Las 3 mejores cenas para la PÉRDIDA de GRASA CORPORAL | Cenas quemagrasas | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- Las 3 mejores cenas para la pérdida de grasa corporal | Cenas quemagrasas | Nutrición deportiva
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La cena es la ingesta que debería complementar el resto de las comidas del día a nivel de nutrientes y de energía. Para favorecer la pérdida de grasa corporal es importante crear un pequeño déficit de energía en la dieta de los deportistas.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos 
Хобби
Buenos días yo la cena mi merienda cena 6 tarde para tomar una pastilla alas9 noche una sopa pero yo ya tengo una edad 82 años gracias por su información!!!🎉🎉🎉
Doc, muchisimas gracias!!es un aprendizaje constante tus videos.
Me encantan estos contenidos!! Saludos desde Costa Rica 🙋♀️🇨🇷
Me encanta todo lo q nos cuenta Mónica, por favor sigue dándonos buena info😊😊
Qué buenas opciones y qué buena información.
Muchas gracias
Gracias por la información
Excelente
Yo reconozco q tengo 2 problemas x resolver m cogen las 11 terminando de cenar y q duermo 6 horas de lunes a viernes y los sábados hasta 12 horas o más. Me alimento saludable y hago deporte p tengo q mejorar esos 2 puntos xq se q afecta. Aún así he bajado más de 12 kg xq ya no estoy sedentaria ni como comida basura.