Посмотрите видео др.Петрика о твороге,там все разложено на молекулярном уровне.Он объясняет,то творог можно и нужно есть даже при СД и какая польза от этого!!
Ольга Михайловна,! Вы чудо. За всю свою жизнь (68л) я не встречала более грамотного доктора, чем Вы Стаж диабет 2 типа 32 года . Главное все понятно объясняете. Большое Вам спасибо . ЗДОРОВЬЯ ВАМ.❤❤
Около 1,5 года читаю ваши статьи. Удивляюсь, как вам удается в такой доступной и понятной форме объяснять и одновременно на высоком современном уровне доносить информацию до большого количества людей. Не буду судить эндокринологов, но врачам общей практики не грех у вас поучиться. Спасибо большое за ваш труд.
Если врачи тупые и слушают ее лекции, то пациенты все становятся "лечащими врачами" и всезнайками и передают свои "познания" еще и своим знакомым, родным, и т.д. 😂😂😂У меня сестра также все познавала😅😅😅😮 а потом решила сделать операцию по удалению желчного, а поскольку своего хорошего врача из пол-ки не стала ждать из отпуска, сразу в платку пошла и к хирургу операционному попала на прием и он сразу сказал, да у вас "показания" для операции😂😂😂а у нее даже из пол-ки не было направления, а у этих сразу нашлись показания(смешно😅) какой врач откажется, если сама просто приперлась проконсультироваться по своей воле!😅 А уже потом ей др.врач из пол-ки сказал, что поспешили удалить желчный! Так сестра сама не поняла, как она попалась так?
К как каёка кк как камень на паук клетки кара а пс иш психоз щ щ мщ м щ с щ щ и щ со щ щ щ щ щ мс и мы щ щ щ щ с щ мс щ щ щ щ щ щ щ щ щ щ щ с щ щ щ щ с щ щ щ и щ щ щ щ мм щ щ щ и щ щ щ щ щ
Творог домашний адсорбирует сахар, поэтому уровень сахара в крови быстро приходит в норму. Адсорбированный творог сахаром, быстро нормализуется благодаря физической активности, в результате которой сахар уходит вместе с кальцием на сокращение мышц и в результате уровень сахара. понижается
Присоединяюсь к комментариям ,все доходчиво,упреждая все вопросы ,на приеме у врача нет времени на разъяснения ,а лишние вопросы иногда и раздражают медика ,рада что нашла ваш канал, можно несколько раз пересмотреть и усвоить сказанное, ведь не просто отказаться от чего-то привычного или маленького,,,СПАСИБО
Так и о яйцах раньше говорили , что они опасны .Сегодня уже говорят о том , что яйца не опасны . Точно так же и о твороге будут говорить через какое то время
@@АнтанинаЛогвинова попросите у терапевта направление на анализ ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ. Этот анализ показывает разные виды холестеринов,плохой,хороший ,наследственный.От результатов будет зависить лечение.Обычно назначают статины,лекарство серьезное,поэтому самодеятельностью тут заниматься нельзя.А сами можете попытаться питанием немножко улучшить положение,Как можно меньше жареного,жирного,сладкого. Но к врачу обязательно.
Спвсибо Вам большое , я очень люблю творог.полезная информация.покупаю деревенский творог.молоко.делаю свою закваску.как иегурт полусается ,добовляю отруби и такой завтрак.у меня диобет 2 типа.Благодарю, Оленька вы такая умничка!
Как долго у диабетика держится высокий уровень инсулина после съедания ХХХ грамм творога? Как долго этот уровень держится у здорового молодого человека? Как сильно влияет творог на прогрессирование инсулинорезистентности у больных и у здоровых, пожилых и молодых? Вот те дополнительные вопросы, которые заинтересуют большинство больных диабетом первого и второго типа.
Как же мне нравятся наши врачи-просветители! Всегда можно послушать их рекомендации и поступить так, как нравится самому. Вот, например, доктор Павлова говорит, что диабетикам 2 типа творог кушать нужно ограниченно и в первой половине дня, а доктор Петрик утверждает, что творог полезно кушать вечером и каждый день! А вы, уважаемые доктора, не могли бы сначала прийти к единому мнению, а уж затем давать рекомендации зрителям?
Присоединяюсь к комментариям ,все доходчиво, ответы на все интересующие нас вопросы ,на приеме у врача нет времени на разъяснения ,а лишние вопросы иногда и раздражают медика ,рада что нашла ваш канал.спасибо Вам.
Ольга Михайловна, спасибо за ваш труд, не пропускаю ни одно ваше видео, потому что знаю, что узнаю для своей семьи еще что то полезное и нужное. Как то обращалась к вам с просьбой осветить тему остеопороза, вы обещали, жду с нетерпением!
Здравствуйте. На здоровье! По остеопорозу важно своевременно пройти диагностику: денситометрия. Проверить уровень кальция, фосфора, витамина Д. И подобрать коррекцию выявленных изменений.
Как же повезло вашим пациента м! Мало таких умных эндокринологов,которые так доступно всё рассказывают! Я таких не встречала. Спасибо Вам за видео! Рада,что подписана на Ваш канал!
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию ,очень вам благодарна,что вы подробно рассказываете диабетикам о каждом продукте и медиментах при диабете.
Спасибо вам за объяснения, на я пришёл к выводу, что кушать можно практически все, но меньшем объёме, творога я 200 г не скушаю, это пачка, а пол пачки со сметаной можно.
Очень понравился Ваш коментарий про творог, ведь мы диабетики имеем очень большой стаж, но очень многого не знаем как правильно употреюлять тот или иной продукт ,Вы Ольга Михайловна очень понятно и доступно все рассказываете, Вас очень приятно слушать и смотреть Большое Вам.спасибо и я хочу пожелать Вам огромного женского счастья.
Очень согласна с комментарием ниже, но Ольга Михайловна не только самое лучшее что есть в интернете, она самая-самая лучшая и в непосредственном общении доктор!! Я очень рада что она меня сейчас ведёт! Всем очень советую школу диабета и консультации Ольги Михайловны! Это очень простой в общении, очень улыбчивый, позитивный человек! А знания ее в области медицины вообще зашкаливают! Я ее обожаю, ее труд бесценен. Советую очень всем!
Спасибо Вам большое! Я очень люблю творог, могу есть ежедневно,по 100 грамм на завтрак. У меня Д2, поэтому рада,что в таких количествах могу его употреблять хотя бы 3 раза в неделю . Спасибо Вам за Ваш труд, низкий поклон, Вы так доходчиво все объясняете.
Не знаю кому верить один врач говорит что надо употреблять при сд2 типа все обезжиренное ьворог01 процент употреблять вечером снизить вес 5 процентный сомнительно вообще сколько столько мнений
Восхищен вами доктор, вся информация понятна и очень полезна! У меня СД-2 и мой доктор с не малым стажем эндокринолога на все мои вопросы тыкнул мне брошюрки по диете №9 и бесплатные таблетки (глимакс).Отправив на 2 месяца в свободное плаванье со словами "лечитесь".
Мне 60. Залпом выпиваю литр холодного молока. И творог ем примерно граммов 200, но не солёный. Вроде нормально. Даже не знал, что это вредно. Просто нравится.
Творог готовлю сама из фермерского молока+ белый йогурт + ст. Ложка сметаны на 1,5 литра молока Ем по 50-70 гр( диабет 2) три раза в неделю с голубикой, черникой
Милая Ольга, очень благодарна за доходчивое разъяснение о твороге!!! Всех благ Вам и Вашим близким!!! Пусть Ангелы Хранители охраняют Вас на всех Ваших путях и помогают Вам во всех Ваших делах!!! Очень хочется, чтобы у хороших людей, хороших специалистов было всё благополучно!!!
Настоящий профессионал своего дела умеет объяснить сложное простым доступным языком, который поймет любой человек.
Посмотрите видео др.Петрика о твороге,там все разложено на молекулярном уровне.Он объясняет,то творог можно и нужно есть даже при СД и какая польза от этого!!
Ольга Михайловна,! Вы чудо. За всю свою жизнь (68л) я не встречала более грамотного доктора, чем Вы Стаж диабет 2 типа 32 года . Главное все понятно объясняете. Большое Вам спасибо . ЗДОРОВЬЯ ВАМ.❤❤
Всё очень предельно понятно, ясно конкретно и как по полочкам. Ни одного лишнего слова. Спасибо вам Ольга Михайловна!
Ольга Михайловна,долгих и счастливых лет жизни вам!!! Вы столько людей спасаете своими знаниями
Хєю́ бы1 юж то то
Ольга Михайловна Вы врач с огрмной буквы!
Как хорошо, что Вы есть у диабетиков!. Это же ЗДОРОВО!.
спасибо!
Вы врач от бога, огромное вам спасибо вы наш бог
novo
Согласен, тоже недавно подписался
Q
Никогда не думала, что в употреблении творога есть минусы. Спасибо за информацию, доктор.
на здоровье! каждый продукт имеет свои особенности, везде есть плюсы и минусы)
Таким доступным языком объясняет просто восхищаюсь!И так грамотно так и хочется обнять, поцеловать!.
Около 1,5 года читаю ваши статьи. Удивляюсь, как вам удается в такой доступной и понятной форме объяснять и одновременно на высоком современном уровне доносить информацию до большого количества людей. Не буду судить эндокринологов, но врачам общей практики не грех у вас поучиться. Спасибо большое за ваш труд.
Так они и учатся. На ее лекции заходят больше врачи чем просто люди у которых проблемы со здоровьем.
Ясно мыслит, ясно излагает.
Если врачи тупые и слушают ее лекции, то пациенты все становятся "лечащими врачами" и всезнайками и передают свои "познания" еще и своим знакомым, родным, и т.д. 😂😂😂У меня сестра также все познавала😅😅😅😮 а потом решила сделать операцию по удалению желчного, а поскольку своего хорошего врача из пол-ки не стала ждать из отпуска, сразу в платку пошла и к хирургу операционному попала на прием и он сразу сказал, да у вас "показания" для операции😂😂😂а у нее даже из пол-ки не было направления, а у этих сразу нашлись показания(смешно😅) какой врач откажется, если сама просто приперлась проконсультироваться по своей воле!😅 А уже потом ей др.врач из пол-ки сказал, что поспешили удалить желчный! Так сестра сама не поняла, как она попалась так?
@@ОксанаАлексеева-о9эв е как.
вы
Ольга вы лучшая из диетологов.Очень доходчиво доносите темы.Спасибо вам .
Зачем других принижать,
Умница! Только не бросайте нас.
СПАСИБО за неравнодушее к больным диабетом! Я даже не представляю, чтобы мы делали. Храни вас господь!
Юв
0є
К как каёка кк как камень на паук клетки кара а пс иш психоз щ щ мщ м щ с щ щ и щ со щ щ щ щ щ мс и мы щ щ щ щ с щ мс щ щ щ щ щ щ щ щ щ щ щ с щ щ щ щ с щ щ щ и щ щ щ щ мм щ щ щ и щ щ щ щ щ
😊4я
Творог домашний адсорбирует сахар, поэтому уровень сахара в крови быстро приходит в норму. Адсорбированный творог сахаром, быстро нормализуется благодаря физической активности, в результате которой сахар уходит вместе с кальцием на сокращение мышц и в результате уровень сахара. понижается
Я очень люблю готовить творог с баклажанами.Заворачиваю в запеченые баклы творог, смешанный с орехами и зеленью.Это очень вкусно!
Необычно!Спасибо!👍🌹
Присоединяюсь к комментариям ,все доходчиво,упреждая все вопросы ,на приеме у врача нет времени на разъяснения ,а лишние вопросы иногда и раздражают медика ,рада что нашла ваш канал, можно несколько раз пересмотреть и усвоить сказанное, ведь не просто отказаться от чего-то привычного или маленького,,,СПАСИБО
Сладенького
Так и о яйцах раньше говорили , что они опасны .Сегодня уже говорят о том , что яйца не опасны . Точно так же и о твороге будут говорить через какое то время
Вы настоящий специалист своего дела.Ваши объяснения просты и понятны.Спасибо .
Оля! Работайте и живите долго! Вы нужны нам всем людям России!
Не только.
Сама себе завидую, что нашла Вас!Всё коротко, ясно и понятно. Спасибо Вам огромное!
спасибо большое!
Согласна🤝,очень приятная доктор👍,все коротко и ясно👍👍👍❤Спасибо!
А уж как я сама себе завидую,что нашла Ольгу Павлову! Здоровья,счастья Вам ,Ольга( не знаю Вашего отчества). Счастья и здоровья Вашей семье!!!!!
@@МаринаПересыпкина-ж5б в начале каждого ролика доктор представляется - Ольга Михайловна
@@p1942 Да! И фамилию называет доктор. Доктор Павлова!
Огромное спасибо, Доктор
Вы очень помогаете нам диабетикам...слушаю вас каждый день и меняю свое отношение к питанию...
неегюбшннн
Спасибо за лекцию про творог
Очень хорошо что вы есть спасибо вам здоровье вам дорогой я очень благодарна вам ..
Пока дослушал истрепал всю свою нервную систему.
и я...😅
Толково,понятно,приятно слушать профессионального человека.
Спасибо большое!
Доктор, что, делать, если, холестерин, высокий, в, два раза
@@АнтанинаЛогвинова попросите у терапевта направление на анализ ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ. Этот анализ показывает разные виды холестеринов,плохой,хороший ,наследственный.От результатов будет зависить лечение.Обычно назначают статины,лекарство серьезное,поэтому самодеятельностью тут заниматься нельзя.А сами можете попытаться питанием немножко улучшить положение,Как можно меньше жареного,жирного,сладкого. Но к врачу обязательно.
Ж99
Спвсибо Вам большое , я очень люблю творог.полезная информация.покупаю деревенский творог.молоко.делаю свою закваску.как иегурт полусается ,добовляю отруби и такой завтрак.у меня диобет 2 типа.Благодарю, Оленька вы такая умничка!
Умница. Красавица. Спасибо.
Вы самое лкчшее,что есть в интернете! Большое Вам спасибо за то что Вы есть! Дай Бог Вам крепкого здоровья!
Ну где так подробно услышишь такую лекцию только от Ольги Михайловнаы спасибо вам за все
@@ТатьянаМакаровская-в4с 1111111111
Очень интересно!полезно!здорово все объяснили.!
@@ТатьянаМакаровская-в4с шшшш⁷
,
Очень полезная информация. Нам бы такого доктора в Донецк
..Людмила
Кто вам не даёт консультироваться у неё онлайн - 15 тыс в час и на все ваши вопросы дадут ответы.
Спасибо большое. Все чётко и понятно, ничего лишнего. Вы большая умничка !!!
Спасибо за информацию
Спасибо! Я очень люблю есть овощной салат с творогом. Много овощей и зелени и грамм 100 творога.
Ольга Михайловна, спасибо!да, ем приблизительно 60 грамм творога и сахар в норме 4,5, благодарю за ваши передачи!🌞🌞🌞🌞🌞
Какая Вы умница. Как доходчиво все объясняете! Спасибо огромное!
Спасибо . внесли полную ясность с этим продуктом.Умничка!
спасибо!
Огромное спасибо , что разложили творог по "полочкам" !
на здоровье!
Как долго у диабетика держится высокий уровень инсулина после съедания ХХХ грамм творога? Как долго этот уровень держится у здорового молодого человека? Как сильно влияет творог на прогрессирование инсулинорезистентности у больных и у здоровых, пожилых и молодых? Вот те дополнительные вопросы, которые заинтересуют большинство больных диабетом первого и второго типа.
люди с инсулинорезистентностью тоже остались без конкретики. :))
Как же мне нравятся наши врачи-просветители! Всегда можно послушать их рекомендации и поступить так, как нравится самому. Вот, например, доктор Павлова говорит, что диабетикам 2 типа творог кушать нужно ограниченно и в первой половине дня, а доктор Петрик утверждает, что творог полезно кушать вечером и каждый день! А вы, уважаемые доктора, не могли бы сначала прийти к единому мнению, а уж затем давать рекомендации зрителям?
Люди разные, проверте на своём организме.
ОЧЕРЕДНОЙ УРОК ПРОСЛУШАЛА Я ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО И БЛАГОДАРЮ НАШУ " УЧИТЕЛЬНИЦУ " ЗА ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ .
ЗДОРОВО!!!
Спасибо Ольга Михайловна за помощь удачи вам молодцы
Ольга Михайловна!!! Вы врач от бога!!!
Присоединяюсь к комментариям ,все доходчиво, ответы на все интересующие нас вопросы ,на приеме у врача нет времени на разъяснения ,а лишние вопросы иногда и раздражают медика ,рада что нашла ваш канал.спасибо Вам.
Большое спасибо Ольга Михайловна за четкое и полезное разьяснение
Самые лучшие слова для Вас, уважаемый доктор.Вы наше счастье, для больных диабетом.
Спасибо большое, всем врачам надо с Вас брать пример.
Спасибо вам огромное дай Аллах вам здорове
Как я вам благодарна чтобы делала без вас
Спосибо Ольга Михайловна что вы унас есть
Ольга, спасибо Вам за очень интересную информацию о правильном питании при сахарном диабете и Ваш высокий уровень эрудиции.
Ольга Михайловна, ваша информация очень ценна для нас диабетиков! Здоровья вам и вашей семье!!!
На здоровье и Вам!
Ольга Михайловна, спасибо за ваш труд, не пропускаю ни одно ваше видео, потому что знаю, что узнаю для своей семьи еще что то полезное и нужное. Как то обращалась к вам с просьбой осветить тему остеопороза, вы обещали, жду с нетерпением!
Здравствуйте. На здоровье! По остеопорозу важно своевременно пройти диагностику: денситометрия. Проверить уровень кальция, фосфора, витамина Д. И подобрать коррекцию выявленных изменений.
Как же повезло вашим пациента м! Мало таких умных эндокринологов,которые так доступно всё рассказывают! Я таких не встречала. Спасибо Вам за видео! Рада,что подписана на Ваш канал!
На здоровье! Всего Вам самого доброго!
Доктор, благодарю вас, умничка вы наша. Храни вас Господь! С уважением Инна Кузьминична 💕💕💕💫🕊️💫💕💕💕
Спасибо за ваш труд! Все предельно просто и ясно!
Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию ,очень вам благодарна,что вы подробно рассказываете диабетикам о каждом продукте и медиментах при диабете.
Спасибочки 🙏🙏🙏, вот опять для меня новость очень хорошая, можно есть хоть один раз в неделю. Дай бог вам здоровья счастья успехов.
Я очень люблю есть творог и он мне не надоедает. После Вашего видио пересмотрю своё меню. Большое спасибо за полезную информацию.
На здоровье!)
Спасибо вам за объяснения, на я пришёл к выводу, что кушать можно практически все, но меньшем объёме, творога я 200 г не скушаю, это пачка, а пол пачки со сметаной можно.
Очень понравился Ваш коментарий про творог, ведь мы диабетики имеем очень большой стаж, но очень многого не знаем как правильно употреюлять тот или иной продукт ,Вы Ольга Михайловна очень понятно и доступно все рассказываете, Вас очень приятно слушать и смотреть
Большое Вам.спасибо и я хочу пожелать Вам огромного женского счастья.
Врач от бога таких как вы нету врачи .спасибо так хорошо обьясняете.желаю вам здоровья долгих лет жизни
Огромное спасибо за разъяснение по поводу творога! умничка !!!!
На здоровье!)
Здоровья вам огромного. Спасибо вам за вашу работу. Храни вас Господь. Вы врач с большой буквы. Побольше бы таких врачей. Спасибо!!!
Очень согласна с комментарием ниже, но Ольга Михайловна не только самое лучшее что есть в интернете, она самая-самая лучшая и в непосредственном общении доктор!! Я очень рада что она меня сейчас ведёт! Всем очень советую школу диабета и консультации Ольги Михайловны! Это очень простой в общении, очень улыбчивый, позитивный человек! А знания ее в области медицины вообще зашкаливают! Я ее обожаю, ее труд бесценен. Советую очень всем!
Эх
Ольга Михайловна, спасибо большое.
спасибо!
Огромное спасибо Ольга Михайловна! Всё доступно объяснили . Браво! 👏Вы доктор от бога!Здоровья и счастья вам и вашей семье! 💖💖💖💖💖
Спасибо Вам большое! Я очень люблю творог, могу есть ежедневно,по 100 грамм на завтрак. У меня Д2, поэтому рада,что в таких количествах могу его употреблять хотя бы 3 раза в неделю . Спасибо Вам за Ваш труд, низкий поклон, Вы так доходчиво все объясняете.
Ольга Михайловна!!!!Как всегда,благодарю Вас за ценное видео!!!Всей Вашей семье здоровья и счастья!!!
спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
Мне кажется, я умею прямо на глазах от Ваших лекций. Низкий Вам поклон
Не знаю кому верить один врач говорит что надо употреблять при сд2 типа все обезжиренное ьворог01 процент употреблять вечером снизить вес 5 процентный сомнительно вообще сколько столько мнений
Восхищен вами доктор, вся информация понятна и очень полезна! У меня СД-2 и мой доктор с не малым стажем эндокринолога на все мои вопросы тыкнул мне брошюрки по диете №9 и бесплатные таблетки (глимакс).Отправив на 2 месяца в свободное плаванье со словами "лечитесь".
спасибо! да, часто в поликлиниках нет времени все объяснять, поэтому пациентам приходится искать информацию самим.
Огромное Вам спасибо. Так понятно все объясняете. Это просто талант, так понятно всем доносить такую информацию.
Мне 60. Залпом выпиваю литр холодного молока. И творог ем примерно граммов 200, но не солёный. Вроде нормально. Даже не знал, что это вредно. Просто нравится.
Очень люблю молоко.
Я молочный наркоман😢
Дорагая я часто использую творог.Спосибо.Целую Вас грамотная я Ольга ханум.🇦🇿🙏🙏🙏🙏🙏😘
Умница ,Оленька🤗🤗🤗🌹♥️Просто и понятно для всех!!!!👍👍👍👍 Удачи от души🙏🙏🙏
Какая вы умница ! Вам самой здоровья , милый доктор !
👍 Какая вы умница,просто супер объяснение 🔥
Я подписалась на вас .многое полезного узнала .большое вам спасибо
Ольга Михайловна спасибо за ваш труд !!! А то я своей жене творог нулевой брал ! Боялся что от обычного сахар подыматься , спасибо вам !!!
Творог готовлю сама из фермерского молока+ белый йогурт + ст. Ложка сметаны на 1,5 литра молока
Ем по 50-70 гр( диабет 2) три раза в неделю с голубикой, черникой
Оленька,огромное Вам спасибо,муж с диабетом, а я стараюсь его кормить правильно.Как же нужны Вы нам, Ваши знания и доброта!
Добрый день! Рада быть полезной!
Больше спасибо. Если бы вы знали,как это для меня актуально.Лежу с ковидом в больнице и смотрю ваши ролики. Очень доходчиво. Ещё раз спасибо большое.
Здоровья Вам!!
Спасибо, Доктор! Очень доходчиво, лаконично и интересно. Здоровья Вам и успехов во всём.
На здоровье!
Ваши ролики, Ваш труд очень-очень нужен...спасибо большое...будьте здоровы и счастливы
спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
@@ОльгаПавлова-ю7с .Благодарю Вас ! Мне очень нужна Ваша консультация ! Очень прошу .помогите . Ватцап и вайбер +375 44 55 77 344 .
Огромное спасибо благадарю вас Ольга Михайловна , здоровье успехов благополучия вам
Как круто и просто Вы рассказываете.. Спасибо!!!
МОЛОДЕЦ, УМНИЦА И КРАСАВИЦА,ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ.
Вам огромное спасибо за доступное освещение проблем диабета👍
Впервые Вас услышала, и очень рада ! Спасибо большое!!!
спасибо!
Очень все доступно, дякуємо.Украина
Доктор,какая Вы профессиональная,способная,профессионал своего отд. Дела,объясняете все доходчиво,будьте здоровы и лечите насf. Спасибо!
Вы настоящия живая энциклопедия!!!
Спасибо.Очень грамотный доктор
Спасибо большое Ольга Павлова. Всё чётко и понятно)))
Спасибо большое! На здоровье!
Спасибо за полезные и грамотные советы
Вы большая умница, четко, кратко, понятно.Спасибо.
Готова слушать Вас круглосуточно!!!!!!👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓💓
спасибо большое!
5 7 г шьют.
Мы казахи кушаем курт. очень полезно
@@СазоноваСветлана-с2б можете сделать сами, добавьте соли по вкусу , сделайте шарики и высушить можно в духовке.
Какая МОЛОДЕЦ! Сама запеканки делает.
Вдячні вам за інформацію.Цікаво,корисно і доступно.
Дай Бог Вам здоровья доктор
Оленька!!!!какая ты умничка!!!!
Умница, очень доходчиво, храни вас господь
И по платным докторам ходить не нужно. ❤Спасибо огромное.
Благодарю вас. Я очень рада, что могу видеть и слушать вас. Вы умница. Спасибо😘💕
Милая Ольга, очень благодарна за доходчивое разъяснение о твороге!!!
Всех благ Вам и Вашим близким!!!
Пусть Ангелы Хранители охраняют Вас на всех Ваших путях и помогают Вам во всех Ваших делах!!!
Очень хочется, чтобы у хороших людей, хороших специалистов было всё благополучно!!!
Спасибо вам большое за советы которые вы даете