FORTALECIMENTO MUSCULAR para CORRIDA e alguns outros exercícios para fazer em casas

Nesse vídeo eu mostro mais alguns exercícios para te ajudar a melhorar na corrida.
são exercícios de fortalecimento muscular para corredores, exercícios educativos para a corrida e alguns outros exercícios para fazer em casa.
FORTALECIMENTO MUSCULAR para CORREDORES e alguns outros exercícios para melhorar na corrida
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