انا عندي ٥٩ سنه وبدأت اعمل دايت..وعندي ضغطي عالي دائما ولما شوفت دكتور وعد عرفت أن عندي كمان مقاومه انسوليين...بدأت شويه شويه بالنظام..وحاسه بتغير كبير في صحتي..ادعولي اكمل..واعمل لايف ستايل جيد..ادعولي بجد❤️❤️❤️
سبحان من وهبك القبول والكريزما .. للأمانه كنت في السابق أتابع متخصصين بالكيتو بس من بعدك انتي المُتابعه الوحيده .. طريقة الشرح وافيه وبطريقه مشوقه .. أدعو لك بالتوفيق والنجاح أكثر .. متابعه من 🇰🇼
من فضلك د/ وعد ممكن تتكلمي عن الاجهزة الرياضية مثل المشاية و الاوربتراك فايدتها او ضررها خاصة لمن يعاني من خشونة الركبة او مشاكل فى المفاصل و ايه الحلول البديلة شكرااااا لحضرتك
روعة يادكتورة .ماشاء الله عليكي من اول الفيديو لاخره حيوية وتركيز وبتشرحي بطريقة مقنعة ومفهومة بارك الله لك وعليكي ....احببت ان اثني عليكي كي تبقي تتقدمي ..شكرا ليكي
انا جدي مات في عمر 90 سنة ولا عمروا مرض بالسكر أو كان بعد الفطار والغذاء والعشاء يمشي نصف ساعة حتى لما كبر أو صار يتعب من السلم فينزل مرة وحدة في اليوم فقط كان يمشي في بيتو في الشرفه كبيرة رايح جاي نصف ساعة الله يرحموا
انا جدي حي يرزق عندو 87 سنة المشي لديه عادة يومية ممكن 10 كلم او اكتر و كدالك برودة الدم في الردود و الافعال رغم انو كان موضف في القطاع العام او هدا خلاه سليم و معفى من كل أمراض العصر يارب خلي اباىنا و امهاتنا اجمعين
انت ماشاء الله عليك سكر ربنا يحفظك . بتابعك من زمان و فعلا نصائحك فرقت معايا . كنت دائما باكل و انام بعد الغدا . دلوقتي الحمد لله بطلت العادة السيئة دي و بروح جيم ٣ ايام في الاسبوع و الحمد لله بخس . شكرا دكتور وعد
طريقة شرحك وبطريقة علمية أعجبتني كثيرا إضافة إلى المعلومات القيمة شكرا وفي كل مرة أعيد مشاهدة الفيديو مرتين حتى استوعب النصائح وتترسخ في ذهني فشكرا لك يا أجمل شابة تحياتي لك من المغرب
دكتوره مبدعه جدا بالاضافه الى عرض رائع جدا للمعلومة . بجد يابخت الطلبه اللى هتدرسيلهم اى ماده علميه.وعجبانى قوى مصطلحاتك الأجنبى لانك بترجميها وده بيخلينى احفظها ويكون عندى كمية مصطلحات مهمه كبيره جدا .ياريت يادكتور تعمليلنا فيديو عن الماء وامتى نشربها قبل اوأثناء اوبعد التمرين لانى بسمع معلومات غريبه عن الموضوع ده
برافو عليكي والله ده كلامي كل حاجه بعملها وانا ماشيه حتي التسبيح وحتي الاوراد اللي بعملها وانا بمشي لانها بتاخد وقت كتير قلت ايه المشكله اعملها وانا بمشي في البيت والله بنزل كل اسبوع كيلو او اثنين بس وبدون اي تمرين وكمان نفسيتي بتكون حلوه اوي الحمد لله رب العالمين
بحبك اوي يا دكتور و بستني الفيديو بتاعك انا سكر نوع اول بس كنت خرباها لحد ما سمعتك ينفذ تعليماتك بالظبط وكل فيديو ليكي بحللي لغز انا ليه مش بخس بس الحمد لله السكر ظبط خالص عن الاول بس الصايم بيباه علي شويه بس بعد الفيديو ده عرفت ليه بس للاسف بقالي ٤ شهور مش بخس خالص
ليس مجرد إعطاء معلومات فقط في هذا الفيديو ربما الكثير لديه هالمعلومات لكن اسلوبك منفرد تملكين كاريزما وشخصيتك جميلة ماشاء الله من اول الفيديو الى اخره وانا منشّد لكل كلمة بالتوفيق يارب
ياريت يااحلى دكتوره حل لمشاكل حصى المراره والنظام الغذائي المناسب لهذه المشكله مع العلم عدم وجود اي أمراض او سمنه انا ماشيه من اكثر من سنتين بالأكل الصحي والدهون الصحيه ولكن ضهرت مشاكل المراره ❤️❤️
شكرا على الفيديوهات الأكثر من ممتازة، بس ممكن تحددي مين نوعية الناس اللي موجه لهم الكلام في اي فيديو؟ مثلا اي شخص او رياضيين او اشخاص مصابين بالسمنه، او شخص نحيف او كبير او صغير وهكذا،،، لان اوقات كتير بحس ان المعلومات صحيحة بس تطبيقها لكل الناس صعب، عموما شكرا جزيلا
انا عندي ٥٩ سنه وبدأت اعمل دايت..وعندي ضغطي عالي دائما ولما شوفت دكتور وعد عرفت أن عندي كمان مقاومه انسوليين...بدأت شويه شويه بالنظام..وحاسه بتغير كبير في صحتي..ادعولي اكمل..واعمل لايف ستايل جيد..ادعولي بجد❤️❤️❤️
ربنا يعطيكي القوة و العافية
ما شاءالله ربنا يعطيكي القوة❤️❤️
ما شاء الله ربنا يبارك فيكي
افضل وقت للمشي. بعد الوجبات. لمدة نص ساعة او ٢٠ دقيقة. حتي لو بالبيت شكراا دكتورة وعد
شكرا 😊
سبحان من وهبك القبول والكريزما .. للأمانه كنت في السابق أتابع متخصصين بالكيتو بس من بعدك انتي المُتابعه الوحيده .. طريقة الشرح وافيه وبطريقه مشوقه .. أدعو لك بالتوفيق والنجاح أكثر .. متابعه من 🇰🇼
انا بالصدفه عرفتك ومهما اكتب واوصف فجمال اسلوبك وشرحك مش هكفي ....انا بدوس لايك من قبل متفرج
والله وانا نفس الشي انسانة حلوة من برا وجوا
نصيحه دايماً نسمعها من الأجداد ..
" من تعشى يتمشى " 👍🚶♂️
من فضلك د/ وعد ممكن تتكلمي عن الاجهزة الرياضية مثل المشاية و الاوربتراك فايدتها او ضررها خاصة لمن يعاني من خشونة الركبة او مشاكل فى المفاصل و ايه الحلول البديلة
شكرااااا لحضرتك
ان قرءان الفجر كان مشهودا💚
.💚
افضل وقت لقراءة القرآن الكريم هو الفجر
اكلي خره
ان قرآن الفجر كان مشهودا
كل الاوقات
فعلا وقت الفجر ممتاز للحفظ
ربنا يحفظنا كما حفظ القران حتى يوم القيامة ولو كره الكافرون
جزاك الله خير
والله انتي تشرحي بطريقه سهله حلوه مفهومه للجميع ...في احلى من ضب صحون الاكل وترتيب السفره بعد الأكل...حركه وبركه
يارب بهاليوم وبهالليلة يسعد قلبك يادكتورة وعد ويسسسعد كل اللي علقوا هنا سعادة لاشقاء بعدها ويحقق لنا كل مانتمنى ..فيديو جمييييل باكمل متابعته 😍💕
ويسعدك يا عسل
ويسعد قلبك ياااارب 🤲
آمين
دايما معلوماتك مفيدة ليك العافية دايما
يااااارب
الواحد دخل القناة هنا مش عارف يخرج منها 😂💙
حقيقي انتي اكتر حد تعامل مع فطرة الانسان و الكلام فعلا مناسب جدا علي الي ربنا خلقهلنا بقدرته و عظمته
سبحان الله بفضل الله وفضل معلوماتك انتي أنا تخلصت من السمنة ونقصت 40,كيلو الحمدلله.وهلأ عاملة تجربتي في اليوتوب زوروني.
كنت حاسه باعراض انسحاب السكر ، لما شفتك رجعتلي الارادة اقوى من اول بأضعاف ..
I love yoooou 😘😘😘😘
انا مغربية بحك كثير وانت زي القمر وكلك على بعضك حلوة ومعلوماتك النيرة شكرا على كل شيء 🙏😍
روعة يادكتورة .ماشاء الله عليكي من اول الفيديو لاخره حيوية وتركيز وبتشرحي بطريقة مقنعة ومفهومة بارك الله لك وعليكي ....احببت ان اثني عليكي كي تبقي تتقدمي ..شكرا ليكي
والله لمن وصلت لمنتصف الفيديو اوقفت الفيديو ونزلت تمشيت حول البيت ورجعت تاني بعد نص ساعة تمشاية وكملت سماع ما تبقى ....اقنعني وحمسني كلامك .وكمان شكرا
بصراحه انا اتابع دكتور بيرج فقلت حيكون عندها ايه زياده بس والله العظيم الدكتوره بتشرح بكل سهوله لا مصطلحات معقده ولا كلمات صعبه ربنا يبارك فيك وليك احلى لايك واشتراك 🌹
كلمة شكرآ ماتعطيك حقك لأن بهذا الكلام أستفاديت فائدة كبيرة 👋👋👋،،،(من العراق)
انا جدي مات في عمر 90 سنة ولا عمروا مرض بالسكر أو كان بعد الفطار والغذاء والعشاء يمشي نصف ساعة حتى لما كبر أو صار يتعب من السلم فينزل مرة وحدة في اليوم فقط كان يمشي في بيتو في الشرفه كبيرة رايح جاي نصف ساعة الله يرحموا
الله يرحمه ويغفرله ويسكنه فسيح جناته
ممكن اسال شرفة تقصدي بيها اية
بلكونة
@@rorofoffa ايوه البلكونه
انا جدي حي يرزق عندو 87 سنة المشي لديه عادة يومية ممكن 10 كلم او اكتر و كدالك برودة الدم في الردود و الافعال رغم انو كان موضف في القطاع العام او هدا خلاه سليم و معفى من كل أمراض العصر يارب خلي اباىنا و امهاتنا اجمعين
٠٠
احلي حاجه يا دكتور اني لما بسمع الفيديوهات مره تانيه بستفاد اكتر
انت ماشاء الله عليك سكر ربنا يحفظك . بتابعك من زمان و فعلا نصائحك فرقت معايا . كنت دائما باكل و انام بعد الغدا . دلوقتي الحمد لله بطلت العادة السيئة دي و بروح جيم ٣ ايام في الاسبوع و الحمد لله بخس . شكرا دكتور وعد
ولكن الاخصائيين يقولو انو المشي على معدة فارغة احسن ؟؟
اسلوبك روعة وشرح ممتاز ممكن افضل أطعمة ومشروبات لمريض السكر
طريقة شرحك وبطريقة علمية أعجبتني كثيرا إضافة إلى المعلومات القيمة شكرا وفي كل مرة أعيد مشاهدة الفيديو مرتين حتى استوعب النصائح وتترسخ في ذهني فشكرا لك يا أجمل شابة تحياتي لك من المغرب
موضوع ...تترسخ بذهني ...انا مثلك
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم اكثروا من الصلاة علي ليلة الجمعه و يوم الجمعة
دكتوره مبدعه جدا بالاضافه الى عرض رائع جدا للمعلومة . بجد يابخت الطلبه اللى هتدرسيلهم اى ماده علميه.وعجبانى قوى مصطلحاتك الأجنبى لانك بترجميها وده بيخلينى احفظها ويكون عندى كمية مصطلحات مهمه كبيره جدا .ياريت يادكتور تعمليلنا فيديو عن الماء وامتى نشربها قبل اوأثناء اوبعد التمرين لانى بسمع معلومات غريبه عن الموضوع ده
برافو عليكي والله ده كلامي كل حاجه بعملها وانا ماشيه حتي التسبيح وحتي الاوراد اللي بعملها وانا بمشي لانها بتاخد وقت كتير قلت ايه المشكله اعملها وانا بمشي في البيت والله بنزل كل اسبوع كيلو او اثنين بس وبدون اي تمرين وكمان نفسيتي بتكون حلوه اوي الحمد لله رب العالمين
حلقة بقى تثبيت الوزن يا دكتر وعد بليز❤️
أسعد اللّه قلبك وعمرك وآيامك يادكتورة .
انا فخوره ان فى ناس زيك الله يبارك فيكى
أنتي كنز وقناتك رائعة يادكتور وعد
just yesterday was thinking about same subject . أحبك في الله
نقطة مهم جدا واني شخصيا دائما امشي بعد الأكل احس بالارتياح بهاي طريقة 😊بالذات المشي الخفيف وقت الليل يحسن جودة النوم هم 😊
أنتِ مذهله فعلا
بجد غيرتي الإدراك عندي جداً
كان عندي معلومات بس وضحتي لي الكثير من الأمور المهمه
جزاك الله كل خير .❤
انا جد بحبك يا اخت وعد.. وبحب اتابعك باخد منك المعلومة بثقة وطريقة شرحك ممتازة.. الله يوفقك يارب ويرزقك
بس بتمنى جد انك تتحجبي لاني جد بحبك وبتمنالك الخير من كل قلبي
بحبك اوي يا دكتور و بستني الفيديو بتاعك
انا سكر نوع اول بس كنت خرباها لحد ما سمعتك ينفذ تعليماتك بالظبط وكل فيديو ليكي بحللي لغز انا ليه مش بخس بس الحمد لله السكر ظبط خالص عن الاول بس الصايم بيباه علي شويه بس بعد الفيديو ده عرفت ليه
بس للاسف بقالي ٤ شهور مش بخس خالص
كلامك في منتهى الروعه الله يفتح عليك
الفديو بتاعك مجرد ماشوفه ع اليوتيوب من قبل ما افتحه كفيل بانه يرسم ع وشي ابتسامه ❤
من اجمل واريح الفيديوهات اللى سمعتها
انت احسن دكتوره ربنا يوفقك يارب العالمين يادكتورة وعد
معلومه جديدة وبسيطه لكنها في غاية الاهميه وممكنه . ارجو شرح وافي عن سكر الدايت خاصه عن Esplenda. And Stvia وشكرا جزيلا 😊
كل الاحترام ليكي غلى طريقة طرحك وتوصيلك للمعلومة بسهولة
بسم الله ماشاء الله عليكي ربنا يوفقك , بس حالولي تقللي وقت الفيديو , أنتـــــي كــــررتي كلام كتير في الفيديو وأغلب المشاهدين بيحبو الفيديوهات القصيره
تكلمي عن نفسك
@@Abu-Ali-pennsylvania انا أقدم نصيحة بنائة للفائدة ، وليس نقض سلبى
انا اول مره على اليوتيوب اسمعك بس شوفتك امبارح فى البرنامج مع الاستاذ محمود سعد بجد الله ينور عليكى افدتينى كتير
الله يستر عليكي:دنيا واخره شكر على هذه معلومه
انتي فعلا انسانة رائعة غيرتي كل معلوماتي وعاداتي الغلط..بموت فيكي🥰🥰🥰🥰
فيش كلام في بالي بهالوقت يعبر عن حبي وتقديري ليكي شكرا 🌹على كل المعلومات القيمه.
مواضيعك ومعلوماتك جميله كالعاده 💓
غيرتي حياتي وخليتيني نفهم طبيعة جسمي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فيديوهاتك من جمالها وكأنها فيلم مشوق 💙
نتي دكتورة محترمة و محترفة 🥰
كلام مشيخ واقعي حقائق شكرا دكتوره أنا إعمل ذلك من سنه
بس يعجبني اسمعلها كلامها كانو موسيقى 🥰🥰🥰 للهجة المصريه تجنن تحبب اي شي بنحكي فيه
بليز بليز تنزلي فيديو عن افضل وقت للممارسة التمارين الرياضية للنحف و هل بعد التمرين باكل فورا او بنتظر ؟؟
تشرحي بطريقة جدا جميلة ومقنعه.. الله يحفظك
شرح مميز مع خالص تحياتي بالتوفيق والنجاح ان شاء الله
شكرا دكتورة انت ملاك ربنا يجعلك من أهل الجنه
ممتازة جدا
حقيقي اسلوبك علمي منظم ومبسط ومنطقي جدا
ممكن جدول أو قائمة للخضار البقوليات المسموح والممنوع في Low carb .
ليس مجرد إعطاء معلومات فقط في هذا الفيديو
ربما الكثير لديه هالمعلومات
لكن اسلوبك منفرد
تملكين كاريزما وشخصيتك جميلة
ماشاء الله من اول الفيديو الى اخره وانا منشّد لكل كلمة
بالتوفيق يارب
أشكرك كثيرا على برامجك و فيديوهاتك القيمه جدا
ماشا، الله طمتا ة اول مرة اشوفك انا طبيبة. وبجد ممتازة
شكرا جزيلا على هذه النصائح
دكتور وعد يا احلى دكتور ..منوره الدنيا
علي فكره انتي جميله واموره بدون مكياج
بس السبب ان المكياج غير صحي للبشره ياريت الاجابه
ياريت يااحلى دكتوره حل لمشاكل حصى المراره والنظام الغذائي المناسب لهذه المشكله مع العلم عدم وجود اي أمراض او سمنه انا ماشيه من اكثر من سنتين بالأكل الصحي والدهون الصحيه ولكن ضهرت مشاكل المراره ❤️❤️
استغفر الله العظيم ❤️
اللهم صل على سيدنا محمد ❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
استغفرالله العظيم واتوب اليه
دكتورة وعد انا حابة اقولك اني بطلت سكر من اسبوعين وفرق معايا فعلا في ثبات الطاقة وقلل ال mode swings والغريبة خسيت شوية .. فانتي صح 🥰
استعوضيه بإيه
مافيش عياده دكتور وعد
يمه يمه فديتج وفديت الكلام الحلو احبج ♥️♥️ متابعتج من العراق
نصاءح مفيده ربنا يكافءك علي تعبك
شكرا على الفيديوهات الأكثر من ممتازة، بس ممكن تحددي مين نوعية الناس اللي موجه لهم الكلام في اي فيديو؟ مثلا اي شخص او رياضيين او اشخاص مصابين بالسمنه، او شخص نحيف او كبير او صغير وهكذا،،، لان اوقات كتير بحس ان المعلومات صحيحة بس تطبيقها لكل الناس صعب، عموما شكرا جزيلا
اسلوبك جميل ومبسط ومقنع بارك الله فيكي انا بستفيد كتير منك يادكتور🌹
احلى دكتور وعد فى الدنيا بحبك جدا جدا ربنا يوفقك ويسعدك يارب ❤️🥰🥰
شحال تعجبي ياختي..الله يحفظك
بشوف الڤيديو و انا بتمشي بعد الفطار 🤸💞💞💞💞💞💞
شكرا دكتور وعد♥️
شروق اشرف الوادي الجديد
Thanks for educating us. You are amazing person ❤ is mango okay with one of the two meals?
Is monk fruit sugar ok?
ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك.... عندي سكري... من بكره الصبح ابدا المشي أن شاءالله... جزاك الله خير
ده اهم فديو شفتو ليكي يا وعد شكرا
تحية حب وتقدير وإحترام لك دكتورة هذا اللي انا فعلا اسوي كل يوم
انا بحبك وبحب شعراتك الحلوين يا جميله💃انت غيرتي مفاهيم كتير عندي يا رب يحفظك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
🍃🍃🍃🌻🌻🌻🍃🍃🍃
شكرا المعلومات مفيدة جدا والطريقة حلوة وتتفهم
والله انتي اكثر من رائعه انتي فقط تفهمينه وكلامك مفهوم اني متابعتچ من العراق
والله كلامك لو عرفنا من واحنا اطفال لصبحنا اليوم لانعاني من سمنة وتبعياتها
بينظم نبضات القلب كمان المشي ده سحر لازم يبقي عادة يومية
جزاكى الله خيراا كثيراا 💐 خلصت الفيديو و قمت اتمشيت🙈
هههههههههه❤
شكرا يا دكتور ..طلبت من حضرتك تكلمينا عن تغذية الأطفال في سن العشر سنين و ازاي نساعدهم يخسو لو وزنهم زايد ضروري لو سمحتي يا دكتور..
شكرا لكى لانى باستفيد جدا من كل حاجاتك
بتفرج ع الفيد وانا بمشي🤣💙 مافيش اشطر من كده😌
أنا بحبك آوي
بارك الله فيكي و نفع بك
اتكلمي يادكتوره عن سكر الأطفال النوع الأول الله يبارك فيكي نعمل ايه معاهم تفهمينا ياريت حضرتك تجاوبيني
بجد بجد أنتي رائعه
ربنا يكرمك
وبحبك جدا جدا 😘❤️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد..
لاحول ولاقوة الا بالله..
شرحك ممتاز وبسيط ومفهوم♥️♥️
Wonderful dr..Waad
We are proud of you...💖
بجد شكرا لكي انا تعلمت منك حاجات كتيره كنت فهمها غلط
دكتور وعد سؤال ضروري واعتقد هتبقا مهمه لناس كتير
بعد العيد هنرجع للشغل
انا معظم وقتي في الشغل حقيقي مش عارفه ايه المسموح لاني منعت السكر و الحلويات كمان بدأت ال low carb ك lifestyle
كنتي صغنونة وعسل انتي عسل في كل حالاتك يا دكتورتنا يا جميلة 😽
ربنا يحميكي كل كلامك مشجع
الله الله على كلامك بيدخل على القلب والعقل الله يزدك علم اكثر واكثر
ماشاء الله عليك منوووووره اليوتيوب احلى 100 لايك من العراق
ماشاء الله معلومات جميله وجديده مش معقده تحببك في الدايت والرياضة كنت عايزه اعرف يوم الفري نظامه