделала 3 раза😊
10 день: немного есть изменений! Мои пальцы такие длинные.. 😮 делала 2 раза
11 день: Я В ТАКОМ ШОКЕЕ, МНЕ ТАК НРАВЯТСЯ МОИ ПАЛЬЦЫ 😭 делала 3 раза
12 день: изменения есть, но их не много😅 делала 2 раза
13 день: Боже моой, мои пальцы стали длиннее и аккуратней, я так счастлива!! 😁 делала 4 раза
14 день: я восхищаюсь этой тренировкой, спасибо огромное всем за лайки, поддержку, и надежду в меня, я очень счастлива!! ❤
Залайкайте этот пост, что бы не забыла!! 🙏
Update
Давай ты сможешь ❤️
давай дальше
Like my comment too
🌷☘️
going to do this for 21 days!
please like my comment and help me motivate myself by remembering
day 1:✅️ idk if its psychologic but i feel like my hands are prettier and slimmer! even mom said there is a differance
day 2:✅️ everything seems normal :')
day 3:✅️
As a person with neither slim or fat hands (most likely a mix out of both), I did this workout since July, once everyday, and I definitely got results. It actually made my hands slimmer. I also recommend: Having longer nails, it makes your hands look longer.
yes whenever i get my nails done my hands looks so nice but without them they looke so ehhh
Emng bener
THANK YOU THIS HELPS SO MUCH :D
@@vickabraham7331 I‘m glad to help! 😅😅
It's really work??
Coming back In 1 week
Day 1:✅ it was very easy and fun could see a slight difference between my index and middle finger!!
Day 2: ✅ could see a slight difference when struched my hands
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day:7
Like to remind me❤😁
Continue😊
Continue ❤
CONTINUE
Bitch? it's been a week
CONTINUE!!!!
i like how everyone in these comments are like during the middle of their process and stopped updating after less than 7 days
EDIT : hey guys, its almost at 1k yall are insane 😭anyways ive been doing workouts lately and ive learnt something, this exercise only slims ur finger. it won't make it longer but it'll make ur fingers appear thinner and reduce fat, so ur bone structure's visible.
Ahahahaa... I have been doing it since one month and i don't see any result.. This is dissapointing but i still wanna continue in case I see some results later on.. 👻
@@TK-vj5li i recommend doing excersises that help you lose other body fat, and also do multiple hand excersises instead of just one, that kinda belped me:)
اكلات رمضانيه اكلات حلويات معجنات منال
يكون هناك أي من المشاركات المكتوبه بواسطه
يكيززو هيموؤز ما عب يوم
Всем привет 😊 буду проверять , ставте лайки чтоб не забыла❤
1д) ничего не изменилось , сделола 1 раз
2) забыла😢
3) ничего не изменилось , сделола 1 раз
4) чуть что то пеменялось , сделода 2 раза
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
I made one month and my fingers is looking like the picture of the video. They are thinner and longer than the first time that I started to exercise. Pls like my comment it was really hard to make this every day 2 times. Don't forget to make this exercise every night and morning.❤😊
kanka Türkçe yazar mısın?
bir ay boyunca bu egzersizleri yaptığını ve parmaklarının resimdeki gibi hale geldiğini yazdı. Ayrıca her gün, öğleden sonra ve akşam bu egzersizleri yaparak parmaklarınızı inceltmek için yazdı. @@AsudeDemir-xd8kd
waren ihre finger sehr dick wie auf dem ersten bild von dem vidio oder eher bisschen dünner
Ty for telling the truth. Btw I liked your comment. Good luck ❤
Çeviri bende yok@@AsudeDemir-xd8kd
Started:17/08/23
Day 1:✅This is a very comfortable workout and rlly easy! Idk why most ppl say that the fingers hurt after the first day,but I don't feel anything.
They are no changes yet
Pls like/comment to remind me!
Comeeee pls you remind me too
reminder
Remind me too
@@MeddourRahim-sm2ir comee❤️❤️
remember to do it! I believe in you!
I can confirm it does work. Here are my tips!
1. Wear hand cream or moisturiser before hand to prevent wrinkling and hand aging
2. Grow your nails out for a better effect
3. Do this as many times a day as you can
4. Combine with a hair tie workout; stretching your hands out in a hair tie
5. Although 3 makes results quicker, make sure you don’t overwork your hands! This will cause muscle pain if you do.
This also may take more time depending on what your fingers look like before
Remember, your hands are beautiful! ❤
Omg that what i lit say to my mom that, that would help me grow out bail
Yk i will ur first sub and ur dog us adorable
I DIDNT MOISTURISE MY HANDS.
help it worked for me and i didnt do any of these
Don't worry it's just tips that could maybe make the process faster but that doesn't mean it's very important@@Vivi_Melo
Doing this for 2 weeks!
Day 1:pain but no difference
Day 2:my middle finger seems slightly thinner
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
делаю по одному разу в день 2 недели:
1 день-нет результата
2 день-пока еще нету результата
3 день-тоже не вижу изменений, но вроде чуть подтянулись руки
4 день-слегка видно результат
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
пролайкайте пж, что бы не забыла
Забыла походу
Непомогает
@@reni-wwwмне помогло
@@reni-www кстати, частица не с глаголами пишется раздельно
продолжай
я тоже решила с вами делится;
1 день-✅ легкие упражнение)мне понравилось я начала фоткать свои пальцы как они будут меняться
2 день- ✅ нормально). Изменение не вижу
3 день-
4 день-
5-день -
6 день -
7 день -
8 день -
9 день -
10 день -
11 день -
12 день-
13 день -
14 день-
15 день -
16 день
17 день -
18 день -
19 день-
20 день-
Залайкайте чтоб не забыла 😭
А я уже 3 дня делаю сегодня 3 день почти злюделала😅
Ыыыыы щалайкали
Напоминалочка пришла на помощь!!
давай
Давайй
и так я решила для себя что надо наконец-то начать заниматься собой поэтому промежуточные результаты я буду записывать сюда, также я бы хотела добавить что буду заниматься этим 14 дней)
1 день: сделала два подхода, руки приятно болят, особых результатов пока что не вижу)
2 день. успела только сделать один подход пока что, вечером думаю сделаю ещё два. Пока что также результат не очень виден
3 день. сделала два подхода, я вижу что пальцы чуть стали вытянутые, но чуть-чуть(
4 день.
5 день.
6 день.
7 день.
8 день.
9 день.
10 день.
11 день.
12 день.
13 день.
14 день.
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА💋
ну как??
@@sasylikpan нуууууу, пойдёт в принцепи. Я делаю же только 3 день поэтому на вау результат я и не думала, но могу точно сказать что пальцы чуть стали вытянутые
@@Loolymolly ого, спасибо за ответ!
@@sasylikpan пожалуйста;)
Ну что?
Doing this for two weeks please remind me
Day one:✅
Day two:✅
Day thee:✅ my muscles hurt a little at the start
Day four:
Day five:
Day six:
Day seven
Week two:
Day one:
Day two:
Day three:
Day four:
Day five:
Day six:
Day seven:
Results:
Reminder💫💌
reminder broo
Rememberrr
Lol
reminder lol
Day 1 - no change but look's like it's getting fat.
Day 2 - same nothing change
Day 3 - nothing change
Like to remind me❤
Sorry I forgot about it
But I try it for a whole mouth but
It's still look the same idk why it didn't work on me idk about other I try but it didn't work my fingers are all same.
Sorry for making u all wait
UPDATE
updateee
same it look fat in day one
Its been one month
2:08 𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑𖠑♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Тоже решила сделать эти
упражнения,буду делать 10 дней:
1 день-сделала,пальцы немного болели.
2 день-сделала,всё ок.
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
Залайкайте пожалуйста чтобы не забыла,всегда буду благодарна ❤
Скажете потом ваши результаты?
З день когда
У меня сегодня 3 день под моим комментом нет лайков я его пели нашла
Ну как?
@@user-wx8ji1di8n привет,короче я пианистка и мои пальцы очень тонкие,мне просто не нравилось тогда,но щас у меня изменилось мнение,если что видео помогает★)
Doing this for awhile I'll keep yall updated !
Day 1: really relaxed my fingers and made them ache less but I just started so there is no difference
Day 2: Same as day one but it's really soothing to do
Day 3: My hands look a bit slimmer and I am starting to see my veins a lot more in my hands but it's not a very big difference
Day 4: Same as yesterday, didn't have a big difference but I can definenlty tell my fingers aren't as chubby as they were on day 1
Day 5: Tomorrow :)
nicee, i'll be waiting for the next update!
tag me when it's updated, she/he is in day 4
I started this workout on Friday nigh it has NOT only been two days istg this comment was not made 2 days ago 😭😭
.
@@scenekitzen lmao
Starts 13 November 😊
Day:1- done ✅
Day:2- done ✅
Day:3- done ✅
Day:4- done ✅
Day:5- done ✅
Day:6- done ✅
Day:7- done ✅
Day:8- done ✅
Day:9-
Day:10-
Я тоже решила сделать эту тренировку))
Буду делать две недели, каждый день по 3-5 раз
День 1:пока что сделала только два подхода, руки как будто после массажа.
День 2:результат немного заметен
День 3:пальцы стали немного длиннее
День 4:результат очень заметен пальцы стали тоньше P.S простите что долго не писала 😫телефон был в ремонте
День 5:пальцы тонкие и длинные
День 6:с каждым днем все лучше
День 7:уже почти идеал
День 8:идеал (дальше делать не буду мне уже нравятся пальцы)
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА!!🫶
Не забудь
я тоже делаю
Ну что?
@0_safia_0пинаю)
@0_safia_0 ааа, окей
начало: 21.07.23
пальцы: 7см.
1 день: 1 подход, нет изменений
2 день: уже 2 подхода, вроде что-то уже начало изменяться
3 день: сделала 3 подхода, пальцы по тихоньку начали становится стройными, или же глаза врут
4 день: 2 подхода, ощущается разница, но не сильно, а так же пальцы начали по немногу побаливать
5 день: 2 подхода, уже что-то ощущается, буду использовать мазь, завтра сделаю уже 3 подхода
6 день: 3 подхода, так же, как ив 4 день
7 день: 2 подхода, на что же я надеюсь?... завтра 4 подхода
8 день: ???
9 день: ???
10 день: ???
11 день: ???
12 день: ???
13 день: ???
14 день: ???
пальцы: ??см.
P.s - напомните пожалуйста ^^
пинаю
ой,жиза,мне глаза врут...я их фоткаю,и со второго дня ничего не изменилось(я на четвертом дне)
пинаю
Пинаю
пинаю
напоминаю
Тоже попробуб) 15 июля
1 день- ✅✅ Сделала 2 раза, пальцы не особо болят.
2 день-✅✅ Сделала пока только утром, позже вечером сделаю. Уже сделала второй раз. Пальцы не особо болят
3 день-✅✅ пальцы не болят. Пока не видно результата
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
Лайкайте, чтобы не забыла :3
Жду сегодня)
Пни пожалуйста😫🙏🙏💓
@@prostoGOLUB пинаю
жду
Doing this for a week!
Day 1- ✅ There are a little difference also it hurts a bit
Day 2-✅ They are thinner 😃
Day 3-✅ Perfect 🤩
Day 4-❌ I feel sick so I will add bonus day
Day 5-🕒
Day 6-🕒
Day 7-🕒
Day 8-🕒
Sorry for not updating but they became perfect!
You good?
Day 1: Completed! My hands hurt a little but other than that I feel fine. (Did the exercise once)
Day 2: Donee!! My hands don't hurt as much as day 1, still no noticeable changes in my hands (Only did the exercise once)
Day 3: Done! Decided to do the exercise twice this time, my hands hurt a little.
Day 4: Done, today it hurt a lot more than yesterday. But I did it twice again!! I could also notice that my fingers are getting slimmer!
Day 5: All done! Only did it once because I had to get ready for a party right after I was done doing this, but I noticed that my knuckles are a bit visible!! (ONLY A BIT!) Thank you all for reminding me :D
Day 6: Moved onto another hand exercise :)
Day 7: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im confused, you posted 6 hours ago, but your on day 5?
@@AngelaGift for the past few days i was hesitating on if i should document this or not, so today i decided to finally do it! i didnt skip any days
Please do it!
omg actually thanks, I’ll try it out now!
I'm gonna try it NOW!!!
делаю 2 недели по 3 раза в день
1 день: результата нет,но такое чувство что рукам сделали массаж!!
изменено: сделала уже 5 раз за день!
2 день:пока сделала только 3 раза,изменений вроде бы нет,но такое чувство что пальцы стали длинее,но пока не уверена,думаю сделаю позже несколько раз 🤝
3 день:сделала только 2 подхода,очень устала поэтому пока что только так. по сравнению с тем что было и сейчас,результат точно есть,но не существенный
4 день: пишу спустя месяц,в общем я решила забросить заполнение всех этих данных,результат есть и он очень заметен!!
во первых: пальцы стали тоньше,но как мне кажется не стали длиннее
во вторых: кисть стала меньше и худее
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
итог:
полайкайте что бы я не забыла !🐱💗
Ее
Где 2 день?🥺
@@DANG_koban сейчас буду делать упражнения!!🐱
eek
Ну как?)
My journey Week 1-52 / Year.
*DIDNT GIVE UP, 1 WEEK LEFT* ❤👍🏻
Week 1:
Day 1:✅ I dont see any difference.
Day 2:✅ I tried it twice, I feel tired.
Day 3:✅ I see a minor difference with length.
Day 4:✅ Its working now. bit thin and long! ^^
Day 4:✅ Same as day 2, but working.
Day 5:✅ I see a difference.
Day 6:✅ I did this before bed, working.
Day 7:✅ I see a major difference, now I will keep track of weeks!! ^^
Week 2:✅ A little bit longer.
Week 3:✅ Now my thin and long fingers are equal.
Week 4:✅ A huge difference, I recommend a lot! ^^
Week 5:✅ Keep doing this to make thinner
Week 6:✅ I use lotion and it’s better
Week 7:✅ My family noticed lol
Week: 8:✅ This works, and I got compliments.
Month 3: ✅
Month 4:✅
Month 5: ✅ Huge improvement
Month 6: ✅
Month 7: ✅
Month 8: ✅ Much growth
Month 9: ✅
Month 10:✅
Month 11: ✅ Toned and Lean :D
Month 12: So close
Month:
Don’t forget everybody is different. This exercise is meant to massage and tone your fingers. It may not grow it much, but it is definitely noticeable. My fingers have gotten much leaner and toned, remember consistency is key. 🙏🏼
😂😂
Hlo
But I m doing this exercise from last 15 days I can't see any difference 😅plz tell
SLAY ITS WORKING FOR ME TOO!! 😝
@@kalpanakamboj2806 you might wanna try a different one Bc not all workouts work efficiently for everyone
What?? My whole life!!! 😢😢😢
1 day - ✅
2 day - ✅
3 day - ✅
4 day -
5 day -
6 day -
7 day -
8 day -
9 day -
10 day -
11 day -
12 day -
13 day -
14 day -
Начинаю делать, использую крем для рук, по два подхода
1 день-покалывание, но приятно
2 день-тоже особо ничего не вижу, палцы болят меньше
3 день-пальцы не болят, ничего не вижу
4 день-вроде бы стали уже
5 день-стали уже на немного, но заметно
6 день-пальцы серёзно стали тоньше
7 день-
8 день-
9 день-
10 день-
11 день-
12 день-
13 день-
14 день-
Залайкайте что бы не забыла плиииз❤
Эхахха, ну да, я забыла отметить, но я доделала эти 2 недели и скажу так, РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО БОМБА, мои пальци теперь совершенны;)
davay den 2
Удачи
ну что
Забыла
Doing this for a week!!!(Daily reminder by liking!)
Day 1 ✅:Did it two times.Was painful but worth it no difference
.
ITS BEEN OVER A WEEK
Reminder
Reusltsv
Hello? Did it work?
Я тоже решила это сделать))
P.S напоминайте мне, пожалуйста, и пользуйтесь кремом))
1 день: Я только что это сделала, пальцы немного болят, сделала три подхода, буду делать это неделю)
2 день: Я сделала 3 подхода, и нанесла крем. Руки слегка болят, даже больше чем в 1 день. Но, я заметила, что они стали немного длиннее)
3 день: Я сделала три подхода, пальцы стали длиннее, и кости стали немного выпирать, реально, разница очень заметная. я буду продолжать это делать.
4 день: Я так же сделала три подхода. Разница стала заметнее, пальцы стали тоньше, и длиннее, костяшки стали выпирать. Я продолжаю это делать💋
5 день: Я сделала один подход. Времени особо не было. Но разница видна. Руки похудели, пальцы стали тоньше и длиннее 🫶🏼
6 день: Я сделала один подход. Я довольна результатом^^, завтра последний день
7 день: Сделала.
Итог: Я советую. Пока не попробуешь, не узнаешь), пальцы стали длиннее и тоньше. Костяшки видно)), короче, круто😨💋
(Спасибо, что лайкаете, и напоминаете мне 🥹🫶🏼💋🫂)
Как там ?
Good luck!! ❤❤ (Also hi stay!!)
Ты сидишь на диете ?
как успехи?
Alors ils sont comment mtn
Doing this for 2 weeks 2 times a day! Please remind me with a like!
I've realised that this doesn't really make your fingers that much longer, but it's actually very effective and makes you feel productive and relaxed. It mostly tightens the skin around your fingers making them appear longer although they haven't actually grown. It also warms your hand up, which is really nice!
yeah ur fingers dont grow! it gets rid of the fat around them and since theres less fat they appear slimmer and the more slim they are the longer they appear!
We must do it for one week But I think she don't
But my finger grew longer!
@@rakeandhubaba4000 did your fingers actually grow much or was it the skin around them tightening. It's probably the skin. If your fingers actually grw I'm guessing they didn't grow that much as you can't really make your fingers much much longer by simply just using exercises
Yeah ik that but I still do it cause I want to get a bit slimmer fingers
1день: изменений не видно,ппльцы немного болят
2день: изменения есть,мои кольца стали мне чуть больше,одно даже чуть не потеряла,хахах
3день: не виду сильныз изменений,но продолжу делать
4день:сделала,с пальцев спадают кольца
5день:сделала два раза
6день:
7день:
Залайкайте,что бы не забыла!!!❤❤❤
это работает!💗
Нууу???
Собираюсь делать до 1 сентября
1-5 подходов в день
1 день, чувствую растяжку пальцев
2 день ,привыкаю
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
8 день
9 день
10 день
Залайкате,чтоьы не забыла)
ждем
Heyyy
ждем самый лучший результат
Я тоже делую
ну
رح اسويها لمدة اسبوع
Day -1✅ ممكن بس وجع خفيف
Day-2 ✅ ما في فرق
Day-3 ✅ بين في فرق صغيير بس حلو
اني اليوم وصلت لليوم الرابع حسيت مافيش فرق
@@titi_mmll1 يي ذكرتيني نسيته
بس انا قبل فترة تقريبا سنة كنت اعملها مرتين ورا بعض باليوم وبسبع ايام بس بين فرق كبير
@@Victoria_09a اي هو يبي استمرار
Timestamps got you and me
0:34 step 1
1:13 step 2
1:53 step 3
2:34 step 4
3:15 step 5
3:55 step 6
4:43 step 7
5:31 step 8
6:07 step 9
6:41 step 10
7:25 step 11
★8:00 ENDDD!!★
thank you 🤍
тоже захотела сделать пальцы более тонкими и длинными)
начало - 25 июля
конец - когда буду довольна результатом
1 день - ✅ 1 раз
2 день - ✅ тоже 1 раз
залайкайте чтобы не забыла =)
Делайте лучше по 2 разы, 1 утром а 2 вечером,так результат будет виден быстрее
Ну чо там?😢
@@Star_llloo a она на год пропала не следа...
Решила сделать эту тренировку ,буду делать 2 недели
1:✅
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
9:
10:
11:
12:
13:
14:
Итог:
Пролайкайте что бы не забыла
Doing this for 1 week 2 times a day!remind me to write so i dont forget!
Day 1:✅very relaxing and no change
Day 2:✅no change
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Final result:
Reminder!
Thanks
буду делать 2,5 недели по 2 раза в день:
1 день: пальцы немного болят, изменений, очевидно нет.
2 день: изменений нет
3 день: на пальцах стали заметны вены
4 день: пальцы стали «стройнее» и гибче
5 день: вроде пальцы стали тоньше, но изменения не особо заметны
6 день: изменения вроде есть
7 день: изменения почему то есть только на левой руке
8 день: вроде пальцы действительно вытянулись
9 день: пальцы стали тоньше, результаты видны, осталась половина пути
10 день: со вчерашнего дня особых изменений нет)
11 день: пальцы остаются стройными и гибкими, еще неделя
12 день: результаты хорошие
13 день:
14 день:
15 день:
16 день:
17 день:
18 день:
залайкайте, чтоб не забыла💗
I’ve just started doing this so lets hope it works!!
Day 1: my fingers are shaky and a tiny bit sore.
Day 2: I did it once and my fingers still look the same which is expected! But they aren’t as sore
Day 3: I did it and my fingers look thinner than before:)
Day 4: (i was out but no changes)
Day 5: My hands are noticeably slimmer but nothing big
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
LIKE SO I CAN REMEMBER
One question, how many times do you do it?
Que paso después?
@@Skull000. Do it twice a day
REMINDER :D
@@Skull000.I do it twice naturally🫶🏼
Буду делать по 2-ум подходам в день 7 дней подряд.
1 день: тренировка далась достаточно легко
2 день: Сделала с перерывами между 1-ым и 2-ыми подходами, но впринцепе всё также как и в 1 день.
3 день: Кисти рук стали немного длиннее, но я буду продолжать делать:)
4 день: Результат виден, немного проявляются вены, пальцы стали более худыми.
5 день:
6 день:
7 день:
Залайкайте чтобы не забыла:)
Что дальше? 8,9...
Update reminder
Ну как, есть результаты?
Каков результат?
@@Viktoriia_love ДААААА
Doing this for 2 weeks and 3 times a day 💕
Day 1: Relaxing but no difference
Позавчера начала делать эту тренировку,делаю по 1 разу,буду делать 2 недели
1 день:немного покалывало,без изменений
2 день:ну вринципе норм,не колит,немного похудели пальцы
3 день:без изменений
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день;
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
Залакайте чтобы не забыла!!🙏
Сегодня как?
Буду делать 2 недели утром и вечером:
1 день: нету ничего, но в пальцах есть приятные ощущения
2 день: (утро) изменений нету, но чувствуется что хорошо размяла(вечер) было лень делать
3 день: без изменений
4 день:в принципе ничего не поменялось
5 день: пальцы стали совсем чуть чуть длинее
6 день:также как и в 5 день
7 день: вроде что-то поменялось, пальцы стали длинее и тоньше
8 день:также как и в 7 день
9 день: пальцы заметно стали длинее и тоньше
10 день:таже как и в 9 день
11 день:пальцы стали намного длинее чем были, мне нравится
12 день:
13 день:
14 день:
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
Не забываай
ну чо как
буду делать две недели! 3 раза в день,ну,на утро,день,и вечер(я фоткаю руки,чтоб не забыть и увидеть результат)
1 день:вроде ничего не изменилось.
2 день:разница видна,стали немного длиннее.
3 день:ничего не изменилось,все также как и вчера.
4 день:ничего не изменилось,просто мои мозги думают,что они тоньше,но на фотках разницы нету.
5 день:немного забылаа,один раз сделала(блогер ушел,грустно стало)
залайкайте,чтоб не забыла!!!!!
Делай!
Ева ушла?
@@_Nak_Young_ да,она ушла...и мне грустно.перестала делать,но некоторые элементы запомнила,и щас делаю
@@kitten-de6nv мне тоже грустно, но это её выбор и надеюсь то что она будет счастлива
Doing this for 10 days!
Day 1: ✅ (I feel a little bit of pain)
Day 2: ✅ (same as 1)
Day 3: ✅
Day 4: ✅ (i dont see any diff)
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10;
Results:
Делаю это в течение недели
День 1:сделала 1 раз было тяжело
День 2:
День 3:
День 4:
День 5:
День 6:
День 7:
Залайкайте чтоб не забыла😊
Hey I hope you can translate this but I recommend doing it 2/3 times a day!
Буду делать 15 дней
-------------
1 день: сделала 4 подхода. Пальцы стали гибкими.( ╹▽╹ )
Очевидно, что изменений пока нет.
2: сделала 2 подхода
3: сделала 1 раз
4: сделала 4 подхода. Изменения есть. Кость руки виднеется, а это очень классно выглядит! Пальцы стали заметно худее😊
5: сделала 3 подхода. Мои пальцы реально стали худее! Всем советую!!!
6: сделала 2 подхода. Всё также, как и вчера
7:
что еак?
ну что?😊
Ну, как?😊
Ну как?
Ну чтооо?
тоже буду делать начиная с пятницы закончив в следущую пятницу ! !
1 день-делаю 3 раза.руки чуточку болят и чуство чуть чуть класные.
2 день-изменение есть !! руки чуточку стали выше но не похудели
3 день-1 раз.эффект есть пальцы чуточку похудели.
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ НЕ ЗАБЫТЬ
ну что
@@dunya_asdcghjkoutfhnnkkкакой же вы нетерпеливый))
Ну чо
Ну как?
It work actully it work so good none of my rings fit now
Going to do it for 2 weeks! ^^ 💖💕
Day 1 - ✅ Did my best but was very moderate
Day 2 - ✅ Rushed because completly forgot about it
Day 3 - Only got to do some but not the full exercise
Day 4 - Got more thinner!
Gonna keep you guys updated! ^^ - Remember moisturising your fingers makes it really alleviate.
всем приветик, буду делать это упражнение на протяжении 3-х месяцев, лайкайте чтобы не забыла
1 день: пальцы очень забились но стали визуально длинеее
2 день: сделала 2 раза, кисти стали немного худее
3 день: сделала 1 раз, немного видно косточки
4 день: сделала те которые помнила 2 раза, пальцы стали немного меньше и видны кости
5 день: делала 3 раза, результат все лучше и лучше
6-15 день: делала те упражнения которые помнила по несколько раз в день. результат оченьььь хороший
я не могу писать отчет каждый день, поэтому буду писать в конце каждого месяца результат
я тоже:)
Тожеее удачи зая
вот это да. все лето
@@dirt5292 тебе тоже удачи 😘😘
И как ?
Буду делать 2 недели ;)
1.делаю по 2 подхода, изменений нет только чуть болят
2.изменений нет
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Залайкайте чтобы не забыла (•_•)
У меня на 4-5 день появились маленькие изменения
Буду делать неделю(зависит от результата) лайкайте пожалуйста что бы не забыла
1 день(сегодня)-ничего не изменилось
2 день-точно не знаю, но кажется что пальцы стали чуть тоньше, думаю на 5-6 день будет всё очевидно )
3 день, не замечаю изменений возможно тоже самое возможно нет
4 день-Незнаю, но кажется будто ничего не изменилось, не знаю, это либо я что то не правильно делаю, ибо это не работает, либо я просто не замечаю результат
5 день-
6 день-
7 день-
Great let's do it together for 7 days
And I will tell my experience too
-First day
Nothing is clear, but of course, if this method is honest, it will show results in the coming days
x2 everyday for 2 weeks too! start 26/09/2024
day 1 - ✅
day 2 - ✅
day 3 - ✅ (only did it once)
day 4 -
day 5 -
day 6 -
day 7 -
day 8 -
day 9 -
day 10 -
day 11 -
day 12 -
day 13 -
day 14!! -
буду делать 2 недели по 2-3 раза)
1 день-✅сделала 1 раз,тк забыла вечером(
2 день-✅/✅/✅
делаю утром,вечером сделаю еще раз)
Сделала еще раз днем,пальцы стали немного подтянутыми))Если не забуду,сделаю еще вечером.
Сделала вечером,результата кроме того,что они стали подтянутыми вроде нету)
3 день-✅/❌/❌
сделала днем,вроде результат такой же,просто стали немного подтянутыми))
4 день -✅/❌
времени мало;(
5 день -✅/✅
сделала днем.Реально видно результат,стало видно вены,кости
(хз как сказать)
6 день-✅
сделала 1 подход,и скажу так,результат уже виден,я даже не ожидала такого быстрого результата!!
7 день -✅
8 день -✅
9 день -забыла,+1 день
10 день-✅
11 день -✅
12 день -✅
13 день -✅
14 день -✅
15 день-✅
вообщем,это правда работает!!советую)
начало:27.05.
лайкните,чтоб не забыла)
Пните пожалуйста потом
@@thguuum хорошо)
Привет может вместе будем делать если ты не против я на третьем дне
@@_biser_ink_a давай!!но сегодня у меня уже 4 день)
С какого ты города чтобы по времени смотреть
делаю два раза в день.
2 недели.
14:00, 19:00
1 день - рукам стало намного легче нету изменений.
2 день -
3 день -
4 день -
5 день -
6 день -
7 день -
8 день -
9 день -
10 день -
11 день -
12 день -
13 день -
14 день -
лайкайте чтоб не потеряла
будем ждать результатов
Seni bekliyoruz
Удачи
ждëм!
Doing this exercise twice a day until July ends !! ( 2023.07.12 )
• I did it last year and gave up. But im here now :) Lets have a unrecognizable glow up this summer !
i'll track along with you! :) i've also taken pictures of my hands before to see how much change there is!
day 1: fingers fatigued but feel more free and flowy, no changes otherwise
day 2: traveled in morning, did exercises I remembered. Did at night, still no noticeable difference
Henlo
I’m here to remind you
Hi I'm here to keep track with you guys!
Dayam n i goy cnt regonize you😢🎉😂❤❤😮😅😊 1:37 😊
doing this till i see a difference
please like to remind me
day 1:✅
day 2: ✅
day 3:✅✅(x2)
day 4:✅
day 5:✅
day 6 : ✅
.
I'm doing this exercise for two weeks and this is how my progress is so far! ^^
Day 1 - I did this two times, felt relaxing, no changes. (Use hand lotion to keep your hands moisturized!!)
Day 2 - My hands felt slightly thinner and bit longer, I did the exercise once. I started taking pictures to see any differences.
Day 3 - Did exercise three times, small differences in my hands but not to exaggerated. (Make sure to stay hydrated and if you start feeling pain in your hands, take breaks!)
Day 4 - Only did one time, slight changes.
Day 5 - Okay, my finger look way slimmer than before!! Did exercise twice.
Day 6 - Woah, it's made my fingers leaner, doing the exercise twice per day (Tip: Grow out your nails or get acrylics to make you fingers look longer.)
Day 7 - A week! I repeated this exercise twice and saw a lot of changes
Day 8 - I measured my finger ya'll and they grew an inch + did exercise once I'm a bit tired 😨
Day 9 - I think I'm going insane bc I think my finger either grew but it looks fatter to me for some reason + did exercise once again.
Day 10 - I forgot to do it so we're going for 15 days instead of 14.
Day 11 - I did the exercise once, my knuckles are starting to get boney??
[Will edit later] 😋😋
Can’t wait!
❤❤❤❤
Well , I will be updating for 2 weeks of this exercise.🌿
I will be doing it 1 time in the afternoon and 2 times at night 🧺
🌿Day 1: did it for 2 times at night , no result though. Does hurt a little but it will go away in
5 minutes 👌
🧺Day 2:a little progress,my hand are a little bony and slim ( i did for 2 time today though, did not get time)
🌿Day 3:
🧺Day 4:
🌿Day 5:
🧺Day 6:
🌿Day 7:
🧺Day 8:
🌿Day 9:
🧺Day 10:
🌿Day 11:
🧺Day 12:
🌿Day 13:
🧺Day 14:
This was 6 months ago, are you Going to finish?
Step 1: 0:35
Step 2: 1:15
Step 3: 1:55
Step 4: 2:35
Step 5: 3:15
Step 6: 3:55
Step 7: 4:40
Step 8: 5:30
Step 9: 6:05
Step 10: 6:40
Step 11: 7:25
DONE!!
Thanks g
Doing this twice a day for 2 weeks!
Day 1: No pain and a slight diference!👍
Day 2: Starting to enjoy the workout and its really effective!👍
Day 3: Thin and a bit longer!👍
Day 4: No pain and became really strong!👍
Day 5: Actually really thin but not that long!👍
Day 6: Im actually shocked they're super thin and a bit longer!👍
Day 7: My knuckles are actually really strong and it kinda effected my arms?👍
Day 8: I love this workout, i got used to it and really effected my arms and made my fingers longer!👍
Day 9: Felt very much more strong and made my fingers even thinner!👍
Day 10: My arms and fingers are exactly like the thumbnail, i cant wait for day 14!👍
Day 11: My hands are really thin and long i should maybe stop today but i'll trust the process!👍
Day 12: Im actually very shocked they are even better than the thumbnail i'll stop now ig!👍
Буду делать до 1 сентября
1 день:было легко но руки болят
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
Залайкайте чтоб не забыла❤❤
Ого систр со мной в 1 день начала делать
Вместе 😂
Я тоже
Me at 3am getting the random urge to get slim fingers 😭
Делаю одну неделю! Раз в день✨
День 1:сделала
День 2:сделала
День 3:сделала
День 4:сделала
День 5:(пропустила) сделала
День 6:сделала
День 7:сделала
Результат:по моему ничего не изменилось👎мне только кажется что пальцы стали длиннее. Но помоему мне только кажется... Не очень.
Сегодня сделала?) (помогаю не забыть)
@@channi_banni это самая лёгкая из всех моих тренировок! Это я точно не забуду
don’t forget!!
Have you seen any changes?😂
@@peppapig8460 i don't know😬 I don't think so. 😐
Буду делать 15 дней:
1 день: только начала, поэтому пока что нету результата.
2 день: так же как и в 1 день.
3 день: пальцы стали немного худее (вверху).
4 день: жаль, но на данный момент я пока что не очень вижу разницы(. Может на 5 день немного измениться.
5 день: я не делала
6 день: немного похудели пальцы
7 день: кости стало немного больше видно!)
Я сделала ещё 2 раза, и сравнить мои пальцы в 1 день и в 7, то разница видна!😳
Завтра постараюсь сделать 4 раза!
8 день: меня не хватило на 4 так как была очень уставшая, так же как и в 7 день.
9 день: не делала😢
10 день: сделаю 2 раза, 1 утром 2 вечером^^
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
15 день:
Поставь пожалуйста лайк, что бы я не забыла 🥲
жду
Come back
@@_8ray вернулась
@@kori632next????
Жива?
Okay guys i will do this for 2 weeks
Day 1:Did this 2 times in a row. I literally feel like i trained my fingers loll. No change yet
Day 2:
Day 3:
Day 4:
Day 5:
Day 6:
Day 7:
Day 8:
Day 9:
Day 10:
Day 11:
Day 12:
Day 13:
Day 14:
Remind me guysss
Буду дела ть 10 дней по 2 раза в один день💓
•
day 1: прям сильно визуальных изменений нет, но после упражнений пальцы чувствуют себя лучше и нет такого сильного желания ими похрустеть
так же буду делать каждый день фото для сравнения, так мнение будет более объективным
•
day 2: сегодня забыла, так что сделаю завтра четыре раза
•
day 3:
•
day 4:
•
day 5:
•
day 6:
•
day 7:
•
day 8:
•
day 9:
•
day 10:
залайкайте, чтобы я не забыла)
Я верю у тебя все получится❤
Давай зайка, ты справишься ❤❤
u got this
Ну что?
Лайкате, пожалуйста, чтобы я не забыла. В день делаю по два-три раза, когда как. Так же советую вам сфоткать свои руки до и после (например каждые три-пять дней), чтобы посмотреть результат.
День 1. Только начала делать, сделала три подхода по одному разу (не сразу, через некоторое время). Руки не болят, изменений нет. Не удивительно.
День 2. Чтож. Я за сегодня сделала два подхода по два раза, а так же начала увлажнять руки кремом. Глобальных изменений я особо не чувствую, хотя что можно было ожидать от второго дня? Руки все так же не болят и делать очень легко. Не смотря на то, что тех же глобальных изменений нет, но руки чувствуются более лёгкими, что-ли? Да и кольцо стало надеваться проще.
День 3.
День 4.
День 5.
День 6.
День 7.
День 8.
День 9.
День 10.
День 11.
День 12.
День 13.
День 14.
Day 2?
Ну как там дела продвигаются?????????
Когда напишешь день 2
Wow your idea really work s
Doing this in 2 weeks!
*week 1*
Day 1: ✅
Day 2:✅
Day 3:✅✅ did it twice!
Day 4:✅ see no difference
Day 5:✅✅ did it twice again!
Day 6:✅ applied hand cream this time!
Doing from today!✨
For a week!!
I measured my every finger!!
Thumb : 6.6 cm
Index finger : 8 cm
Middle finger : 8.3 cm
Ring finger : 8 cm
Pinky finger : 6.8 cm
Both fingers : same
Day 1 : ✅ It's too easy!! No changes!!
Day 2 : ✅ Ahhhh!! No changes!!! But still doing!!
Day 3 : ✅ Little bit of change!! My fingers are getting long and longer
Day 4 : ✅ ok today no changes!!
Day 5 : ✅ some changes
Day 6 : ✅ it have changed a lot..!
Day 7 : ✅ Finally..!! My fingers have been longer
Thumb : 6.8 cm
Index finger : 10 cm
Ring finger : 11 cm
Pinky finger : 6.9
Both hands : same!!
I'm sorry for late!!✨
*Remind me* !!
Reminder
Remember
What happened?
Reminder
@@mennaelgendy_ I tried it its my 7th day but i can't see much difference 😔😕
Возможно кому-то это понадобится!🩵
✨Step 1 0:35
✨Step 2 1:15
✨Step 3 1:55
✨Step 4 2:35
✨Step 5 3:17
✨Step 6 3:57
✨Step 7 4:43
✨Step 8 5:33
✨Step 9 6:08
✨Step 10 6:44
✨Step 11 7:24
❤
Спасибо❤
Thx❤
3:00
3:06
Saying the truth:- I used to do some of these exercises when I was a kid. and I have really long fingers now.. my fingers are the longest among all in my family 🤣😁.
LOL
How old are you now !
I have the longest finger in my family and friends they tell me I have hand like tae
thats probably just genetics
Called variation
I'll try this 2 times for 7 days :o
Day 1 :: No difference just as same as before
Day 2 :: quite thinner , relaxing
Day 3 :: a bit longer than before
Всем привет и я начинаю эту тренировку и буду записывать результаты
1 день: сделала 2 захода результат уже есть косточки уже больше видно и на запястье тоже кости немного начало быть видно, но не у каждого будет такой результат так как я ещё и сбрасываю вес.
2 день:
Залайкайте чтобы не забыла
У меня др 25 мая, хочу выглядеть просто потрясно, поэтому хочу начать делать некоторые тренировки❤
Ну поехали что ли))
Начало: 6 мая
ОБОЗНАЧЕНИЯ:
❌ - НЕ СДЕЛАЛА
✅ - СДЕЛАЛА
✅День 1: непривычно, результата нет
✅День 2: привыкла, результата нет
✅День 3: то же самое, что и во 2 день))
✅День 4: результат не много виден!
❌День 5: не сделала, плохо себя чувствовала😭
✅День 6: сделала 2 подхода, результат уже виден!
❌День 7:
⛔ИЗМЕНЯЮ КОММЕНТАРИЙ ПРИМЕРНО В 12-2 ЧАСА НОЧИ!!! ⛔
ЗАЛАЙКАЙТЕ, Я ЗАБУДУ😭
😢
Тоже самое
GOOD LUCK FOR YOUR DATE ❤❤❤
Как сегодня?
У меня 23)
у меня тоже 25!!
решила начать делать, по 4-5 подходов в день. буду делать неделю, потом посмотрим.
P.S: помимо этой тренировки я делаю еще тренировку на талию, соблюдаю дефицит калорий, не ем после 19:00, не ем жаренное и мало употребляю сладкого.
1 день: не видно изменений, что, в принципе, ожидаемо, ещё болят пальцы.
2 день: изменений по прежнему не видно, но пальцы уже не болят.
3 день: вроде бы есть результат, но возможно это все самовнушение.
4 день: пальцы стали худее..
5 день: изменения есть, но они не сильно видны, так же как и на 4 день.
6 день: пальцы явно худее, чем на 1 день.
7 день: мне кажется что правда есть разница с 1 дня, пальцы стали тоньше и худен, сильнее видны вены, буду продолжать.
залайкайте, чтобы я не забывала.
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
@@ox....... обязательно оповещу вас об изменениях
Ну как
@@sniksi013 пока изменений не вижу, оповещу вас, когда станут заметны изменения.
@@ox.......неделя прошла!!
@@sniksi013неделя прошла!!
Hyy guess
Day 1. Completed
Day 2. Completed
Day 3. Realized that a little bit different..
Day 4. My hands are getting a bit slimmer
Like my comment so that I will tell you about a full month...
Thank you so much for doing like♥️
Day 5 , my hands are same as day 4 a lill bit slimeer
залайкайте, чтоб я не забыла! дополнительно делаю несколько "своих" упражнений
начало: 16 мая
день 1. пальцы на 2.5 мм тоньше (я замеряла). но это особо не видно.. сделала 2 раза вместе с дополнительными упражнениями.
день 2. пальцы визуально длиннее. доп. упражнения делала. особо не видно, но лучше, чем в первый день :))
день 3. сделала один раз, без доп.упражнений, потому что поднялась температура.
день 4. сделала
день 5. сделала
день 6. не делала, была не дома, а на телефоне видео не нашла
день 7. сделала!
конец: 9 июня
вроде пальцы стали меньше, где-то на 3 см. годно, мне понравилось. ну, удачи вам всем в жизни, и не болейте!!
BTS Aarmy ok thanks
хееей, как успехи?
heey