Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
보기만 해도 운동한 거처럼 어지러워요더빙 진짜 킹받네,,,
대박 오늘 바로 따라할게여 아니 근데 이언니는 옅은화장이 진짜이쁨..
4:57 미치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약간 초창기 홈트 비디오가 떠오르는 동시에 언니자기만의 병맛 한 스푼 첨가,,, (더빙으로 더 그 분위기가 살음 ㅋㅋㅋㅋ) 아니 이렇게 진심으로 홈트를 준비해 주셨냐규요 ㅋㅋㅋ 같이 하는 에어로빅 언니 맛난 거 사주셨져??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 그리고 소프트케틀벨 제품 정보좀 알려주세여 ㅠㅠ 검색해보니까 다들 중간에 무게 써있는데 없는 거루 사고픔,,,😂
사실 소프트 케틀벨은 뭘로 사든 다 좋아요 저는 6kg에요
썸네일 옆에 안경 쓰신 분이 너무 궁금해서 들어와봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 귀여우심 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이언니 에어로빅하는거에 호감을 느낄줄이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 이러다 다이어트유투바 되는거아니냐먄숴~~~10분만 하는데도 땀이나요 30분짜리도 만들어주세요 제발요 ❤❤❤
운동할 때 입는 스포츠브라 추천해주실수 있으실까욧,,?!
더빙때매 웃겨서 죽을뻔했어요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 미치것네
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보기만 해도 너무 신나네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 따라해볼게요
언니 이거 진짜 내리지마여!!!!💪언니가 올려준 팁들로 1주일동안 주말에 먹엇는데도 2키로 넘게 빠짐이번주는 저녁운동은 이걸로 달릴거에요!!!결혼준비 중인데 첨으로 다이어트 성공해보고잇는 중..❤
저도 더 먹었는데 2키로 빠졌어요 근데 뭔가 더 안 빠지는 느낌 나고 식단 너무 질리고 기운도 딸려서ㅠㅠ 과연 빠질까 의심드는 ㅠㅠ
옆에 안경쓰신분 미래 부녀회장 할거같다는 그분맞죠?? ㅋㅋㅋ저분때메 궁금해서 들어왓음ㅋㅋㅋ
언니 나 주먹쥐고 털다가 등에 담온거같아ㅜ 8:09
저는 언니팬으로서 오늘 1일차 일단 클리어.몇키로 빠지는지 인증해볼게여 더빙없었으면 중도포기할뻔했엌ㅋㅋㅋㅋ
2일째 완료..
3일째 ....
아오나살려4일째
후 5일째완료
대박 응원합니다!!!😢
와 여즘 다이어트하면서 헬스장 다니는데 나에게 맞는건 에어로빅 아니었을까?ㅋㅋㅋㅋ개힘든데 잼남언니 담달에 에어로빅 끊어볼게🔥🔥
셤기간이라 매일은 못 올거같지만 3일에 한번은 꼭 올게용(9.8~10.18)식단은 안 하고 군것질 안하구 세끼는 다 챙겨먹지만 점심 저녁은 밥 반공기만 먹을거에용(54.9~?)9.8일 -✅
다이어트 하면서 가슴은 어떻게 지키신거에요??🥹🥹 이 운동만 봐도 가슴 격하게 흔들리는 동작들이 꼬ㅐ 있는데.. ㅜㅜ 비법이 있다면 꼭 알려주세요 ㅜㅜㅜ
구니까 가슴은 어케지켰나여ㅕㅠㅠ 5년전 먹는양 엄청 줄이고 운동따로 안하고 활동량만 엄청 늘려서 10키로 뺐었는데 가슴이 반토막남…
언니 음악 넣고 제대로 홈트 운동으로 만들어줘 바이럴은 내가 어케 함 해볼게~🙂↔️🙂↔️🩶
음악이미 넣은건데 내음악으로??? 어떤음악 넣으면 좋을거같아요 ㅋㅋ
언니 노래로 만들어주세여 신토부릐 을매나 씬나는데
조명 갬성도 좋음..🤍
6일차. 2.15키로 빠졌어요. 노운동. 식단만 따라함. +너무 힘들어서 탄수화물은 좀 더 먹음.
영상 진심 내취향이다
물단식 5일하고 1일1식으로 유지해줄겨시작 158cm 49kg 목표 158cm 45kg9/8 ⭕️⭕️⭕️물단식 시작9/9 ⭕️9/109/119/129/131일1식 시작9/149/15
너무 멋져요! 감동받아서. 팬됬어요
생일축하 bgm 킹받음 😂🎉
언니ㅠㅜ컨셉 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아조아여ㅜㅠㅜㅜㅜㅜ 뭐든 열심히 하는 언니 존경임댜
퀸와사비님. 스포츠 브라 뭐 쓰시나요? 혹시 이미 공유하신 거라면 인스타든 유튜브든 찾아가서 볼게요!
유산소운동법으로 참고많이할께요 누나🙏🙏
저장해 두고 봐야겠어 언니
언니 빨리 에어로빅 또 올려주세여 따라하기 ㅈㄴ 웃겨서 재밌어여 ㅜㅜ
조명갬성도 넘 좋음 🤍….
옆에 은니야 너무 귀엽😜
다른 운동영상은 지루해 죽겄는디 오늘부터 이걸로 정했어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개재밌다 언니 사랑해요 💚
아 더빙 미쳤네ㅜㅠㅠㅠ
😂나 이거 할래😂
나 구독했어요 진짜 해볼거에요
아 옷 어디서 사왔냐
이건 언니 박자 자나..몸치가 따라하기에 너무 버거운거ㄹrrr…
오늘부터! 땀폭포수
언니 나 너무 땀나 ^^,,,
중간 중간 기도 뭐냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1일차 완료❤남자친구가 찍어서 흑역사 생성 지대로 했네요 ㅎㅎㅎ 완전 꿀잼입니댜 ㅎㅎ
아미틴 언니 다욧트 하는데 똥이안 나오는데 ㅠ 어케 싸셧나요ㅠ
원래 다이어트하면 변비걸릴수잇어요
애사비 챙겨드셔보시고양배추나 방토같은 식이섬유 잘 챙겨드시소
그릭요거트...😊
@@연연서-u7p 감사합미두
저도 세달 넘게 다이어트 중인데 유산균푸룬주스+유산균 아침마다 먹고 첫끼로 야채 샐러드 식사 하니 변비 없어요~
옆에 계신분도 같이 감량하신건가요?
징짜 에어로빅이에오..?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
오 예스 하지마요ㅋㅋㅋ
진찌 이거로 운동한건 아니죠.....? 설마 언니.....
아기재우고 해볼게요....넘씐나보여
원지님 초빙하신줄
뭔지모르겟지만 땀 오지게남
3주뒤에 뵙겠습니다😊
왼쪽 내 고딩동창인데 뭐야 왜여깃어
2탄 ㄱ ㄱ
아니 빠진 사람 있음 인증해주세요😂
ㅋㅋㅋㅋ돈벌기가 쉽지 않다 쉽지않아
네 . .. ...살이랑. .. ...영혼이랑... .같이 빠지는거 같ㅇㅇ ㅏ요 . .....
악 다이어트해여겠단
240909 1일차..
와 진짜 살 많이 빠지셨당
1일차🥵
24.9.9 1회 완료..
빠지는건 알겠는데 옷은 왜그래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ더빙 개꼴받노
![11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]](http://i.ytimg.com/vi/F-Jd4kI6rdM/mqdefault.jpg)
![11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]](/img/tr.png)
![[SUB] 빅보이 Mr.경수, 마침내 차쥐뿔에 등장 [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.29 #이영지 #도경수](http://i.ytimg.com/vi/EtilLIaYHB8/mqdefault.jpg)
![찌운만큼 돈이 된다?! 특수분장급 뱃살 탑재하고 돌아온 몸매 퀸&킹! | [배틀그램] Ep.1 하이라이트](/img/1.gif)
보기만 해도 운동한 거처럼 어지러워요
더빙 진짜 킹받네,,,
대박 오늘 바로 따라할게여
아니 근데 이언니는 옅은화장이 진짜이쁨..
4:57 미치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약간 초창기 홈트 비디오가 떠오르는 동시에 언니자기만의 병맛 한 스푼 첨가,,, (더빙으로 더 그 분위기가 살음 ㅋㅋㅋㅋ) 아니 이렇게 진심으로 홈트를 준비해 주셨냐규요 ㅋㅋㅋ 같이 하는 에어로빅 언니 맛난 거 사주셨져??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 그리고 소프트케틀벨 제품 정보좀 알려주세여 ㅠㅠ 검색해보니까 다들 중간에 무게 써있는데 없는 거루 사고픔,,,😂
사실 소프트 케틀벨은 뭘로 사든 다 좋아요 저는 6kg에요
썸네일 옆에 안경 쓰신 분이 너무 궁금해서 들어와봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 귀여우심 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이언니 에어로빅하는거에 호감을 느낄줄이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 이러다 다이어트유투바 되는거아니냐먄숴~~~10분만 하는데도 땀이나요 30분짜리도 만들어주세요 제발요 ❤❤❤
운동할 때 입는 스포츠브라 추천해주실수 있으실까욧,,?!
더빙때매 웃겨서 죽을뻔했어요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 미치것네
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보기만 해도 너무 신나네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 따라해볼게요
언니 이거 진짜 내리지마여!!!!💪
언니가 올려준 팁들로 1주일동안 주말에 먹엇는데도 2키로 넘게 빠짐
이번주는 저녁운동은 이걸로 달릴거에요!!!
결혼준비 중인데 첨으로 다이어트 성공해보고잇는 중..❤
저도 더 먹었는데 2키로 빠졌어요 근데 뭔가 더 안 빠지는 느낌 나고 식단 너무 질리고 기운도 딸려서ㅠㅠ 과연 빠질까 의심드는 ㅠㅠ
옆에 안경쓰신분 미래 부녀회장 할거같다는 그분맞죠?? ㅋㅋㅋ저분때메 궁금해서 들어왓음ㅋㅋㅋ
언니 나 주먹쥐고 털다가 등에 담온거같아ㅜ 8:09
저는 언니팬으로서 오늘 1일차 일단 클리어.
몇키로 빠지는지 인증해볼게여 더빙없었으면 중도포기할뻔했엌ㅋㅋㅋㅋ
2일째 완료..
3일째 ....
아오나살려4일째
후 5일째완료
대박 응원합니다!!!😢
와 여즘 다이어트하면서 헬스장 다니는데 나에게 맞는건 에어로빅 아니었을까?ㅋㅋㅋㅋ개힘든데 잼남
언니 담달에 에어로빅 끊어볼게🔥🔥
셤기간이라 매일은 못 올거같지만 3일에 한번은 꼭 올게용(9.8~10.18)
식단은 안 하고 군것질 안하구 세끼는 다 챙겨먹지만 점심 저녁은 밥 반공기만 먹을거에용(54.9~?)
9.8일 -✅
다이어트 하면서 가슴은 어떻게 지키신거에요??🥹🥹 이 운동만 봐도 가슴 격하게 흔들리는 동작들이 꼬ㅐ 있는데.. ㅜㅜ 비법이 있다면 꼭 알려주세요 ㅜㅜㅜ
구니까 가슴은 어케지켰나여ㅕㅠㅠ 5년전 먹는양 엄청 줄이고 운동따로 안하고 활동량만 엄청 늘려서 10키로 뺐었는데 가슴이 반토막남…
언니 음악 넣고 제대로 홈트 운동으로 만들어줘 바이럴은 내가 어케 함 해볼게~🙂↔️🙂↔️🩶
음악이미 넣은건데 내음악으로??? 어떤음악 넣으면 좋을거같아요 ㅋㅋ
언니 노래로 만들어주세여 신토부릐 을매나 씬나는데
조명 갬성도 좋음..🤍
6일차. 2.15키로 빠졌어요. 노운동. 식단만 따라함. +너무 힘들어서 탄수화물은 좀 더 먹음.
영상 진심 내취향이다
물단식 5일하고 1일1식으로 유지해줄겨
시작 158cm 49kg
목표 158cm 45kg
9/8 ⭕️⭕️⭕️
물단식 시작
9/9 ⭕️
9/10
9/11
9/12
9/13
1일1식 시작
9/14
9/15
너무 멋져요! 감동받아서. 팬됬어요
생일축하 bgm 킹받음 😂🎉
언니ㅠㅜ컨셉 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아조아여ㅜㅠㅜㅜㅜㅜ 뭐든 열심히 하는 언니 존경임댜
퀸와사비님. 스포츠 브라 뭐 쓰시나요? 혹시 이미 공유하신 거라면 인스타든 유튜브든 찾아가서 볼게요!
유산소운동법으로 참고많이할께요 누나🙏🙏
저장해 두고 봐야겠어 언니
언니 빨리 에어로빅 또 올려주세여 따라하기 ㅈㄴ 웃겨서 재밌어여 ㅜㅜ
조명갬성도 넘 좋음 🤍….
옆에 은니야 너무 귀엽😜
다른 운동영상은 지루해 죽겄는디 오늘부터 이걸로 정했어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개재밌다 언니 사랑해요 💚
아 더빙 미쳤네ㅜㅠㅠㅠ
😂나 이거 할래😂
나 구독했어요 진짜 해볼거에요
아 옷 어디서 사왔냐
이건 언니 박자 자나..
몸치가 따라하기에 너무 버거운거ㄹrrr…
오늘부터! 땀폭포수
언니 나 너무 땀나 ^^,,,
중간 중간 기도 뭐냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1일차 완료❤
남자친구가 찍어서 흑역사 생성 지대로 했네요 ㅎㅎㅎ 완전 꿀잼입니댜 ㅎㅎ
아미틴 언니 다욧트 하는데 똥이
안 나오는데 ㅠ 어케 싸셧나요ㅠ
원래 다이어트하면 변비걸릴수잇어요
애사비 챙겨드셔보시고
양배추나 방토같은 식이섬유 잘 챙겨드시소
그릭요거트...😊
@@연연서-u7p 감사합미두
저도 세달 넘게 다이어트 중인데 유산균푸룬주스+유산균 아침마다 먹고 첫끼로 야채 샐러드 식사 하니 변비 없어요~
옆에 계신분도 같이 감량하신건가요?
징짜 에어로빅이에오..?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
오 예스 하지마요ㅋㅋㅋ
진찌 이거로 운동한건 아니죠.....? 설마 언니.....
아기재우고 해볼게요....넘씐나보여
원지님 초빙하신줄
뭔지모르겟지만 땀 오지게남
3주뒤에 뵙겠습니다😊
왼쪽 내 고딩동창인데 뭐야 왜여깃어
2탄 ㄱ ㄱ
아니 빠진 사람 있음 인증해주세요😂
ㅋㅋㅋㅋ돈벌기가 쉽지 않다 쉽지않아
네 . .. ...살이랑. .. ...영혼이랑... .같이 빠지는거 같ㅇㅇ ㅏ요 . .....
악 다이어트해여겠단
240909 1일차..
와 진짜 살 많이 빠지셨당
1일차🥵
24.9.9 1회 완료..
빠지는건 알겠는데 옷은 왜그래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
더빙 개꼴받노