Хочу сказать большое спасибо доктору Бергу. С 23 ноября 2023 сел на кето, на сегодня 07.04.2024 результат -17 кг. Вес был 89 при росте 164. Также бросил табак и алкоголь. Всем терпения и удачи...а доктору Бергу большое спасибо за его труд и информацию которую он несёт в массы на благо здоровья людей.
Но наверное всё так же зависит от количества порций, сколько раз в день человек ест и от физической нагрузки, чтобы ушёл вес в больших процентах. Лежа на кровати и кушать по 5-6 раз по 10кг вряд ли будет уходить... И овощи ведь тоже во многих странах являются сезонными, а с приходом зимы большого количества овощей нет, как тогда выходить с этого...
5 дней на чистом Кето,не хочется курить.Ушел отек с лица.жиари стал меньше Не взвешивалась,но кажется не меньше кг ушло только с лица.Курить не хочется
@@CatG-gf7bn всё отлично. вес 72 был 89. Питаюсь также, но добавил немного углеводов (гречка, зелёное яблоко)в первый прием пищи 12-13:00 , последний прием пищи до 19:00. На ночь не ем углеводы и молочку с фруктами.
@@masiki76 вроде др. Берг ничего не говорил про ростки пшеницы, а про зеленые овощи, типа брокколи и т. д.)) так что, походу кто-то нам наврал про пшеницу😉
Короче!, сюда зашла по ссылке в предыдущем видео с целью узнать конкретно какие продукты он рекомендует при кето. И...... опять его понесло! Он конкретно может только в источниках за деньги говорить! И вот только пока у вас встретился перечень продуктов. Спасибо за то, что разобравшись, подумали и о тех, кто почему-то не въезжает в его хитро-мудрую "теорию" !
@@ЭстрадаяОстров-м6э при гипотериозе капусту нельзя вообще никакую.а тут надо на одной капусте сидеть....короче надо все подбирать индивидуально...и просто меньше жрать.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Блин мне кажется я только от прослушивания лекций и советов доктора Берна уже худею. Вот что значит позетивно мыслить а если ещё и придерживаться его советам так вообще будем обладать супер здоровьем. Всем здоровья и позитива! 🤗😚
Доктор Берг, большое вам спасибо, а также вашему переводчику, который говорит с нужной интонацией. Вас очень приятно слушать и конечно, ваши рекомендации очень полезные. Спасибо вам за ваш труд!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Ага ,эскимосы сидят еа одном мясе и рыбе ,, и посмотрите что с ними от такого питания, тромбоз и тд..нельзя мяса в обще есть, а в иаком количестве тем более
Для почек вредна диета с высоким содержанием белков. А кето- это высокожировое низкоуглеводное питание, с умеренным потреблением белка. У меня есть подруга, у которой 1 почка, и она на кето великолепно себя чувствует.
- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Реееееебяяяяятааааааааа!!!!!!!!!!Как Вам Спасибо!!!!!!!!!!!!Спасибо ,что познакомили Меня именно Меня с обзором от доктора Бергааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень интересно, познавательно и полезно знать. Огромная благодарность автору и переводчику. Спасибо вам за ваш труд. Вы помогаете нам укреплять здоровье. Храни вас Бог.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Благодарим ! Премного Благодарим ! И доктора Берга и тех людей кто перевел. Отдельная благодарность ЗА ПООФЕССИОНАЛЬНУЮ ОЗВУЧКУ!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ !! 🔥🔥🔥👍
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо доктору Бергу! Гений! Прекрасная озвучка! Но парадокс: 1,5 миллиона просмотров, а лайков всего 55 тыс. Неужели в знак благодарности трудно постааить лайк??? Так нельзя поступать. Благодарю ! Здоровье доктору !🙏💕
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Сейчас наступает весна,сделала посадки ЗЕЛЕНИ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ для салатов, ЧТОБЫ пожевать и по хрустеть,магазиная зелень за зиму надоела,вот на подоконники начала выращивать,всходы чудесные,теперь и жизнь будет веселее,даже от ТОГО что ты посадил и как растёт,наблюдаешь и на душе прекрасно,тем самым успокаиваешься и на время забываешь,что творится в СТРАНЕ и за пределами. Так что при ЗЕЛЕНИ ПОЛЕЗНОЙ. А вам спасибо за подробную информацию от КУДА можно брать КАКИЕ витамины,ценное ВИДИО, главное коротко и ёмкое. СПАСИБО большое за информацию подробную
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
По данным Лонг-Айлендского исследования рака молочной железы, опубликованным в 2007 году, риск рака груди у женщин, которые едят в течение жизни больше жареного или копчёного мяса, повышается на 47 %‹‹60››.
Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Х а я вот сорвалась после 10 дней ИГ. Результат плюс 400 к минус 3 . 600.сегодня 22 февраля 24г начинаю заново. Вместо 2 раз поела 3 раза, хотя и без мучного и сладкого😢🎉🎉🎉😢😢🎉
Сердечное спасибо доктору Эрику Бергу! О последнем: Фитонутриенты очень важны чтобы не было рака мол.жел., т.к. он часто эстрогенозависимый. Обратите на это внимание!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Такие серьёзные заболевания, как высокое давление, диабет, заболевания сердца, апоплексический удар, артрит и рак часто напрямую связаны с неправильным питанием.
Берга обожаю, но кето для меня немного сложновато. Я несколько ленива, да и работа отнимает время, чтобы наслаждаться кетоМеню. Придерживаюсь ИГ 23/1 ем на ночь в 22-23 после работы все, что есть в хол-ке на Сейчас! Специально не готовлю. За 2 месяца минус 15 кг. Здорова, бодра, энергична, весела, гипо, Хашимито, гормоны, обмен веществ не при чем, мне 59
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Видео вышло год назад, но может быть вы прочтете мой вопрос. Буду очень благодарна. Я голодаю 6й день. Как правильно мне выйти с голодания, чтобы перейти сразу на кето диету? Я не первый раз голодаю, мой рекорд 14 дней, но выходила всегда стандартно, сначала соки, потом овощные отвары и т.д. А сейчас боюсь пить соки, например, морковный или свекольный. там много сахаров. А я в кетозе. Не хочу углеводы. Помогите, очень нужно
Спасибо Вам за очень простое и доступное в понимании, изложение важной думаю для многих людей информации🙏. И тем более чётко обосснованной. Зная и понимая, почему, зачем, и именно в таком порядке/количестве и в именно в каком промежутке времени, намного легче соблюдать правила и достигать цели. Просмотрев достаточное количество Ваших видео, обратила внимание на небольшую деталь.... И каждый раз возникает вопрос. Что Вы имеете ввиду, когда говорите об употреблении порции свежего салата/зелени в стаканах/чашках? 7-10 стаканов салата в день🤔.....Объём салата/зелени визуально гораздо больше, чем граммы.🙄 Но тем не менее. Я понимаю, что Вы переводите видео и не являетесь автором этих оздоровительный программ...... Думаю, работая с данной темой у Вас более глубокое понимание информации. Если Вас не затруднит, ответьте пожалуйста. Спасибо😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Доброго дня доктор Берг. Ортодоксальная медицина "встала в тупик" в лечении внезапного кашля. И, о, чудо: Ваш ролик про ГЭРБ. Принимаю решение следовать нестандартному кето-подходу в оздоровлении, оно мне импонирует. Сегодня прошла тесты: рефлюкс подтвердился, а также множественные мелкие конкременты в желчном. Вот это повод справиться с поставленной задачей .Я верю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про изжогу (рефлюкс, ГЭРБ) ruclips.net/video/bYQ-AFG9gRE/видео.html, ruclips.net/video/f7Z0c8K47yU/видео.html, ruclips.net/video/gGmwpc0ZrAA/видео.html, ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html. Служба поддержки канала
практиковал ранее кето, успешно работала,но прислушался к рекомендациям и стало еще эффективнее,за 22 дня - 7,5 кг. Кето+работа в зале с тяжелыми весами. Тренироваться тяжело,упали силовые характеристики,но жир просто исчезает. Спасибо!
А я до кето диеты занималась выращиванием и питанием микробиоты и там не только витамин С. Там пробиотики,которые помогают размножению полезных бактерий,но и их также потом надо кормить пребиотиками
Я узнала об этой диетой , иза проблем с гормональним сбое ( менструация ) и иза этого я не могу похудеть . Занимаюсь спортом , пью воду , и набираю :( 167 вес 65 , и когда я читала как похудеть даже при гормональном сбое , человек похудел и не набирал :)
Подскажите можно ли арбуз на кето ? Уж очень сложно отказаться от этой ягоды. На Кето и ИГ 3 месяца были срывы ,сброс 13 кг. Доктор Берг изменил мою жизнь!❤
Спасибо Вам, доктор Берг, за Ваш труд и внимание. Очень полезная информация. Я зимой квашу капусту. Витамин D3, рыбий жир, дрожжи, йод - актив. Пью уксус и воду с лимоном. Я лимоны просто обожаю и всегда ем вместе с кожурой. Спасибо за все. Удачи и успехов. ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@@dontstopmeoww esli est' piwevie allergii /iodine, eto nel'zja ribu i moreprodukti, orehi/ esli est' kamni /pochki, zhelchnij puzir'/ esli visokoe davlenie /nel'zja mnogo vodi/ to nado ochen' akkuratno s lubimi dietami ja tak dumau.
Какие продукты самые главные и полезные? Кроме цветной капусты :)
Dr. Berg - официальный русский канал яйца, сливочное, оливковое, кокосовое масла. Мясо, зелень, авакадо 🤔, сыры. Орешки.
Яйца, оливковое, кокосовое, сливочное, топленое масла, зеленые овощи, жирное мясо и рыба, сливки и сметана
Цветная капуста, яблочный уксус, масло МСТ.
Микрозелень, рыба, морская капуста, белки.
Здравствуйте, можно ли во время Кето ходить в спортзал?
Хочу сказать большое спасибо доктору Бергу. С 23 ноября 2023 сел на кето, на сегодня 07.04.2024 результат -17 кг. Вес был 89 при росте 164. Также бросил табак и алкоголь. Всем терпения и удачи...а доктору Бергу большое спасибо за его труд и информацию которую он несёт в массы на благо здоровья людей.
Но наверное всё так же зависит от количества порций, сколько раз в день человек ест и от физической нагрузки, чтобы ушёл вес в больших процентах. Лежа на кровати и кушать по 5-6 раз по 10кг вряд ли будет уходить... И овощи ведь тоже во многих странах являются сезонными, а с приходом зимы большого количества овощей нет, как тогда выходить с этого...
Поздравляю вас, не останавливайтесь!
5 дней на чистом Кето,не хочется курить.Ушел отек с лица.жиари стал меньше Не взвешивалась,но кажется не меньше кг ушло только с лица.Курить не хочется
Вы ещё на кето? Как в итоге все обернулось? Спасибо
@@CatG-gf7bn всё отлично. вес 72 был 89. Питаюсь также, но добавил немного углеводов (гречка, зелёное яблоко)в первый прием пищи 12-13:00 , последний прием пищи до 19:00. На ночь не ем углеводы и молочку с фруктами.
1. витамин С-лимон🍋, перчик,квашеная капуста
2. омега- жирная рыба🐡
3. вит группы В -семечки, печень, дрожжи
4. калий, магний- овощи, много зеленого, 🥑🥦🥒🌿🌱
5. йод- 🍤
6. железо-красное мясо🥩
7. фитонутриенты- овощи🥗 и ростки брокколи.
питание для первой группы крови, почти
@@georgepagonis7413 это мне тоже интересно,
Только не дрожжи.
Ростки пшеницы? Вы уверены? На кето в принципе пшеницу нельзя..
@@masiki76 вроде др. Берг ничего не говорил про ростки пшеницы, а про зеленые овощи, типа брокколи и т. д.)) так что, походу кто-то нам наврал про пшеницу😉
Короче текстом, ключевые продукты на кето диете:
1. Витамин С - овощи, богарский перец, квашеная капуста
2. Омега 3 - лосось и жирная рыба
3. Витамины В, С, Е - цветная капуста
4. Витамин В1 и др витамины группы В - семена подсолнечника, дрожжи, бекон
5. Витамин Д - печень трески, семга, жирная рыба
6. Калий, магний - овощи
7. Йод - морепродукты и водоросли
8. Железо - красное мясо
Что нельзя: простые углеводы и сахар.
Как снизить уровень инсулина: В1, клетчатка, яблочный уксус, квашеные овощи.
Короче!, сюда зашла по ссылке в предыдущем видео с целью узнать конкретно какие продукты он рекомендует при кето.
И...... опять его понесло! Он конкретно может только в источниках за деньги говорить!
И вот только пока у вас встретился перечень продуктов. Спасибо за то, что разобравшись, подумали и о тех, кто почему-то не въезжает в его хитро-мудрую "теорию" !
@@ЭстрадаяОстров-м6э при гипотериозе капусту нельзя вообще никакую.а тут надо на одной капусте сидеть....короче надо все подбирать индивидуально...и просто меньше жрать.
@@ЭстрадаяОстров-м6этолько мясо и овощи и жиры,остальное ничего нельзя крупы нельзя
Жирную свинину тоже можн
Переводчик молодец. Очень хорошо и ясно переводит. Доктор огромное вам спасибо
Спасибо доктор Берг. И огромное спасибо переводчику - а то бы так и не узнал про вас. Дай Бог вам всем здоровья!
Дай Аллах вам здоровья переводчикам и Доктору 👍🏽👍🏽👍🏽
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Блин мне кажется я только от прослушивания лекций и советов доктора Берна уже худею. Вот что значит позетивно мыслить а если ещё и придерживаться его советам так вообще будем обладать супер здоровьем. Всем здоровья и позитива! 🤗😚
Я тоже от прослушивания здоровей становлюсь🤣
Как всегда быстро, информативно и без "воды"... Спасибо!
Согласен я хожу в спортзал и как раз ем 5 яйиц в день
Обожаю этот канал. Столько полезного, хорошо что нашла😍❤
Спасибо, что с нами
@@DrEricBerg Вам спасибо.Я только сегодня начала смотреть.Теперь начну жить и входить в кетоз.Спасибо вам.Добра вам и любви вам.
Благослови господь доктора благодарим .тысячу раз спасибо и переводчика тоже
@@ПалинаАнуфриева-с7о Da.bolshoie spasibo !!!!!!!
Классный доктор - полезный канал ❤
Доктор Берг, большое вам спасибо, а также вашему переводчику, который говорит с нужной интонацией. Вас очень приятно слушать и конечно, ваши рекомендации очень полезные. Спасибо вам за ваш труд!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо большое Переводчику Вы очень сильно помогли 🙏👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю переводчика и доктора Берга за полезную информацию.Всем добра и позитива
Уважаемый доктор, благодарю Вас за Ваши неоценимые лекции! Вы даже представить себе не можете, как Вы помогли нам!
Профессиональный перевод. Большое Вам спасибо.
Совсем случайно наткнулась, огромное спасибо переводчику и доктору!
Я прям счастливая как будто нашла золото...отдельно благодарю переводчика🤗😗
🙂👋
Ага ,эскимосы сидят еа одном мясе и рыбе ,, и посмотрите что с ними от такого питания, тромбоз и тд..нельзя мяса в обще есть, а в иаком количестве тем более
@@МузиикБасс у эскимосов в питании нет (или очень мало)зеленых овощей и зелени. Поэтому ваш пример не к месту.
СУПЕР ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ !!! СПАСИБО ВСЕМ КТО НАД НЕЙ РАБОТАЮТ !!!!
Бергам Эрику,Карен,спасибо! Переводчику спасибо,всем удачи в делах и позитивного настроения.
Вот кого надо показывать по телевизору в России а не Малышеву🤨
Её ещё показывают?
Пока не задавятт 5-ю колону, не будет счастья в России.
Малышева тоже самое рассказывает про Кето продукты.Но такая диета вредна тем, у кого ,например, проблемы с почками
@@арм-и1т Я лично сам выбираю, что мой телевизор будет показывать. Не в 90е живём. Как раз сейчас Берга показывает
Для почек вредна диета с высоким содержанием белков. А кето- это высокожировое низкоуглеводное питание, с умеренным потреблением белка. У меня есть подруга, у которой 1 почка, и она на кето великолепно себя чувствует.
Огромное спасибо, уважаемый Доктор. Так чётко, полезно, грамотно вы всё объясняете. Такую важную, полезную и благородную работу делаете для людей!
Вы хороший специалист, спасибо вам большое за помощь больным людям, сейчас их очень много, и все они очень благодарны вам!!!
Др. Берг просто волшебник!
Благодарю доктора Берга и его переводчика за такой нужный канал. Удачи, Вам ,в дальнейшем продвижении такого блогородного дела.!
- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо большое доктор Берг! Вы настоящий спаситель нашего здоровья, дай Аллах Вам долгой и счастливой жизни!
Как всегда, замечательно и доступно!
Реееееебяяяяятааааааааа!!!!!!!!!!Как Вам Спасибо!!!!!!!!!!!!Спасибо ,что познакомили Меня именно Меня с обзором от доктора Бергааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень интересно, познавательно и полезно знать. Огромная благодарность автору и переводчику. Спасибо вам за ваш труд. Вы помогаете нам укреплять здоровье. Храни вас Бог.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
все четко и ясно, без воды! спасибо!
Благодарим ! Премного Благодарим !
И доктора Берга и тех людей кто перевел.
Отдельная благодарность ЗА ПООФЕССИОНАЛЬНУЮ ОЗВУЧКУ!!
ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ !!
🔥🔥🔥👍
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо переводчику и автору за правильную и нужную информацию.
Хороший перевод .Респект переводчику .
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Замечательный канал. Много нового узнала для себя! И все это реально работает. Отдельное спасибо переводчику!
Огромное спасибо доктору Бергу! Гений! Прекрасная озвучка! Но парадокс: 1,5 миллиона просмотров, а лайков всего 55 тыс. Неужели в знак благодарности трудно постааить лайк??? Так нельзя поступать. Благодарю ! Здоровье доктору !🙏💕
Благодарим за ваш труд!
Спасибо большое за перевод ☺️☺️ очень все мотивирует
Буду ждать новые видео 😁😁
Умница вы наш!
Большое спасибо. Спасибо тем кто перевёл филь.Всем желаю крепкого здоровья.
Супер!👍🏻👍🏻👍🏻
Как я рада что наткнулась случайно на ваш канал!!!
Спасибо Доктору!💐
Спасибо всем кто помогает!💐
Спасибо доктор, спасибо переводчику!
Очень доходчиво.
Для начала начну Кето диету.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Абдулазис Михайленко
Сейчас наступает весна,сделала посадки ЗЕЛЕНИ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ для салатов, ЧТОБЫ пожевать и по хрустеть,магазиная зелень за зиму надоела,вот на подоконники начала выращивать,всходы чудесные,теперь и жизнь будет веселее,даже от ТОГО что ты посадил и как растёт,наблюдаешь и на душе прекрасно,тем самым успокаиваешься и на время забываешь,что творится в СТРАНЕ и за пределами.
Так что при ЗЕЛЕНИ ПОЛЕЗНОЙ.
А вам спасибо за подробную информацию от КУДА можно брать КАКИЕ витамины,ценное ВИДИО, главное коротко и ёмкое.
СПАСИБО большое за информацию подробную
На неделю от 42 стаканов зелени на человека, - жесть!
Благодарю переводчику за проделанную работу 🙏🙏🙏👍👍👍👍❤️
Отдельное спасибо переводчику
Огромное спасибо за помощь !!! Счастья Вам здоровья и долголетия!!!!!! Очень полезние рекомендации!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶💯
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Сегодня Начинаем ПРЕКРАСНУЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ СО ЗДОРОВОЙ ПИЩЕЙ. С НОВЫМ НАС СЧАСТЬЕМ❤️! Спасибо д.Берг!
По данным Лонг-Айлендского исследования рака молочной железы, опубликованным в 2007 году, риск рака груди у женщин, которые едят в течение жизни больше жареного или копчёного мяса, повышается на 47 %‹‹60››.
Ешьте поменьше.
Врата рая узки.
Объедающийся человек не в состоянии бороться с ленью.
А объедающемуся и праздному человеку ещё труднее бороться с половой похотью.
Доктор,начинаю заниматься своим здоровьем.Спссибо Вам за Вашу работу.Как же Ваши лекции стимулируют!!!❤❤❤
Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Х а я вот сорвалась после 10 дней ИГ. Результат плюс 400 к минус 3 . 600.сегодня 22 февраля 24г начинаю заново. Вместо 2 раз поела 3 раза, хотя и без мучного и сладкого😢🎉🎉🎉😢😢🎉
Спасибо! Коротко и ясно! Отдельное спасибо за синхронный перевод,очень красивый голос!👍👏 Хотелось бы узнать у дока как он относится к мёду?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о меде ruclips.net/video/liJH2G99Yjo/видео.html
Как быть при язве желудка?
СЛУШАЮ ТОЛЬКО ДОКТОРА БЕРГА........Я СЧАСТЛИВА......Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ...........БЛАГОДАРЮ..............
Сердечное спасибо доктору Эрику Бергу! О последнем: Фитонутриенты очень важны чтобы не было рака мол.жел., т.к. он часто эстрогенозависимый. Обратите на это внимание!
А нельзя ли хотя бы часть этой зелени заменить на жидкий хлорофилл? Зелень не люблю и не могу много каждый день съедать такое количество.
Спасибо доктор !единственный человек который говорит правду и по факту !!!!!!!!вы помогли мне и спамить мне жизнь !!
Вы спасли мне жизнь
Как?
спвсибо огромное вам доктор , за те бесценные советы,чтобы хоть как то поддержать наше здоровье
Добрый день! Всегда с большим удовольствием слушаю Вашу поучительную информацию! Огромное Вам - Спасибо! Будьте здоровы и счастливы!С уважением!
Огромное спасибо Доктор, очень доступно все обьясняите.СПАСИБО переводчику.❤❤❤
Как мне нравятся эти ролики!!! Супер кратко и информативно! Спасибо)
СПАСИБО ,ДОКТОР, ЗА ИНТЕРЕСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ НАС КАНАЛ !!!
Спасибо за помощь нам в стремлении вести здоровый образ питания
Благодарю вас доктор Берг!
Очень нужное и полезное видео!!!
Благодарю. Вступила в группу на фейсбуке.
Отличное видео! Спасибо!
Люблю умных Докторов!!!
Спасибо доктор и команда!!!!! 💓
Приветствую! Большое спасибо за канал и все видео!!!! 🙌🙌
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вы лучший!!! 🤗
Спасибо, для меня эта информация очень полезная, очень благодарна!
Спасибо ! Очень Вам благодарна !🤗🤗🤗
Спасибо!!
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Доктор Берг выглядит шикарно и поэтому веришь
Выглядит шикарно😍😍😍 переводчик отличный👍🏻
Спасибо доктор, вы чудо
Как приятно слушать умную речь!
Благодарю за нужную
лекцию!
Слушала с большим интересом и вниманием!
Приятно слушать все четка и понятно
Благодарю!
Очень крутые знания!!!!! А ведь я попал на него случайно. спасибо алгоритму за это! Ну и конечно спасибо переводчику за ВСЁ!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Такие серьёзные заболевания, как высокое давление, диабет, заболевания сердца, апоплексический удар, артрит и рак часто напрямую связаны с неправильным питанием.
Берга обожаю, но кето для меня немного сложновато. Я несколько ленива, да и работа отнимает время, чтобы наслаждаться кетоМеню. Придерживаюсь ИГ 23/1 ем на ночь в 22-23 после работы все, что есть в хол-ке на Сейчас! Специально не готовлю. За 2 месяца минус 15 кг. Здорова, бодра, энергична, весела, гипо, Хашимито, гормоны, обмен веществ не при чем, мне 59
Отличная информация👍🏻💪🏻Все коротко и понятно)
Это реально работает. Кето плюс интервальное голодание, и у меня мину 6, 5 ко за 3 недели! Вау! Я не ожидала. Спасибо
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Видео вышло год назад, но может быть вы прочтете мой вопрос. Буду очень благодарна. Я голодаю 6й день. Как правильно мне выйти с голодания, чтобы перейти сразу на кето диету? Я не первый раз голодаю, мой рекорд 14 дней, но выходила всегда стандартно, сначала соки, потом овощные отвары и т.д. А сейчас боюсь пить соки, например, морковный или свекольный. там много сахаров. А я в кетозе. Не хочу углеводы. Помогите, очень нужно
как всегда профессионально
Спасибо. Это так просто.
Молодец ! Я в восторге !!!
Спасибо Вам за очень простое и доступное в понимании, изложение важной думаю для многих людей информации🙏. И тем более чётко обосснованной. Зная и понимая, почему, зачем, и именно в таком порядке/количестве и в именно в каком промежутке времени, намного легче соблюдать правила и достигать цели.
Просмотрев достаточное количество Ваших видео, обратила внимание на небольшую деталь.... И каждый раз возникает вопрос. Что Вы имеете ввиду, когда говорите об употреблении порции свежего салата/зелени в стаканах/чашках? 7-10 стаканов салата в день🤔.....Объём салата/зелени визуально гораздо больше, чем граммы.🙄 Но тем не менее. Я понимаю, что Вы переводите видео и не являетесь автором этих оздоровительный программ...... Думаю, работая с данной темой у Вас более глубокое понимание информации. Если Вас не затруднит, ответьте пожалуйста. Спасибо😊
Здесь 1 ст - 30гр, рекомендуется 200-300 гр овощей
Люблю этот канал вы большие молодцы и перевод хороший очень познавательный канал большое спасибо😊
Ура я это услышала, ешьте ростки! Хотела услышать именно это
Объясните пожалуйста, что такое ростки?
@@kaktyskaktys7660 я имела ввиду проростки , семян,которые всходят всреднем за неделю)
А где их брать то эти ростки?
@@tonidashaalex за неделю уже поздно, за 2 сутки готовы и ролезны
Замечательные рекомендации.Спасибо
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
спасибо большое переводчикам
Доброго дня доктор Берг. Ортодоксальная медицина "встала в тупик" в лечении внезапного кашля. И, о, чудо: Ваш ролик про ГЭРБ. Принимаю решение следовать нестандартному кето-подходу в оздоровлении, оно мне импонирует. Сегодня прошла тесты: рефлюкс подтвердился, а также множественные мелкие конкременты в желчном. Вот это повод справиться с поставленной задачей .Я верю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про изжогу (рефлюкс, ГЭРБ)
ruclips.net/video/bYQ-AFG9gRE/видео.html,
ruclips.net/video/f7Z0c8K47yU/видео.html,
ruclips.net/video/gGmwpc0ZrAA/видео.html,
ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html.
Служба поддержки канала
Скажите пожалуйста, вы смогли вылечить ГЭРБ?
Спасибо за информацию.
Благодарю вас искренне за такие полезные видео для людей♥️
практиковал ранее кето, успешно работала,но прислушался к рекомендациям и стало еще эффективнее,за 22 дня - 7,5 кг. Кето+работа в зале с тяжелыми весами. Тренироваться тяжело,упали силовые характеристики,но жир просто исчезает. Спасибо!
Вы молодец. Я сорвалась, но и у меня такие результаты были. Третий день как опять кето начала
еще денек-другой и будет проще)))
Благодарю за полезную информацию
Недаром мне так хочется квашенную капусту . Организм знает
Точно .
только нужно понимать, что капуста должна быть домашняя, в магазине то что продают-это совсем не то...
А я до кето диеты занималась выращиванием и питанием микробиоты и там не только витамин С. Там пробиотики,которые помогают размножению полезных бактерий,но и их также потом надо кормить пребиотиками
А я в последнее время на семечки нажимаю, хочется очень, оказывается источник витамина В1
@@rilakkumaai1861 скажите пожалуйста вы сырые употребляете или жареные тоже можно?
Любимый доктор спасибо.👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо) как всегда информативно и полезно)))
Какие же вы молодцы.спасибо огромное.
Пожалуйста ,подскажите можно ли цикорий на кето диете пить ,соответственно без сахара и сах зама.Заранее спасибо!
Если он натуральный можно, смотрите состав
Я узнала об этой диетой , иза проблем с гормональним сбое ( менструация ) и иза этого я не могу похудеть . Занимаюсь спортом , пью воду , и набираю :( 167 вес 65 , и когда я читала как похудеть даже при гормональном сбое , человек похудел и не набирал :)
Подскажите можно ли арбуз на кето ? Уж очень сложно отказаться от этой ягоды. На Кето и ИГ 3 месяца были срывы ,сброс 13 кг. Доктор Берг изменил мою жизнь!❤
Арбуз это углеводы,на кем-то это нельзя.
Спасибо Вам, доктор Берг, за Ваш труд и внимание. Очень полезная информация. Я зимой квашу капусту. Витамин D3, рыбий жир, дрожжи, йод - актив. Пью уксус и воду с лимоном. Я лимоны просто обожаю и всегда ем вместе с кожурой. Спасибо за все. Удачи и успехов. ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Скажите пожалуйста, сколько времени можно сидеть на кето диете? Есть ли противопоказания к ней?
@@dontstopmeoww он говорил пить лимонный сок . Я думаю можно в салаты добавлять и в воду. И яблочный уксус.
@@dontstopmeoww esli est' piwevie allergii /iodine, eto nel'zja ribu i moreprodukti, orehi/ esli est' kamni /pochki, zhelchnij puzir'/ esli visokoe davlenie /nel'zja mnogo vodi/ to nado ochen' akkuratno s lubimi dietami ja tak dumau.