*НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК* с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром
HTML-код
- Опубликовано: 23 окт 2023
- Хочешь мягко проснуться, зарядиться энергией и прочувствовать все тело? Эта быстрая утренняя йога растяжка поможет тебе начать день бодро и в своей лучшей форме. В этой разминке я подобрала для тебя несложные упражнения, которые будут по силам даже новичкам!
➡️ БЕСПЛАТНАЯ КВИЗ-ДИАГНОСТИКА ТВОЕГО ФИТНЕС-СОСТОЯНИЯ + четкий персональный план действий t.me/ChatDelayTelo_Bot ⬅️
⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение зарядки, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!!
📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело delaytelo.com/calendar/ ---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30% boosty.to/delaytelo
#утренняязарядка #зарядка #утренняяйога #йога #утренняятренировка #разминка #делайтело
💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой во время кд будут:
- пресс стоя 11 минут • КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тр...
- йога на стуле • Расслабься и ПРОЧУВСТВ...
💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели delaytelo.com/custom-program/💥
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram / delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео! 
Спорт
💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным способом и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/
🗓ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ на ежемесячный календарик тренировок из дома всего по 20 мин/день boosty.to/delaytelo
Наташа, добрый день, отправила анкету для получения индивидуальной тренировки 21.10, до сих пор не пришла программа:(
@@user-cb4ht3cq2t привет-привет! Программа готовится до недели, считая рабочие дни. Поэтому твой индивидуальный план уже на подходе ☺️
@@delaytelo спасибо!
Наташа, огромное спасибо за такой замечательный комплекс ❤каждое утро начинаю с него! ❤
Наташа, огромная благодарность!
Ваши танцевальные тренировки делаю давно. Я даже начала прыгать вместе с Вами. А мне уже за 60. Но не хочется разваливаться. Впереди еще столько интересного ❤
Какой мягкий голос,как масло !!!! Спасибо большое за релакс!!!!
Наоборот, очень не настоящий голос
Да будет доволен вами Аллах.
это моя самая любимая зарядка утром! обожаю!
Очень приятная тренировка, большое спасибо!
Очеень понравился комплекс, спасибо большое за видео❤
Вау, какая милая девушка, очень приятное видео, выполнила все с большим удовольствием! Спасибо за то, что Вы делаете, подписалась!)
Какая прелестная девушка, какой прелестный пейзаж, благодарю ❤🌹🌹🌹🌴🍃🍃🌱🌿🎋🎍🌾🌾💐
Какая лапонька ❤ неужели я нашла те самые видео с тренировками, которые прям хочется выполнять. Вы такая приятная.
Наташенька,благодарю,мне и вечером тренировочка твоя зашла на ура🔥💗🍀
Я решила,что лучше заниматься с Наташей
Наташа, спасибо Вам за тренировки! Обожаю каждую из них! 🌸 В отпуске приобщилась к тренировкам только благодаря Вашим видео!
Спасибо за упражнения и позитив🎉🎉🎉
Тебе спасибо, что выбираешь себя и тренировки со мной 😊 удачи во всех начинаниях!
Спасибо, зарядка супер, очень понравилось 🥰, Успехов Вам 🌿
Большое спасибо за тренировку, она потоясающая🥰
Spasibo krasotka ymnica kakaya Vi chudesnayaaa❤❤❤
Я заржавела, эти упражнения просто необходимы для меня
Спасибо! С удовольствием выполняю ваши комплексы тренировок!❤
Такой приятный голос❤
Сколько разных упражнений подобрано! Всё как я люблю! Благодарю! ❤❤❤
Спасибо ❤ Всё правильно и очень полезно
Доброго всем дня и позитива 😉
Каждая тренировка-шедевр! Браво,Наташа!
Наташа, спасибо вам! отличная зарядка)
спасибо! отличная зарядка))!
Любим Наташу! 😊
Спасибо!
Супер, спасибо 🎉
Спасибо, Наташа! 🥰
Огромное спасибо!❤
Благодаря!
То, что я искала. Спасибо❤
Вы лучшая, завтра сделаю!❤
Спасибо. Понравилось ❤
Этот момент моё (Наше) Утро ❤🤗Благодарю 🙏
Какое прекрасное начало дня! Благодарю за полезное и мотивирующее на хороший день видео 😊
Спасибо за такое видео, Наташа! Как раз искала что-то на утро перед работой🥰☺️🩷🩷
Наташа благодарю за этот мягкий приятный йога комплекс 😊 то что нужно было для моей спины
Благодарю
Прекрасный комплекс ❤ Наташа, благодарю Вас ✨
Ещё хочется какой нибудь йога-комплекс для повседневных занятий ❤
Наташа,твои тренировки супер! Благодарю ❤
Какая хорошая фигура
👍👍👍
❤❤❤
Наташа, спасибо очень классная зарядка. Но две рекламы в середине 12ти минутного видео(
Наташа, доброе время суток!У вас есть упражнения при кисте яичника?
😍☺️
Замечательный комплекс, просто кайф для тела🎉
А куда подевалась тренировочка с Тейлор Свифт?
Вы очень похожи на Габи Петтито.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли эти упражнения выполнять при шейном остеохондрозе!? Спасибо!
У меня остеохондроз, если можно так сказать, по всему позвоночнику, в том числе, и в шейном отделе, и я эти упражнения делаю. Главное - не делать резких движений, рывков,делать плавно и аккуратно. Мне 66 лет.
Наташа сделайте пожалуйста танцевальную тренировку под хиты .мин на 30.40 чтобы не прерываться .заранее благодарна
У Наташи есть классная музыкальная тренировка на 30 мин.Около 5 мес назад вышла .
Прекрасная тренировка очень комфортная
Но у я на упражнении нитка в иголку тупо не могу дышать тк рука сильно упирается в грудь
Не получается оплатить календарь тренировок, пишут неверный номер карты. Уже две попробовала(
Привет! Если оплата на официальном сайте не проходит, то попробуй на платформе Boosty или lava.top 💚 ссылки в описании
Выглядит комплекс природным для тела. Спасибо.
Хочу смотреть дальше ваши видео, но для этого мне нужно знать ваше отношение к СВО. Вы его поддерживаете или нет?
это скорее заминка после тренировки(