Здравствуйте дорогие друзья! Это видео расскажет о преимуществах и недостатках Кето-диеты при сахарном диабете. Не забудьте подписаться и поставить лайк. Здоровья, красоты и счастья Вам!
АНАТОЛИЙ ДРУЖИНИН согласна с Вами!!! За 1,5 года как мне поставили диагноз это самый лучший врач! Как только пройдёт карантин, сдам все анализы и на скайп консультацию!
А я за18 лет встретила первого доктора , который так доступно, внятно и толково рассказывает . Мои врачи постоянно пропадали на курсах повышения квалификации , но кроме диета и худеть я ничего не слышала . Выписывали лекарства мешками , сахара не снижались и никто не хотел разбираться. Своих успехов добилась только я сама . Я билась с весом много лет безрезультатно и врачи ни словом ,ни делом не помогли , а когда я пришла и,похудев сахара пришли в норму ,то врач и медсестра привстали со своих стульев . Отмена инсулина ,улучшение здоровья и формы . А Ольга Михайловна ,чувствуется знает свой предмет . Спасибо вам большое , много полезного . И как на вашем фоне я чувствую никчемность своего врача . Не хожу к ней уже пол года ,не вижу в ней надобности . Только жаль свой организм ,что я 9 лет принимала инсулин . А если бы тогда грамотный врач ...
Уважаемый доктор! Спасибо за Вашу помощь людям, особенно больным СД 2 типа. Только жаль, что в районных поликлиниках засели равнодушные, неграмотные троечники. Вам выражаю свое уважение и восхищение. Побольше бы таких врачей.
Пока учусь в медицинском в основном на 3,и я бы не сказала что знаю меньше , чем отличники. Где-то даже больше. Уделяю больше времени на то,что мне нравится . Тут скорее не зависит от оценок,а от способности применить эти знания, соединить между собой и заинтересованности как Вы заметили))
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИИ.Благодаря им я вышла из тяжёлой формы диабета. СОВЕТУЮ ВСЕМ, КТО БОЛЕН ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ЭНДОКРИНОЛОГУ ПАВЛОВОЙ.ВЫ ПОЛУЧИТЕ САМУЮ ДОХОДЧИВУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ВСЕХ ВИДАХ ДИАБЕТА, А САМОЕ ГЛАВНОЕ О ПРОВИЛЬНОМ ПИТАНИИ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО ГРАМОТНОМУ ДОКТОРУ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ. г.Одесса.
Спасибо, Ольга Михайловна, за искреннюю заботу о людях. Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео. Благодаря Вам я изменила своё отношение к своему здоровью.🙏❤️🌹
Спасибо огромное уважаемый врач я только от вас узнала что такое Кето диета я каждую вашу передачу внимательно смотрю и слушаю и придерживаюсь правильному питанию которую вы нам обьесняете слава богу что я совсем случайно увидела вас в своем мобильном телефоне и придерживаюсь вашим объяснениям вы очень редкий врач который отлично знает свою профессию вам крепкого здоровья и всех благ с уважением к вам ❤❤❤город Баку
Да, со всеми комментирующими согласна, доктор умничка, все четко, ясно, понятно. Есть оказывается достойные , носить звание врача. Ольга настоящая врач, делится с нами всем, чтобы облегчить нашу жизнь, а ведь недавно , я узнала, что диабет2 типа излечим. Я аж обалдела. И все , что рассказывает Ольга Павлова, делать в системе , это будет бомба,-излечение, хотя она открыто об этом не говорит, но она рассказывает , те шаги, которые , используют в своих, курсахАнтидиабет другие врачи, тоже достойные , результаты через 99 дней подтверждают это. Люди действительно выздоравливают, но совсем , чтоб не расслабляются, Ольга Михайловна ВАМ низкий поклон за знания, за ваши практики в жизни, за. Веру, которую, ВЫ нам даете по жизни, за вашу доброжелательность к людям. Вы супер-доктор! ❤❤❤
С маминой стороны у всех диабет 2 типа. У меня уже инсулинорезистентность… инсулин 22 был. На кето сбросила уже 9кг и надо еще 13кг сбросить. Только низкоуглеводки помогают + интервальное голодание. Пп и дробное питание не помогает.
Спасибо огромное, только от Вас поняла, что такое Кето диета. Слышала от доктора Берга, чуть было не воспользовалась рекомендациями. Теперь понимаю, что мне не подходит однозначно, из-за хронических заболеваний. Уберегли! 📌
Первый эндокринолог, который не сказал, что кето-вред и смерть. На кето 2 года-жировой гепатоз печени испарился, гастрит, преддиабет и инсулинорезистентность вместе с ним)
@@Владимир-б1у1ц 2 раза в день. Мясо, рыба, птица, яица, сл.масло, сало. Зелень, огурцы, помидоры, перец, капуста-все виды. 1 прием пищи, как правило яичница, либо с беконом, либо с помидором. 2 прием салат овощной и мясо в духовке. Или рыба, или курица)
@@RishaLoboda три вопроса 1) столько жирного есть через года два печень нормальная будет? 2) углеводы вы вообще исключили из рациона ?каши , хлбецы или хлеб ? 3) молочка тоже исключена?
Вот спасибо большое!Я так боялась,думала плохо отзоветесь о кето😅как все Российские врачи)праздник продолжаю сидеть)9месяц полёта,чувствую себя гораздо лучше!Зависимости от еды нет,ем 2раза в день без перекусов!ем все самое дорогое и полезное!у меня гепотериоз с 14 лет,пью эутерокс 100!сейчас мне 30!Из минусов стали сыпаться волосы на 4месяцев!анализы сдала,феритин в норме,калий в норме!Т3 низкий наверно от этого и сыпятся
@@ОльгаПавлова-ю7с ...CHELOVEKU 100 LET/A CHEM VI PITAETESUYA/EM CHTO BOG POSHLET/NO POSTOUYANNO TRUZHUSUYA NA ZEMLE NA DACHKE/NE NA IZMOR A V UDOVOLSTVIE/GOVORY SPASIBO GOSPODI ZA TO CHTO ZHIVU...
те кто на свой страх и риск решили перейти в кето .. то вам важный совет - имейте ВСЕГДА при себе что то сладкое на случай резкого падения сахара в крови ..!
Огромное спасибо за разъяснения, а то много кто только хвалит с пеной у рта и опускает подробности про лишний вес, гипы (сахара такие могут быть на и после кето, что асфальт под ногами покажется крутыми волнами и не только). Да, на ней 2 раза можно всего поесть. Инсулин падает стремительно. Но какой ценой. Людям со склонностью к низкому сахару лучше даже не дышать в сторону кето.
Спасибо Оленька. Прислушиваюсь и придерживаюсь ваших советов.. Сахар скачет.. Подбираю травы, чтоб корректировать. Вес снижается. Но медленно. Слушаю вас.. На ус мотаю.. Учусь.Будьте здоровы и мы за вами🌹🍀🦋💖💙
А если есть заболевание всё таки ЖКТ, СРК. То можно дробно можно. Спасибо вам, вы делаете большое и важное дело, ведь ваше образование для людей источник знаний, помощи.
Здравствуйте вы очень грамотный эндокринолог чего не могу сказать о наших эндокринологов. Хотелось бы вашу консультацию про кетоацидоз про тест полоски на мочу как да что правельно делать тк наши врачи оказывается многого не знают. Я благодаря вам уже больше знаю про диабет 1го типа у меня дочка с этим диагнозом .
Спасибо большое за информацию! Гипотериоз и инсулинорезистентность. В первый раз на кето за 3 недели сбросила 3 кг. Но затем сорвалась. Затем снова начала но интуитивно перешла на НУП. Да, вес медленнее уходит, зато нет срывов. Отлично себя чувствую
Около 2 - х месяцев соблюдаю кето диету. Вес снизился на 10 кг Сахар натощак 4,7 - 5 (был 12-14). Перестал пить Глюкофаж (а пил два раза в день по 1000). Пью только инквокану по 300 мг через день.
Добрый день. Я на инсулине сидел 14 лет. Диабет был компенсирован. ( 4-9 мл/л). Сейчас перешел на Кето- питание. И о чудо: чувствую себя отлично, питаюсь 2 раза в день, но самое главное я живу без инсулина! Сахара 4-8 мл/л. Все контролирую!!!!!
Добрый день Ольга Михайловна!Огромное спасибо за правильное об'яснения,как питаться при сахарном диабете это очень важно знать,и не навредить себе,я поняла что мне такая диета не подходит,вы просто наше чудо.
Когда кормила ребёнка грудью врачи сказали, что надо больше жиров есть. В итоге я ела яйца и сливочное масло, причём немало. Естественно и белки, и углеводы. Так вот, сахар в крови стал выше. Я убрала жиры из рациона, оставила углеводы, некоторые виды белков, в основном растительные, почти перешла на веганство, за неделю уровень сахара нормализовался. P. S. Была до грудного вскармливания на растительной диете, жиры животного происхождения не ела, и всё было в порядке, но была напугана, что жиры очень необходимы во время ГВ. Ну да, ну да..
Ольга Михайловна, хотелось бы именно от Вас услышать подробнее о палео диете. Какие продукты можно, какие исключить и т.д. Примерное меню на день. Заранее спасибо
Два года на Кето и карнивор. Анализы хорошие. Самочувствие гораздо лучше. Жкт работает как никогда хорошо. Жир 10процентов. Возраст 53года. Интенсивно тренируюсь с отягощениями. Вопреки предсказаниям теоретиков энергии и сил полно. Углеводов практически не ем. Только то что в белковожировых продуктах есть.
Это прям всё про меня, резко перешла на кето без всяких анализов,с диабетом,с хроническим панкреатитом и жировым гепатозом...было чуточки не померла,две недели чувствовала себя плохо, давление упало 90 на 60 и сахар 3,5 был,но я не бросила эксперименты со своей жизнью,так как врачи в наших больницах уже совсем меня доканали,до смешного доходит,руками гастроэнтеролог разводит,говорит не знаю, что у вас там может болеть,справа,а я на анализы потратила 15тыщ и даже я знаю, что может болеть справа.Так,что не знаю, хорошо или хуже будет,на диете 7 месяцев, минус 20кг, давление пока в норме, поджелудочная не сильно беспокоит,вот только боли справа остались и сахар не сдаётся,думаю белки переедаю и ещё я очень ленивая к спорту, никак не могу себя заставить.
Два -2 !!! Раза в день - достаточно!!! После 30 лет не надо разгонять всю систему пищеварения, чаще 2-х раз!!! Не нужен подъём инсулина чаще, чем 2 раза в день!
Прекрасное объяснение, спасибо. Было бы хорошо подключить визуализацию, зарисовки на доске например, работу печени, связи углеводов с выработкой инсулина, новичкам в этой теме так проще понимать
Здравствуйте. А как вы относитесь к карнивор питанию? Встречались ли вы с такой системой в своей практике? Хотелось бы видео на эту тему. Множество зарубежных врачей придерживаются такого стиля питания. Но как это скажется на постоянной основе...
Ольга Михайловна, дай вам Бог здоровья за вашу разъяснительную работу и доброе отношение к нам. Коротко и в то же время ясно раскрываете темы. И ещё, очень приятно получать консультации от красивого, стройного врача эндокринолога, а не от заплывшего жиром с огромным животом, который и себя то в порядок привести не может.
Ольга Михайловна,спасибо за видео Но мне,как диабетику 1типа(стаж 36лет)не очень понятно,возможна ли как-то диета для нас,и если возможна,то не могли бы Вы как то освятить эту тему в роликах.Информации конкретной нет,наверно не изучена или ее не говорят,но многие бы хотели знать.Лишнего веса у меня нет,но у людей на Кето диете хорошее самочувствие,может и у диабетиков 1типа,есть такая возможность периодической диеты??? Спасибо,если ответите🎉
Я 10 лет на диетах сидела, именно кето диета оказалась самой простой (нет голода) и кето гриппа не было, потому что сейчас есть на ютюбе грамотный коуч (Ирина ) рассказывает как легко войти на электролитах
Дорогая, Ольга Михайловна. Я сижу на кето, но не худею совсем. Я в кетозе, судя по тест-полоскам мочи. Я полагаю, что я просто переедаю жиров. Скажите пожалуйста будет ли снижение веса, если я подключу ксеникал. Хорошее ли это сочетание кето и ксеникала? Спасибо за ответ.
Оля,(извините за фамильярность)доброго вам здоровья.У меня такой вопрос:мне за 60,ия диабетик 2 типа,а по-совместительству страстный поклонник черного и зеленого чая.Не вредно ли это?
Здравствуйте !в городских больницах нет грамотных врачей в небольших городах!скем советоваться? Половину анализов не делают .а идти к платному хорошему эндокринологу на постоянной основе нет денег.Понятно что здоровье стоит денег в наше время .но и на платных приёма х ничего толкого не говорят .продвинутых очень мало врачей .Вот спасибо вам !сколько полезного узнаю от вас .приходится самим искать инфо
И платный эндокринолог не гарантия. Я была у одной девочки, совсем неопытной. Видно, что она совсем не знает, что такое жор и как это мучительно. Она рекомендовала есть обезжиренный творог.
Спасибо,Вам ,милая доктор.Слушаю Вас очень внимательно.Во многом разобралась.Будьте добры,скажите ,какие анализы говорят о состоянии надпочечников и печени.И ,если что к какому врачу обращаться.Спасибо за Вашу внимательность и профессионализм.
Добрый день! Проблемы с гормонами надпочечников лечит эндокринолог, заболевания печени гастроэнтеролог (гепатолог). Список анализов можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Доброго здоровья,доктор ОЛЬГА! Скажите пожалуйта, можно ли с СД2 соблюдать длительный пост ( около 2х месяцев) , полностью исключая из рациона мясо,рыбу,яйца и все продукты животного происхождения?
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
50 г углеводов в сутки для большинства людей, особенно мужчин, будет не просто НУП (низкоуглеводное питание), это уже будет кето. Берём вариант БЖУ для кето - 20/70/10, где углеводов 10%, и посчитаем хотя бы от потребляемых суточных 2000 ккал, хотя для большинства мужчин это мало, один только основной обмен у мужчин в среднем 1700-1800 ккал/сут. А минимальная физическая активность , повседневная бытовая активность, плюс пищевой термогенез, это в сумме ещё не менее 600 ккал. Итого по минимуму, для большинства мужчин энергопотребление должно быть не менее 2300-2400 ккал . Но посчитаем хотя бы для 2000 ккал. Значит, 10% от 2000 ккал = 200 ккал , это углеводов 50 г (200:4=50). Это уже и будет кето питание.
Здравствуйте Ольга! Благодарю за очень познавательные и полезные лекции. Подскажите ,может ли кето диета разбалансировать углеводный обмен? Я держала кето полгода и полгода нуп. Вернулась к обычному питанию и за полгода быстрый рост веса и диагноз сд 2.
Здравствуйте дорогие друзья! Это видео расскажет о преимуществах и недостатках Кето-диеты при сахарном диабете. Не забудьте подписаться и поставить лайк. Здоровья, красоты и счастья Вам!
Умница
Дуже.ВдячнаЗаЛекціїРЕКОМЕНДАЦІЇДужеВсе.Цікаво👍👍👍💖
Ооочень нравится как подаётся вами материал 👍🏻❤️.Просто идеально,кратко и очень понятно . Желаю счастья и успехов в работе 🤗
@@ВалентинаФролова-в4ч ә
Спасибо! А кето диета лечит гепатоз?
Впервые вижу молодого и толкового эндокринолога. Без воды все четко и ясно. Хотелось бы лекций о правильном питании для женщин после 50.
Спасибо большое! мы сейчас готовим школу о правильном питании для женщин для сохранения гормонального фона, фигуры и молодости, в июне запустим.
@@ОльгаПавлова-ю7с ждем!!!
@@ОльгаПавлова-ю7с Очень интересует тема ,про предклимакс и климакс при диабета
Присоединяюсь ,и мне очень нужна эта тема ,а то одолели различные новообразования ближе к 50.
🙏🙏🙏🍒
У нас по женской линии все диабетики, я вовремя вкурила прогноз и стала меньше жрать🤣 вес 67 кг при росте 175, сахар 4 , полет нормальный😊
Нужно еще впить, вкурить мало!
Вот это редкое явление -Вовремя-💮
У меня тоже так по женской линии.Но повышенный сахар у родственников начинался с 60 лет.
Диабет 1. типа или 2? Тут большая разница
Если мало жрать, но молочные шоколадки😢
Я,как врач ,скажу,что Вьі даете очень важную информацию в превосходной форме.Єто многим адекватньім пациентам очень поможет
Ольга Михайловна люди которые болеют диабетом , просто выиграли лотерею ,им очень повезло что вы всегда помогаете
Ольга Михайловна, вы просто мое открытие года на ютуб!!! Спасибо Вам за то, что так щедро делитесь информацией с нами!💐😊
слышала представьте себе))
Настоящий врач с большой буквы.Спасибо Вам за ваш труд.
АНАТОЛИЙ ДРУЖИНИН согласна с Вами!!! За 1,5 года как мне поставили диагноз это самый лучший врач! Как только пройдёт карантин, сдам все анализы и на скайп консультацию!
Спасибо большое!
А я за18 лет встретила первого доктора , который так доступно, внятно и толково рассказывает . Мои врачи постоянно пропадали на курсах повышения квалификации , но кроме диета и худеть я ничего не слышала . Выписывали лекарства мешками , сахара не снижались и никто не хотел разбираться. Своих успехов добилась только я сама . Я билась с весом много лет безрезультатно и врачи ни словом ,ни делом не помогли , а когда я пришла и,похудев сахара пришли в норму ,то врач и медсестра привстали со своих стульев . Отмена инсулина ,улучшение здоровья и формы . А Ольга Михайловна ,чувствуется знает свой предмет . Спасибо вам большое , много полезного . И как на вашем фоне я чувствую никчемность своего врача . Не хожу к ней уже пол года ,не вижу в ней надобности . Только жаль свой организм ,что я 9 лет принимала инсулин . А если бы тогда грамотный врач ...
@@svetlanasoroka4850 здравствуйте, напишите у вас получилось проконсультироваться с врачем в скайпе? Я билась, но без результатно...
@@ninafibich2532 бж
Уважаемый доктор! Спасибо за Вашу помощь людям, особенно больным СД 2 типа. Только жаль, что в районных поликлиниках засели равнодушные, неграмотные троечники. Вам выражаю свое уважение и восхищение. Побольше бы таких врачей.
Пока учусь в медицинском в основном на 3,и я бы не сказала что знаю меньше , чем отличники. Где-то даже больше. Уделяю больше времени на то,что мне нравится . Тут скорее не зависит от оценок,а от способности применить эти знания, соединить между собой и заинтересованности как Вы заметили))
Засели они в поликлиниках, потому что по блату попали в мед . Институты.
Сейчас это норма.
Только ли в районных поликлиниках?
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИИ.Благодаря им я вышла из тяжёлой формы диабета. СОВЕТУЮ ВСЕМ, КТО БОЛЕН ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ЭНДОКРИНОЛОГУ ПАВЛОВОЙ.ВЫ ПОЛУЧИТЕ САМУЮ ДОХОДЧИВУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ВСЕХ ВИДАХ ДИАБЕТА, А САМОЕ ГЛАВНОЕ О ПРОВИЛЬНОМ ПИТАНИИ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО ГРАМОТНОМУ ДОКТОРУ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ. г.Одесса.
Спасибо! Вы очень доходчиво объясняете, "как для первоклашек". Для начинающих это очень важно.
Оля Вы грамотный врач, что очень редко сейчас.Спасибо Вам за Ваш труд!
спасибо большое!
Спасибо, Ольга Михайловна, за искреннюю заботу о людях. Каждый раз с огромным удовольствием смотрю ваши видео. Благодаря Вам я изменила своё отношение к своему здоровью.🙏❤️🌹
спасибо большое!я рада, что видео приносят пользу)
Спасибо огромное уважаемый врач я только от вас узнала что такое Кето диета я каждую вашу передачу внимательно смотрю и слушаю и придерживаюсь правильному питанию которую вы нам обьесняете слава богу что я совсем случайно увидела вас в своем мобильном телефоне и придерживаюсь вашим объяснениям вы очень редкий врач который отлично знает свою профессию вам крепкого здоровья и всех благ с уважением к вам ❤❤❤город Баку
Здравствуйте. Спасибо большое! Рада быть полезной. И вам всех благ!
Умница! Вы настолько доступно все объясняете, что нет смысла задавать вопросы, в ваших видео, как в энциклопедии есть ответы на все! Спасибо вам!
Браво нашему замечательному доктору !!!!! Доступно о сложном - вот просто и спросить не о чем, тот редкий случай,когда все понятно! Спасибо вам.
Какая вы умница так доходчиво, грамотно ещё никто не доносил такую ценную информацию, спасибо огромное доктор!
спасибо большое!
Олечека, вы чудо ,как все понятно, доступно и кратко! Здоровья вам и счастья. Завидуют вашим пациентам!
Спасибо большое! и Вам всего самого доброго!
Умный врач, красивая женщина🙏🙏🙏
Спасибо за грамотный разбор кето -диеты, вы очень доступно все объясняете, молодец, ваши виде про диабет самые лучшие на Ютубе
Спасибо большое!
Присоединяюсь
Вы умничка, правильно всё говорите! Слава Богу, что есть такие врачи....🙏🙏🙏
Да, со всеми комментирующими согласна, доктор умничка, все четко, ясно, понятно. Есть оказывается достойные , носить звание врача. Ольга настоящая врач, делится с нами всем, чтобы облегчить нашу жизнь, а ведь недавно , я узнала, что диабет2 типа излечим. Я аж обалдела. И все , что рассказывает Ольга Павлова, делать в системе , это будет бомба,-излечение, хотя она открыто об этом не говорит, но она рассказывает , те шаги, которые , используют в своих, курсахАнтидиабет другие врачи, тоже достойные , результаты через 99 дней подтверждают это. Люди действительно выздоравливают, но совсем , чтоб не расслабляются, Ольга Михайловна ВАМ низкий поклон за знания, за ваши практики в жизни, за. Веру, которую, ВЫ нам даете по жизни, за вашу доброжелательность к людям. Вы супер-доктор! ❤❤❤
Наконец то можно получить информацию по заболеванию мне казалось что грамотных врачей нет поэтому огромное спасибо доктору
На здоровье!
Ольга Михайловна низкий Вам поклон и БлагоДарность за ваш труд для нас
Восемь месяцев на кето, вес с 85 снизился до 59. Чувствую себя прекрасно. Мне 60 лет
Это и хорошо,что такой результат,но морщинок на лице больше появилось.Эх!😢
Здравствуйте. Диабет есть?
Большое Спасибо Вам Дорогая Ольга Михайловна ! За информацию ! Хорошо, что Вы есть ! Здоровья Благополучия Вам и Родным !
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ, ЗДОРОВЯ ВСЕЙ ВАШЕЙ ГРУППЕ!
Спасибо! и Вам всего самого доброго!
С маминой стороны у всех диабет 2 типа. У меня уже инсулинорезистентность… инсулин 22 был. На кето сбросила уже 9кг и надо еще 13кг сбросить. Только низкоуглеводки помогают + интервальное голодание. Пп и дробное питание не помогает.
Спасибо огромное, только от Вас поняла, что такое Кето диета. Слышала от доктора Берга, чуть было не воспользовалась рекомендациями. Теперь понимаю, что мне не подходит однозначно, из-за хронических заболеваний. Уберегли! 📌
Какая же все же умница. Грамотно, доносчиво, правильно все рассказали.
Спасибо Доктор.Кето у всех на устах но никто не говорит о кето при диабете.Спасибо.
ВЫ НЕ ЗРЯ ЖИВЕТЕ НА ЗЕМЛЕ ! Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ! Г.УЛЬЯНОВСК.ИРИНА
Первый эндокринолог, который не сказал, что кето-вред и смерть. На кето 2 года-жировой гепатоз печени испарился, гастрит, преддиабет и инсулинорезистентность вместе с ним)
А какие аргументы против кетогенной диеты приводили эндокринологи, считающие, что кето - вред и смерть?
Ирина пожалуйста подскажите пожалуйста что вы именно кушали , сколько раз в день, если можно завтрак обед и ужин распишите пожалуйста
@@Владимир-б1у1ц 2 раза в день. Мясо, рыба, птица, яица, сл.масло, сало. Зелень, огурцы, помидоры, перец, капуста-все виды. 1 прием пищи, как правило яичница, либо с беконом, либо с помидором. 2 прием салат овощной и мясо в духовке. Или рыба, или курица)
@@Мария-е7е6ж печень отвалится от такой жирной еды-главный)
@@RishaLoboda три вопроса 1) столько жирного есть через года два печень нормальная будет? 2) углеводы вы вообще исключили из рациона ?каши , хлбецы или хлеб ? 3) молочка тоже исключена?
Как всегда все четко и по полочкам. Так люблю ваши передачи. Абсолютно все доступно.
Добрый день, спасибо, рада быть полезной!
Вот спасибо большое!Я так боялась,думала плохо отзоветесь о кето😅как все Российские врачи)праздник продолжаю сидеть)9месяц полёта,чувствую себя гораздо лучше!Зависимости от еды нет,ем 2раза в день без перекусов!ем все самое дорогое и полезное!у меня гепотериоз с 14 лет,пью эутерокс 100!сейчас мне 30!Из минусов стали сыпаться волосы на 4месяцев!анализы сдала,феритин в норме,калий в норме!Т3 низкий наверно от этого и сыпятся
Всё грамотно, без лишней воды! Лайк и подписка.
спасибо!
@@ОльгаПавлова-ю7с ...CHELOVEKU 100 LET/A CHEM VI PITAETESUYA/EM CHTO BOG POSHLET/NO POSTOUYANNO TRUZHUSUYA NA ZEMLE NA DACHKE/NE NA IZMOR A V UDOVOLSTVIE/GOVORY SPASIBO GOSPODI ZA TO CHTO ZHIVU...
🙏🙏🙏 Дай бог вам здоровья. Вы доктор от бога
Я всегда смотрю на Ваши руки.Очень интересно.Это Ваш учитель так научил общаться,или это чисто Ваш конёк?Спасибо Вам за помощь.Вы-бесценны.👍
Ольга,добрый день👐я наверно,благодаря Вашим видео смогу защитить докторскую диссертацию )))СПАСИБО🌹
те кто на свой страх и риск решили перейти в кето .. то вам важный совет
- имейте ВСЕГДА при себе что то сладкое на случай резкого падения сахара в крови ..!
Всё верно, на себе испробывал и это работает! Правда дорого, но здоровье не купить вообще!
Эх, в жизни бы такого врача. У нас эндокринолог всем: и с инсулинорезистентности, и с диабетом 1 типа, и второго типа, прописывается 5-6 раз питаться.
Я очень рада и довольна , что с вами познакомилась. Спасибо большое. Очень доступно и грамотно.🙏👍🌹❤️
Единственный врач толковый.Спасибо.
Очень благодарна вам доктор за хорошие и полезные советы,хорошо что я вас нашла и вы теперь для меня как палочка-выручалочка.
На здоровье!
Спасибо большое, Олечка, все так ясно рассказали, процветания вашему каналу, это очень важная информация！
Добрый день! Огромное спасибо за теплые слова и пожелания!
Огромное спасибо за разъяснения, а то много кто только хвалит с пеной у рта и опускает подробности про лишний вес, гипы (сахара такие могут быть на и после кето, что асфальт под ногами покажется крутыми волнами и не только). Да, на ней 2 раза можно всего поесть. Инсулин падает стремительно. Но какой ценой. Людям со склонностью к низкому сахару лучше даже не дышать в сторону кето.
Умница,прекрасный врач!!!
Какая молодец! Грамотно все сказано и ничего не упустила.👏👏🎉
Большое спасибо за такую подробную консультацию, по моим заболеваниям поняла, что мне кето не подходит, лучше низкоуглеводная диета.
На здоровье! Да, НУП мягче и безопаснее, чем Кето.
Можно подробнее про НУП ,первый раз слышу 🤔. Где найти посмотреть или послушать ? Спасибо .🥰
@@ОльгаПавлова-ю7с подскажите про диету нуп
Спасибо Оленька. Прислушиваюсь и придерживаюсь ваших советов.. Сахар скачет.. Подбираю травы, чтоб корректировать. Вес снижается. Но медленно. Слушаю вас.. На ус мотаю.. Учусь.Будьте здоровы и мы за вами🌹🍀🦋💖💙
На здоровье! Если скачет сахар, то нужно и диету корректировать и, возможно, добавлять медикаменты (не только травы).
@@ОльгаПавлова-ю7с Возможно.. Пока продержусь.. Мне выслали Эдас 112..я еще аллергиа. Не все таблетки идут.. Также как и еда..
А если есть заболевание всё таки ЖКТ, СРК. То можно дробно можно. Спасибо вам, вы делаете большое и важное дело, ведь ваше образование для людей источник знаний, помощи.
Здравствуйте вы очень грамотный эндокринолог чего не могу сказать о наших эндокринологов. Хотелось бы вашу консультацию про кетоацидоз про тест полоски на мочу как да что правельно делать тк наши врачи оказывается многого не знают. Я благодаря вам уже больше знаю про диабет 1го типа у меня дочка с этим диагнозом .
Спасибо большое за информацию! Гипотериоз и инсулинорезистентность. В первый раз на кето за 3 недели сбросила 3 кг. Но затем сорвалась. Затем снова начала но интуитивно перешла на НУП. Да, вес медленнее уходит, зато нет срывов. Отлично себя чувствую
А что вы едите на низкоуглуводке?
Странно, что сорвались, когда организм человека находится в состоянии кетоза, чувство голода сильно притупляется же...
Огромный спасибо вам, доктор за информацию.
Спасибо Вам, Ольга! Берегите себя!
Супер-доктор!!! Убедилась многократно!!! Умница!!!
Около 2 - х месяцев соблюдаю кето диету.
Вес снизился на 10 кг
Сахар натощак 4,7 - 5 (был 12-14).
Перестал пить Глюкофаж (а пил два раза в день по 1000).
Пью только инквокану по 300 мг через день.
Серж , напишите где вы взяли информацию и саму как-то диету ?
@@ИринаК-в9э ютуб, доктор Берг
@@Серж-о1р спасибо за ответ, здоровья и удачи вам. А как у вас инсулинорезистентность, была?
Как вы перешли на кето́?
Спасибо Вам большое.Блогадаря Вам я снизил сахар в крови.
Спасибо большое ! Очень рада , что вас прослушала ! ❤❤❤
Ольга Михайловна, спасибо за информацию
.
Добрый день. Я на инсулине сидел 14 лет. Диабет был компенсирован. ( 4-9 мл/л). Сейчас перешел на Кето- питание. И о чудо: чувствую себя отлично, питаюсь 2 раза в день, но самое главное я живу без инсулина! Сахара 4-8 мл/л. Все контролирую!!!!!
Какая вы умная и как де по человечески обясняете.спасибо вам
Добрый день Ольга Михайловна!Огромное спасибо за правильное об'яснения,как питаться при сахарном диабете это очень важно знать,и не навредить себе,я поняла что мне такая диета не подходит,вы просто наше чудо.
Добрый день! На здоровье!
Да, очень важно знать ограничения по диете. Как бы ни нахваливали кето, она подходит далеко не всем.
Когда кормила ребёнка грудью врачи сказали, что надо больше жиров есть. В итоге я ела яйца и сливочное масло, причём немало. Естественно и белки, и углеводы. Так вот, сахар в крови стал выше. Я убрала жиры из рациона, оставила углеводы, некоторые виды белков, в основном растительные, почти перешла на веганство, за неделю уровень сахара нормализовался. P. S. Была до грудного вскармливания на растительной диете, жиры животного происхождения не ела, и всё было в порядке, но была напугана, что жиры очень необходимы во время ГВ. Ну да, ну да..
Ольга Михайловна, хотелось бы именно от Вас услышать подробнее о палео диете. Какие продукты можно, какие исключить и т.д. Примерное меню на день. Заранее спасибо
Здравствуйте. Когда появляются в моче кетоны, нам нужно корректировать диету по количеству медленных углеводов. И выводить кетоны - пьем минералку.
Какая умница! Благодарю за информацию❤
Thank you very much. You inspire me and my sugar gone down Abit. I listen to you every morning.You are wonderful doctor.
На здоровье!
Два года на Кето и карнивор. Анализы хорошие. Самочувствие гораздо лучше. Жкт работает как никогда хорошо. Жир 10процентов. Возраст 53года. Интенсивно тренируюсь с отягощениями. Вопреки предсказаниям теоретиков энергии и сил полно. Углеводов практически не ем. Только то что в белковожировых продуктах есть.
Это прям всё про меня, резко перешла на кето без всяких анализов,с диабетом,с хроническим панкреатитом и жировым гепатозом...было чуточки не померла,две недели чувствовала себя плохо, давление упало 90 на 60 и сахар 3,5 был,но я не бросила эксперименты со своей жизнью,так как врачи в наших больницах уже совсем меня доканали,до смешного доходит,руками гастроэнтеролог разводит,говорит не знаю, что у вас там может болеть,справа,а я на анализы потратила 15тыщ и даже я знаю, что может болеть справа.Так,что не знаю, хорошо или хуже будет,на диете 7 месяцев, минус 20кг, давление пока в норме, поджелудочная не сильно беспокоит,вот только боли справа остались и сахар не сдаётся,думаю белки переедаю и ещё я очень ленивая к спорту, никак не могу себя заставить.
Спасибо вам огромное, Ольга Павловна!
На здоровье!
На вас приятно смотреть вы всегда отлично выглядите!😘
Спасибо большое!
Большое спасибо за толковое обьяснение
Умничка девочка 🙏👍👍👍
спасибо!
Оля,а вы можете составить план питания на неделю,я ничего не понимаю,потому что разглядываю вас,если поможете составить все будут рады.😍
Добрый день, на нашем канале есть видео "меню на неделю", можете посмотреть.
Спасибо большое Ольга Михайловна! Так доходчиво и понятно все рассказываете, много уже взяла на вооружение. Здоровья Вам и успехов
На здоровье!
Что так мало просмотров? Почему это видео не такое популярное?
Дякую, дуже повна інформація, зрозуміло донесена, раджу по декілька разів переглядати час від часу
Два -2 !!! Раза в день - достаточно!!! После 30 лет не надо разгонять всю систему пищеварения,
чаще 2-х раз!!! Не нужен подъём инсулина чаще, чем 2 раза в день!
Прекрасное объяснение, спасибо. Было бы хорошо подключить визуализацию, зарисовки на доске например, работу печени, связи углеводов с выработкой инсулина, новичкам в этой теме так проще понимать
Спасибо Оленька - невероятно актуально и аргументированно \как всегда -впротчем \.
Спасибо огромное. Всё просто и доходчиво.
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Здравствуйте. А как вы относитесь к карнивор питанию? Встречались ли вы с такой системой в своей практике? Хотелось бы видео на эту тему. Множество зарубежных врачей придерживаются такого стиля питания. Но как это скажется на постоянной основе...
Ольга Михайловна, дай вам Бог здоровья за вашу разъяснительную работу и доброе отношение к нам. Коротко и в то же время ясно раскрываете темы. И ещё, очень приятно получать консультации от красивого, стройного врача эндокринолога, а не от заплывшего жиром с огромным животом, который и себя то в порядок привести не может.
Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Ольга Михайловна,спасибо за видео Но мне,как диабетику 1типа(стаж 36лет)не очень понятно,возможна ли как-то диета для нас,и если возможна,то не могли бы Вы как то освятить эту тему в роликах.Информации конкретной нет,наверно не изучена или ее не говорят,но многие бы хотели знать.Лишнего веса у меня нет,но у людей на Кето диете хорошее самочувствие,может и у диабетиков 1типа,есть такая возможность периодической диеты??? Спасибо,если ответите🎉
Добрый вечер а какую диету вы могли бы посоветовать нам для ребёнка восьми лет ? с диабетом первого типа
Я 10 лет на диетах сидела, именно кето диета оказалась самой простой (нет голода) и кето гриппа не было, потому что сейчас есть на ютюбе грамотный коуч (Ирина ) рассказывает как легко войти на электролитах
Согласна на все 💯
Спасибо за ценную информацию
Обстоятельно и доходчиво. Спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо!
Ольга Михайловна, что можете расказать о синдроме Жильбера? Очень волнует эта тема, как питаться? Буду блогодарна за ответ.
Дорогая, Ольга Михайловна. Я сижу на кето, но не худею совсем. Я в кетозе, судя по тест-полоскам мочи. Я полагаю, что я просто переедаю жиров. Скажите пожалуйста будет ли снижение веса, если я подключу ксеникал. Хорошее ли это сочетание кето и ксеникала? Спасибо за ответ.
Оля,(извините за фамильярность)доброго вам здоровья.У меня такой вопрос:мне за 60,ия диабетик 2 типа,а по-совместительству страстный поклонник черного и зеленого чая.Не вредно ли это?
Добрый день! по сахару крови не вредно, по АД нужно контролировать, чтобы давление не повышалось
Здравствуйте !в городских больницах нет грамотных врачей в небольших городах!скем советоваться? Половину анализов не делают .а идти к платному хорошему эндокринологу на постоянной основе нет денег.Понятно что здоровье стоит денег в наше время .но и на платных приёма х ничего толкого не говорят .продвинутых очень мало врачей .Вот спасибо вам !сколько полезного узнаю от вас .приходится самим искать инфо
И платный эндокринолог не гарантия. Я была у одной девочки, совсем неопытной. Видно, что она совсем не знает, что такое жор и как это мучительно. Она рекомендовала есть обезжиренный творог.
Благодарю вас моя любимая докторша!!!
Очень толково объясняет ,Большое спасибо
Спасибо большое за информацию
Спасибо,Вам ,милая доктор.Слушаю Вас очень внимательно.Во многом разобралась.Будьте добры,скажите ,какие анализы говорят о состоянии надпочечников и печени.И ,если что к какому врачу обращаться.Спасибо за Вашу внимательность и профессионализм.
Добрый день! Проблемы с гормонами надпочечников лечит эндокринолог, заболевания печени гастроэнтеролог (гепатолог). Список анализов можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое,здоровья Вам и вашим близким.
Доброго здоровья,доктор ОЛЬГА! Скажите пожалуйта, можно ли с СД2 соблюдать длительный пост ( около 2х месяцев) , полностью исключая из рациона мясо,рыбу,яйца и все продукты животного происхождения?
Добрый день! если состояние внутренних органов позволяет и сможете избежать перегрузки углеводами во время поста, то можно
Большое спасибо!Очень нам помогают ваши видео,всех благ Вам и всего доброго!
Здравствуйте, Ольга, подскажите пожалуйста подходящее снижение веса при гипотериозе? Спасибо
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
50 г углеводов в сутки для большинства людей, особенно мужчин, будет не просто НУП (низкоуглеводное питание), это уже будет кето.
Берём вариант БЖУ для кето - 20/70/10, где углеводов 10%, и посчитаем хотя бы от потребляемых суточных 2000 ккал, хотя для большинства мужчин это мало, один только основной обмен у мужчин в среднем 1700-1800 ккал/сут.
А минимальная физическая активность , повседневная бытовая активность, плюс пищевой термогенез, это в сумме ещё не менее 600 ккал.
Итого по минимуму, для большинства мужчин энергопотребление должно быть не менее 2300-2400 ккал .
Но посчитаем хотя бы для 2000 ккал.
Значит, 10% от 2000 ккал = 200 ккал , это углеводов 50 г (200:4=50).
Это уже и будет кето питание.
Здравствуйте Ольга! Благодарю за очень познавательные и полезные лекции. Подскажите ,может ли кето диета разбалансировать углеводный обмен? Я держала кето полгода и полгода нуп. Вернулась к обычному питанию и за полгода быстрый рост веса и диагноз сд 2.
Добрый день. На нашем канале есть видео про кето диету, можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с кето диета