Анна, я просто вами восхищаюсь! !!! Мне 58, делаю на руки второй месяц. Медленно, но уверенно все подтягивается.появляется рельеф, уходит холка, подтягивается грудь. Тяжелый труд, но оно того стоит..не надо лениться!
А мне 64, и я тоже с удовольствием работаю над собой. Спасибо Ане, умничка она, ну и я тоже. В любом возрасте хочется красивое тело- Анечка нам помогает. Здоровья ей и счастья! Ее все обожают!!
Была одышка,аритмия была сердце просто вылетало, хрустели колени!!! Нечаянно наткнулась на видео тренировки Аннушки и с 01.03.17 стала заниматься, а начала трен. по 2 ч. каждый день!!! Похудела на 10кг. ничего не болит и не хрустит!!! Аня спасибо вам огромное, за ваши трен-ки!!!! Здоровья вам и успехов!!!!
Анна, ты просто - Супер!!! - - вот не встречала лучше тебя, тренера, по преподавания, подача материала и сама методика, и твой юмор на трене,, - - респект тебе!! - "с ув., поклонница твоего таланта. Eila. from Finland
Вот класс, спасибо вам Анна!Так вдохновляет,я вот никогда не обращалась к тренерам и занимаюсь дома,но столько харизмы, и я в восторге,только такого тренер а и хотела бы себе!!!Класс!!
Не так давно имела удовольствие случайно познакомиться с Вашими занятиями.Безмерно Вам благодарна за высокий профессионализм,за грамотный и корректный подход к занятиям разных возрастных групп(мне 61 ). Никогда ни одна из программ You Tube на аналогичные темы не вызывала такого интереса и желания к ним обращаться. Удачи Вам ,Анна,здоровья и огромное спасибо от нас,"не профи"!!!Теперь занимаюсь по Вашим методикам-Тренировка рук-трицепсы.СПАСИБО!
Заниматься невозможно, особенно на статике. Хочется хохотать постоянно! Тренер потрясающая! Гантели падают из рук от смеха постоянно. Смотрю несколько лет- никогда не знаешь что вылетит их уст Анны. Иногда я просто включаю видео чтобы настроение поднять. И тренер молодец и девочки молодцы.
Анна,вы супер!!!Благодаря вам и вашим видео тренировкам я сбросила за 10 дней 3 кг.. Я мамочка троих детей,ваши тренировке мне очень помогли,они быстрые и эффективные, здоровья вам,огромного
Аня спасибо вам большое за классные видио . Ваши тренировки просто класс , занимаюсь под них с удовольствием. После тренировок по видио все тело болит , мне очень нравиться
Как-же я обожаю твои видео, Аничка! Похудела на 10кг, интенсивно занимаюсь аквааэробикой, а ручки нужно подтянуть! Уверена, твои упражнения мне помогут!👍👍👍💕😘💋💋💋
После этой тринеровки...я думала сдохну🤣🤣🤣2 дня не могла тренироваться, это что-то , сегодня ещё болят, но терпимо... отзанималась.думаю теперь смогу каждый день.спасибо Анечка, ТЫ самая лучшая❤❤❤обожаю тебя.
Какая классная женщина этот инструктор ! Человек очень добрый ну просто дайте ей нобелевскую премию за физкультуру 😊
Разве это не мужчина ?
@@nataliiaprokopenko7470 нет, сделайте запрос. Перехимичила во времена СССР. Никто не знал как это влияет на женский организм
@@nataliiaprokopenko7470 это не мужчина разве ? 😱😱😱
А я думала, что это мужчина.
Нет!😊Это наша любимая и неповторимая Аннушка!!❤💋Удачи и здоровья ей!!👍👍👍
Какая вы классная! Родная! Дай Аллах вам всех благ! С уважением из Казахстана.
Вы бомбезная ,с таким тренером можно с прискоком на треню бежать !!Я балдею от Ваших упражнений!!
Анна, я просто вами восхищаюсь! !!! Мне 58, делаю на руки второй месяц. Медленно, но уверенно все подтягивается.появляется рельеф, уходит холка, подтягивается грудь. Тяжелый труд, но оно того стоит..не надо лениться!
Какая вы умничка!
Да правильно. При этой сушке работает всё. Жгло везде , где только можно. Руки трясутся,ужасно. Но классно...
Самая прекрасный тренер, о котором можно только мечтать! Всех благ, благодарю за Ваш труд!
"Когда он(трицепс) ещё у вас поболит..." Божественная женщина и тренер 💣💣💣👍🙏
мне 65 лет и то заметно подтягиваются мышцы спасибо Аннушке большое и крепкого ей здоровья.
А мне 64, и я тоже с удовольствием работаю над собой. Спасибо Ане, умничка она, ну и я тоже. В любом возрасте хочется красивое тело- Анечка нам помогает. Здоровья ей и счастья! Ее все обожают!!
Была одышка,аритмия была сердце просто вылетало, хрустели колени!!! Нечаянно наткнулась на видео тренировки Аннушки и с 01.03.17 стала заниматься, а начала трен. по 2 ч. каждый день!!! Похудела на 10кг. ничего не болит и не хрустит!!! Аня спасибо вам огромное, за ваши трен-ки!!!! Здоровья вам и успехов!!!!
Зиля Хальченко 2 часа в день?...
Супер,молодец
Какая Вы молодец 👏
По2 часа тренироаались? Понимаю шляпу! А я себя жалею, но руки " подсушила" попробую поднажать
И я с Анной начинала.
Какой замечательный Тренер ! Зажигалка ! И все ошибки видит! Классные упражнения! Спасибо 😊
2020 год смотрю ваши видео ,пойду куплю гантели 💪)
Тоже😂
Тоже купила. Думаю, может я толстая, потому что гантелей нет?
@@user-vz8hc9eq3e 😂😂😂
Добрый, светлый человек. Спасибо тебе . Счастья и здоровья
Раньше я смотрела комедии, чтобы поднять себе настроение, теперь - Анну Куркурину, с пользой для тела.
Чудесная,с искрометным юмором,я ЛЕНИВАЯ,но с таким тренером ,занимаюсь...Спасибо!!))))
ТРЕНЕР СУПЕР!!! ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ЕЁ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ.
Супер! Твою мать!!!!!!!! Я охринела- доползла до 10 повтора.... Вот это классс!!!!!!!!
Уже думаю, в Николаев что-ли переехать.....
Точно!!!едем!!!
Я с вами
И я!!!
И я
Уже месяц об этом думаю!🤔
Анна, огромное спасибо! Вы лучшая из лучших!
Анна, ты просто - Супер!!! - - вот не встречала лучше тебя, тренера, по преподавания, подача материала и сама методика, и твой юмор на трене,, - - респект тебе!! - "с ув., поклонница твоего таланта. Eila. from Finland
Вот класс, спасибо вам Анна!Так вдохновляет,я вот никогда не обращалась к тренерам и занимаюсь дома,но столько харизмы, и я в восторге,только такого тренер а и хотела бы себе!!!Класс!!
Спасибо 🙏 Анна ❤️ 5 дней в неделю занимаюсь с вашими девочками . Результат уже вижу !!! Спасибо карантину 😀
Большое спасибо! Так приятно и весело делать.
Не так давно имела удовольствие случайно познакомиться с Вашими занятиями.Безмерно Вам благодарна за высокий профессионализм,за грамотный и корректный подход к занятиям разных возрастных групп(мне 61 ). Никогда ни одна из программ You Tube на аналогичные темы не вызывала такого интереса и желания к ним обращаться. Удачи Вам ,Анна,здоровья и огромное спасибо от нас,"не профи"!!!Теперь занимаюсь по Вашим методикам-Тренировка рук-трицепсы.СПАСИБО!
и
Тренер бомба!
Анна -вы супер!
Я завидую жителям Николаева) Вам повезло! Анна - ваша жемчужина!
Анна,спасибо Вам огромное,обожаю Вас!!!!!Вы сама доброта и позитив!!!!!
Занималась сегодня вместе с вами круто потом ложка тряслась в руке муж говорит о видно занималась благодарю Аня
Прекрасные занятия и человек положительный!!!!
Аннушка, спасибо Вам огромное и Вашим девочкам!
Анна Спасибо Вам!! Самые лучшие пожелания !!! Все Вам Благ!!
Вот что значит человек на своём месте! Тренер от бога!👍
Какая Вы замечательная!!! Спасибо!!! Вы моя мотивация!!! Я начинала,увы, бросила... Но всё!!!!!! Я с Вами!!!!
Какие суперские упражнения! Главное, простые. Это прекрасно можно делать дома.
Заниматься невозможно, особенно на статике. Хочется хохотать постоянно! Тренер потрясающая! Гантели падают из рук от смеха постоянно. Смотрю несколько лет- никогда не знаешь что вылетит их уст Анны. Иногда я просто включаю видео чтобы настроение поднять. И тренер молодец и девочки молодцы.
Гантели по сколько кг??
Люблю с юмором людей и Жванецкого слушает. Отлично . Подписка и занятия. Ура! Нашла то что хотела. Спасибо за Ваш труд!
Ну ты зверь , Аня 😂👍👏
Я чуть не сдохла пока делала руки ❤️🙏🏻
Я Вас обожаю!Спасибо за Ваши тренировки!
Анечка спасибо Вам! Вы классная, с удовольствием занимаюсь с Вами! Респект! 🙂👍👍👍
Супер, Анюта!
Красота! Благодарю, делаю, делаю с Вами!
Анечка,я вас обожаю, супер мотивирующий тренер❤️❤️❤️
Ой! Какой класс!!!! Лайк и подписка!!!!! Супер!!!
Спасибо-спасибо! Очередной раз делаю комплекс и благо дарю!
Супер. Я не в теме была. Прочитала про Анну. Пересматриваю ролики. Делаю упражнения!!! Сильно!!!
Отличное упражнение для трицепса! Ручки скажут спасибо 👍💃
Ну просто респект и уважуха!
Прекрасно, голос 'Сердючки'!
Анна,вы супер!!!Благодаря вам и вашим видео тренировкам я сбросила за 10 дней 3 кг.. Я мамочка троих детей,ваши тренировке мне очень помогли,они быстрые и эффективные, здоровья вам,огромного
Спасибо Анечка...нравится из прошлого,
Спасибо, хорошая тренировка! Чувствую все мышцы, которые работали во время тренировки)
Анечка здравствуйте ! СПАСИБО !!!
Какая же она МОЛОДЕЦ.Нам бы такого тренера,
Извините,я всегда думала что тренер -парень,а это женщина???!!!!
Но упражнения очень нравятся!
Само изоляция! Спасибо, Аня, сегодня и начну, когда то же выйдем из дома с нормальными руками!!
Давайте вместе начнем)))а через 2 недели поделимся результами))
Здравствуйте, как результат? Я только сегодня увидела это видео. Тоже буду заниматься.
А я уже вышла с нормальными руками ,результат увидела уже после 10 дней,правда ещё делаю планку и отжимания.
Спасибо Анечка
Анечка, как же с Вами здорово
Хорошая нагрузка. Спасибо.
Класс! Сразу чувствуется что мышцы поработали 💪🖒
Обалденные трени!
Супер!! Счастливые девчонки,кто вам припадает,сама Аня Куринкова!!!!!
Куркурина
Какая смешная! Милота!
Вот это круто!! 👍👍👍
Аня спасибо вам большое за классные видио . Ваши тренировки просто класс , занимаюсь под них с удовольствием. После тренировок по видио все тело болит , мне очень нравиться
Вы в каком городе?
Тренер мирового класса)) занимаюсь с Вами из Берлина ! Огромное спасибо!
Я родом из Николаевской области, Анна моя землячка и я тоже занимаюсь из Германии (Paderborn).
Анна просто супер!
🤚Казахстан тоже с аами 😀
И Греция.
Сушу,сушу и что-то не усыхают) Все за вами повторяю.Очень люблю ваши занятия.Спасибо вам.
Ешьте побольше белка .2 грамма на килограмм веса.
АННА - ЭТО ЛЮБОВЬ!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Классный тренер!побольше ей клиенток.
Хочу такую тренершу
Нурекенти Ермекова я тоже 😭😭😭
Все хотят😂
супер👍👍👍👍ручки "горят"😁😁😁спасибушки Анна😁
Повезло вам девки с таким тренером!Анечка здоровья вам!
Анна-бомба,а не тренер! Крутая
Как-же я обожаю твои видео, Аничка! Похудела на 10кг, интенсивно занимаюсь аквааэробикой, а ручки нужно подтянуть! Уверена, твои упражнения мне помогут!👍👍👍💕😘💋💋💋
Анна, как часто нужно делать это упражнение для максимально быстрого результата?
Я бы с удовольствием ходила к такому тренеру заниматься
Анна я вами восхищаюсь!!Вы супер!!УДАЧИ!!ЗДОРОВЬЯ!!👍👍👍
Инструктор класс, заставит любого😊
Вот это позитив🎉😂❤
Класс 👍
Аня зверь! Такие тренировки!!!!
Вы суппер!!
Я тоже начала занятия с видео Анны.
Супер!!Спасибо!!!
обожаю и всем советую Анечку!!! Сама лентяйка, поэтому не хвастаюсь результатом, Но бооооольшущий стимул делать вместе с девочками.
Огонь💥💥💥💥
Анна Вы круть!!!! Давайте новые видео))
Классно!
Аха, как классно
После этой тринеровки...я думала сдохну🤣🤣🤣2 дня не могла тренироваться, это что-то , сегодня ещё болят, но терпимо... отзанималась.думаю теперь смогу каждый день.спасибо Анечка, ТЫ самая лучшая❤❤❤обожаю тебя.
Гантели ск-ко кг?
@@user-ip7bd4gx3g вес гантель подберайте таким образом, что б 10 подход вы могли сделать через немогу.
ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРИМ, Анна;) Днепропетровск, Украина
Классная тренировочка!!! Впервые попала и попалась!!!
Тренер шутница!!!
Тра-та-та, пошла работа 😉
Анна просто фанатик своего дела !!!
Именно треглавая висит, так и состарились с дряблой рукой, а Вам повезло, с Анечкой, у Вас отличный тренер.
Скоро ручки и ножки будут подтянуты, ура
Моя мечта к такому тренеру попасть хоть разок🤗
Super.I like too much.😚🤗😇
Скажите, пожалуйста, можно где-нибудь найти график занятий? Или как его составить? Как, когда и сколько нужно заниматься.
Классная треннировка
Суууппееер!!!.я тоже переезжаю в николаев.😄
Vielen Dank!
Это женщина? Тренер!!! Супер
❤❤❤🔥🔥🔥
Где бы взять такую подборку музыки? Или хотя бы узнать интервал между подходами...
Локти до угла 90°опускать или ниже?