수시로 결리는 등을 시원하게 해주는 스트레칭법

오래 앉아 있다 보면, 수시로 등이 결리고 쑤시고.. 힘드시죠?
앉은 자세에서도 편하게 할 수 있는 간단 스트레칭법을 소개합니다!
따라해보세요!

[@ljp8164]

한결 낫네요

[@김영미-p3e]

영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 목, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 몸이 편해지더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!

[@박진우-g2v]

나레이션 극혐.

[@한소리-v3u]

팔뚝이뭉치는ㅠ
ㄱ팔관절서뚝소리작럴