속이 더부룩~ 위에 쌓인 가스 빼기! 평소 눌려있던 위를 펴야 노폐물이 배출된다? 위에 쌓인 가스 노폐물 빼기 스트레칭 MBN191119 방송

구부린 자세가 편한 당신
혹시 속이 더부룩하고 가스가 차서 힘들다면 위에
이미 가스와 노폐물이 가득하다?🤢
✔ 굽어져있는 등근육에 위가 눌리면 가스를 배출 할 수 없다?
✔ 수건을 잡고 하기때문에 비교적 쉽고 간편!
✔ 굽은 등도 펴고 복부근육도 강화시키는 위 운동 함께하자!
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / @health_mbn
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[@danleekorea]

진짜 직방 효과있네요!