@@RumYanaRuMeliDen это хороший результат. Тише едешь дальше будешь ) если хотите ускорить процесс уберите продукты с глютеном и все растительные масла . Кстати по маслам тоже есть исследования. От масел любых я был удивлен потому что сам употреблял кокосовое и льняное ,тоже веган , так вот масла тромбоз делают 🫡
Очень переживала, что у меня инсулинорезистентность. Но перехожу на кето. И ваши советы бесценны. Вроде процесс идет, но ошибки, конечно есть. Эти видео очень нужны для таких ,как я.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@АнастасияВантеева-ы7б нет, не для дураков, а для пополнения чьих то карманов! Без всяких анализов и клиник Ковалькова сама себе поставила диагноз инсулинорезистентность. Как? Да очень просто из 10 симптомов выявила у себя 10! Стала делать все, что говорит доктор Берг, похудела на 40 кг! Помолодела на 15 лет! А врачи ничего не лечат, только вымогают деньги и от анализов в том числе! Да... и самый главный плюс, я сейчас не хожу ни по каким врачам!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Ем очень много. : мясо, рыба, яйца, трава, овощи сырые, морепродукты все, грибы. Остальной мусор не ем. 194 см, 96 кг в среднем. 63 года. Бергу спасибо. Кето 4 года.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Добрый день , я слушаю и слушаю...начала процесс правильного питания. Купила весы, глюкометр...начну с визита к врачу что бы измерить инсулин и сахар в крови за последние 3 месяца... Полностью изменила свои приоритеты в питании...покупаю авакадо, красная рыба, печень куриная, овощи, также покупаю черный шоколад и сухофрукты...не могу пока без сладкого.Но перехожу на 2-3 разовое питание без перекусов!!! и регулярно занимаюсь физически ( это езда на велосипеде и некоторые упражнения дома) , также я работаю по 12 часов и это сочетание физ и умственной нагрузки.Вес у меня всегда был небольшой..но с возрастом стало удерживать его очень непросто...плюс добавилась менопауза.. поэтому я пытаюсь найти выход... Всегда получаю комплименты по поводу своей фигуры...но я так не считаю...и очень требовательна к себе...в 53 года я хочу весить 58 кг .при росте 165...а сейчас к сожалению на 6 килограмм больше и последнее время качели...всё зависит от того что я съела..или не съела ( сладкое это моя болезнь, хотя ограничила до минимума и только черный шоколад и сухофрукты...даже кусочек хлеба для меня праздник)..Но я так просто не сдамся!! Буду искать свой путь!!! Огромное спасибо доктору!!!
Здравствуйте👋, для того чтобы ваш организм и мозг полностью адаптировались к новому питанию, должно пройти время, у каждого оно свое. Нужно дать организму привыкнуть к новому образу жизни, а мозгу понять, что это действительно "вредная" еда, без которой теперь можно спокойно обойтись.🙂 Посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому ruclips.net/video/Ozd6A9AaQAQ/видео.html , ruclips.net/video/IM3kCsUJN1E/видео.html . Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 📌Приобрести курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/bk2? 📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉 online.drberg.ru/bk2program? Служба поддержки канала.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Я часто смотрю этот канал и мне нравится ваши советы Я очень буду благодарна если вы запустите видео про диабета 1 го типа . Про диабета 1 го типа ни кто ещё не может рассказать подробно
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет 1-го типа ruclips.net/video/SmAy8C7zH5E/видео.html , ruclips.net/video/MFR-vKbxy1Q/видео.html . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
У меня как-то само собой перешло на малое потребление жира. Доп только в кофе - 15гр. масла сливочного и ложка оливкового масла в салат, даже сыр не ем.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
Можно ли снять видео, какая главная причина холодного тела, когда почки не могут взаимодействовать с с желудком, и головным мозгом 👆👆👆⁉️⁉️⁉️⁉️🙏🙏🙏🙏📝📝📝📝📝📝
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? ✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Как я понимаю, первое что надо сделать это получить направление на специальные анализы . Их даст диетолог. Тогда увидим картинку нашего здоровья. И таким образом удалим ненужные сомнения. Получим хорошие результаты. Я сегодня сдала кровь на 22 анализа. Посмотрю что получу. В кетоз вошла. Из 10 симптомов что в кетозе у меня 8. Без паники иду дальше.
Как же не есть лесных ягод?! Они приносят много макро- и микроэлементов, витаминов! Они истинно настоящие! Может в США уже всё перетравьено многократно... Сейчас с работы шла через лес - земляника и черника начали созревать. Да, они первые, их ещё мало. Утром, по дороге на работу, очень быстро собрала полгорсти земляники. Сейчас собрала 150 г, так, мимоходом... Пойду собирать ягоды, которые дала природа.
Здравствуйте, посмотрите видео о ягодах: ruclips.net/video/_h2z_aIfr30/видео.htmlsi=1dMz8W0V_wW_Xcu7. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здраствуйте ! Пересмотрела кучу роликов и села на двух разовое питание чтобы не пить таблетки от холестерина, подскажите как начать правельно питаца голова кругом идет столько роликов.Спасиба всем особенно доктору
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте у меня псариаз и у меня вопрос поможет ли мне эта кетодиета и как это начать мне ? Во время голодания можно пить воды в течение дни или нет?
Попробуйте хотя бы месяца 3 посидеть на кето, вы ничего не потеряете даже если не поможет. Но все может быть и вдруг вы излечитесь. Наберите в поисковике кето тарелки, меню на неделю на кето. И просто повторяйте. Свинину замените на жирную баранину. Все остальное вам можно! Желаю вам скорейшего выздоровления)
Здравствуйте, в начале при переходе на здоровое кето и интервальное голодание происходит “слив воды”, так как отсутствуют углеводы, вместе с водой уходят электролиты - это период адаптации, из-за этого вы можете чувствовать слабость. Начните с восполнения натрия - с морской соли. Лучше солите пищу и пейте подсоленную воду в течение дня. Посмотрите видео Доктора Берга о дефиците натрия ruclips.net/video/xA55v_zOkeU/видео.html А также рекомендуется добавить калий и магний. Организм перестраивается на более качественное топливо - стоит потерпеть. Посмотрите видео о калии ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html , и в каких продуктах он содержится ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html , и о магнии ruclips.net/video/gNH_MKU2tJk/видео.html, ruclips.net/video/ukygyn3QD_w/видео.html У Доктора Берга есть фирменная добавка "Электролиты", которая поможет восполнить вам баланс. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала
Бады бадами а личное сопровождение лучше Я наблюдаюсь у врача эндокринолога диетолога Клименкова Сергея Анатольевича без проблем расскажет подскажет разберёт анализы и он наш доктор
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про профилактику рака ruclips.net/video/8rpUJxCtCIo/видео.html ruclips.net/video/uoVSfkHBaxw/видео.html ruclips.net/video/fHunc9U0APk/видео.html ruclips.net/video/8eWXKoI3clc/видео.html ruclips.net/video/8Zqijs-9oMM/видео.html ruclips.net/video/OaJ3_47hrEQ/видео.html ruclips.net/video/BOQ56pzw7mk/видео.html ruclips.net/video/dhLPY5pPFg4/видео.html ruclips.net/video/eOZb-oAsciE/видео.html 📌Также вы можете бесплатно скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про изжогу ruclips.net/video/bYQ-AFG9gRE/видео.html , ruclips.net/video/f7Z0c8K47yU/видео.html , ruclips.net/video/gGmwpc0ZrAA/видео.html , ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html . Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён ✅Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
У меня была проблема такая же мне помог Клименков Сергей Анатольевич врач общей практики эндокринолог диетолог Фишка в чём с ним можно связаться лично разобрать анализы Есть бесплатная онлайн консультация
Это видео надо было сделать 5 лет назад, а не 7 месяцев назад, уже столько ошибок сделано, или еще раньше, при диабете страдала поджелудочная от жира и были приступы, пока разобралась
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании: ruclips.net/video/GMZKEm0Yy2w/видео.html , ruclips.net/video/0fp-PurD2_s/видео.html . 📌Правильно соблюдать интервальное голодание Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ руководство от Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/if? . Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.🙂 Дополнительно посмотрите, к чему приведет интервальное голодание без кето диеты ruclips.net/video/lvcWrf1i90Q/видео.html . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊. Подробные рецепты десертов в следующих видео: ruclips.net/video/WRwHp_Ol7q8/видео.html , ruclips.net/video/rp1rQJbgm30/видео.html . ✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про холестерин ruclips.net/video/_d_IQGawFnk/видео.html, ruclips.net/video/Xy__ZlQyadQ/видео.html, ruclips.net/video/2rX7at8YCnY/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html, ruclips.net/video/xURlIGgMjM0/видео.html, ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html, ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html. Про кетогенную диету и побочные эффекты ruclips.net/video/WGCl-FULdlk/видео.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. ✅Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ruclips.net/video/UhJlbBMtyVo/видео.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF. После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊 При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️ Приобрести книгу вы можете по drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про питание во время беременности и грудного вскармливания ruclips.net/video/wKupcyfCnqc/видео.html , ruclips.net/video/t1IglpdBXMI/видео.html и про противопоказания при интервальном голодании ruclips.net/video/UTHhhDWIwQk/видео.html , ruclips.net/video/3QEo_NgP7DY/видео.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . ✅Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты ruclips.net/video/g1IOU99RaOc/видео.html , ruclips.net/video/cAmmD0bgw6w/видео.html , ruclips.net/video/ZbR5Zc9qMMk/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Нельзя отказаться от фрукты, от черный хлеб и т.д. Нужен баланс и умереность во все. Конечно не надо есть мусор, но и не надо стать рабом своего тела! Всем успех!
Здравствуйте😊посмотрите, дополнительно видео Доктора Берга, на тему еды в меру: ruclips.net/video/-EhzTcaU2bc/видео.htmlsi=e_FDatcpzgWza26C; ruclips.net/video/R-kBKJ_0dTY/видео.htmlsi=lR20vkjvkwpn6_tF. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Кто сказал нельзя? Если у человека инсулинорезистентность то тут не то что нельзя ... Тут сос!!! Срочный отказ!!!!! Головой подумайте что в фруктах и что такое инсулинорезистентность!!!
Разумеется, я говорила о здоровые люди. Те у каторые есть болезни, конечно надо отказатся от некоторые вещи. У меня тоже есть болезни, но я не очень люблю сахарь, а фруктый кушаю, не так много, най - более яблоки.
Видео полезно, но давайте честно, вы выдели хоть одного человека, который бы имел проблемы с весом из-за фруктов, посмотрите на фрукторианцев , почти всего это очень стройные, даже хедощавые люди.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Совершаете эти ошибки на кето-диете?
какие?
@@Наздоровье-й5втогда зачем вы смотрите это видео..
da😃
@@RumYanaRuMeliDen а быстро худеть вредно, так что норм
@@RumYanaRuMeliDen это хороший результат. Тише едешь дальше будешь ) если хотите ускорить процесс уберите продукты с глютеном и все растительные масла . Кстати по маслам тоже есть исследования. От масел любых я был удивлен потому что сам употреблял кокосовое и льняное ,тоже веган , так вот масла тромбоз делают 🫡
Доктор, мне 72 и я являюсь Вашим благодарным учеником! Огромное спасибо
Очень переживала, что у меня инсулинорезистентность. Но перехожу на кето. И ваши советы бесценны. Вроде процесс идет, но ошибки, конечно есть. Эти видео очень нужны для таких ,как я.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А анализы для дураков придумали? Думать то есть чем?
@@АнастасияВантеева-ы7б, для дураков придумали хамство.
@@АнастасияВантеева-ы7бтак женщина и написала, что переживала из-за своей ИР. зачем столько негатива сразу?
@@АнастасияВантеева-ы7б нет, не для дураков, а для пополнения чьих то карманов! Без всяких анализов и клиник Ковалькова сама себе поставила диагноз инсулинорезистентность. Как? Да очень просто из 10 симптомов выявила у себя 10! Стала делать все, что говорит доктор Берг, похудела на 40 кг! Помолодела на 15 лет! А врачи ничего не лечат, только вымогают деньги и от анализов в том числе! Да... и самый главный плюс, я сейчас не хожу ни по каким врачам!
Благодаря доктору Бергу я сбросила 13кг за 2,5 месяца в легкости и без голода, спасибо Вам за четкие объяснения что к чему!
Здравствуйте помогите мне тоже похудеть 😢?
@@gunelveliyeva5784 перестань есть углеводы
@@МихаилК-и8ч т.е. совсем не есть?
Спасибо доктору за совет🙏🙏с 23 февраля села на кето, просто хочу быть здоровой…, иии вау как же я себя стала лучше чувствовать👌👌👌
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Как у вас дела?
Читала что как уходишь с Кето то возвращается ещё больше
@stчто то мало кто отвечает... не боты ли случайно пишут??🤔rekoza-zm1mp
@@alinai2776нет не больше, но жрать всё подряд не надо.
Большое спасибо, доктор. За перевод отдельное "спасибо".❤❤❤
Спасибо за перевод 💖 переводчик- вы лучший😊💞💞
Низкий поклон🙏🙏🙏❤️❤️❤️Вам радости в Жизнь ещё больше 🙏🙏🙏
Спасибо, как всегда, все четко и верно сказано. Спасибо и доктору Бергу и команде❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBergздравствуйте, я новичок, скажите, пожалуйста, кофе с маслом утром в 8-9 ч.нарушает интервал голода? Спасибо заранее ❤
@@МаринаЕжова-о7к да, нарушает
Здравствуйте. Спасибо за советы Вам и команде
@@МаринаЕжова-о7к если это сливочное масло, то да, ведь там есть белки. А вот масло МСТ точно не нарушит.
Спасибо большое ❤,что такой бесценный доктор есть на свете 😍
Ем очень много. : мясо, рыба, яйца, трава, овощи сырые, морепродукты все, грибы. Остальной мусор не ем. 194 см, 96 кг в среднем. 63 года.
Бергу спасибо. Кето 4 года.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Респект команде
Спасибо вам огромное, доктор! Это очень полезная информация!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Благодарю за лекцию, дорогой доктор!👍🏻💕
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо дорогой доктор!!!❤🎉
Спасибо большое доктору. Все ясно и понятно❤❤❤❤❤
Добрый день , я слушаю и слушаю...начала процесс правильного питания. Купила весы, глюкометр...начну с визита к врачу что бы измерить инсулин и сахар в крови за последние 3 месяца... Полностью изменила свои приоритеты в питании...покупаю авакадо, красная рыба, печень куриная, овощи, также покупаю черный шоколад и сухофрукты...не могу пока без сладкого.Но перехожу на 2-3 разовое питание без перекусов!!! и регулярно занимаюсь физически ( это езда на велосипеде и некоторые упражнения дома) , также я работаю по 12 часов и это сочетание физ и умственной нагрузки.Вес у меня всегда был небольшой..но с возрастом стало удерживать его очень непросто...плюс добавилась менопауза.. поэтому я пытаюсь найти выход... Всегда получаю комплименты по поводу своей фигуры...но я так не считаю...и очень требовательна к себе...в 53 года я хочу весить 58 кг .при росте 165...а сейчас к сожалению на 6 килограмм больше и последнее время качели...всё зависит от того что я съела..или не съела ( сладкое это моя болезнь, хотя ограничила до минимума и только черный шоколад и сухофрукты...даже кусочек хлеба для меня праздник)..Но я так просто не сдамся!! Буду искать свой путь!!! Огромное спасибо доктору!!!
Здравствуйте👋, для того чтобы ваш организм и мозг полностью адаптировались к новому питанию, должно пройти время, у каждого оно свое. Нужно дать организму привыкнуть к новому образу жизни, а мозгу понять, что это действительно "вредная" еда, без которой теперь можно спокойно обойтись.🙂
Посмотрите видео Доктора Берга о том, как избежать срывов и снизить тягу к сладкому
ruclips.net/video/Ozd6A9AaQAQ/видео.html ,
ruclips.net/video/IM3kCsUJN1E/видео.html .
Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО"
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉
online.drberg.ru/bk2program?
Служба поддержки канала.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Др Берг огромное спосибо вам за советы.Блогодаря вам я научилься правильно худет и быть всегда бодрым.моё почтение доктор.
Огромная благодарность Вам❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Прослушала вашу лекцию. Спасибо вам, буду переходить на кето❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо , доктору Бергу , пока 20/4 ИГ, за 6 месяцев -10 кг это с ошибками , постенно перехожу в Кето
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Большое спасибо Дорогой Доктор Берг 🙏❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Я часто смотрю этот канал и мне нравится ваши советы
Я очень буду благодарна если вы запустите видео про диабета 1 го типа . Про диабета 1 го типа ни кто ещё не может рассказать подробно
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет 1-го типа
ruclips.net/video/SmAy8C7zH5E/видео.html ,
ruclips.net/video/MFR-vKbxy1Q/видео.html .
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Книга Бернштейн о диабете в интернете
Благодарю🔥🔥🔥🔥
Отличный выпуск, очень важная и ценная информация!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
❤❤❤❤❤❤❤ спасибо вам за советы!
Какой же вы умничка, доктор! Люблю всем❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
У меня как-то само собой перешло на малое потребление жира. Доп только в кофе - 15гр. масла сливочного и ложка оливкового масла в салат, даже сыр не ем.
Чего то вы путаете....
Thank you!❤❤❤
Благодарю вас доктор
Большое спасибо Вы - лучший!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Можно ли снять видео, какая главная причина холодного тела, когда почки не могут взаимодействовать с с желудком, и головным мозгом 👆👆👆⁉️⁉️⁉️⁉️🙏🙏🙏🙏📝📝📝📝📝📝
Спасибо за ролик 👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
БЛАГО ДВРЮ❤
С БОГОМ❤
Snasibo Doktor i vseyi komande😍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
3й день на диете, спасибо вам Доктор Берг👍🌱
Я первый❤😂
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я уже 4 года))) и Вам того же желаю! ❤
Удачи вам!❤
Спасибо доктор😊
Спасибо
Интересно!
Спасибо, очень интересно.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
✅Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
online.drberg.ru/bk? .
Служба поддержки канала
Я так и подумала😮
Скажите, пожалуйста, исследовал ли доктор Берг феномен голубых зон? Эти люди по большей части вегетарианцы, едят много углеводов и мало белков
❤❤❤❤❤
Спасибо 🎉😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор Берг,один вопросс.
Что вы скажете о пользе или вреде сушонного рыжовника. Спасибо
Это сладкая ягода😢. Крыжовник к сожалению нельзя на Кето-диете😊.
Как я понимаю, первое что надо сделать это получить направление на специальные анализы . Их даст диетолог. Тогда увидим картинку нашего здоровья. И таким образом удалим ненужные сомнения. Получим хорошие результаты. Я сегодня сдала кровь на 22 анализа. Посмотрю что получу. В кетоз вошла. Из 10 симптомов что в кетозе у меня 8. Без паники иду дальше.
Как вы ели арахисовую пасту 🍝 с яблоком 🍎🤷 и весили 91 кг ...
Как же не есть лесных ягод?! Они приносят много макро- и микроэлементов, витаминов! Они истинно настоящие! Может в США уже всё перетравьено многократно...
Сейчас с работы шла через лес - земляника и черника начали созревать. Да, они первые, их ещё мало. Утром, по дороге на работу, очень быстро собрала полгорсти земляники. Сейчас собрала 150 г, так, мимоходом...
Пойду собирать ягоды, которые дала природа.
Здравствуйте, посмотрите видео о ягодах:
ruclips.net/video/_h2z_aIfr30/видео.htmlsi=1dMz8W0V_wW_Xcu7.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Здраствуйте ! Пересмотрела кучу роликов и села на двух разовое питание чтобы не пить таблетки от холестерина, подскажите как начать правельно питаца голова кругом идет столько роликов.Спасиба всем особенно доктору
Здравствуйте 👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Доктор скажите пажалуста туман галаве и глаза что делат мне очен плоха чемсвязано ета 😢😢😢
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
drberg.ru/test?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Здравствуйте у меня псариаз и у меня вопрос поможет ли мне эта кетодиета и как это начать мне ? Во время голодания можно пить воды в течение дни или нет?
Попробуйте хотя бы месяца 3 посидеть на кето, вы ничего не потеряете даже если не поможет. Но все может быть и вдруг вы излечитесь. Наберите в поисковике кето тарелки, меню на неделю на кето. И просто повторяйте. Свинину замените на жирную баранину. Все остальное вам можно! Желаю вам скорейшего выздоровления)
На кето почему то резко сокращается выделение мочи,хотя пью как всегда. И становятся очень сухими волосы. ( рекомендуемые Бады принимаю)
У него есть ролики про это,гле2он упоминал, про более редкие походы по маленькому. Поищите.
@@caleblee8783 Спасибо
Здравствуйте, в начале при переходе на здоровое кето и интервальное голодание происходит “слив воды”, так как отсутствуют углеводы, вместе с водой уходят электролиты - это период адаптации, из-за этого вы можете чувствовать слабость. Начните с восполнения натрия - с морской соли. Лучше солите пищу и пейте подсоленную воду в течение дня. Посмотрите видео Доктора Берга о дефиците натрия ruclips.net/video/xA55v_zOkeU/видео.html
А также рекомендуется добавить калий и магний. Организм перестраивается на более качественное топливо - стоит потерпеть.
Посмотрите видео о калии
ruclips.net/video/EM_xyh8BuNs/видео.html ,
и в каких продуктах он содержится
ruclips.net/video/V35DIH1vQz4/видео.html ,
и о магнии
ruclips.net/video/gNH_MKU2tJk/видео.html, ruclips.net/video/ukygyn3QD_w/видео.html
У Доктора Берга есть фирменная добавка "Электролиты", которая поможет восполнить вам баланс. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну.
Служба поддержки канала
Бады бадами а личное сопровождение лучше Я наблюдаюсь у врача эндокринолога диетолога Клименкова Сергея Анатольевича без проблем расскажет подскажет разберёт анализы и он наш доктор
Одно лечим другое ко лечим. 😅 ешьте мало порции и разнообразно вот впи и кето😊😅
👍👍👍👍👍👍
🎉❤
Доктор, скажите пожалуйста, при онкозаболевании можно применять кето
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про профилактику рака
ruclips.net/video/8rpUJxCtCIo/видео.html
ruclips.net/video/uoVSfkHBaxw/видео.html
ruclips.net/video/fHunc9U0APk/видео.html
ruclips.net/video/8eWXKoI3clc/видео.html
ruclips.net/video/8Zqijs-9oMM/видео.html
ruclips.net/video/OaJ3_47hrEQ/видео.html
ruclips.net/video/BOQ56pzw7mk/видео.html
ruclips.net/video/dhLPY5pPFg4/видео.html
ruclips.net/video/eOZb-oAsciE/видео.html
📌Также вы можете бесплатно скачать протокол питания при раке
online.drberg.ru/protokol
Служба поддержки канала
Доктор, как избавиться от изжоги и болей в желчном пузыре( камней нет). Благодарю за Ваш труд❤
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про изжогу
ruclips.net/video/bYQ-AFG9gRE/видео.html ,
ruclips.net/video/f7Z0c8K47yU/видео.html ,
ruclips.net/video/gGmwpc0ZrAA/видео.html ,
ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html .
Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
-Нормализовать уровень желчи
-Что делать при камнях/сладже в желчном
-Избежать операции по удалению желчного пузыря
-Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
✅Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
Яблочный уксус вам в помощь. ❤
У меня была проблема такая же мне помог Клименков Сергей Анатольевич врач общей практики эндокринолог диетолог Фишка в чём с ним можно связаться лично разобрать анализы Есть бесплатная онлайн консультация
Травы пейте
Wow!❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤😊
Это видео надо было сделать 5 лет назад, а не 7 месяцев назад, уже столько ошибок сделано, или еще раньше, при диабете страдала поджелудочная от жира и были приступы, пока разобралась
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании:
ruclips.net/video/GMZKEm0Yy2w/видео.html ,
ruclips.net/video/0fp-PurD2_s/видео.html .
📌Правильно соблюдать интервальное голодание Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ руководство от Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/if? .
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.🙂
Дополнительно посмотрите, к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
ruclips.net/video/lvcWrf1i90Q/видео.html .
Служба поддержки канала
Доктор, вы вообще обязаны жениться на мне: я только вас и слушаю и слушаюсь)))
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
😂😂😂❤
😂😂👍👍
Размечталась 😂
@@Pikada727 🤣🤣🤣👍
А где можно найти канал с рецептами доктора Берга ?
Здравствуйте👋 заменить привычные вам сладости можно вкусными и полезными кето-десертами😊.
Подробные рецепты десертов в следующих видео:
ruclips.net/video/WRwHp_Ol7q8/видео.html ,
ruclips.net/video/rp1rQJbgm30/видео.html .
✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
✅Узнать больше полезных рецептов Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
❤🎉❤
При повышенном холестерина можно ли применять Кето диету?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео про холестерин
ruclips.net/video/_d_IQGawFnk/видео.html,
ruclips.net/video/Xy__ZlQyadQ/видео.html,
ruclips.net/video/2rX7at8YCnY/видео.html.
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
🙏🙏🙏👍
Подскажите пожалуйста, На кето диете могут быть запоры?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение
ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html,
ruclips.net/video/xURlIGgMjM0/видео.html,
ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html,
ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html.
Про кетогенную диету и побочные эффекты
ruclips.net/video/WGCl-FULdlk/видео.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”.
✅Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
❤
Суп борщ можна на этой диете?
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Можно, варите без картофеля и если строгое кето, то конечно морковь и свекла нельзя. Если не строгое то немножко кладите.
Еще вопрос? Можно ли пить кофе 1 раз в день утром?
Да, можно. У него про кофе есть ролик. Он сам его пьет.
Только помнить,что все витамины,особенно группы В,плохо усваиваются при приеме кофе.
Только без молока и сахара
Доктор Берг кофе разрешает и даже рекомендует на кето
Да,без сахара
Сладкую тыкву можно есть на кето диете?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ruclips.net/video/UhJlbBMtyVo/видео.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Сегодня первый день на кето-диете
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
👍👍👍👍👍👌✋🤘🖖👆✊👂
Не могу найти ссылку на книгу с кето-рецептами(
Здравствуйте, книги предоставляются только в электронном виде - в формате PDF.
После оплаты вам на имейл автоматически поступит сообщение с доступом к книге, и вам НЕ НУЖНО ЖДАТЬ.😊
При необходимости вы сможете распечатать книгу в любом принт-центре, копицентре.❤️
Приобрести книгу вы можете по drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Doktor ya beremenna mne mojno interval golod?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про питание во время беременности и грудного вскармливания
ruclips.net/video/wKupcyfCnqc/видео.html ,
ruclips.net/video/t1IglpdBXMI/видео.html
и про противопоказания при интервальном голодании
ruclips.net/video/UTHhhDWIwQk/видео.html ,
ruclips.net/video/3QEo_NgP7DY/видео.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
✅Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке
drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Фрукты вообще нельзя,или .......
если запИрает тогда можно / сливы например
Вообще нельзя 😢
Нельзя от слова совсем, отказалась полностью от фруктов и ягод 2 года как уже, совсем не хочется
Здравствуйте👋, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про фрукты
ruclips.net/video/g1IOU99RaOc/видео.html ,
ruclips.net/video/cAmmD0bgw6w/видео.html ,
ruclips.net/video/ZbR5Zc9qMMk/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
малину голубику можно немного стакан арбуза
Нельзя отказаться от фрукты, от черный хлеб и т.д. Нужен баланс и умереность во все. Конечно не надо есть мусор, но и не надо стать рабом своего тела!
Всем успех!
Здравствуйте😊посмотрите, дополнительно видео Доктора Берга, на тему еды в меру:
ruclips.net/video/-EhzTcaU2bc/видео.htmlsi=e_FDatcpzgWza26C;
ruclips.net/video/R-kBKJ_0dTY/видео.htmlsi=lR20vkjvkwpn6_tF.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Кто сказал нельзя? Если у человека инсулинорезистентность то тут не то что нельзя ... Тут сос!!! Срочный отказ!!!!!
Головой подумайте что в фруктах и что такое инсулинорезистентность!!!
Разумеется, я говорила о здоровые люди. Те у каторые есть болезни, конечно надо отказатся от некоторые вещи. У меня тоже есть болезни, но я не очень люблю сахарь, а фруктый кушаю, не так много, най - более яблоки.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Кушайте баранину и всё будет нормально.все здоровья!
Видео полезно, но давайте честно, вы выдели хоть одного человека, который бы имел проблемы с весом из-за фруктов, посмотрите на фрукторианцев , почти всего это очень стройные, даже хедощавые люди.
Брынза, стевия, превышение норм белка, жиров
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Док, спасибо Вам ...
👍💯🇷🇺
Огромное спасибо, дорогой доктор Берг❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Благодарю!
Спасибо
❤❤❤❤❤❤
Благодарю 🎉❤
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
❤❤❤❤❤