БОЙ ОСТЕОХОНДРОЗУ...воротниковая зона и попа- в одном флаконе.Домашняя тренировка

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 мар 2015
  • ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА
  • СпортСпорт

Комментарии • 162

  • @liliyaivanova918
    @liliyaivanova918 6 лет назад +37

    Я преклоняюсь перед Анной!!!!!! Это Человек с Душой,а Душа Светлая!!!!!!! Поднимает!!!!! Бодрит!!!! Дарит Надежду!!!! Осуществляет Мечты!!!!! Лю❤ лю

  • @user-qx2gl9ek1h
    @user-qx2gl9ek1h 4 года назад +44

    Открыла для себя такого хорошего тренера, позитивная, просто прелесть!

  • @user-ds8nq8tn8o
    @user-ds8nq8tn8o 4 года назад +5

    Это просто дар Божий ,а ни тренер,все бы так работу свою любили,БРАВО!!!!

  • @user-ct9ez1mr1h
    @user-ct9ez1mr1h 6 лет назад +46

    Анна, низкий ВАМ поклон за ваши труды и человеколюбие!!!!!

  • @liliyatunik5266
    @liliyatunik5266 2 года назад +2

    Хорошо,что есть на свете такие люди!

    • @brkowskitatjana5553
      @brkowskitatjana5553 2 года назад

      Аня ты просто чудо спасибо за то что ты есть девочки чудо так держать

  • @user-ce7vm2fd5y
    @user-ce7vm2fd5y 3 года назад +6

    АННУШКА!!!БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА ,ЧТО Я НАШЛА ВАС!!!!ВЫ-ЧЕЛОВЕК ОТ ГОСПОДА.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БОЛЬШОГО ЧЕЛОВЕЧЕСКООГО СЧПСТЬЯ💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @user-sx2rz3lj3w
    @user-sx2rz3lj3w 3 месяца назад

    Анна!!Обалденная Анна!!!Если бы такой тренер был в нашем городе(Минск)-пешком шла бы на тренировку в любой район!!!Завидую белой завистью Николаеву и всем девочкам!!!!

  • @svetlanashevchuk2651
    @svetlanashevchuk2651 4 года назад +5

    Как можно отблагодарить, Вас , нету выхода к Вам . Мне 67 , но благодаря Вам , я чувствую , себя молодой .

  • @Irinaalek7
    @Irinaalek7 9 лет назад +36

    Вы самая классная!Здоровья вам!

  • @user-yq4ok7vb3j
    @user-yq4ok7vb3j 5 лет назад +17

    Анна супер! Всегда восхищаюсь вашими видео, и Вами , как человеком!!! Удачи и процветания!!!

  • @germanpronoop7472
    @germanpronoop7472 8 лет назад +14

    Спасибо вы очень замечательный и позитивный человек

  • @nastastasova8169
    @nastastasova8169 9 лет назад +29

    Аня, спасибо огромное за разнообразие тренировок! С вами, девчата, всегда отличное, бодрое настроение , море позитива и энергии! Супер!

  • @user-sl8uq5uu3d
    @user-sl8uq5uu3d 6 лет назад +16

    Анна, я Вас обожаю. Очень мы вам благодарны. Дай вам Бог здоровья, терпения и сил. Занимаемся с Вами.

  • @svetapta31
    @svetapta31 3 года назад +4

    Анечка! *СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ* за подобные видео (да чего уж там... За все видео🤭)!!! Недавно узнала о Вас и я покорена!!!😍 Уже все уши прожужжала своим близким о Вас... Я благодарна Богу, что он познакомил меня с таким удивительным и замечательным человеком!!! А какое у Вас обояние... Боже, я млею!!! Ваша улыбка... Она Вам так идет!!! Я улыбаюсь вместе с Вами!!! Видео суперские... Ничего лишнего... Всё так доступно и понятно! Я за последнюю неделю узнала столько, сколько за всю жизнь не знала🤭!!! Не останавливайтесь, продолжайте выкладывать видео! Вы многим помогаете и заряжаете своим позитивом👍!!!
    P. S. И да... Я очень завидую девчонкам, которые тренируются у вас🙈!!!
    P. S. S. Вам лично здоровья и долгих-долгих лет жизни!!! Обожаю Вас!!! ❤

  • @user-lj8kb4xc6e
    @user-lj8kb4xc6e Год назад

    Дякую вам! Завдяки вашим тренуванням отримала тіло мрії. Тренувалась по вашим відео, кращого тренера тепер мені не знайти 😊 чесно кажучи останні1, 5 роки взагалі не тренувалась, була в депресії, але будем жити, тренуватись і ставати кращими незважаючи ні на що! 💛💙

  • @user-nm3qw2vr9s
    @user-nm3qw2vr9s 7 лет назад +21

    Привет из Норвегии! Спасибо вам большое за такие позитивные и полезные для здоровья видео! Занимаемся с вами - красивеем и худеем благодаря вам, Анна! Спасибо!!!

  • @user-qw8gn3kj2f
    @user-qw8gn3kj2f 7 лет назад +24

    Анна, с удовольствием пользуюсь вашими видео . Спасибо!!!

  • @elene956
    @elene956 9 лет назад +13

    Спасибо, Аня! Прекрасные упражнения!!!

  • @user-qb1ev2dk3o
    @user-qb1ev2dk3o 4 года назад +1

    Анечка,вы такой милый,позитивный человечек. Я бы днями смотрела и слушала вас. Так просто и красиво общаетесь,все доступно и понятно излагаете.я так завидую вашим девочкам.находиться рядом с вами счастье. Я бабушка,мне 65 ,очень страдаю остеохондрозом,головные боли адские,а жить хочется. Ходу в тренажерный зал,но у вас намного лучше. Надо серьёзно заняться вашими упражнениями. Вы делаете такое добро людям, только не обращайте внимания на дураков,которые пишут гадости. Это никчёмные люди,ничего не умеющие и ничего не достигшие в жизни. От души желаю вам счастья и долгой яркой красивой жизни!

  • @rozcompany
    @rozcompany 9 лет назад +16

    Спасибо большое Вам Анна!

  • @irinamilz5766
    @irinamilz5766 Год назад

    Здравствуйте Анна!
    Я занимаюсь дома по вашим видео.
    Хочу сказать все девочки кто рядом с вами, они такие выносливые. Я через семь минут уже здохла 🤪 Браво 👏
    Спасибо вам за ваши видео. Они доставляют огромное удовольствие заниматься вместе с Вами. ❤

  • @sherl8
    @sherl8 3 года назад +2

    Анна, Вы ТАЛАНТИЩЕ!!!!

  • @user-jd7vs2wp9g
    @user-jd7vs2wp9g 2 года назад +1

    Анна, вы супер человек!!!!😍

  • @allasafronova4911
    @allasafronova4911 9 лет назад +9

    Спасибо, Анечка, за супер упражнения!!!

  • @user-di1uw4mf8k
    @user-di1uw4mf8k 9 лет назад +10

    Супер тренировка! Впрочем, как и всегда! :)

  • @annan2673
    @annan2673 Год назад +1

    Анна, вы потрясающая, спасибо вам большое, ваши занятия лучшие!

  • @user-zk9bw9qk4c
    @user-zk9bw9qk4c 3 года назад +2

    Анна,вы супертренер!!! С Вами всё реально и достижимо!

  • @user-ef1mo5zh5p
    @user-ef1mo5zh5p 3 года назад +1

    Спасибо Анна!!! Домашние тренировки_то,что надо!!!! Я с вами,спасибо огромное!!!! Всем мира и добра!!!

  • @user-hi8wu3hk8s
    @user-hi8wu3hk8s 6 лет назад +3

    какая вы молодец,! просто от души..

  • @lubov705
    @lubov705 9 лет назад +8

    Я в восторге!!!

  • @user-ox7kg2kk4o
    @user-ox7kg2kk4o 5 лет назад +1

    Аня,спасибо Вам ! Очень позитивно и вдохновляюще !

  • @larissaxerson6987
    @larissaxerson6987 9 лет назад +13

    Анна не только мастер своего дела..она нас знает как облупленных и спасибо за то что всегда словечко есть для нашей родины,,я даже прослезилась..мои же все там...с вами уже 6 месяцев..результаты..хихи..да мой испанец проходу не даёт..а мне 46..никто не верит😘😘

  • @user-vl6xr4qv7u
    @user-vl6xr4qv7u 5 лет назад +1

    Огромное спасибо Анечке, за классные видео. Очень помогают.

  • @user-gv6zy3pp5i
    @user-gv6zy3pp5i 3 года назад

    Всегда восхищаюсь Анной , настолько она доступно рассказывает и с большим чувством юмора , класс

  • @user-mr2yb3tv1i
    @user-mr2yb3tv1i 3 года назад

    Анечка, спасибо!!! Храни тебя Господь! Умница - ТРЕНЕР высший класс!

  • @user-gi3lq7nj8l
    @user-gi3lq7nj8l 3 года назад +2

    БРАВО👏👏👏ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

  • @user-pi9mm1fp6m
    @user-pi9mm1fp6m 7 лет назад +2

    спасибо за позитив, за все

  • @elizaveta864
    @elizaveta864 8 лет назад

    Spasibo ogromnoe treneru! Vi prelest'! Uprazhneniya zamechatel'nie! A skol'ko pozitiva! Krepkogo vam zdorov'ya.

  • @user-sp9wp8cp4h
    @user-sp9wp8cp4h 3 года назад

    Боже как сложно 😔 , главное не забросить бы. Тренер от Бога, какая замечательная женщина. Как же я вам благодарна, храни вас Аллах. ❤️❤️

  • @user-ow1cd1yg1w
    @user-ow1cd1yg1w 4 года назад +1

    Анна Благодарю! Замечательные упражнения!!!

  • @bayandossova6210
    @bayandossova6210 5 лет назад

    Я просто балдею от ваших тренировок...суппер!!!!

  • @user-tq2ht6vg3c
    @user-tq2ht6vg3c 3 года назад

    Огромное спасибо Вам Анна!В Вас.столько позитива,что хочется что-то делать,становиться позитивной и смотреть на мир другими глазами!Вы замечательная!

  • @user-cz6oj8yj5j
    @user-cz6oj8yj5j 4 года назад

    Спасибо!!!!! Просто огромное человеческое спасибо!!! Я так нормально занимаюсь! Спасибо! Низкий Вам поклон!

  • @nataliaolasyuk7464
    @nataliaolasyuk7464 2 года назад

    Дякую , Вам за тренування

  • @user-mk9qb5nx5k
    @user-mk9qb5nx5k 4 года назад

    Какая же Вы крутая Анна ! Спасибо Вам за Ваш труд !🤗🙂

  • @user-mz1dk7pb6p
    @user-mz1dk7pb6p 3 года назад +1

    Аня, какая же Вы классная! Мне бы такого тренера! Я уже недели 3 вдохновлена Вами и начала ходить в тр. зал, смотрю видео и многому учусь. Спасибо!!!

  • @user-ti7du7iy9o
    @user-ti7du7iy9o 5 лет назад +2

    Анна большое спасибо вам👍👍👍

  • @jenka989
    @jenka989 7 лет назад +2

    Просто Спасибо!

  • @liliyaivanova918
    @liliyaivanova918 5 лет назад +4

    Анна!!! Вы крутая👍

  • @user-xu7ci9oc9t
    @user-xu7ci9oc9t 3 года назад +1

    У нас ніколи не вистачає на себе часу . В такого тренера не тільки фігуру поправиш , а емоційно психологічний стан покращиться.👍😃

  • @kishizhuz8560
    @kishizhuz8560 5 лет назад

    Молодец. Хорошая установка и мотивация. Ничего лишнего. Здорово . Я ваша фанатка 👍👏👏👏

  • @user-xi7it1kq6z
    @user-xi7it1kq6z 4 года назад

    Завжди із великим задоволенням відкриваю вашу сторінку.Аня Ви молодець.Відчувається ваш відкритий для людей внутрішній світ.Залишайтеся такою самою собою.

  • @user-ym1uk8bq1y
    @user-ym1uk8bq1y 4 года назад +1

    Обожаю Аннушку,такая позитивная.

  • @user-wm4jj9cc7n
    @user-wm4jj9cc7n 4 года назад

    Ух...проснулась , включила музыку и зажигаю вместе с вами СУПЕР👍👍👍спасибо Вам ОГРОМНОЕ 🤗❤

  • @olgaolga9990
    @olgaolga9990 3 года назад

    Супер, Аня, спасибо вам и вашим девочкам.
    Шагала с вами один круг, вспотела, сердце готово выпрыгнуть из груди))
    Поняла, что такое настоящая женщина, это Вы.
    Позитива в вас хватит на всех.
    Удачи вам и всем нам, кто любит поесть, а после этого к вам на канал, сжигать жиры.

  • @user-sl3ew1qx4r
    @user-sl3ew1qx4r 5 лет назад +1

    Спасибо Вам.👏👏👏.с Подмосковья..

  • @user-nw6xj1rc8j
    @user-nw6xj1rc8j 4 года назад

    Анна,спасибо ,Вам,огромное! У меня проблеммы со спиной,шейным отделом. . Соответственно ежемесячные циклические головные боли по три ,четыре дня!!! В этот момент и дни я не живу!!!!! Это видит и чувствует моя семья! Я проходила курс в Бубновского,но по финансам уже не смогла! Перешла в зал и работаю с тренером . Мне подходит. Очень! Я чувствую! Тренер друг моего сына. Он подобрал мне подходящий комплекс. И дорожка,и мяч,и резинка .... Был в силу обстоятельств перерыв. И тут я нашла Вас Анна! Простите! Я даже и не знала ,на сколько Вы известный человек! Человечище!!!! А главное,с юмором,энергией и знаниями! Это все ,дорогого стоит. Прочитав,посмотрев все видео ,я просто в восторге! Занимаюсь по видео дома!!!! Супер! Главное не лениться! Очень жаль,что Вы не в Киеве! Я записалась бы ,с большим удовольствие к Вам в группу! Успехов! Привет Вам из Киева! И привет Вашим очаровательным девочкам!!!! Спасибо! Я с Вами! С УВ. Алла.

  • @user-sc8gq3ct4b
    @user-sc8gq3ct4b 3 года назад

    Анна, девочки вы классные !!! А "отдых" на носочках - фантастика)))

  • @rai4608
    @rai4608 9 лет назад +2

    Супер! Завтра сделаю!

  • @user-dr1qd9rw3y
    @user-dr1qd9rw3y 7 лет назад

    Анна вы ..это не что!!!Нет слов ..чтоб описать,какая вы...Суперская!!!!С вами здорово!! Жаль,что познакомилась с вашими позитивнейшими тренировками!!!Я ленивая..признаю..но с вами...мне всё мало! Спасибо Вам Большое!

  • @marinavasileva3082
    @marinavasileva3082 9 лет назад +8

    Такая классная))))))))

  • @user-fk1zd2ky8m
    @user-fk1zd2ky8m 4 года назад

    Спасибо очень эфективный тринироака

  • @user-kn8qw8tj3t
    @user-kn8qw8tj3t 3 года назад

    Аня, низкий поклон за всё, что Вы делаете!!!!

  • @user-el4qo6io6k
    @user-el4qo6io6k 4 года назад

    Здравствуйте! Анна, спасибо Вам огромное за видео-ролики 🤗🤗🤗низкий поклон! Занимаюсь по вашим видео уже давно,правда не регулярно,но я исправлюсь. Длительное время вес стоял из-за нарушенного обмена веществ,но слава богу за последний год всё исправила,нормализовала и мышцы стали появляться😄😄😄 так здорово! Спасибо!!!

  • @user-ji6uo9rk8s
    @user-ji6uo9rk8s 6 лет назад +7

    Какая Аня молодчинка. Я только смотрю, а поднять ж и делать не могу. Ленивое создание. Остеохондроз аж все печет, давление 160/100. И сил прям нету. Надо хоть с простого начинать

  • @user-gw6re4dj2i
    @user-gw6re4dj2i 7 лет назад +1

    все упражнения продуманы класс!!!

  • @user-zr9hk7yx7k
    @user-zr9hk7yx7k 3 года назад +4

    После такой тренировки, я б не встала 🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
    Девчонки большие умницы
    Если честно думала, что занимаются только молодёжь, а там мамочки взрослых дочек и сыновей 👍👍👍👍👍👍👍 какие же девочки молодцы 😉💖🤗🤗🤗👍👍👍👍👍

  • @user-ep1fz5lv1n
    @user-ep1fz5lv1n 4 года назад

    За русскоязычных спасибо. Здоровья и процветания ! Занимаюсь дома , карантин . А вообще хожу на ЛФК протрузии разрабатывают !

  • @saragan_999
    @saragan_999 5 лет назад

    Я готова даже ориентацию сменить, чтобы иметь хоть малый шанс, чтобы ТАКОЙ Человек на меня внимание обратил!😻😻😻😘

  • @user-qs9nf2dj1x
    @user-qs9nf2dj1x 3 года назад

    Анна!!! Вы прелесть, ходячий позитив, такая молодец, ну ваааще ващеее, слов нет, люблю вас. Благодарю вас за классные тренировки. Я сейчас просто смотрю и болдею от ваших занятий. А когда сама начну... Здоровья и счастья вам!!!

  • @user-nn3xz2dp4s
    @user-nn3xz2dp4s 3 года назад

    Недавно узнала про такую чудную женщину, к моему стыду, какая умничка,приятная, смотрю с восхищением,любит то чем занимается.Жаль что я не с Николаева

  • @sun10z1
    @sun10z1 9 лет назад +7

    обожаю Анну

  • @user-ij3rj8kx8u
    @user-ij3rj8kx8u 4 года назад

    Политика, политикой, а здоровье важнее. Спасибо огромное вам!!!

  • @user-dj8tz6ke5p
    @user-dj8tz6ke5p 6 лет назад +1

    спасибо большое

  • @user-km3ve9qb6f
    @user-km3ve9qb6f 3 года назад

    Как то я писала что не могу тренироваться из за седалищного нерва, не могла ходить. Начала заниматься сидя и сейчас я хожу даже не хромая! Спасибо Великая женщина Анна !

  • @AlV181
    @AlV181 4 года назад

    Анна, я занимаюсь по Вашим программам дома. Не бросайте нас! Мы Вас любим очень!!!

  • @svitlanashumska9155
    @svitlanashumska9155 3 года назад

    Аннечка большое спасибо за комплекс! он поднял меня на ноги комплекс на колени еще хотелось бы увидеть

  • @mariaivanova5679
    @mariaivanova5679 4 года назад

    Лучшая 💗

  • @anna_kuprina
    @anna_kuprina 9 лет назад +4

    Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за тренировки!!!!! Занимаюсь сама, советую всем подружкам (они начинают перебарывать свою лень :-) ). Как всегда очень харизматично и много чего интересного, помимо упражнений!

  • @user-ck5gi9cu4b
    @user-ck5gi9cu4b 3 года назад

    Здоровья и долголетия,вам прекрасный и любимый тренер
    Анна Курникова.

    • @user-ck5gi9cu4b
      @user-ck5gi9cu4b 3 года назад

      Я извиняюсь, Анна
      Куркурина.

  • @user-hm5hx6lk7j
    @user-hm5hx6lk7j 4 года назад

    Дорогие наши,сердечно вас благодарю!Прямо для меня видео;)))

  • @user-uq9fb8wi4l
    @user-uq9fb8wi4l 6 лет назад

    Супер!!!

  • @PallasNaam
    @PallasNaam 3 года назад

    Thank you. Ik love your trainings

  • @user-lz3qo8ue2k
    @user-lz3qo8ue2k 6 лет назад

    здравствуйте мне очень понравилось

  • @user-xb4yn3mp6w
    @user-xb4yn3mp6w 2 года назад

    Благодарю за прекрасные тренировки, мечта к вам попасть, но я живу в Москве. Я обожаю вас только с вами мне хочется заниматься потому что сразу есть результат и мне это самой интересно. Всех Вам Благ ❤❤❤

  • @yuliyakatak8618
    @yuliyakatak8618 4 года назад

    Анна,с 8 марта- с днем независимости женщин. Спасибо Вам за Ваш труд

  • @user-sx3ue3tu1p
    @user-sx3ue3tu1p 3 года назад

    Сделала в качестве зарядки утром. Кровь разогналась по всему телу, организм готов рвать и метать 💪💪💪

  • @user-ex5wo7he3l
    @user-ex5wo7he3l 4 года назад

    Супер тренер😘👍

  • @lelaabuladze7338
    @lelaabuladze7338 5 лет назад

    ANNA TI SUPER .👍👍

  • @user-uf4ut5ll8d
    @user-uf4ut5ll8d 3 года назад

    Обажаю 😍😘❤️

  • @larisahevzorova8152
    @larisahevzorova8152 4 года назад

    Благодарю, я и моя подруга занимаемся с вами.

  • @sofiahiki4952
    @sofiahiki4952 4 года назад

    Скидывайте Анна! Спасибо! Вы крутая! Всегда ищу вашу сушку

  • @user-qu9uy7ih5z
    @user-qu9uy7ih5z 6 лет назад

    Анна ты классная!

  • @user-fh3ej8ix9r
    @user-fh3ej8ix9r 4 года назад

    спасибо.

  • @Yana-ki8xk
    @Yana-ki8xk 8 лет назад +5

    ANNA!!! vi ohen horosho vedete zanytiy111 s vami interesno!!!!!! VI SPLOSHNOI POZITIV!!!!!!

  • @olala2516
    @olala2516 3 года назад +1

    Германия с вами 😃

  • @user-em3nd7on8j
    @user-em3nd7on8j 3 года назад

    Вот эти упражнения для меня просто супер! Кресте у меня постоянно щёлкает, а в этом почти нет,

  • @user-ec5jg5ih8l
    @user-ec5jg5ih8l 3 года назад +1

    Анна ,вы крутая

  • @omyrbeknurmuhamedov2793
    @omyrbeknurmuhamedov2793 Год назад

    Отлично

  • @tamarcholokava9161
    @tamarcholokava9161 5 лет назад

    anna klasss