ПЛАНКА с роликом для пресса | сложнее не встречал

Суть челленджа ПРОСТОЯТЬ В ПЛАНКЕ МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, РАСТЯНУВШИСЬ С НОГ ИСПОЛЬЗУЯ РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА.
ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НЕ ОСТАВИЛ МЕНЯ РАВНОДУШНЫМ, НЕ ОСТАВИТ И ВАС.
ЗАПИШИ НА ВИДЕО СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ В ПЛАНКЕ С РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА, И ВЫЛОЖИ ССЫЛКУ НА ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ.
#РОЛИКДЛЯПРЕССА
как научиться катать РОЛИК для ПРЕССА с ног - • как научиться катать Р...
как тренироваться с РОЛИКОМ для ПРЕССА без травм - • РОЛИК для ПРЕССА - рек...
ПИШИТЕ ВАШЕ МНЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!!!
Рекомендую интересные каналы:
ЧАЙНЫЙ ОБОЗРЕВАТЕЛЬ - / @user-re8bk5jf8j
ПАПА МОЖЕТ -
/ @papasyuga
ЛЕВ В ЗАКОНЕ - / @levnaprotiv
ТРЕНИРУЙТЕСЬ В РАДОСТЬ!!!
ВСЕМ ДОБРА!!!!!!!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!!!

[@O-N-N]

БЛАГОДАРЮ ЗА КОММЕНТАРИИ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКУ

[@user-th6yr3mv2c]

отлично поддержал просмотром...

[@papasyuga]

У меня так знакомый стоял в планке и в итоге в камень превратился

[@rakoftanks8818]

Красава Колег))пресс огонь

[@hozyaushka_recepti]

Замечательное видео. Мне понравилось. Ловите + 16. Желаю хорошего дня!!!!

[@tv.Ruslan.]

Красава 👍

[@levnaprotiv]

Чувак, да ты монстр! Запусти этот челендж Александру Емельяненко!

[@hozyaushka_recepti]

Круто! У вас прекрасная физическая подготовка! Посмотрели ролик ещё раз!

[@user-er4qb4hs3r]

С ума сойти!!! 👏👏👏Как ты это делаешь😱

[@O-N-N]

В РАДОСТЬ

[@rakoftanks8818]

В сладость

[@gogaronin74]

Молодец. Мне тоже нужно пресс подкачать )

[@user-hy1th3qo1c]

Зверюга 👍👍👍

[@user-yi5ny2bo5q]

Главное в этом деле не порваться

[@user-rm3gy7yb1w]

Да уж, есть к чему стремиться.

[@user-yc5bc6fk7t]

Красава, силён,попробую упражнение это,но чую это лютая хрень.

[@user-re8bk5jf8j]

жёстко

[@user-wf1eb3tv5h]

Мало простоял

[@user-qm9bx3wx6m]

Блин круто я некогда так не пробывал у меня визическа подготовка это 35 раз подтягивание 106 оджимания

[@O-N-N]

КРУТО 💪
ПОПРОБУЙТЕ, *ТОЛЬКО ОСТОРОЖНО*